Всего историй: 47 147
Комментариев: 1 042 604 / 4 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Обо всем на свете » болталка » Жиртреска

(Модераторы : Moyra)
 

f2776

Жиртреска

Прочитано: 876 раз
Аня
Аня

: #-9 от 06 мая 2013 в 00:48:48Цитата
Помогите.
Мне 14 лет.Зовут Аня.Хочу похудеть,срочно надо)
Подскажите какие упражнения делать,диеты мне не нужны,просто упражнения(ЭФФЕТИВНЫЕ)
Мой рост 178,и при этом я вешу 76 кг.Срочно сбрасывать.Скоро лето,а я все еще толстая.
Одежда сидит так как будто,на гусинице,ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ.
Упражнения нужны упражнения:)
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА:)
Юлианнасмайл
12440 Юлианнасмайл
Юлианнасмайл offline
Репутация : 21070
Комментариев 555 1
: #-8 от 06 мая 2013 в 12:29:04Цитата

здоровое питание. пробежки, для преса, для ног. в интернете полно курсов. но не переборщи..



: #-7 от 06 мая 2013 в 21:43:11Цитата
ешь фрукты. качай пресс и тд
Испорченная
12653 Испорченная
Испорченная offline
Репутация : 166
Комментариев 2 0
: #-6 от 06 мая 2013 в 21:43:18Цитата

бежать в спорт зал и брать личного тренера в охабкую,он точно скажет как и что, покупай абрнимент,диеты тоже нужны

Бай
12678 Бай
Бай offline
Репутация : 1342
Комментариев 33 0
: #-5 от 06 мая 2013 в 21:43:29Цитата

Бег и еще раз бег, желательно спринт - похудеешь момент!

Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Власть
от 19 февраля в 21:05:12
Автор Sultan)
» Скучаю
от 18 февраля в 19:49:50
Автор Гость
» Где работать, чтоб заработать?
от 18 февраля в 13:44:03
Автор Русалочка
» День в люблённых.
от 14 февраля в 14:06:02
Автор Dевушк@
» Карточка или наличные?  ( 1 2 3 )
от 14 февраля в 11:36:03
Автор Зверобой
» его нет
от 14 февраля в 11:36:00
Автор Зверобой
» Нешясная любовь
от 14 февраля в 11:35:58
Автор Зверобой
» Про мытье полов
от 14 февраля в 11:35:54
Автор Зверобой
» Верить им или нет?
от 14 февраля в 11:35:51
Автор Зверобой
» Верить им или нет
от 11 февраля в 21:11:00
Автор Гость
» Киста зуба(?)
от 10 февраля в 07:46:41
Автор Dевушк@
» Как выжить в женском коллективе?
от 06 февраля в 13:47:44
Автор Hmeinitskaya.d
» Я влюбилась в учителя по физ-ре
от 06 февраля в 07:05:50
Автор Гость
» Область крупных ценостей.
от 05 февраля в 08:16:41
Автор Гость
» Фантастический путь. 2 стих.
от 05 февраля в 08:16:11
Автор Гость
» Гуляние по Фарки. НАЧАЛО.
от 05 февраля в 08:15:50
Автор Гость
» скучаю по маме
от 04 февраля в 19:26:58
Автор Гость
» Как избавиться от жировика.
от 03 февраля в 11:13:22
Автор Гость
» бейби боксы
от 01 февраля в 14:13:47
Автор Гость
» Соседи перестали здороваться
от 30 января в 16:57:24
Автор KsenyaM
» первая любовь
от 28 января в 19:00:26
Автор Гость
» Мне 14…ему 29
от 28 января в 18:59:36
Автор Гость
» Во сколько лет вы лишились девственности?  ( 1 2 ... 8 9 10 )
от 28 января в 09:27:33
Автор Гость
» Вторые блюда  ( 1 2 3 4 )
от 25 января в 14:34:38
Автор Hmeinitskaya.d
» Она со мной, но не моя  ( 1 2 )
от 25 января в 14:34:34
Автор Hmeinitskaya.d
» Рассказ о любви
от 25 января в 07:20:12
Автор Гость
» samoe nejnoe obyatie v moey jizni
от 22 января в 21:25:14
Автор Гость
» Дружба между мужчиной и женщиной  ( 1 2 ... 11 12 13 )
от 22 января в 15:59:02
Автор РомашкаЯ
» Как вылечить гастрит?
от 22 января в 15:58:53
Автор РомашкаЯ
» Проблемы человека с сидящим образом жизни
от 22 января в 15:58:50
Автор РомашкаЯ
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Власть
19 февраля в 21:05:12
Скучаю
18 февраля в 19:49:50
День в люблённых.
14 февраля в 14:06:02
Карточка или наличные?  ( 1 2 3 )
14 февраля в 11:36:03
его нет
14 февраля в 11:36:00
Нешясная любовь
14 февраля в 11:35:58
Про мытье полов
14 февраля в 11:35:54
Верить им или нет?
14 февраля в 11:35:51
Верить им или нет
11 февраля в 21:11:00
Сейчас на сайте :144  (из них 137 гостей)  Anas'taisha, Glasha, Monica, Арийка***, Кристинa, Русинка, Тори Алекс,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2017 г.)