Всего историй: 47 143
Комментариев: 1 042 431 / 11 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » красота » Диеты

(Модераторы : Moyra)
 

f544

Диеты

Прочитано: 1751 раз
Айгуль
834 Айгуль
Айгуль offline
Репутация : 190
Комментариев 20 6
: #-9 от 13 января 2010 в 15:16:40Цитата

Мне нужно до конца месяца похудеть килограмм на 20,ну хотя бы на 15.подскажите как.плиииз

Ёжик
591 Ёжик
Ёжик offline
Репутация : 876
Комментариев 53 7
: #-8 от 13 января 2010 в 15:47:09Цитата

20 килограмм! Вы с ума сошли, это же стресс для организма ужасный.

Самое простое - это записаться в тренажерный зал, ничего мучного, фукты овощи. кефиры, и ранний ужин. Результат, около 4-8 килограмм.

Shults
373 Shults
Shults offline
Репутация : 130
Комментариев 1 6
: #-7 от 14 января 2010 в 03:58:51Цитата

а можно узнать зачем такие глобальные задачи в такие короткие сроки?

вы осознаете всю серьезность возможных последствий такого стресса?

Fataliti
839 Fataliti
Fataliti offline
Репутация : 979
Комментариев 42 13
: #-6 от 14 января 2010 в 09:28:22Цитата

диета расчитана на 20 дней , соблюдается строго!

Нельзя пить: спиртное, газировку.

Исключаем: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель!

Первые дня дня голодных: за один день литр молока, 2 кусочка черного хлеба, стакан томатного сока.

Вторые два дня (белковые) Утро: чашка кофе, кусочек черного хлеба с маслом или медом.

Обед: кусочек рыбы или мяса с бульоном, кусочек черного хлеба.

Полдник: стакан чая, столовая ложка меда или стакан молока.

Ужин: или кусочек мяса с бульоном, или кусочек рыбы с бульоном, или 2 яйца с кусочком черного хлеба, или два стакана кефира с черным хлебом.

Третья два дня (овощные) Утро: 2 яблока или апельсина.

Обед: овощной супчик, или салатик или винегред с кусочком черного хлеба.

Полдник: (смотрим утро)

Ужин -НЕ ПОЗДНЕЕ 19 ЧАСОВ КУСОЧЕК ЧЕРНОГО ХЛЕБА, СТАКАН ЧАЯ И СТОЛОВАЯ ЛОЖКА МЕДА.

Отредактировано в 14 января 2010 в 15:49:20  
Anne
795 Anne
Anne offline
Репутация : 251
Комментариев 27 1
: #-5 от 03 февраля 2010 в 02:20:41Цитата

есть диета так и называется

20 киллограмм за месяц.

забейте в гугле и найдете - диета строгая но эффективная,, помогает

а еще можно после каждого приема пищи 2 пальца в рот и ....

гадость, здоровью вредит невероятно но если вы так настроены.Моя знакомая так похудела на 15 кг за 3 недели, но нужны ли такие жертвы??????язва желудка, вечная особая диета (не все продукты, нельзя спиртное и т.п....) ради дня красоты???

Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Власть
от вчера в 21:05:122017-02-19 21:05:12
Автор Sultan)
» Скучаю
от 18 февраля в 19:49:50
Автор Гость
» Где работать, чтоб заработать?
от 18 февраля в 13:44:03
Автор Русалочка
» День в люблённых.
от 14 февраля в 14:06:02
Автор Dевушк@
» Карточка или наличные?  ( 1 2 3 )
от 14 февраля в 11:36:03
Автор Зверобой
» его нет
от 14 февраля в 11:36:00
Автор Зверобой
» Нешясная любовь
от 14 февраля в 11:35:58
Автор Зверобой
» Про мытье полов
от 14 февраля в 11:35:54
Автор Зверобой
» Верить им или нет?
от 14 февраля в 11:35:51
Автор Зверобой
» Верить им или нет
от 11 февраля в 21:11:00
Автор Гость
» Киста зуба(?)
от 10 февраля в 07:46:41
Автор Dевушк@
» Как выжить в женском коллективе?
от 06 февраля в 13:47:44
Автор Hmeinitskaya.d
» Я влюбилась в учителя по физ-ре
от 06 февраля в 07:05:50
Автор Гость
» Область крупных ценостей.
от 05 февраля в 08:16:41
Автор Гость
» Фантастический путь. 2 стих.
от 05 февраля в 08:16:11
Автор Гость
» Гуляние по Фарки. НАЧАЛО.
от 05 февраля в 08:15:50
Автор Гость
» скучаю по маме
от 04 февраля в 19:26:58
Автор Гость
» Как избавиться от жировика.
от 03 февраля в 11:13:22
Автор Гость
» бейби боксы
от 01 февраля в 14:13:47
Автор Гость
» Соседи перестали здороваться
от 30 января в 16:57:24
Автор KsenyaM
» первая любовь
от 28 января в 19:00:26
Автор Гость
» Мне 14…ему 29
от 28 января в 18:59:36
Автор Гость
» Во сколько лет вы лишились девственности?  ( 1 2 ... 8 9 10 )
от 28 января в 09:27:33
Автор Гость
» Вторые блюда  ( 1 2 3 4 )
от 25 января в 14:34:38
Автор Hmeinitskaya.d
» Она со мной, но не моя  ( 1 2 )
от 25 января в 14:34:34
Автор Hmeinitskaya.d
» Рассказ о любви
от 25 января в 07:20:12
Автор Гость
» samoe nejnoe obyatie v moey jizni
от 22 января в 21:25:14
Автор Гость
» Дружба между мужчиной и женщиной  ( 1 2 ... 11 12 13 )
от 22 января в 15:59:02
Автор РомашкаЯ
» Как вылечить гастрит?
от 22 января в 15:58:53
Автор РомашкаЯ
» Проблемы человека с сидящим образом жизни
от 22 января в 15:58:50
Автор РомашкаЯ
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Власть
вчера в 21:05:122017-02-19 21:05:12
Скучаю
18 февраля в 19:49:50
День в люблённых.
14 февраля в 14:06:02
Карточка или наличные?  ( 1 2 3 )
14 февраля в 11:36:03
его нет
14 февраля в 11:36:00
Нешясная любовь
14 февраля в 11:35:58
Про мытье полов
14 февраля в 11:35:54
Верить им или нет?
14 февраля в 11:35:51
Верить им или нет
11 февраля в 21:11:00
Сейчас на сайте :272  (из них 267 гостей)  Anas'taisha, Monica, Арийка***, Модератор, Скаюшка,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2017 г.)