Всего историй: 46 867 / 3 за сегодня
Комментариев: 1 035 785 / 69 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Обо всем на свете » болталка » Жиртреска

(Модераторы : Moyra)
 

f2776

Жиртреска

Прочитано: 852 раз
Аня
Аня

: #-9 от 06 мая 2013 в 00:48:48Цитата
Помогите.
Мне 14 лет.Зовут Аня.Хочу похудеть,срочно надо)
Подскажите какие упражнения делать,диеты мне не нужны,просто упражнения(ЭФФЕТИВНЫЕ)
Мой рост 178,и при этом я вешу 76 кг.Срочно сбрасывать.Скоро лето,а я все еще толстая.
Одежда сидит так как будто,на гусинице,ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ.
Упражнения нужны упражнения:)
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА:)
Юлианнасмайл
12440 Юлианнасмайл
Юлианнасмайл offline
Репутация : 21070
Комментариев 555 1
: #-8 от 06 мая 2013 в 12:29:04Цитата

здоровое питание. пробежки, для преса, для ног. в интернете полно курсов. но не переборщи..



: #-7 от 06 мая 2013 в 21:43:11Цитата
ешь фрукты. качай пресс и тд
Испорченная
12653 Испорченная
Испорченная offline
Репутация : 166
Комментариев 2 0
: #-6 от 06 мая 2013 в 21:43:18Цитата

бежать в спорт зал и брать личного тренера в охабкую,он точно скажет как и что, покупай абрнимент,диеты тоже нужны

Бай
12678 Бай
Бай offline
Репутация : 1342
Комментариев 33 0
: #-5 от 06 мая 2013 в 21:43:29Цитата

Бег и еще раз бег, желательно спринт - похудеешь момент!

Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Рассказ о любви
от два часа назад2017-01-24 08:29:30
Автор Dевушк@
» samoe nejnoe obyatie v moey jizni
от 22 января в 21:25:14
Автор Гость
» Вторые блюда  ( 1 2 3 )
от 22 января в 15:59:04
Автор РомашкаЯ
» Дружба между мужчиной и женщиной  ( 1 2 ... 11 12 13 )
от 22 января в 15:59:02
Автор РомашкаЯ
» Она со мной, но не моя  ( 1 2 )
от 22 января в 15:58:59
Автор РомашкаЯ
» Как вылечить гастрит?
от 22 января в 15:58:53
Автор РомашкаЯ
» Проблемы человека с сидящим образом жизни
от 22 января в 15:58:50
Автор РомашкаЯ
» Помогите советом из моей реальности
от 21 января в 16:22:37
Автор Гость
» Существует ли любовь в 13-15 лет?   ( 1 2 3 )
от 21 января в 08:15:41
Автор Люба Алексеенко
» Рецепт похудения
от 20 января в 13:31:44
Автор Забавная
» мне 14 а ему 20
от 20 января в 13:31:43
Автор Забавная
» Важно ваше мнение о моей жизненной практики
от 20 января в 13:31:35
Автор Забавная
» Где работать, чтоб заработать?
от 19 января в 14:25:21
Автор Гость
» Во сколько лет вы лишились девственности?  ( 1 2 ... 8 9 10 )
от 16 января в 18:47:46
Автор Забавная
» Сосед румын
от 15 января в 14:44:10
Автор Гость
» Моя история любви
от 14 января в 22:45:36
Автор Гость
» не знаю что делать
от 13 января в 22:22:54
Автор Гость
» Фарингит оральный
от 13 января в 22:20:14
Автор Гость
» Моя первая любовь! Часть 1 Первая встреча!
от 12 января в 12:53:02
Автор Гость
» Запретили половую жизнь(((
от 09 января в 21:04:15
Автор AnnaCat
» Снится велосипед
от 07 января в 22:59:55
Автор Гость
» Разрушение
от 07 января в 22:57:46
Автор Krishna
» Ремонт
от 06 января в 07:04:40
Автор Гость
» .....
от 03 января в 20:02:03
Автор Гость
» Про автозаправку
от 03 января в 18:14:08
Автор Сергей 85
» Брат
от 02 января в 17:10:45
Автор Гость
» Террариум
от 25 декабря 2016 в 11:14:36
Автор Луиза Ли
» собака динка
от 21 декабря 2016 в 06:58:44
Автор Гость
» Страшно секутся волосы  ( 1 2 )
от 20 декабря 2016 в 18:13:41
Автор Гость
» Вопросы по сайту
от 18 декабря 2016 в 19:17:42
Автор Ксю-ксю
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Рассказ о любви
два часа назад2017-01-24 08:29:30
samoe nejnoe obyatie v moey jizni
22 января в 21:25:14
Вторые блюда  ( 1 2 3 )
22 января в 15:59:04
Она со мной, но не моя  ( 1 2 )
22 января в 15:58:59
Как вылечить гастрит?
22 января в 15:58:53
Рецепт похудения
20 января в 13:31:44
Сейчас на сайте :430  (из них 417 гостей)  Flavia, Glasha, Moody, Violetta, Дестини, Елена Ройтер, Жена ингуша, Земляничка, Крисс, Льоська, Модератор, Птаха, шоколадочка,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2017 г.)