Всего историй: 46 218
Комментариев: 1 021 025 / 2 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » здоровье » Как похудеть?

(Модераторы : Moyra)
Страница : 1 2 3 4 [5] 6
 

f372

Как похудеть?

Прочитано: 17330 раз
кица
2400 кица
Кица offline
Репутация : 499
Комментариев 15 0
: #31 от 09 ноября 2010 в 16:43:54Цитата

девчонки! после того как бросила курить поправилась на 6 кг. в принципе меня все устраивает, вот только живот хочу убрать! посоветуйте пожалуйста что сделать для этого????? 2 дня уже не ем после 18.00

Машуня
Машуня

: #32 от 11 ноября 2010 в 11:34:26Цитата

ну а вообще можно еще поменьше кушать уменьшить порции...ровно на половину тож поможет

АЛЁНКА1501
2849 АЛЁНКА1501
АЛЁНКА1501 offline
Репутация : 200
Комментариев 16 3
: #33 от 13 ноября 2010 в 23:02:21Цитата

ПРИВЕТ, ВСЕМ!!! КОГДА ПРИЕХАЛА УЧИТЬСЯ В ГОРОД, ЗА 2 МЕСЯЦА ПОПРАВИЛАСЬ НА 4 КГ, А ПОТОМ ЕЩЁ...БЕЗ ЗАБОТНАЯ СТУДЕНЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ, ПИВО , ПИЦЦА Т.Д. И Т.П. СЕЙЧАС Я НА 4-М КУРСЕ, И ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ СВОЁ ТЕЛО!!! ПРИ РОСТЕ 168 СМ Я ВЕШУ 70 КГ!!! НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ, СИДЕЛА НА РИСЕ, НА КРЕМЛЁВСКОЙ ДИЕТЕ,ЧАЯ-МОЛОКЕ. ПРЕС КАЧАЛА И СТРИТ-ДЕНС ЕЩЁ КАК ТО ПОМОГ СКИНУЛА 5КГ. ЧТО ТОЛЬКО НЕ ПРОБОВАЛА..... НЕ ПОМОГАЕТ, ПОСЛЕ 18 НЕ МОГУ НЕ ЕСТЬ В 19:30 ТОЛЬКО С УЧЁБЫ ПРИХОЖУ ПРОСЫПАЮСЬ В 10:00 , ГДЕ ТО В 13:00 ЗАВТРАКАЮ... ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!!



: #34 от 08 декабря 2010 в 02:17:43Цитата

тут ещё наверное зависит от самого организма... похудеть можно... нужно меньше кушать,исключить мцчное,жирное,жаренное,сладкое... лучще всего кушать с утра,плотно позавтракать...жидкое обязательно! я решила похудеть,придумала сама себе способ,не ела после 6-ти,бегала дома,возле зеркала,под музыку,минут по 20-ть,потом прес раз по 30-ть. Пила воду,много воды))ела больше яблок... похудела на 7 кг... щас хожу на треньку... кому интересно,пишите в личку))буду рада помочь))

Gossip girL
3124 Gossip girL
Gossip girL offline
Репутация : 0
Комментариев 1 0
: #35 от 08 декабря 2010 в 04:40:02Цитата

простите,сначала не была зарегестрирована... пишите мне в личку))помогу советами{#}

ГостьГость
ГостьГость

: #36 от 08 декабря 2010 в 08:49:05Цитата

А ты мать-Тереза чтоли, всем помочь можешь? Сколько тебе лет?



: #37 от 08 декабря 2010 в 10:00:10Цитата

Ну а можно любить свое тело таким какое оно есть. Мне кажется не бывает некрасивых женщин. и в полноте есть свои прелести, и в худобе. на мой взгляд в полноте их даже больше)

Lina28
2725 Lina28
Lina28 offline
Репутация : 0
Комментариев 2 0
: #38 от 21 декабря 2010 в 14:30:31Цитата

Ну незнаю как насчет избыточного веса,но я считаю,что все должно быть в меру!

КолькинаКаринка
3224 КолькинаКаринка
КолькинаКаринка offline
Репутация : 285
Комментариев 234 5
: #39 от 23 декабря 2010 в 20:10:04Цитата
девочки а от хлопьев с молоком поправляются??
Акварель
3702 Акварель
Акварель offline
Репутация : 110
Комментариев 47 5
: #40 от 20 февраля 2011 в 00:37:15Цитата

Как избавиться? Да просто - не жрать! Именно не жрать. Кушать - это совсем другое дело. Вот жаль, у меня не получается :(

А если серьёзно - Кремлевская диета очень действенна. Проверено на личном опыте. Причем, не один раз, к сожалению. Никак не могу перестроится на "кремлевский" образ жизни - столько вкусностей вокруг. Худею на Кремлевке, потом опять начинаю, извините, жрать - и набираю вес. :(

Страница : 1 2 3 4 [5] 6
Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Студент и препод
от 28 ноября в 23:53:36
Автор Гость
» А как долго вы встречались до того как поженились?  ( 1 2 3 )
от 27 ноября в 22:35:56
Автор Армаша
» Волосенкиии
от 27 ноября в 22:35:51
Автор Гость
» Комедия
от 27 ноября в 16:31:09
Автор блеск
» Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
от 27 ноября в 16:31:08
Автор Армаша
» Влюбилась в директора школы
от 24 ноября в 11:39:21
Автор Гость
» опустить на главную
от 24 ноября в 07:57:38
Автор Гость
» Лев
от 23 ноября в 17:13:44
Автор Гость
» История из моей жизни о невозможной любви
от 22 ноября в 21:34:17
Автор Гость
» Лев
от 21 ноября в 22:04:47
Автор Дарьяart
» НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
от 21 ноября в 19:13:47
Автор Гость
» Пропаганда.. Мои дополнения
от 19 ноября в 21:40:43
Автор Нет имени.
» Хостесс в Испанию
от 18 ноября в 20:40:05
Автор Гость
» ЛЮБВИ НЕ СУЩЕСТВУТ. факты и рекомендации
от 17 ноября в 10:12:51
Автор Гость
» Масла для волос
от 17 ноября в 06:52:00
Автор Tatu
» Во сколько лет вы лишились девственности?  ( 1 2 ... 8 9 10 )
от 13 ноября в 23:34:41
Автор Инностранка
» Я ПОЛЮБИЛА РУССКОГО ПАРНЯ.
от 13 ноября в 23:34:38
Автор Инностранка
» Не знаю , таблицу умножения
от 13 ноября в 17:13:22
Автор Гость
» Кожа
от 13 ноября в 11:07:46
Автор Гость
» Нету месячных какие могут быть причины
от 09 ноября в 06:58:43
Автор Гость
» Тренажерка
от 02 ноября в 12:09:07
Автор Русинка
» История из жизни
от 28 октября в 13:05:25
Автор Гость
» Реальная история о моем первом любовном притяжении
от 24 октября в 06:25:10
Автор Гость
» Натуральная косметика?
от 20 октября в 21:49:57
Автор Мельпомена
» Прыщи
от 20 октября в 21:49:53
Автор Мельпомена
» Нуждаюсь в комментариях к моей истории о моей жизненной практики
от 18 октября в 06:34:18
Автор Гость
» История моего жизненного пути
от 17 октября в 22:50:18
Автор Гость
» Моя любовь
от 17 октября в 10:39:22
Автор Гость
» а вы поздравляете своих бывших половинок с праздниками?  ( 1 2 3 )
от 16 октября в 11:20:46
Автор Гость из Закарпатья
» ЛЮБОВЬ У ДЕТЕЙ В 11!
от 15 октября в 21:29:14
Автор Semargla
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Лев
23 ноября в 17:13:44
Лев
21 ноября в 22:04:47
Сейчас на сайте :108  (из них 106 гостей)  Елена Ройтер, Штучка,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2016 г.)