Доброго времени суток.   Вы пережили сильную психологическую травму. А последствия этой травмы переживаете до сих пор.   Я Вам очень рекомендую найти поблизости психотерапевта, регулярное  общение с ним  реальным, а не виртуальным способом поможет Вам быстрее выйти из посттравматического состояния.   Возможно, в Вашем городе функционируют арт-терапевтические группы, также рекомендую их посещение, занятия в них. Это будет лучшим решением в Вашем состоянии.  

Если же Вы живете в небольшом провинциальном городе, в котором психологи только школьных и дошкольных учреждения, пишите - я попытаюсь дать рекомендации, посоветую литературу, которую нужно будет прочесть. Но Вы должны понимать, что для преодоления последствий такой травмы, такой утраты, онлайн-консультации не достаточно и Вам придется изрядно потрудиться и процесс будет более длительный, чем при посещении кабинета психотерапевта.