Всего историй: 46 857
Комментариев: 1 035 437 / 2 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » здоровье » Бессонница- как от нее избавиться.

(Модераторы : Moyra)
Страница : [1] 2 3
 

f160

Бессонница- как от нее избавиться.

Прочитано: 8388 раз
Ilfat
99 Ilfat
ilfat offline
Репутация : 0
Комментариев 0 0
: #-9 от 08 сентября 2008 в 21:50:22Цитата
В нашей стране бессонницей страдает каждый пятый человек, а ведь это сильно угрожает здоровью. Вы наверное думаете почему возникает бессонница? Она появляется в результате длительных стрессов, переживаний. Поэтому, что бы избавиться от этой болезни надо: больше времени проводить на свежем воздухе, очень хорошо успокаивает, меньше смотреть телевизор т.к. оно излучает много электромагнитных волн, надо старатьсься каждый день ложиться спать в одно и тоже время.
Гость
Гость

: #-8 от 08 сентября 2008 в 22:53:47Цитата
Эх...и правильно питаться надо и спортом заниматься и еще много чего...Но разве же это реально для среднестатистического человека...Так что проще травки всякие от безсонницы пить.
Мармеладка
101 Мармеладка
Мармеладка offline
Репутация : 10
Комментариев 0 1
: #-7 от 08 сентября 2008 в 23:23:25Цитата
У меня бывают ночи, когда почти до утра заснуть не могу...Новопассит помогает, но не всегда...
Гость
Гость

: #-6 от 09 сентября 2008 в 17:09:40Цитата
Я живу в общежитии, часто по ночам очень шумно, все в разное время ложатся. Как-то так получилось, что от шумов за пределами комнаты я научилась абстрагироваться, какими громкими они ни были(драки в коридоре например), а вот в комнате даже малейший шорох мешает спать.
Леська
Леська

: #-5 от 09 сентября 2008 в 18:46:54Цитата
если не получается уснуть, нужно взять какой-нибудь сухущий-сухущий учебник. И начать его читать. 15 минут и сон обеспечен.
Гость
Гость

: #-4 от 10 сентября 2008 в 00:03:06Цитата
Слонов считать тоже вариант...Правда я как-то раз до 1000 досчитала и все напрасно:-(
Мармеладка
101 Мармеладка
Мармеладка offline
Репутация : 10
Комментариев 0 1
: #-3 от 10 сентября 2008 в 14:48:43Цитата
Еще можно вааны успокаивающие перед сном принимать, чаи пить на травах, музыку расслабляющую слушать.


: #-2 от 15 ноября 2008 в 19:14:55Цитата
Чистая совесть - вот залог крепкого сна.
Mariana
2 Mariana
Owl offline
Репутация : 12219
Комментариев 606 0
: #-1 от 15 ноября 2008 в 21:30:07Цитата
Прогулки на свежем воздухе
Дюймовочка
102 Дюймовочка
Дюймовочка offline
Репутация : 7430
Комментариев 134 80
: #0 от 17 ноября 2008 в 14:19:27Цитата
[quote=474]Я живу в общежитии, часто по ночам очень шумно, все в разное время ложатся. Как-то так получилось, что от шумов за пределами комнаты я научилась абстрагироваться, какими громкими они ни были(драки в коридоре например), а вот в комнате даже малейший шорох мешает спать.[/quote] Купите БИРУШИ. Сестра говорит что помогает. Она студентка и тож в общаге живет
Страница : [1] 2 3
Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» samoe nejnoe obyatie v moey jizni
от вчера в 21:25:142017-01-22 21:25:14
Автор Гость
» Вторые блюда  ( 1 2 3 )
от вчера в 15:59:042017-01-22 15:59:04
Автор РомашкаЯ
» Дружба между мужчиной и женщиной  ( 1 2 ... 11 12 13 )
от вчера в 15:59:022017-01-22 15:59:02
Автор РомашкаЯ
» Она со мной, но не моя  ( 1 2 )
от вчера в 15:58:592017-01-22 15:58:59
Автор РомашкаЯ
» Как вылечить гастрит?
от вчера в 15:58:532017-01-22 15:58:53
Автор РомашкаЯ
» Проблемы человека с сидящим образом жизни
от вчера в 15:58:502017-01-22 15:58:50
Автор РомашкаЯ
» Помогите советом из моей реальности
от 21 января в 16:22:37
Автор Гость
» Существует ли любовь в 13-15 лет?   ( 1 2 3 )
от 21 января в 08:15:41
Автор Люба Алексеенко
» Рецепт похудения
от 20 января в 13:31:44
Автор Забавная
» мне 14 а ему 20
от 20 января в 13:31:43
Автор Забавная
» Важно ваше мнение о моей жизненной практики
от 20 января в 13:31:35
Автор Забавная
» Где работать, чтоб заработать?
от 19 января в 14:25:21
Автор Гость
» Во сколько лет вы лишились девственности?  ( 1 2 ... 8 9 10 )
от 16 января в 18:47:46
Автор Забавная
» Сосед румын
от 15 января в 14:44:10
Автор Гость
» Моя история любви
от 14 января в 22:45:36
Автор Гость
» не знаю что делать
от 13 января в 22:22:54
Автор Гость
» Фарингит оральный
от 13 января в 22:20:14
Автор Гость
» Моя первая любовь! Часть 1 Первая встреча!
от 12 января в 12:53:02
Автор Гость
» Запретили половую жизнь(((
от 09 января в 21:04:15
Автор AnnaCat
» Снится велосипед
от 07 января в 22:59:55
Автор Гость
» Разрушение
от 07 января в 22:57:46
Автор Krishna
» Ремонт
от 06 января в 07:04:40
Автор Гость
» .....
от 03 января в 20:02:03
Автор Гость
» Про автозаправку
от 03 января в 18:14:08
Автор Сергей 85
» Брат
от 02 января в 17:10:45
Автор Гость
» Террариум
от 25 декабря 2016 в 11:14:36
Автор Луиза Ли
» собака динка
от 21 декабря 2016 в 06:58:44
Автор Гость
» Страшно секутся волосы  ( 1 2 )
от 20 декабря 2016 в 18:13:41
Автор Гость
» Вопросы по сайту
от 18 декабря 2016 в 19:17:42
Автор Ксю-ксю
» Как вы умываетесь?  ( 1 2 ... 5 6 7 )
от 18 декабря 2016 в 11:19:24
Автор Совунья
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
samoe nejnoe obyatie v moey jizni
вчера в 21:25:142017-01-22 21:25:14
Вторые блюда  ( 1 2 3 )
вчера в 15:59:042017-01-22 15:59:04
Дружба между мужчиной и женщиной  ( 1 2 ... 11 12 13 )
вчера в 15:59:022017-01-22 15:59:02
Она со мной, но не моя  ( 1 2 )
вчера в 15:58:592017-01-22 15:58:59
Как вылечить гастрит?
вчера в 15:58:532017-01-22 15:58:53
Рецепт похудения
20 января в 13:31:44
мне 14 а ему 20
20 января в 13:31:43
Сейчас на сайте :144  (из них 139 гостей)  Glasha, Дестини, Кристинa, Теодора, шоколадочка,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2017 г.)