Всего историй: 46 808 / 1 за сегодня
Комментариев: 1 034 223 / 38 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » здоровье » Похудеть за 15 дней!!!ПОМОГИТЕ!!!

(Модераторы : Moyra)
Страница : [1] 2 3 4 5 6
 

f1727

Похудеть за 15 дней!!!ПОМОГИТЕ!!!

Прочитано: 6373 раз
Gera1992
9470 Gera1992
Gera1992 offline
Репутация : 40
Комментариев 4 1
: #-9 от 14 июля 2012 в 14:09:40Цитата

Решила сесть на японскую диету!!!!

и бегать через день или

каждый день еще не решила как...

Девчонки посоветуйте!!! мне надо себя привести в порядок за 2 недели...так как у меня скоро день рождения!!!я вешу 68 кг при росте 157...мне надо скинуть ну хотя бы 8 кг,но желаю 13 кг {#}

Гость
Гость

: #-8 от 14 июля 2012 в 15:44:28Цитата

Мне кажется похудеть на столько за две недели не то что нереально,а вредно для здоровья!

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #-7 от 15 июля 2012 в 18:02:01Цитата

Нереально конечно же....но об худении я кое что знаю...первое сесть не на японскую диету а на низкоуглеводную..и жирную пищу вобще неесть...Пить воды меньше надо ещё вода тож в коже задерживается. Есть надо малыми порциями 3-4 раза..естествено от салатиков и от травы непотолстеешь можно и это кушать.углеводы задерживаются в огранизме так что никаких конфеток даж маленьких и сладкое вобще.Да и ещё каждый день надо сжигать жир какими то упражнениями ...бегом... ещё можно в сауне там ох как потеешь после неё лутше минералки выпить немного..Но голодать ненадо а то точно плохо будет.....Да кстати купите поясок есть специальные поясы что на талию во время упражнений или бега жир уходил с потом поможет очень

Гость
Гость

: #-6 от 15 июля 2012 в 18:22:17Цитата

Как можно себя в воде ограничивать ,если ты увеличиваешь физические нагрузки и ходишь в сауну?!{#}

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #-5 от 15 июля 2012 в 21:37:14Цитата

Вода тоже содержится в коже много пить будешь сбросить меньше щансов..естествено потери воды надо восполнять но старатся поменьше...

Гость
Гость

: #-4 от 15 июля 2012 в 23:42:42Цитата

Когда ты пьешь больше воды,то твое тело привыкает к этому,и в итоге запасает меньше воды.Возьми свой вес,умнож на 31,и узнаешь сколько оды тебе нужно выпить за день(в грамах разумееться).Если ты занимаешься спортом,ведешь активный образ жизни то тебе надо пить еще больше!Ограничение в потреблении жидкости поведет к обезвоживанию,а хроническое обезвоживание к таким последствиям как аллергия,бронхиальная астма,гипертония,диабет и даже таже булимия(повышеный аппетит)

Гость
Гость

: #-3 от 15 июля 2012 в 23:43:34Цитата

граммах*

Crazy Girl
7913 Crazy Girl
Crazy Girl offline
Репутация : 26787
Комментариев 996 6
: #-2 от 15 июля 2012 в 23:46:38Цитата

о_О а я почему-то думал да и многие говорят что наоборот надо пить очень много воды.......Как минимум 2-3 литра в день......

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #-1 от 16 июля 2012 в 01:39:54Цитата

Эммм причём тут я? и почему решили что я спортом занимаюсь? девушка спросила как похудеть я ответил ..мне худеть ненадо к счастью{#}

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #0 от 16 июля 2012 в 01:39:57Цитата

И ещё я неговорил вобще почти непить а то что поменьше...а то хлебают воды и думают что то плохо худею потомучто незнают что вода это тоже вес. Естествено пить надо а то плохо сдоровью будет

Страница : [1] 2 3 4 5 6
Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Во сколько лет вы лишились девственности?  ( 1 2 ... 8 9 10 )
от 16 января в 18:47:46
Автор Забавная
» Важно ваше мнение о моей жизненной практики
от 15 января в 23:34:26
Автор Гость
» Сосед румын
от 15 января в 14:44:10
Автор Гость
» Моя история любви
от 14 января в 22:45:36
Автор Гость
» не знаю что делать
от 13 января в 22:22:54
Автор Гость
» Фарингит оральный
от 13 января в 22:20:14
Автор Гость
» Рецепт похудения
от 13 января в 09:38:09
Автор Гость
» Моя первая любовь! Часть 1 Первая встреча!
от 12 января в 12:53:02
Автор Гость
» мне 14 а ему 20
от 10 января в 10:20:42
Автор Гость
» Запретили половую жизнь(((
от 09 января в 21:04:15
Автор AnnaCat
» Проблемы человека с сидящим образом жизни
от 09 января в 21:03:43
Автор AnnaCat
» Снится велосипед
от 07 января в 22:59:55
Автор Гость
» Разрушение
от 07 января в 22:57:46
Автор Krishna
» Ремонт
от 06 января в 07:04:40
Автор Гость
» .....
от 03 января в 20:02:03
Автор Гость
» Про автозаправку
от 03 января в 18:14:08
Автор Сергей 85
» Брат
от 02 января в 17:10:45
Автор Гость
» Террариум
от 25 декабря 2016 в 11:14:36
Автор Луиза Ли
» собака динка
от 21 декабря 2016 в 06:58:44
Автор Гость
» Страшно секутся волосы  ( 1 2 )
от 20 декабря 2016 в 18:13:41
Автор Гость
» Вопросы по сайту
от 18 декабря 2016 в 19:17:42
Автор Ксю-ксю
» Как вы умываетесь?  ( 1 2 ... 5 6 7 )
от 18 декабря 2016 в 11:19:24
Автор Совунья
» Алмазная вышивка
от 18 декабря 2016 в 11:16:48
Автор Dевушк@
» А что такое дружба?  ( 1 2 )
от 16 декабря 2016 в 08:01:40
Автор Арийка***
» Прошу помочь
от 14 декабря 2016 в 14:53:19
Автор Зверобой
» впч у мужа
от 14 декабря 2016 в 05:35:57
Автор Совунья
» Во что стоит вкладывать деньги?  ( 1 2 3 4 )
от 14 декабря 2016 в 05:35:44
Автор Совунья
» Почему некоторые люди любят оскорблять без причины?  ( 1 2 3 )
от 14 декабря 2016 в 05:35:31
Автор Совунья
» Как избавиться от навязчивого поклонника  ( 1 2 )
от 14 декабря 2016 в 05:35:24
Автор Совунья
» Демодекоз
от 10 декабря 2016 в 17:07:59
Автор Гость
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Сейчас на сайте :231  (из них 219 гостей)  Glasha, Moody, Natusik2007, Quiet snow, Violetta, Арийка***, Елiзавета, Забавная, Кристинa, Критик, солнышко я ясное!, шоколадочка,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2017 г.)