Всего историй: 46 301 / 8 за сегодня
Комментариев: 1 022 548 / 249 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » здоровье » Похудеть за 15 дней!!!ПОМОГИТЕ!!!

(Модераторы : Moyra)
Страница : [1] 2 3 4 5 6
 

f1727

Похудеть за 15 дней!!!ПОМОГИТЕ!!!

Прочитано: 6279 раз
Gera1992
9470 Gera1992
Gera1992 offline
Репутация : 40
Комментариев 4 1
: #-9 от 14 июля 2012 в 14:09:40Цитата

Решила сесть на японскую диету!!!!

и бегать через день или

каждый день еще не решила как...

Девчонки посоветуйте!!! мне надо себя привести в порядок за 2 недели...так как у меня скоро день рождения!!!я вешу 68 кг при росте 157...мне надо скинуть ну хотя бы 8 кг,но желаю 13 кг {#}

Гость
Гость

: #-8 от 14 июля 2012 в 15:44:28Цитата

Мне кажется похудеть на столько за две недели не то что нереально,а вредно для здоровья!

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #-7 от 15 июля 2012 в 18:02:01Цитата

Нереально конечно же....но об худении я кое что знаю...первое сесть не на японскую диету а на низкоуглеводную..и жирную пищу вобще неесть...Пить воды меньше надо ещё вода тож в коже задерживается. Есть надо малыми порциями 3-4 раза..естествено от салатиков и от травы непотолстеешь можно и это кушать.углеводы задерживаются в огранизме так что никаких конфеток даж маленьких и сладкое вобще.Да и ещё каждый день надо сжигать жир какими то упражнениями ...бегом... ещё можно в сауне там ох как потеешь после неё лутше минералки выпить немного..Но голодать ненадо а то точно плохо будет.....Да кстати купите поясок есть специальные поясы что на талию во время упражнений или бега жир уходил с потом поможет очень

Гость
Гость

: #-6 от 15 июля 2012 в 18:22:17Цитата

Как можно себя в воде ограничивать ,если ты увеличиваешь физические нагрузки и ходишь в сауну?!{#}

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #-5 от 15 июля 2012 в 21:37:14Цитата

Вода тоже содержится в коже много пить будешь сбросить меньше щансов..естествено потери воды надо восполнять но старатся поменьше...

Гость
Гость

: #-4 от 15 июля 2012 в 23:42:42Цитата

Когда ты пьешь больше воды,то твое тело привыкает к этому,и в итоге запасает меньше воды.Возьми свой вес,умнож на 31,и узнаешь сколько оды тебе нужно выпить за день(в грамах разумееться).Если ты занимаешься спортом,ведешь активный образ жизни то тебе надо пить еще больше!Ограничение в потреблении жидкости поведет к обезвоживанию,а хроническое обезвоживание к таким последствиям как аллергия,бронхиальная астма,гипертония,диабет и даже таже булимия(повышеный аппетит)

Гость
Гость

: #-3 от 15 июля 2012 в 23:43:34Цитата

граммах*

Crazy Girl
7913 Crazy Girl
Crazy Girl offline
Репутация : 26777
Комментариев 996 6
: #-2 от 15 июля 2012 в 23:46:38Цитата

о_О а я почему-то думал да и многие говорят что наоборот надо пить очень много воды.......Как минимум 2-3 литра в день......

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #-1 от 16 июля 2012 в 01:39:54Цитата

Эммм причём тут я? и почему решили что я спортом занимаюсь? девушка спросила как похудеть я ответил ..мне худеть ненадо к счастью{#}

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #0 от 16 июля 2012 в 01:39:57Цитата

И ещё я неговорил вобще почти непить а то что поменьше...а то хлебают воды и думают что то плохо худею потомучто незнают что вода это тоже вес. Естествено пить надо а то плохо сдоровью будет

Страница : [1] 2 3 4 5 6
Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» ШЛЮХА
от вчера в 21:42:562016-12-08 21:42:56
Автор Гость
» Помоги советом
от вчера в 21:35:342016-12-08 21:35:34
Автор Гость
» Комедия
от 07 декабря в 12:41:15
Автор кинокефал трисмегист
» Любовь это безумия
от 05 декабря в 06:58:47
Автор Гость
» Любимый брат мужа
от 04 декабря в 21:17:22
Автор Гость
» На работу к папе
от 03 декабря в 16:30:38
Автор Гость
» Студент и препод
от 28 ноября в 23:53:36
Автор Гость
» А как долго вы встречались до того как поженились?  ( 1 2 3 )
от 27 ноября в 22:35:56
Автор Армаша
» Волосенкиии
от 27 ноября в 22:35:51
Автор Гость
» Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
от 27 ноября в 16:31:08
Автор Армаша
» Влюбилась в директора школы
от 24 ноября в 11:39:21
Автор Гость
» опустить на главную
от 24 ноября в 07:57:38
Автор Гость
» Лев
от 23 ноября в 17:13:44
Автор Гость
» История из моей жизни о невозможной любви
от 22 ноября в 21:34:17
Автор Гость
» Лев
от 21 ноября в 22:04:47
Автор Дарьяart
» НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
от 21 ноября в 19:13:47
Автор Гость
» Пропаганда.. Мои дополнения
от 19 ноября в 21:40:43
Автор Нет имени.
» Хостесс в Испанию
от 18 ноября в 20:40:05
Автор Гость
» ЛЮБВИ НЕ СУЩЕСТВУТ. факты и рекомендации
от 17 ноября в 10:12:51
Автор Гость
» Масла для волос
от 17 ноября в 06:52:00
Автор Tatu
» Во сколько лет вы лишились девственности?  ( 1 2 ... 8 9 10 )
от 13 ноября в 23:34:41
Автор Инностранка
» Я ПОЛЮБИЛА РУССКОГО ПАРНЯ.
от 13 ноября в 23:34:38
Автор Инностранка
» Не знаю , таблицу умножения
от 13 ноября в 17:13:22
Автор Гость
» Кожа
от 13 ноября в 11:07:46
Автор Гость
» Нету месячных какие могут быть причины
от 09 ноября в 06:58:43
Автор Гость
» Тренажерка
от 02 ноября в 12:09:07
Автор Русинка
» История из жизни
от 28 октября в 13:05:25
Автор Гость
» Реальная история о моем первом любовном притяжении
от 24 октября в 06:25:10
Автор Гость
» Натуральная косметика?
от 20 октября в 21:49:57
Автор Мельпомена
» Прыщи
от 20 октября в 21:49:53
Автор Мельпомена
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
ШЛЮХА
вчера в 21:42:562016-12-08 21:42:56
Помоги советом
вчера в 21:35:342016-12-08 21:35:34
Комедия
07 декабря в 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
Сейчас на сайте :352  (из них 333 гостей)  Allegro, Burundik, Kelebek, Tanita, Азиатка, Арийка***, Бельчонок777, Дестини, Жена ингуша, Зайка 88, Ксюшка *****, Лёва., Модератор, Пилюля, Сиреневая Кошка, Унесённая ветром, Читательница, шоколадочка, _eneman,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2016 г.)