Всего историй: 46 321 / 16 за сегодня
Комментариев: 1 022 751 / 124 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » красота » как убрать живот? ( животик )

(Модераторы : Moyra)
Страница : 1 2 [3] 4
 

f652

как убрать живот? ( животик )

Прочитано: 6299 раз
Айдоня
5018 Айдоня
Айдоня offline
Репутация : 3163
Комментариев 12 3
: #11 от 01 августа 2011 в 21:24:02Цитата
У меня тоже животик последнее время выпирает.Но я читала на одном сайте, что нужно перейти на 3-х разовое питание,бегать по утрам, на ночь не обьедаться, ходить на плаванье или на танцы. Не есть много сладкого и высококаллорийного)
Волчица88
5354 Волчица88
Волчица88 offline
Репутация : 1733
Комментариев 55 6
: #12 от 23 августа 2011 в 18:37:10Цитата
Я думаю,что девушка без животика,как квартирка без ремонтика))))
BukTopu9l
4917 BukTopu9l
BukToPu9l offline
Репутация : 18261
Комментариев 182 3
: #13 от 23 августа 2011 в 19:40:08Цитата

Классно сказано {#}

Пупсичек
5449 Пупсичек
Пупсичек offline
Репутация : 9560
Комментариев 57 1
: #14 от 31 августа 2011 в 10:16:48Цитата

Безусловно качание пресса. НО, что бы не получилось так, что пресс накачали, а жирок оставили. Необходимо выполнять занятие Бодифлексом, а также отлично помогает вытягивание луны по йоге. (Ложитесь на пол, выпрямляет ноги и поднимаете не более чем на 30 см, далее вращает ими по кругу, медленно) Проверено.на себе.

Мариша*
5184 Мариша*
Мариша* offline
Репутация : 2991
Комментариев 64 7
: #15 от 31 августа 2011 в 12:43:24Цитата

помогает убрать живот восточные танцы. просто даже дома если делать некоторые движения уже будет результат..просто даже попробуйте и сразу чувствуется напряг.

Marmeladka
5486 Marmeladka
Marmeladka offline
Репутация : 22628
Комментариев 102 0
: #16 от 02 сентября 2011 в 13:10:47Цитата

Качайте пресс каждый день и делайте различные упражнения на укрепление мышц брюшного пресса и боков. Обруч тоже хорошо помогает... Главное не запускать это дело

кулёма я
5812 кулёма я
кулёма я offline
Репутация : 22280
Комментариев 197 4
: #17 от 06 октября 2011 в 20:44:33Цитата

Упражнения на пресс+массаж, по часовой стрелке, можно массажными вакуумными банками=красивый животик:)

Beauty
5196 Beauty
Beauty offline
Репутация : 62207
Комментариев 422 25
: #18 от 09 октября 2011 в 10:03:55Цитата

Классический пример хула-хуп и качать пресс. Главное-регулярные упражнения.

$$$Kseniya$$$
6063 $$$Kseniya$$$
$$$Kseniya$$$ offline
Репутация : 10
Комментариев 0 1
: #19 от 10 октября 2011 в 15:42:57Цитата

поднимай ноги, прыгай на скакалке. главное- не жрать, как слон.

мне помогает:)

натамурзик
6255 натамурзик
натамурзик offline
Репутация : 0
Комментариев 0 0
: #20 от 22 октября 2011 в 19:58:32Цитата

я жру не то, чтобы мало, но все компенсирую подвижным образом жизни. банально, но правда - обруч помогает. и в интернете подобрала для себя разные упражнения. но у меня "живота" никогда не было, а раз надо убрать - то лучше, наверное, воздержаться от сытного питания.

Страница : 1 2 [3] 4
Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Демодекоз
от 29 минут назад2016-12-10 17:07:59
Автор Гость
» ШЛЮХА
от 08 декабря в 21:42:56
Автор Гость
» Помоги советом
от 08 декабря в 21:35:34
Автор Гость
» Комедия
от 07 декабря в 12:41:15
Автор кинокефал трисмегист
» Любовь это безумия
от 05 декабря в 06:58:47
Автор Гость
» Любимый брат мужа
от 04 декабря в 21:17:22
Автор Гость
» На работу к папе
от 03 декабря в 16:30:38
Автор Гость
» Студент и препод
от 28 ноября в 23:53:36
Автор Гость
» А как долго вы встречались до того как поженились?  ( 1 2 3 )
от 27 ноября в 22:35:56
Автор Армаша
» Волосенкиии
от 27 ноября в 22:35:51
Автор Гость
» Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
от 27 ноября в 16:31:08
Автор Армаша
» Влюбилась в директора школы
от 24 ноября в 11:39:21
Автор Гость
» опустить на главную
от 24 ноября в 07:57:38
Автор Гость
» Лев
от 23 ноября в 17:13:44
Автор Гость
» История из моей жизни о невозможной любви
от 22 ноября в 21:34:17
Автор Гость
» Лев
от 21 ноября в 22:04:47
Автор Дарьяart
» НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
от 21 ноября в 19:13:47
Автор Гость
» Пропаганда.. Мои дополнения
от 19 ноября в 21:40:43
Автор Нет имени.
» Хостесс в Испанию
от 18 ноября в 20:40:05
Автор Гость
» ЛЮБВИ НЕ СУЩЕСТВУТ. факты и рекомендации
от 17 ноября в 10:12:51
Автор Гость
» Масла для волос
от 17 ноября в 06:52:00
Автор Tatu
» Во сколько лет вы лишились девственности?  ( 1 2 ... 8 9 10 )
от 13 ноября в 23:34:41
Автор Инностранка
» Я ПОЛЮБИЛА РУССКОГО ПАРНЯ.
от 13 ноября в 23:34:38
Автор Инностранка
» Не знаю , таблицу умножения
от 13 ноября в 17:13:22
Автор Гость
» Кожа
от 13 ноября в 11:07:46
Автор Гость
» Нету месячных какие могут быть причины
от 09 ноября в 06:58:43
Автор Гость
» Тренажерка
от 02 ноября в 12:09:07
Автор Русинка
» История из жизни
от 28 октября в 13:05:25
Автор Гость
» Реальная история о моем первом любовном притяжении
от 24 октября в 06:25:10
Автор Гость
» Натуральная косметика?
от 20 октября в 21:49:57
Автор Мельпомена
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Демодекоз
28 минут назад2016-12-10 17:07:59
ШЛЮХА
08 декабря в 21:42:56
Помоги советом
08 декабря в 21:35:34
Комедия
07 декабря в 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Сейчас на сайте :347  (из них 330 гостей)  *Маленькая*, Moyra, Nochka, Violetta, Азиатка, В Невский, Дестини, Жена ингуша, Кинюнька, Ксюшка *****, Модератор, Неалина, Татьяна Силивирова, Унесённая ветром, Читательница, шоколадочка, [demigod],
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2016 г.)