Всего историй: 46 282 / 5 за сегодня
Комментариев: 1 022 240 / 145 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » красота » Диеты

(Модераторы : Moyra)
 

f544

Диеты

Прочитано: 1718 раз
Айгуль
834 Айгуль
Айгуль offline
Репутация : 190
Комментариев 20 6
: #-9 от 13 января 2010 в 15:16:40Цитата

Мне нужно до конца месяца похудеть килограмм на 20,ну хотя бы на 15.подскажите как.плиииз

Ёжик
591 Ёжик
Ёжик offline
Репутация : 876
Комментариев 53 7
: #-8 от 13 января 2010 в 15:47:09Цитата

20 килограмм! Вы с ума сошли, это же стресс для организма ужасный.

Самое простое - это записаться в тренажерный зал, ничего мучного, фукты овощи. кефиры, и ранний ужин. Результат, около 4-8 килограмм.

Shults
373 Shults
Shults offline
Репутация : 130
Комментариев 1 6
: #-7 от 14 января 2010 в 03:58:51Цитата

а можно узнать зачем такие глобальные задачи в такие короткие сроки?

вы осознаете всю серьезность возможных последствий такого стресса?

Fataliti
839 Fataliti
Fataliti offline
Репутация : 979
Комментариев 42 13
: #-6 от 14 января 2010 в 09:28:22Цитата

диета расчитана на 20 дней , соблюдается строго!

Нельзя пить: спиртное, газировку.

Исключаем: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель!

Первые дня дня голодных: за один день литр молока, 2 кусочка черного хлеба, стакан томатного сока.

Вторые два дня (белковые) Утро: чашка кофе, кусочек черного хлеба с маслом или медом.

Обед: кусочек рыбы или мяса с бульоном, кусочек черного хлеба.

Полдник: стакан чая, столовая ложка меда или стакан молока.

Ужин: или кусочек мяса с бульоном, или кусочек рыбы с бульоном, или 2 яйца с кусочком черного хлеба, или два стакана кефира с черным хлебом.

Третья два дня (овощные) Утро: 2 яблока или апельсина.

Обед: овощной супчик, или салатик или винегред с кусочком черного хлеба.

Полдник: (смотрим утро)

Ужин -НЕ ПОЗДНЕЕ 19 ЧАСОВ КУСОЧЕК ЧЕРНОГО ХЛЕБА, СТАКАН ЧАЯ И СТОЛОВАЯ ЛОЖКА МЕДА.

Отредактировано в 14 января 2010 в 15:49:20  
Anne
795 Anne
Anne offline
Репутация : 251
Комментариев 27 1
: #-5 от 03 февраля 2010 в 02:20:41Цитата

есть диета так и называется

20 киллограмм за месяц.

забейте в гугле и найдете - диета строгая но эффективная,, помогает

а еще можно после каждого приема пищи 2 пальца в рот и ....

гадость, здоровью вредит невероятно но если вы так настроены.Моя знакомая так похудела на 15 кг за 3 недели, но нужны ли такие жертвы??????язва желудка, вечная особая диета (не все продукты, нельзя спиртное и т.п....) ради дня красоты???

Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Комедия
от вчера в 12:41:152016-12-07 12:41:15
Автор кинокефал трисмегист
» Любовь это безумия
от 05 декабря в 06:58:47
Автор Гость
» Любимый брат мужа
от 04 декабря в 21:17:22
Автор Гость
» На работу к папе
от 03 декабря в 16:30:38
Автор Гость
» Студент и препод
от 28 ноября в 23:53:36
Автор Гость
» А как долго вы встречались до того как поженились?  ( 1 2 3 )
от 27 ноября в 22:35:56
Автор Армаша
» Волосенкиии
от 27 ноября в 22:35:51
Автор Гость
» Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
от 27 ноября в 16:31:08
Автор Армаша
» Влюбилась в директора школы
от 24 ноября в 11:39:21
Автор Гость
» опустить на главную
от 24 ноября в 07:57:38
Автор Гость
» Лев
от 23 ноября в 17:13:44
Автор Гость
» История из моей жизни о невозможной любви
от 22 ноября в 21:34:17
Автор Гость
» Лев
от 21 ноября в 22:04:47
Автор Дарьяart
» НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
от 21 ноября в 19:13:47
Автор Гость
» Пропаганда.. Мои дополнения
от 19 ноября в 21:40:43
Автор Нет имени.
» Хостесс в Испанию
от 18 ноября в 20:40:05
Автор Гость
» ЛЮБВИ НЕ СУЩЕСТВУТ. факты и рекомендации
от 17 ноября в 10:12:51
Автор Гость
» Масла для волос
от 17 ноября в 06:52:00
Автор Tatu
» Во сколько лет вы лишились девственности?  ( 1 2 ... 8 9 10 )
от 13 ноября в 23:34:41
Автор Инностранка
» Я ПОЛЮБИЛА РУССКОГО ПАРНЯ.
от 13 ноября в 23:34:38
Автор Инностранка
» Не знаю , таблицу умножения
от 13 ноября в 17:13:22
Автор Гость
» Кожа
от 13 ноября в 11:07:46
Автор Гость
» Нету месячных какие могут быть причины
от 09 ноября в 06:58:43
Автор Гость
» Тренажерка
от 02 ноября в 12:09:07
Автор Русинка
» История из жизни
от 28 октября в 13:05:25
Автор Гость
» Реальная история о моем первом любовном притяжении
от 24 октября в 06:25:10
Автор Гость
» Натуральная косметика?
от 20 октября в 21:49:57
Автор Мельпомена
» Прыщи
от 20 октября в 21:49:53
Автор Мельпомена
» Нуждаюсь в комментариях к моей истории о моей жизненной практики
от 18 октября в 06:34:18
Автор Гость
» История моего жизненного пути
от 17 октября в 22:50:18
Автор Гость
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Комедия
вчера в 12:41:152016-12-07 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Сейчас на сайте :422  (из них 404 гостей)  Allegro, Anas'taisha, Farba, Kelebek, Violetta, Блондиночка, Дестини, Жена ингуша, кинокефал трисмегист, Ксюшка *****, ЛАРИ, Модератор, Осенняя, Пилюля, Сиреневая Кошка, Читательница, шоколадочка, _eneman,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2016 г.)