Всего историй: 47 443 / 10 за сегодня
Комментариев: 1 051 826 / 333 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » здоровье » Похудеть за 15 дней!!!ПОМОГИТЕ!!!

(Модераторы : Moyra)
Страница : [1] 2 3 4 5 6
 

f1727

Похудеть за 15 дней!!!ПОМОГИТЕ!!!

Прочитано: 6551 раз
Gera1992
9470 Gera1992
Gera1992 offline
Репутация : 40
Комментариев 4 1
: #-9 от 14 июля 2012 в 14:09:40Цитата

Решила сесть на японскую диету!!!!

и бегать через день или

каждый день еще не решила как...

Девчонки посоветуйте!!! мне надо себя привести в порядок за 2 недели...так как у меня скоро день рождения!!!я вешу 68 кг при росте 157...мне надо скинуть ну хотя бы 8 кг,но желаю 13 кг {#}

Гость
Гость

: #-8 от 14 июля 2012 в 15:44:28Цитата

Мне кажется похудеть на столько за две недели не то что нереально,а вредно для здоровья!

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #-7 от 15 июля 2012 в 18:02:01Цитата

Нереально конечно же....но об худении я кое что знаю...первое сесть не на японскую диету а на низкоуглеводную..и жирную пищу вобще неесть...Пить воды меньше надо ещё вода тож в коже задерживается. Есть надо малыми порциями 3-4 раза..естествено от салатиков и от травы непотолстеешь можно и это кушать.углеводы задерживаются в огранизме так что никаких конфеток даж маленьких и сладкое вобще.Да и ещё каждый день надо сжигать жир какими то упражнениями ...бегом... ещё можно в сауне там ох как потеешь после неё лутше минералки выпить немного..Но голодать ненадо а то точно плохо будет.....Да кстати купите поясок есть специальные поясы что на талию во время упражнений или бега жир уходил с потом поможет очень

Гость
Гость

: #-6 от 15 июля 2012 в 18:22:17Цитата

Как можно себя в воде ограничивать ,если ты увеличиваешь физические нагрузки и ходишь в сауну?!{#}

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #-5 от 15 июля 2012 в 21:37:14Цитата

Вода тоже содержится в коже много пить будешь сбросить меньше щансов..естествено потери воды надо восполнять но старатся поменьше...

Гость
Гость

: #-4 от 15 июля 2012 в 23:42:42Цитата

Когда ты пьешь больше воды,то твое тело привыкает к этому,и в итоге запасает меньше воды.Возьми свой вес,умнож на 31,и узнаешь сколько оды тебе нужно выпить за день(в грамах разумееться).Если ты занимаешься спортом,ведешь активный образ жизни то тебе надо пить еще больше!Ограничение в потреблении жидкости поведет к обезвоживанию,а хроническое обезвоживание к таким последствиям как аллергия,бронхиальная астма,гипертония,диабет и даже таже булимия(повышеный аппетит)

Гость
Гость

: #-3 от 15 июля 2012 в 23:43:34Цитата

граммах*

Crazy Girl
7913 Crazy Girl
Crazy Girl offline
Репутация : 26787
Комментариев 996 6
: #-2 от 15 июля 2012 в 23:46:38Цитата

о_О а я почему-то думал да и многие говорят что наоборот надо пить очень много воды.......Как минимум 2-3 литра в день......

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #-1 от 16 июля 2012 в 01:39:54Цитата

Эммм причём тут я? и почему решили что я спортом занимаюсь? девушка спросила как похудеть я ответил ..мне худеть ненадо к счастью{#}

Нету
9835 Нету
Нету offline
Репутация : 31741
Комментариев 1152 2
: #0 от 16 июля 2012 в 01:39:57Цитата

И ещё я неговорил вобще почти непить а то что поменьше...а то хлебают воды и думают что то плохо худею потомучто незнают что вода это тоже вес. Естествено пить надо а то плохо сдоровью будет

Страница : [1] 2 3 4 5 6
Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Смена постельных простыней
от 24 марта в 23:45:17
Автор Гость
» Почему некоторые люди любят оскорблять без причины?  ( 1 2 3 )
от 24 марта в 15:51:01
Автор Зверобой
» Как правильно ложиться спать
от 24 марта в 15:49:28
Автор Зверобой
» ТАТУАЖ БРОВЕЙ  ( 1 2 3 )
от 24 марта в 13:12:29
Автор Niif-nif
» любовь и он не знает
от 23 марта в 07:18:11
Автор Гость
» Я не понимаю что со мной
от 22 марта в 21:11:26
Автор Гость
» История из жизни
от 22 марта в 20:49:26
Автор Гость
» Ипотечный кредит
от 20 марта в 13:20:31
Автор Варвара321
» Я влюбилась в учителя по физ-ре
от 20 марта в 13:20:16
Автор Vida Winter
» Маникюр: дома или в салоне?
от 20 марта в 13:20:12
Автор Гость
» резба по дереву
от 15 марта в 20:08:45
Автор Белая мышка
» Как вы умываетесь?  ( 1 2 ... 5 6 7 )
от 15 марта в 19:51:38
Автор Гость
» Страшно секутся волосы  ( 1 2 )
от 14 марта в 13:52:32
Автор Vlady
» Как избавиться от жировика.  ( 1 2 )
от 14 марта в 13:52:28
Автор Vlady
» Ошибки прошлого.  ( 1 2 3 4 )
от 13 марта в 20:22:09
Автор Hmeinitskaya.d
» Дружба между мужчиной и женщиной  ( 1 2 ... 11 12 13 )
от 13 марта в 20:22:00
Автор Hmeinitskaya.d
» Подскажите как быстро снять симптомы простуды  ( 1 2 )
от 10 марта в 12:36:17
Автор Гость
» Верить им или нет
от 10 марта в 12:36:09
Автор Совунья
» Власть
от 10 марта в 12:36:06
Автор Совунья
» Горькая любовь с зеком
от 10 марта в 12:36:04
Автор Совунья
» Очень боюсь рожать!
от 10 марта в 12:35:49
Автор Совунья
» Помочь
от 10 марта в 12:35:32
Автор Совунья
» Аборт, все за и против.  ( 1 2 ... 18 19 20 )
от 10 марта в 12:35:15
Автор Совунья
» Карточка или наличные?  ( 1 2 3 )
от 05 марта в 22:08:28
Автор Искра
» Хочу в лагерь как уговорить родителей
от 04 марта в 14:27:12
Автор Гость
» Поиски....
от 02 марта в 07:07:46
Автор Пелогея
» Дипломная работа
от 27 февраля в 18:38:18
Автор Гость
» Небольшой опросик :)
от 26 февраля в 17:17:48
Автор Alecx
» Заработок в интернете
от 25 февраля в 09:13:25
Автор Гость
» Скучаю
от 18 февраля в 19:49:50
Автор Гость
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Сейчас на сайте :407  (из них 383 гостей)  Azia87, Bert, Kris ka, Monica, Moody, Moyra, Quiet snow 2, Sportgirl, Алабай, БесШаБаШнЫй ЭлЬф, Блондиночка, Гость из Закарпатья, Дестини, Жена ингуша, Зайка 88, земляничка, кинокефал трисмегист, Критик, Ксюшка *****, Льоська, МАРИНА-marina, Меланьюшка, Серёжка, Сиреневая Кошка,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2017 г.)