Всего историй: 46 801 / 2 за сегодня
Комментариев: 1 033 912 / 59 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » здоровье » Как похудеть?

(Модераторы : Moyra)
Страница : 1 2 3 4 [5] 6
 

f372

Как похудеть?

Прочитано: 17379 раз
кица
2400 кица
Кица offline
Репутация : 499
Комментариев 15 0
: #31 от 09 ноября 2010 в 16:43:54Цитата

девчонки! после того как бросила курить поправилась на 6 кг. в принципе меня все устраивает, вот только живот хочу убрать! посоветуйте пожалуйста что сделать для этого????? 2 дня уже не ем после 18.00

Машуня
Машуня

: #32 от 11 ноября 2010 в 11:34:26Цитата

ну а вообще можно еще поменьше кушать уменьшить порции...ровно на половину тож поможет

АЛЁНКА1501
2849 АЛЁНКА1501
АЛЁНКА1501 offline
Репутация : 200
Комментариев 16 3
: #33 от 13 ноября 2010 в 23:02:21Цитата

ПРИВЕТ, ВСЕМ!!! КОГДА ПРИЕХАЛА УЧИТЬСЯ В ГОРОД, ЗА 2 МЕСЯЦА ПОПРАВИЛАСЬ НА 4 КГ, А ПОТОМ ЕЩЁ...БЕЗ ЗАБОТНАЯ СТУДЕНЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ, ПИВО , ПИЦЦА Т.Д. И Т.П. СЕЙЧАС Я НА 4-М КУРСЕ, И ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ СВОЁ ТЕЛО!!! ПРИ РОСТЕ 168 СМ Я ВЕШУ 70 КГ!!! НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ, СИДЕЛА НА РИСЕ, НА КРЕМЛЁВСКОЙ ДИЕТЕ,ЧАЯ-МОЛОКЕ. ПРЕС КАЧАЛА И СТРИТ-ДЕНС ЕЩЁ КАК ТО ПОМОГ СКИНУЛА 5КГ. ЧТО ТОЛЬКО НЕ ПРОБОВАЛА..... НЕ ПОМОГАЕТ, ПОСЛЕ 18 НЕ МОГУ НЕ ЕСТЬ В 19:30 ТОЛЬКО С УЧЁБЫ ПРИХОЖУ ПРОСЫПАЮСЬ В 10:00 , ГДЕ ТО В 13:00 ЗАВТРАКАЮ... ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!!



: #34 от 08 декабря 2010 в 02:17:43Цитата

тут ещё наверное зависит от самого организма... похудеть можно... нужно меньше кушать,исключить мцчное,жирное,жаренное,сладкое... лучще всего кушать с утра,плотно позавтракать...жидкое обязательно! я решила похудеть,придумала сама себе способ,не ела после 6-ти,бегала дома,возле зеркала,под музыку,минут по 20-ть,потом прес раз по 30-ть. Пила воду,много воды))ела больше яблок... похудела на 7 кг... щас хожу на треньку... кому интересно,пишите в личку))буду рада помочь))

Gossip girL
3124 Gossip girL
Gossip girL offline
Репутация : 0
Комментариев 1 0
: #35 от 08 декабря 2010 в 04:40:02Цитата

простите,сначала не была зарегестрирована... пишите мне в личку))помогу советами{#}

ГостьГость
ГостьГость

: #36 от 08 декабря 2010 в 08:49:05Цитата

А ты мать-Тереза чтоли, всем помочь можешь? Сколько тебе лет?



: #37 от 08 декабря 2010 в 10:00:10Цитата

Ну а можно любить свое тело таким какое оно есть. Мне кажется не бывает некрасивых женщин. и в полноте есть свои прелести, и в худобе. на мой взгляд в полноте их даже больше)

Lina28
2725 Lina28
Lina28 offline
Репутация : 0
Комментариев 2 0
: #38 от 21 декабря 2010 в 14:30:31Цитата

Ну незнаю как насчет избыточного веса,но я считаю,что все должно быть в меру!

КолькинаКаринка
3224 КолькинаКаринка
КолькинаКаринка offline
Репутация : 285
Комментариев 234 5
: #39 от 23 декабря 2010 в 20:10:04Цитата
девочки а от хлопьев с молоком поправляются??
Акварель
3702 Акварель
Акварель offline
Репутация : 110
Комментариев 47 5
: #40 от 20 февраля 2011 в 00:37:15Цитата

Как избавиться? Да просто - не жрать! Именно не жрать. Кушать - это совсем другое дело. Вот жаль, у меня не получается :(

А если серьёзно - Кремлевская диета очень действенна. Проверено на личном опыте. Причем, не один раз, к сожалению. Никак не могу перестроится на "кремлевский" образ жизни - столько вкусностей вокруг. Худею на Кремлевке, потом опять начинаю, извините, жрать - и набираю вес. :(

Страница : 1 2 3 4 [5] 6
Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Во сколько лет вы лишились девственности?  ( 1 2 ... 8 9 10 )
от вчера в 18:47:462017-01-16 18:47:46
Автор Забавная
» Важно ваше мнение о моей жизненной практики
от 15 января в 23:34:26
Автор Гость
» Сосед румын
от 15 января в 14:44:10
Автор Гость
» Моя история любви
от 14 января в 22:45:36
Автор Гость
» не знаю что делать
от 13 января в 22:22:54
Автор Гость
» Фарингит оральный
от 13 января в 22:20:14
Автор Гость
» Рецепт похудения
от 13 января в 09:38:09
Автор Гость
» Моя первая любовь! Часть 1 Первая встреча!
от 12 января в 12:53:02
Автор Гость
» мне 14 а ему 20
от 10 января в 10:20:42
Автор Гость
» Запретили половую жизнь(((
от 09 января в 21:04:15
Автор AnnaCat
» Проблемы человека с сидящим образом жизни
от 09 января в 21:03:43
Автор AnnaCat
» Снится велосипед
от 07 января в 22:59:55
Автор Гость
» Разрушение
от 07 января в 22:57:46
Автор Krishna
» Ремонт
от 06 января в 07:04:40
Автор Гость
» .....
от 03 января в 20:02:03
Автор Гость
» Про автозаправку
от 03 января в 18:14:08
Автор Сергей 85
» Брат
от 02 января в 17:10:45
Автор Гость
» Террариум
от 25 декабря 2016 в 11:14:36
Автор Луиза Ли
» собака динка
от 21 декабря 2016 в 06:58:44
Автор Гость
» Страшно секутся волосы  ( 1 2 )
от 20 декабря 2016 в 18:13:41
Автор Гость
» Вопросы по сайту
от 18 декабря 2016 в 19:17:42
Автор Ксю-ксю
» Как вы умываетесь?  ( 1 2 ... 5 6 7 )
от 18 декабря 2016 в 11:19:24
Автор Совунья
» Алмазная вышивка
от 18 декабря 2016 в 11:16:48
Автор Dевушк@
» А что такое дружба?  ( 1 2 )
от 16 декабря 2016 в 08:01:40
Автор Арийка***
» Прошу помочь
от 14 декабря 2016 в 14:53:19
Автор Зверобой
» впч у мужа
от 14 декабря 2016 в 05:35:57
Автор Совунья
» Во что стоит вкладывать деньги?  ( 1 2 3 4 )
от 14 декабря 2016 в 05:35:44
Автор Совунья
» Почему некоторые люди любят оскорблять без причины?  ( 1 2 3 )
от 14 декабря 2016 в 05:35:31
Автор Совунья
» Как избавиться от навязчивого поклонника  ( 1 2 )
от 14 декабря 2016 в 05:35:24
Автор Совунья
» Демодекоз
от 10 декабря 2016 в 17:07:59
Автор Гость
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Сейчас на сайте :316  (из них 298 гостей)  Lady j@$m!n, Natusik2007, Quiet snow, Violetta, Арийка***, Блондиночка, Жена ингуша, Злая Сибирячка, Ксюшка *****, Льоська, Нежная роза, Несчастливая, Серёжка, Сиреневая Кошка, солнышко я ясное!, Хмурый, Читательница, шоколадочка,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2017 г.)