Всего историй: 48 958 / 10 за сегодня
Комментариев: 1 089 704 / 181 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » красота » Диеты

(Модераторы : Moyra)
 

f544

Диеты

Прочитано: 1890 раз
Айгуль
834 Айгуль
Айгуль offline
Репутация : 190
Комментариев 20 6
: #-9 от 13 января 2010 в 15:16:40Цитата

Мне нужно до конца месяца похудеть килограмм на 20,ну хотя бы на 15.подскажите как.плиииз

Ёжик
591 Ёжик
Ёжик offline
Репутация : 876
Комментариев 53 7
: #-8 от 13 января 2010 в 15:47:09Цитата

20 килограмм! Вы с ума сошли, это же стресс для организма ужасный.

Самое простое - это записаться в тренажерный зал, ничего мучного, фукты овощи. кефиры, и ранний ужин. Результат, около 4-8 килограмм.

Shults
373 Shults
Shults offline
Репутация : 130
Комментариев 1 6
: #-7 от 14 января 2010 в 03:58:51Цитата

а можно узнать зачем такие глобальные задачи в такие короткие сроки?

вы осознаете всю серьезность возможных последствий такого стресса?

Fataliti
839 Fataliti
Fataliti offline
Репутация : 979
Комментариев 42 13
: #-6 от 14 января 2010 в 09:28:22Цитата

диета расчитана на 20 дней , соблюдается строго!

Нельзя пить: спиртное, газировку.

Исключаем: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель!

Первые дня дня голодных: за один день литр молока, 2 кусочка черного хлеба, стакан томатного сока.

Вторые два дня (белковые) Утро: чашка кофе, кусочек черного хлеба с маслом или медом.

Обед: кусочек рыбы или мяса с бульоном, кусочек черного хлеба.

Полдник: стакан чая, столовая ложка меда или стакан молока.

Ужин: или кусочек мяса с бульоном, или кусочек рыбы с бульоном, или 2 яйца с кусочком черного хлеба, или два стакана кефира с черным хлебом.

Третья два дня (овощные) Утро: 2 яблока или апельсина.

Обед: овощной супчик, или салатик или винегред с кусочком черного хлеба.

Полдник: (смотрим утро)

Ужин -НЕ ПОЗДНЕЕ 19 ЧАСОВ КУСОЧЕК ЧЕРНОГО ХЛЕБА, СТАКАН ЧАЯ И СТОЛОВАЯ ЛОЖКА МЕДА.

Отредактировано в 14 января 2010 в 15:49:20  
Anne
795 Anne
Anne offline
Репутация : 251
Комментариев 27 1
: #-5 от 03 февраля 2010 в 02:20:41Цитата

есть диета так и называется

20 киллограмм за месяц.

забейте в гугле и найдете - диета строгая но эффективная,, помогает

а еще можно после каждого приема пищи 2 пальца в рот и ....

гадость, здоровью вредит невероятно но если вы так настроены.Моя знакомая так похудела на 15 кг за 3 недели, но нужны ли такие жертвы??????язва желудка, вечная особая диета (не все продукты, нельзя спиртное и т.п....) ради дня красоты???

Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Во сколько лет вы лишились девственности?  ( 1 2 ... 8 9 10 )
от 23 сентября в 21:52:06
Автор Гость
» Какой по вашему мнению самый красивый фильм о любви?  ( 1 2 ... 24 25 26 )
от 06 сентября в 10:46:45
Автор Гость
» Какова сейчас ситуация с депозитами?
от 04 сентября в 08:59:02
Автор ВалентинаЕгорова
» Больно
от 01 сентября в 12:11:22
Автор Cactusik
» НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
от 30 августа в 07:37:16
Автор Гость
» как без них
от 28 августа в 21:07:30
Автор Гость
» А что же это-счастье?  ( 1 2 3 )
от 16 августа в 19:01:25
Автор Noob
» Любовь
от 25 июля в 23:25:53
Автор гость 23
» я и он
от 24 июля в 14:04:46
Автор Layra
» Люблю женатого
от 22 июля в 12:47:28
Автор Гость
» питание в командировке
от 17 июля в 21:49:28
Автор Дари
» Не знаю что делать
от 12 июля в 14:33:40
Автор Т-600
» Сколько стоит маленькая татурировка ?
от 07 июля в 08:15:10
Автор Гость
» История о реальности дружбы между мужчиной и женщиной
от 17 июня в 21:24:35
Автор Гость
» Что за беспредел?  ( 1 2 ... 4 5 6 )
от 30 мая в 07:25:23
Автор Sherrin Vonder
» История из жизни
от 26 мая в 12:36:35
Автор Гость
» Православные Христиане сюда!
от 19 мая в 22:46:45
Автор Гость
» Помогите советом из моей действительности
от 15 мая в 13:16:13
Автор Dевушк@
» Проблема с волосами!!! девчонки помогите
от 08 мая в 21:13:15
Автор Гость
» Стыжусь
от 08 мая в 21:02:01
Автор Гость
» История из жизни
от 28 апреля в 00:17:27
Автор Гость
» Реальная история о чувствах к чужому мужу
от 27 апреля в 17:40:13
Автор Гость
» Есть или нет?
от 27 апреля в 17:37:50
Автор Татьяна Есенина
» Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
от 27 апреля в 17:31:00
Автор Ксюня26
» пиковая дама
от 20 апреля в 23:39:59
Автор Гость
» ППА
от 20 апреля в 15:54:34
Автор Гость
» Девушка перестала хотеть секса и последние полтора месяца абсолютно не чувствует ощущений при нем. Отношения катятся к черту!ПОМОГИТЕ!!!  ( 1 2 3 )
от 20 апреля в 15:51:51
Автор Гость
» Почему я не вижу комментарии к своей истории???  ( 1 2 3 )
от 20 апреля в 15:51:47
Автор Необыкновенная
» увлечение
от 20 апреля в 15:51:37
Автор Гость
» лезгинка и русский
от 18 апреля в 10:30:42
Автор Гость
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Больно
01 сентября в 12:11:22
НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
30 августа в 07:37:16
как без них
28 августа в 21:07:30
А что же это-счастье?  ( 1 2 3 )
16 августа в 19:01:25
Любовь
25 июля в 23:25:53
я и он
24 июля в 14:04:46
Люблю женатого
22 июля в 12:47:28
Сейчас на сайте :277  (из них 269 гостей)  Dевушк@, Flavia, белая мышка, Жена ингуша, критик, Льоська, Неалинка, Штучка,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2017 г.)