Всего историй: 47 690 / 6 за сегодня
Комментариев: 1 058 441 / 110 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » здоровье » Бессонница- как от нее избавиться.

(Модераторы : Moyra)
Страница : [1] 2 3
 

f160

Бессонница- как от нее избавиться.

Прочитано: 8603 раз
Ilfat
99 Ilfat
ilfat offline
Репутация : 0
Комментариев 0 0
: #-9 от 08 сентября 2008 в 21:50:22Цитата
В нашей стране бессонницей страдает каждый пятый человек, а ведь это сильно угрожает здоровью. Вы наверное думаете почему возникает бессонница? Она появляется в результате длительных стрессов, переживаний. Поэтому, что бы избавиться от этой болезни надо: больше времени проводить на свежем воздухе, очень хорошо успокаивает, меньше смотреть телевизор т.к. оно излучает много электромагнитных волн, надо старатьсься каждый день ложиться спать в одно и тоже время.
Гость
Гость

: #-8 от 08 сентября 2008 в 22:53:47Цитата
Эх...и правильно питаться надо и спортом заниматься и еще много чего...Но разве же это реально для среднестатистического человека...Так что проще травки всякие от безсонницы пить.
Мармеладка
101 Мармеладка
Мармеладка offline
Репутация : 10
Комментариев 0 1
: #-7 от 08 сентября 2008 в 23:23:25Цитата
У меня бывают ночи, когда почти до утра заснуть не могу...Новопассит помогает, но не всегда...
Гость
Гость

: #-6 от 09 сентября 2008 в 17:09:40Цитата
Я живу в общежитии, часто по ночам очень шумно, все в разное время ложатся. Как-то так получилось, что от шумов за пределами комнаты я научилась абстрагироваться, какими громкими они ни были(драки в коридоре например), а вот в комнате даже малейший шорох мешает спать.
Леська
Леська

: #-5 от 09 сентября 2008 в 18:46:54Цитата
если не получается уснуть, нужно взять какой-нибудь сухущий-сухущий учебник. И начать его читать. 15 минут и сон обеспечен.
Гость
Гость

: #-4 от 10 сентября 2008 в 00:03:06Цитата
Слонов считать тоже вариант...Правда я как-то раз до 1000 досчитала и все напрасно:-(
Мармеладка
101 Мармеладка
Мармеладка offline
Репутация : 10
Комментариев 0 1
: #-3 от 10 сентября 2008 в 14:48:43Цитата
Еще можно вааны успокаивающие перед сном принимать, чаи пить на травах, музыку расслабляющую слушать.


: #-2 от 15 ноября 2008 в 19:14:55Цитата
Чистая совесть - вот залог крепкого сна.
Mariana
2 Mariana
Owl offline
Репутация : 12328
Комментариев 606 0
: #-1 от 15 ноября 2008 в 21:30:07Цитата
Прогулки на свежем воздухе
Дюймовочка
102 Дюймовочка
Дюймовочка offline
Репутация : 7445
Комментариев 134 80
: #0 от 17 ноября 2008 в 14:19:27Цитата
[quote=474]Я живу в общежитии, часто по ночам очень шумно, все в разное время ложатся. Как-то так получилось, что от шумов за пределами комнаты я научилась абстрагироваться, какими громкими они ни были(драки в коридоре например), а вот в комнате даже малейший шорох мешает спать.[/quote] Купите БИРУШИ. Сестра говорит что помогает. Она студентка и тож в общаге живет
Страница : [1] 2 3
Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» пиковая дама
от 20 апреля в 23:39:59
Автор Гость
» Православные Христиане сюда!
от 20 апреля в 15:54:56
Автор Гость
» ППА
от 20 апреля в 15:54:34
Автор Гость
» Девушка перестала хотеть секса и последние полтора месяца абсолютно не чувствует ощущений при нем. Отношения катятся к черту!ПОМОГИТЕ!!!  ( 1 2 3 )
от 20 апреля в 15:51:51
Автор Гость
» Почему я не вижу комментарии к своей истории???  ( 1 2 3 )
от 20 апреля в 15:51:47
Автор Необыкновенная
» увлечение
от 20 апреля в 15:51:37
Автор Гость
» лезгинка и русский
от 18 апреля в 10:30:42
Автор Гость
» как дальше жить
от 10 апреля в 23:40:04
Автор Гость
» Любовь
от 01 апреля в 15:27:39
Автор Гость
» Суперкабачки
от 01 апреля в 15:10:53
Автор Hmeinitskaya.d
» Какой по вашему мнению самый красивый фильм о любви?  ( 1 2 ... 24 25 26 )
от 01 апреля в 15:10:50
Автор Гость
» любовь и он не знает
от 01 апреля в 15:10:45
Автор Niif-nif
» Смена постельных простыней
от 24 марта в 23:45:17
Автор Гость
» Почему некоторые люди любят оскорблять без причины?  ( 1 2 3 )
от 24 марта в 15:51:01
Автор Зверобой
» Как правильно ложиться спать
от 24 марта в 15:49:28
Автор Зверобой
» ТАТУАЖ БРОВЕЙ  ( 1 2 3 )
от 24 марта в 13:12:29
Автор Niif-nif
» Я не понимаю что со мной
от 22 марта в 21:11:26
Автор Гость
» История из жизни
от 22 марта в 20:49:26
Автор Гость
» Ипотечный кредит
от 20 марта в 13:20:31
Автор Варвара321
» Я влюбилась в учителя по физ-ре
от 20 марта в 13:20:16
Автор Vida Winter
» Маникюр: дома или в салоне?
от 20 марта в 13:20:12
Автор Гость
» резба по дереву
от 15 марта в 20:08:45
Автор Белая мышка
» Как вы умываетесь?  ( 1 2 ... 5 6 7 )
от 15 марта в 19:51:38
Автор Гость
» Страшно секутся волосы  ( 1 2 )
от 14 марта в 13:52:32
Автор Vlady
» Как избавиться от жировика.  ( 1 2 )
от 14 марта в 13:52:28
Автор Vlady
» Ошибки прошлого.  ( 1 2 3 4 )
от 13 марта в 20:22:09
Автор Hmeinitskaya.d
» Дружба между мужчиной и женщиной  ( 1 2 ... 11 12 13 )
от 13 марта в 20:22:00
Автор Hmeinitskaya.d
» Подскажите как быстро снять симптомы простуды  ( 1 2 )
от 10 марта в 12:36:17
Автор Гость
» Верить им или нет
от 10 марта в 12:36:09
Автор Совунья
» Власть
от 10 марта в 12:36:06
Автор Совунья
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Сейчас на сайте :343  (из них 321 гостей)  Azia87, Duck, Emma emma, Flavia, Jusero, Monica, Xelen, Аполлинария, Василевс, земляничка, Иная, критик, Ксюшка *****, Льоська, Пип, Сиреневая Кошка, Скаюшка, Стерва с крыльями Ангела, Читательница, Чорнявая, Чумацький Шлях, шоколадочка,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2017 г.)