Всего историй: 48 416 / 18 за сегодня
Комментариев: 1 075 109 / 293 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » здоровье » Похудеть за 15 дней!!!ПОМОГИТЕ!!!

(Модераторы : Moyra)
Страница : [1] 2 3 4 5 6
 

f1727

Похудеть за 15 дней!!!ПОМОГИТЕ!!!

Прочитано: 6999 раз
Gera1992
9470 Gera1992
Gera1992 offline
Репутация : 40
Комментариев 4 1
: #-9 от 14 июля 2012 в 14:09:40Цитата

Решила сесть на японскую диету!!!!

и бегать через день или

каждый день еще не решила как...

Девчонки посоветуйте!!! мне надо себя привести в порядок за 2 недели...так как у меня скоро день рождения!!!я вешу 68 кг при росте 157...мне надо скинуть ну хотя бы 8 кг,но желаю 13 кг {#}

Гость
Гость

: #-8 от 14 июля 2012 в 15:44:28Цитата

Мне кажется похудеть на столько за две недели не то что нереально,а вредно для здоровья!

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #-7 от 15 июля 2012 в 18:02:01Цитата

Нереально конечно же....но об худении я кое что знаю...первое сесть не на японскую диету а на низкоуглеводную..и жирную пищу вобще неесть...Пить воды меньше надо ещё вода тож в коже задерживается. Есть надо малыми порциями 3-4 раза..естествено от салатиков и от травы непотолстеешь можно и это кушать.углеводы задерживаются в огранизме так что никаких конфеток даж маленьких и сладкое вобще.Да и ещё каждый день надо сжигать жир какими то упражнениями ...бегом... ещё можно в сауне там ох как потеешь после неё лутше минералки выпить немного..Но голодать ненадо а то точно плохо будет.....Да кстати купите поясок есть специальные поясы что на талию во время упражнений или бега жир уходил с потом поможет очень

Гость
Гость

: #-6 от 15 июля 2012 в 18:22:17Цитата

Как можно себя в воде ограничивать ,если ты увеличиваешь физические нагрузки и ходишь в сауну?!{#}

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #-5 от 15 июля 2012 в 21:37:14Цитата

Вода тоже содержится в коже много пить будешь сбросить меньше щансов..естествено потери воды надо восполнять но старатся поменьше...

Гость
Гость

: #-4 от 15 июля 2012 в 23:42:42Цитата

Когда ты пьешь больше воды,то твое тело привыкает к этому,и в итоге запасает меньше воды.Возьми свой вес,умнож на 31,и узнаешь сколько оды тебе нужно выпить за день(в грамах разумееться).Если ты занимаешься спортом,ведешь активный образ жизни то тебе надо пить еще больше!Ограничение в потреблении жидкости поведет к обезвоживанию,а хроническое обезвоживание к таким последствиям как аллергия,бронхиальная астма,гипертония,диабет и даже таже булимия(повышеный аппетит)

Гость
Гость

: #-3 от 15 июля 2012 в 23:43:34Цитата

граммах*

Crazy Girl
7913 Crazy Girl
Crazy Girl offline
Репутация : 26787
Комментариев 996 6
: #-2 от 15 июля 2012 в 23:46:38Цитата

о_О а я почему-то думал да и многие говорят что наоборот надо пить очень много воды.......Как минимум 2-3 литра в день......

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #-1 от 16 июля 2012 в 01:39:54Цитата

Эммм причём тут я? и почему решили что я спортом занимаюсь? девушка спросила как похудеть я ответил ..мне худеть ненадо к счастью{#}

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #0 от 16 июля 2012 в 01:39:57Цитата

И ещё я неговорил вобще почти непить а то что поменьше...а то хлебают воды и думают что то плохо худею потомучто незнают что вода это тоже вес. Естествено пить надо а то плохо сдоровью будет

Страница : [1] 2 3 4 5 6
Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Люблю женатого
от сегодня в 12:472017-07-22 12:47:28
Автор Гость
» питание в командировке
от 17 июля в 21:49:28
Автор Дари
» как без них
от 15 июля в 07:35:18
Автор Гость
» Не знаю что делать
от 12 июля в 14:33:40
Автор Т-600
» Сколько стоит маленькая татурировка ?
от 07 июля в 08:15:10
Автор Гость
» я и он
от 29 июня в 22:31:26
Автор Гость
» История о реальности дружбы между мужчиной и женщиной
от 17 июня в 21:24:35
Автор Гость
» Что за беспредел?  ( 1 2 ... 4 5 6 )
от 30 мая в 07:25:23
Автор Sherrin Vonder
» История из жизни
от 26 мая в 12:36:35
Автор Гость
» Православные Христиане сюда!
от 19 мая в 22:46:45
Автор Гость
» Помогите советом из моей действительности
от 15 мая в 13:16:13
Автор Dевушк@
» Проблема с волосами!!! девчонки помогите
от 08 мая в 21:13:15
Автор Гость
» Стыжусь
от 08 мая в 21:02:01
Автор Гость
» История из жизни
от 28 апреля в 00:17:27
Автор Гость
» Реальная история о чувствах к чужому мужу
от 27 апреля в 17:40:13
Автор Гость
» Есть или нет?
от 27 апреля в 17:37:50
Автор Татьяна Есенина
» Какой по вашему мнению самый красивый фильм о любви?  ( 1 2 ... 24 25 26 )
от 27 апреля в 17:31:09
Автор Гость
» Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
от 27 апреля в 17:31:00
Автор Ксюня26
» пиковая дама
от 20 апреля в 23:39:59
Автор Гость
» ППА
от 20 апреля в 15:54:34
Автор Гость
» Девушка перестала хотеть секса и последние полтора месяца абсолютно не чувствует ощущений при нем. Отношения катятся к черту!ПОМОГИТЕ!!!  ( 1 2 3 )
от 20 апреля в 15:51:51
Автор Гость
» Почему я не вижу комментарии к своей истории???  ( 1 2 3 )
от 20 апреля в 15:51:47
Автор Необыкновенная
» увлечение
от 20 апреля в 15:51:37
Автор Гость
» лезгинка и русский
от 18 апреля в 10:30:42
Автор Гость
» как дальше жить
от 10 апреля в 23:40:04
Автор Гость
» Любовь
от 01 апреля в 15:27:39
Автор Гость
» Суперкабачки
от 01 апреля в 15:10:53
Автор Hmeinitskaya.d
» любовь и он не знает
от 01 апреля в 15:10:45
Автор Niif-nif
» Смена постельных простыней
от 24 марта в 23:45:17
Автор Гость
» Почему некоторые люди любят оскорблять без причины?  ( 1 2 3 )
от 24 марта в 15:51:01
Автор Гость
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Сейчас на сайте :316  (из них 299 гостей)  Allegro, Duck, Dевушк@, Glasha, Lizzka, Ведьма рыжая, Девушка с планеты земля, Добрая Нежная Ласковая, критик, Ксюня26, Лисичк@, Ночная Фурия, Сиреневая Кошка, Чёрный МОНАХ, Чорнявая, шоколадочка, Штучка,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2017 г.)