Всего историй: 48 915
Комментариев: 1 088 525 / 15 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » здоровье » Как похудеть?

(Модераторы : Moyra)
Страница : 1 2 3 4 [5] 6
 

f372

Как похудеть?

Прочитано: 18018 раз
кица
2400 кица
Кица offline
Репутация : 499
Комментариев 15 0
: #31 от 09 ноября 2010 в 16:43:54Цитата

девчонки! после того как бросила курить поправилась на 6 кг. в принципе меня все устраивает, вот только живот хочу убрать! посоветуйте пожалуйста что сделать для этого????? 2 дня уже не ем после 18.00

Машуня
Машуня

: #32 от 11 ноября 2010 в 11:34:26Цитата

ну а вообще можно еще поменьше кушать уменьшить порции...ровно на половину тож поможет

АЛЁНКА1501
2849 АЛЁНКА1501
АЛЁНКА1501 offline
Репутация : 215
Комментариев 16 3
: #33 от 13 ноября 2010 в 23:02:21Цитата

ПРИВЕТ, ВСЕМ!!! КОГДА ПРИЕХАЛА УЧИТЬСЯ В ГОРОД, ЗА 2 МЕСЯЦА ПОПРАВИЛАСЬ НА 4 КГ, А ПОТОМ ЕЩЁ...БЕЗ ЗАБОТНАЯ СТУДЕНЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ, ПИВО , ПИЦЦА Т.Д. И Т.П. СЕЙЧАС Я НА 4-М КУРСЕ, И ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ СВОЁ ТЕЛО!!! ПРИ РОСТЕ 168 СМ Я ВЕШУ 70 КГ!!! НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ, СИДЕЛА НА РИСЕ, НА КРЕМЛЁВСКОЙ ДИЕТЕ,ЧАЯ-МОЛОКЕ. ПРЕС КАЧАЛА И СТРИТ-ДЕНС ЕЩЁ КАК ТО ПОМОГ СКИНУЛА 5КГ. ЧТО ТОЛЬКО НЕ ПРОБОВАЛА..... НЕ ПОМОГАЕТ, ПОСЛЕ 18 НЕ МОГУ НЕ ЕСТЬ В 19:30 ТОЛЬКО С УЧЁБЫ ПРИХОЖУ ПРОСЫПАЮСЬ В 10:00 , ГДЕ ТО В 13:00 ЗАВТРАКАЮ... ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!!



: #34 от 08 декабря 2010 в 02:17:43Цитата

тут ещё наверное зависит от самого организма... похудеть можно... нужно меньше кушать,исключить мцчное,жирное,жаренное,сладкое... лучще всего кушать с утра,плотно позавтракать...жидкое обязательно! я решила похудеть,придумала сама себе способ,не ела после 6-ти,бегала дома,возле зеркала,под музыку,минут по 20-ть,потом прес раз по 30-ть. Пила воду,много воды))ела больше яблок... похудела на 7 кг... щас хожу на треньку... кому интересно,пишите в личку))буду рада помочь))

Gossip girL
3124 Gossip girL
Gossip girL offline
Репутация : 0
Комментариев 1 0
: #35 от 08 декабря 2010 в 04:40:02Цитата

простите,сначала не была зарегестрирована... пишите мне в личку))помогу советами{#}

ГостьГость
ГостьГость

: #36 от 08 декабря 2010 в 08:49:05Цитата

А ты мать-Тереза чтоли, всем помочь можешь? Сколько тебе лет?



: #37 от 08 декабря 2010 в 10:00:10Цитата

Ну а можно любить свое тело таким какое оно есть. Мне кажется не бывает некрасивых женщин. и в полноте есть свои прелести, и в худобе. на мой взгляд в полноте их даже больше)

Lina28
2725 Lina28
Lina28 offline
Репутация : 0
Комментариев 2 0
: #38 от 21 декабря 2010 в 14:30:31Цитата

Ну незнаю как насчет избыточного веса,но я считаю,что все должно быть в меру!

КолькинаКаринка
3224 КолькинаКаринка
КолькинаКаринка offline
Репутация : 285
Комментариев 234 5
: #39 от 23 декабря 2010 в 20:10:04Цитата
девочки а от хлопьев с молоком поправляются??
Акварель
3702 Акварель
Акварель offline
Репутация : 110
Комментариев 47 5
: #40 от 20 февраля 2011 в 00:37:15Цитата

Как избавиться? Да просто - не жрать! Именно не жрать. Кушать - это совсем другое дело. Вот жаль, у меня не получается :(

А если серьёзно - Кремлевская диета очень действенна. Проверено на личном опыте. Причем, не один раз, к сожалению. Никак не могу перестроится на "кремлевский" образ жизни - столько вкусностей вокруг. Худею на Кремлевке, потом опять начинаю, извините, жрать - и набираю вес. :(

Страница : 1 2 3 4 [5] 6
Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Какой по вашему мнению самый красивый фильм о любви?  ( 1 2 ... 24 25 26 )
от 06 сентября в 10:46:45
Автор Гость
» Какова сейчас ситуация с депозитами?
от 04 сентября в 08:59:02
Автор ВалентинаЕгорова
» Больно
от 01 сентября в 12:11:22
Автор Cactusik
» НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
от 30 августа в 07:37:16
Автор Гость
» как без них
от 28 августа в 21:07:30
Автор Гость
» А что же это-счастье?  ( 1 2 3 )
от 16 августа в 19:01:25
Автор Noob
» Любовь
от 25 июля в 23:25:53
Автор гость 23
» я и он
от 24 июля в 14:04:46
Автор Layra
» Люблю женатого
от 22 июля в 12:47:28
Автор Гость
» питание в командировке
от 17 июля в 21:49:28
Автор Дари
» Не знаю что делать
от 12 июля в 14:33:40
Автор Т-600
» Сколько стоит маленькая татурировка ?
от 07 июля в 08:15:10
Автор Гость
» История о реальности дружбы между мужчиной и женщиной
от 17 июня в 21:24:35
Автор Гость
» Что за беспредел?  ( 1 2 ... 4 5 6 )
от 30 мая в 07:25:23
Автор Sherrin Vonder
» История из жизни
от 26 мая в 12:36:35
Автор Гость
» Православные Христиане сюда!
от 19 мая в 22:46:45
Автор Гость
» Помогите советом из моей действительности
от 15 мая в 13:16:13
Автор Dевушк@
» Проблема с волосами!!! девчонки помогите
от 08 мая в 21:13:15
Автор Гость
» Стыжусь
от 08 мая в 21:02:01
Автор Гость
» История из жизни
от 28 апреля в 00:17:27
Автор Гость
» Реальная история о чувствах к чужому мужу
от 27 апреля в 17:40:13
Автор Гость
» Есть или нет?
от 27 апреля в 17:37:50
Автор Татьяна Есенина
» Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
от 27 апреля в 17:31:00
Автор Ксюня26
» пиковая дама
от 20 апреля в 23:39:59
Автор Гость
» ППА
от 20 апреля в 15:54:34
Автор Гость
» Девушка перестала хотеть секса и последние полтора месяца абсолютно не чувствует ощущений при нем. Отношения катятся к черту!ПОМОГИТЕ!!!  ( 1 2 3 )
от 20 апреля в 15:51:51
Автор Гость
» Почему я не вижу комментарии к своей истории???  ( 1 2 3 )
от 20 апреля в 15:51:47
Автор Необыкновенная
» увлечение
от 20 апреля в 15:51:37
Автор Гость
» лезгинка и русский
от 18 апреля в 10:30:42
Автор Гость
» как дальше жить
от 10 апреля в 23:40:04
Автор Гость
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Больно
01 сентября в 12:11:22
НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
30 августа в 07:37:16
как без них
28 августа в 21:07:30
А что же это-счастье?  ( 1 2 3 )
16 августа в 19:01:25
Любовь
25 июля в 23:25:53
я и он
24 июля в 14:04:46
Люблю женатого
22 июля в 12:47:28
Сейчас на сайте :164  (из них 154 гостей)  Deva maria, Motogirl, Гость из Закарпатья, Девушка с планеты земля, Елiзавета, Индигирка, Меланьюшка, Неалинка, Сиреневая Кошка, шоколадочка,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2017 г.)