Доброго времени суток. В Вашем возрасте очень важно понять и осознать собственную неповторность и уникальность. И то что у Вас мало друзей - это не плохо. Потому что в подрастковом возрасте "ганяются" за количеством, а в период юности, в котором Вы находитесь, главное в дружеских отношениях - это качество. Лучше один друг, но настоящий, чем много, но такие, которые не придут в беде на помощь. Если хочется стать более общительной, то нужно работать над собой. Мелкими шажками преодолевать застенчивость.   Психологи выяснили, что в Вашем возрасте больше всего боятся экзаменов, публичных выступлений и того, что про Вас подумают  другие люди.   Попробуйте записать в театральный кружок и тогда проблемы общения с другими Вам станет значительно легче решать.   Людям нравятся те, кто дружелюбен, открыт и интересен, те кто умеет слушать других.   Но прежде чем нравится другим, нужно нравится самой себе.   А самооценка очень зависит от самоуважения. Попробуйте для начала взять листочек бумаги и написать на нем: Мои достижения. И каждый день что-нибудь туда дописывать. Например, выучили стихотворение на английском.   Написали достижение на листочек и сразу написали какая черта характера помогла Вам с этим справится, дальше, например, помогли кому-то, кто нуждается в помощи, потом узнали что-то новое и интересное, нашли увлечение. И с каждым пунктом будет расти самоуважение и самооценка. Удачи!