Всего историй: 47 147 / 4 за сегодня
Комментариев: 1 042 596 / 179 за сегодня
Цвет сайта Интересные истории происходят не только с героями фильмов и сериалов, но и с реальными людьми. на сайте можно прочесть истории реально существующих людей. можно спросить совета в той или иной жизненной ситуации, можно помочь советом другим. для удобства истории из жизни разбиты на разделы, самый популярный из которых, конечно же, любовь.

Форум » Здоровье и внешность » здоровье » Как похудеть?

(Модераторы : Moyra)
Страница : 1 2 3 4 [5] 6
 

f372

Как похудеть?

Прочитано: 17417 раз
кица
2400 кица
Кица offline
Репутация : 499
Комментариев 15 0
: #31 от 09 ноября 2010 в 16:43:54Цитата

девчонки! после того как бросила курить поправилась на 6 кг. в принципе меня все устраивает, вот только живот хочу убрать! посоветуйте пожалуйста что сделать для этого????? 2 дня уже не ем после 18.00

Машуня
Машуня

: #32 от 11 ноября 2010 в 11:34:26Цитата

ну а вообще можно еще поменьше кушать уменьшить порции...ровно на половину тож поможет

АЛЁНКА1501
2849 АЛЁНКА1501
АЛЁНКА1501 offline
Репутация : 200
Комментариев 16 3
: #33 от 13 ноября 2010 в 23:02:21Цитата

ПРИВЕТ, ВСЕМ!!! КОГДА ПРИЕХАЛА УЧИТЬСЯ В ГОРОД, ЗА 2 МЕСЯЦА ПОПРАВИЛАСЬ НА 4 КГ, А ПОТОМ ЕЩЁ...БЕЗ ЗАБОТНАЯ СТУДЕНЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ, ПИВО , ПИЦЦА Т.Д. И Т.П. СЕЙЧАС Я НА 4-М КУРСЕ, И ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ СВОЁ ТЕЛО!!! ПРИ РОСТЕ 168 СМ Я ВЕШУ 70 КГ!!! НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ, СИДЕЛА НА РИСЕ, НА КРЕМЛЁВСКОЙ ДИЕТЕ,ЧАЯ-МОЛОКЕ. ПРЕС КАЧАЛА И СТРИТ-ДЕНС ЕЩЁ КАК ТО ПОМОГ СКИНУЛА 5КГ. ЧТО ТОЛЬКО НЕ ПРОБОВАЛА..... НЕ ПОМОГАЕТ, ПОСЛЕ 18 НЕ МОГУ НЕ ЕСТЬ В 19:30 ТОЛЬКО С УЧЁБЫ ПРИХОЖУ ПРОСЫПАЮСЬ В 10:00 , ГДЕ ТО В 13:00 ЗАВТРАКАЮ... ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!!



: #34 от 08 декабря 2010 в 02:17:43Цитата

тут ещё наверное зависит от самого организма... похудеть можно... нужно меньше кушать,исключить мцчное,жирное,жаренное,сладкое... лучще всего кушать с утра,плотно позавтракать...жидкое обязательно! я решила похудеть,придумала сама себе способ,не ела после 6-ти,бегала дома,возле зеркала,под музыку,минут по 20-ть,потом прес раз по 30-ть. Пила воду,много воды))ела больше яблок... похудела на 7 кг... щас хожу на треньку... кому интересно,пишите в личку))буду рада помочь))

Gossip girL
3124 Gossip girL
Gossip girL offline
Репутация : 0
Комментариев 1 0
: #35 от 08 декабря 2010 в 04:40:02Цитата

простите,сначала не была зарегестрирована... пишите мне в личку))помогу советами{#}

ГостьГость
ГостьГость

: #36 от 08 декабря 2010 в 08:49:05Цитата

А ты мать-Тереза чтоли, всем помочь можешь? Сколько тебе лет?



: #37 от 08 декабря 2010 в 10:00:10Цитата

Ну а можно любить свое тело таким какое оно есть. Мне кажется не бывает некрасивых женщин. и в полноте есть свои прелести, и в худобе. на мой взгляд в полноте их даже больше)

Lina28
2725 Lina28
Lina28 offline
Репутация : 0
Комментариев 2 0
: #38 от 21 декабря 2010 в 14:30:31Цитата

Ну незнаю как насчет избыточного веса,но я считаю,что все должно быть в меру!

КолькинаКаринка
3224 КолькинаКаринка
КолькинаКаринка offline
Репутация : 285
Комментариев 234 5
: #39 от 23 декабря 2010 в 20:10:04Цитата
девочки а от хлопьев с молоком поправляются??
Акварель
3702 Акварель
Акварель offline
Репутация : 110
Комментариев 47 5
: #40 от 20 февраля 2011 в 00:37:15Цитата

Как избавиться? Да просто - не жрать! Именно не жрать. Кушать - это совсем другое дело. Вот жаль, у меня не получается :(

А если серьёзно - Кремлевская диета очень действенна. Проверено на личном опыте. Причем, не один раз, к сожалению. Никак не могу перестроится на "кремлевский" образ жизни - столько вкусностей вокруг. Худею на Кремлевке, потом опять начинаю, извините, жрать - и набираю вес. :(

Страница : 1 2 3 4 [5] 6
Пожалуйста, придерживайтесь темы статьи. Частная переписка, нецензурные выражения и обиды будут удалены. Не используйте комментарии для раскрутки интернет ресурсов и рекламы.
Ответить
   От :
Простой редактор
Получать ответы на E-Mail




Введите число указанное на картинке

    
Последние обновления на форуме:
» Власть
от вчера в 21:05:122017-02-19 21:05:12
Автор Sultan)
» Скучаю
от 18 февраля в 19:49:50
Автор Гость
» Где работать, чтоб заработать?
от 18 февраля в 13:44:03
Автор Русалочка
» День в люблённых.
от 14 февраля в 14:06:02
Автор Dевушк@
» Карточка или наличные?  ( 1 2 3 )
от 14 февраля в 11:36:03
Автор Зверобой
» его нет
от 14 февраля в 11:36:00
Автор Зверобой
» Нешясная любовь
от 14 февраля в 11:35:58
Автор Зверобой
» Про мытье полов
от 14 февраля в 11:35:54
Автор Зверобой
» Верить им или нет?
от 14 февраля в 11:35:51
Автор Зверобой
» Верить им или нет
от 11 февраля в 21:11:00
Автор Гость
» Киста зуба(?)
от 10 февраля в 07:46:41
Автор Dевушк@
» Как выжить в женском коллективе?
от 06 февраля в 13:47:44
Автор Hmeinitskaya.d
» Я влюбилась в учителя по физ-ре
от 06 февраля в 07:05:50
Автор Гость
» Область крупных ценостей.
от 05 февраля в 08:16:41
Автор Гость
» Фантастический путь. 2 стих.
от 05 февраля в 08:16:11
Автор Гость
» Гуляние по Фарки. НАЧАЛО.
от 05 февраля в 08:15:50
Автор Гость
» скучаю по маме
от 04 февраля в 19:26:58
Автор Гость
» Как избавиться от жировика.
от 03 февраля в 11:13:22
Автор Гость
» бейби боксы
от 01 февраля в 14:13:47
Автор Гость
» Соседи перестали здороваться
от 30 января в 16:57:24
Автор KsenyaM
» первая любовь
от 28 января в 19:00:26
Автор Гость
» Мне 14…ему 29
от 28 января в 18:59:36
Автор Гость
» Во сколько лет вы лишились девственности?  ( 1 2 ... 8 9 10 )
от 28 января в 09:27:33
Автор Гость
» Вторые блюда  ( 1 2 3 4 )
от 25 января в 14:34:38
Автор Hmeinitskaya.d
» Она со мной, но не моя  ( 1 2 )
от 25 января в 14:34:34
Автор Hmeinitskaya.d
» Рассказ о любви
от 25 января в 07:20:12
Автор Гость
» samoe nejnoe obyatie v moey jizni
от 22 января в 21:25:14
Автор Гость
» Дружба между мужчиной и женщиной  ( 1 2 ... 11 12 13 )
от 22 января в 15:59:02
Автор РомашкаЯ
» Как вылечить гастрит?
от 22 января в 15:58:53
Автор РомашкаЯ
» Проблемы человека с сидящим образом жизни
от 22 января в 15:58:50
Автор РомашкаЯ
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ 10
Власть
вчера в 21:05:122017-02-19 21:05:12
Скучаю
18 февраля в 19:49:50
День в люблённых.
14 февраля в 14:06:02
Карточка или наличные?  ( 1 2 3 )
14 февраля в 11:36:03
его нет
14 февраля в 11:36:00
Нешясная любовь
14 февраля в 11:35:58
Про мытье полов
14 февраля в 11:35:54
Верить им или нет?
14 февраля в 11:35:51
Верить им или нет
11 февраля в 21:11:00
Сейчас на сайте :206  (из них 195 гостей)  Glasha, Mary_roge21, Monica, Все Временно, Гость из Закарпатья, Дестини, Елена Ройтер, саша сашина, Тори Алекс, Улыбчивая, Читательница,
Условия использования материалов rirl.ru
Copyright rirl.ru (2017 г.)