Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-03 13:29:26 от Гость
Здравствуйте мы смужем вместе 12 лет. есть двое детей. было всякое но последнее время стала очень мучить проблема отсутствия работы у мужа я работаю. в начале отношений училась потом была в декрете но потом постоянно работала чтобы ни случилось и как ... Подробнее
Последний комментарий
История : Надо прощать .
11 минут назад2016-12-04 21:16:58 от Гость
Штучка, вы написали для всех, вот я и прокоментировал. Верьте дальше в сказки Все комментарии67574
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Любимый брат мужа
4 минуты назад2016-12-04 21:17:22
На работу к папе
вчера в 16:30:382016-12-03 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Лев
23 ноября в 17:13:44
Советы - Ах животик...
Советы : Ах животик...     

Здравствуйте! Меня зовут Оля! У меня проблема, честно говоря мне ненравится мой живот! Я как посмотрю на девушек с плоским животом, честно говоря я начинаю завидовать. Я уже много раз сидела на диетах, занимаюсь спортом и многое другое, но результата ни какого! Мой любимый говорит, что мой животик ему нравится, а мне он совсем ненравится! Подскажите, что мне сделать, что бы мой животик был красивым!!!

10823
Другие Советы
(16)
Танюшка^_^
2666 Танюшка^_^
Танюшка^_^ offline
Репутация : 109730
Комментариев 675 9
31 мая 2011 07:43:22
2011-05-31 07:43:22

пресс качай, получишь самый лучший результат

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Гость
Гость

31 мая 2011 07:51:21
2011-05-31 07:51:21

Уууу, как мне повезло)))У меня плоский живот

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Laura.
4110 Laura.
Layra offline
Репутация : 494729
Комментариев 4273 22
31 мая 2011 10:30:31
2011-05-31 10:30:31

Ляг на спинку, руки вытяни вдоль туловища (от пола их отрывать нельзя!!!) и поднимай ноги от пола мах см на 30, подняла, подержи секунд 5, опусти и. т. д. Результат {#}, правда тяжело очень!!!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Вредная и противная!
Гость
Гость

31 мая 2011 10:49:56
2011-05-31 10:49:56

Спорт это занятие для укрепления мышц в основном. Ты могла накачать мышцы, а жир над ними остался. Делай упражнения из йоги. Например вытягивание луны - отличное занятие. Я описывать его не буду, т. к. выше его описала Лаура, получишь действенный результат, поверь!

А ещё Бодифлекс хорош, мало того что укрепляет здоровье и занимает не больше 15 минут в день, так ещё после похудения мышцы не увянут, и кожа не будет висеть. Удачи!!!

P. S. Как повезло Вам с Вашим мужчиной, цените!{#}

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Laura.
4110 Laura.
Layra offline
Репутация : 494729
Комментариев 4273 22
31 мая 2011 11:01:20
2011-05-31 11:01:20

Кстати и мой мужчина животик любит. Я когда ныть начинаю - :"поправилась, поправилась, тебе на море со мной стыдно будет". Он мне отвечает - :"Я не собака, чтоб на кости кидаться, а на море пусть всем остальным будет стыдно, что они такие худые, а мы с табой будем там как два пупсика и пусть все завидуют".

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Вредная и противная!
Гость
Гость

31 мая 2011 11:04:29
2011-05-31 11:04:29

Как мило! Есть всё таки искренние, любящие мужчины на Земле{#}

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

31 мая 2011 11:07:05
2011-05-31 11:07:05

пупсики{#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Laura.
4110 Laura.
Layra offline
Репутация : 494729
Комментариев 4273 22
31 мая 2011 11:08:53
2011-05-31 11:08:53

Ага, пупсики{#}.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Вредная и противная!
Гость
Гость

31 мая 2011 12:13:21
2011-05-31 12:13:21

Оленька, конечно, качай пресс. В день около 100 подъемов. Только начинай постепенно: ******************. Иначе помершь :))))

НО! Природа создала жировую прослойку у женщин на животе для того, чтобы согревать ребенка. Если на животе совсем нет жира, то не греются твои внутренности и плоду в будущем будет некомфортно.

Еще учитывай свой возраст :) Ближе к детородному (20-25 лет) эта прослойка увеличивается. А лет в 14-17 ее почти и нет. :)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Волчара
1938 Волчара
Волчара offline
Репутация : 54966
Комментариев 7699 9
31 мая 2011 15:51:58
2011-05-31 15:51:58

У женщины для нормальной репродуктивной функции (если хотите в будущем иметь ребенка) должен быть небольшой животик. Подчеркиваю - небольшой. Если любимому человеку нравится - не комплексуйте.

Я вообще дама в теле, а "муж" только фанатеет от этого =)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Эй, люди, мухам поклоняться надо нам, а не языческим богам!
Emm
4388 Emm
Emm offline
Репутация : 30690
Комментариев 155 0
31 мая 2011 22:14:17
2011-05-31 22:14:17

Купи абонемент в тренажерный зал и занимайся с тренером, который составит лично для тебя программу.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Надюшка
1717 Надюшка
Надюшка offline
Репутация : 3626
Комментариев 1542 6
01 июня 2011 18:09:19
2011-06-01 18:09:19

Емм, знаешь с таким советом можно было бы и не писать ситорию.....

Если бы у каждого была возможность пойти в тренажерный зал и заниматся с трениром..... А вот у некоторых на это денег не хватает..... А еще бывают люди склонные к полноте..... генетически заложено..... Но все же, нам тоже хочется иметь красивы живот...

Олечка, ты не переживай... я тоже такая.... и таких много в этом мире.... И на море тоже не все прям худые.... Присмотрись, там ведь большинство таке же, как и ты..... и не компликсуют....

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
-=Героиня=-
Emm
4388 Emm
Emm offline
Репутация : 30690
Комментариев 155 0
01 июня 2011 18:12:36
2011-06-01 18:12:36

Надюшка, я написала совет для достижения эффекта в максимально короткие сроки.

Вообще нужно рот скотчем заклеивать. Самый верный совет =) И живота нет и экономия финансов =)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

06 июня 2011 19:42:25
2011-06-06 19:42:25

а ты пробовала китайскую диету? у меня была примерно та же проблема, сколько на диетах не сидела, толку ноль, занималась спортом, но он не особо помогал.... голода при такой диете совсем не ощущаешь, только под вечер ужасно хочется сладкого)) и еще она не наносит вреда организму, расписание специально составленно так, что влияет на обмен веществ и если продержишся полный курс (13 дней), в течении 3 лет особых проблем с весом не будет, но конечно за питанием все же надо хоть чуть-чуть следить)) я лично продержалась 1 день.... под вечер не выдержала и съела все запасы сладкого дома)) но результат на утро был поразительным... от моего выпуклого животика ничего не осталось! удивительно, ведь всего день диету соблюдала, да и под вечер наелась... теперь у меня идеально плоский животик)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

22 июня 2011 16:33:16
2011-06-22 16:33:16

праильное питание + спорт.

и всё будет хорошо!))) но не большой животик все таки останется. но это нормально.

может у тебя не в животе проблема, а в фигере самой???

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Metschta
7832 Metschta
Metschta offline
Репутация : 11105
Комментариев 242 16
13 февраля 2012 00:14:50
2012-02-13 00:14:50

Есть такое упражнение... Ляг на пол, и поднимай ноги, скрещивая их, при этом и попа и живот должен быть втянутым, носок-вытянутым... Результат лучше, чем пресс, еще, делая это упражнение, нельзя опускать ноги на пол, два часа до и после есть и пить тоже нельзя.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
люблю своего аиста=)
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке