Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-03 13:29:26 от Гость
Здравствуйте мы смужем вместе 12 лет. есть двое детей. было всякое но последнее время стала очень мучить проблема отсутствия работы у мужа я работаю. в начале отношений училась потом была в декрете но потом постоянно работала чтобы ни случилось и как ... Подробнее
Последний комментарий
История : Его зовут Мехрадж...
меньше минуты назад2016-12-05 19:37:01 от MarinaL
21245Гость, Вы неправильно поняли... Я писала о том, что поняла, что толкает людей на самоубийство, но о самоубийстве я не думала слава Богу... Все комментарии67591
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории из жизни
Любовь это безумия
сегодня в 06:582016-12-05 06:58:47
Любимый брат мужа
вчера в 21:17:222016-12-04 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Истории из жизни - ПУХНУ ОТ ГОЛОДА:(
     

Я всегда была стройной девушкой, хоть и маленького роста всего 160см. многие завидовали моей стройности и фигуре, и говорили что я ничего не ем, но нет я ела нормально, но с весом никогда не было проблем. С весом начались проблемы в 25 лет когда родила ребёнка. Я немного поправилась, весила тогда 62 кг. вместо привычных 50кг. Начала худеть, села на диету и за две недели скинула 7кг. а потом сильно заболела, иммунетет ослабел, и я все же потом лишних 2кг набрала, потом пока укрепляла иммунитет решила пока не садится на диету, весила 57-59кг. Все говорили что нормально выгляжу, но мне хотелось вернуться в прежнюю форму. Через четыре года после рождения ребёнка я решила еще похудеть, села на диету, сбросила еще несколько кило, весила уже 55кг. При таком весе чувствовала себя отлично, так продержалась пару лет, потом стало труднее сохранять нужный вес, а сейчас я вообще не могу похудеть{#}, те диеты которые помогали раньше не действуют, могу всю неделю почти ничего не есть, и всё равно вес остается прежним, при этом я чувствую слабость и кушать сильно хочется. В обычном рационе у меня почти нет сладкого, нет жирного, мучного тоже очень мало, ем йогурты, сыры, мясо, больше овощи и фрукты - и от этого кобанею не по дням, а по часам{#} Сейчас вешу 64кг. Чувствую себя ужастно, Летом решила заниматься бегом по утрам, плюс щадящая диета, и всё равно поправилась еще, чувтвую такими темпами скоро в бегемотиху превращусь......

18362
Другие Истории из жизни
(30)
Little Jenny
2557 Little Jenny
Little Jenny offline
Репутация : 272377
Комментариев 3032 112
01 декабря 2011 00:22:33
2011-12-01 00:22:33

Для каждого нужна своя диета. Пойди к диетологу, он поможет

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Гость
Гость

01 декабря 2011 00:26:47
2011-12-01 00:26:47

Не в весе счастье!=)Зря ты так себя критикуешь! Если окружающие говорят тебе, что ты нормально выглядишь, значит так оно и есть! Но а если хочешь похудеть, то не мори себя диетами, а купи абонемент в тренажерный зал! Очень помогает!Ну а мне помогает сохранить фигуру, мое увлечение танцами! Попробуй!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Little Jenny
2557 Little Jenny
Little Jenny offline
Репутация : 272377
Комментариев 3032 112
01 декабря 2011 00:30:41
2011-12-01 00:30:41

Блондиночка, даже если человек очень жирный из вежливости люди будут говорит, что выглядит нормально. Это простая вежливость

А насчет тренажорного зала - хорошая идея, кстати, спорт очень помогает сбросить вес)))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Ирина Д
6330 Ирина Д
Ирина Д offline
Репутация : 108114
Комментариев 1998 1
01 декабря 2011 00:50:22
2011-12-01 00:50:22

Согласна с Дженни. Нужно больше тратить каллорий, спорт для этого подходит как нельзя лучше. Еще можно гормональный фон проверить, просто так, ни от чего человек не толстеет. Должна быть причина.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

01 декабря 2011 01:00:57
2011-12-01 01:00:57

ты знаешь я ростом всего 155 и до беременности весила всег 46 кг, после около 60 кг... на диетах не сижу и не сидела никогда... при этом я не толстая и не худая, телосложение нормальное стройненькое. после рождения через полгода вес упал до 53 кг, и я не считала и не считаю себя толстой... на тренажерки не ходила ничем не занималась, а выглядеть хорошо помогало то что всем нравилась))))))))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

01 декабря 2011 02:36:55
2011-12-01 02:36:55

Девушка, 64 кг-это хороший вес, тем более , Что у вас ребенок есть!Не пытйтесь похудеть!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Девочка-припевочка
5207 Девочка-припевочка
Девочка-припевочка offline
Репутация : 119919
Комментариев 1735 8
01 декабря 2011 02:54:26
2011-12-01 02:54:26

если хотите похудеть идите к диетологу. не морите себя голодом и не порте здоровье.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Витёчек =)
6715 Витёчек =)
Витёчек =) offline
Репутация : 12708
Комментариев 380 2
01 декабря 2011 03:29:20
2011-12-01 03:29:20

не стоит самой решать эту проблему, как самолечение и худение, в частых случаях черевато последствиями... ты можешь зароботать кучу болячек еще, тьфу тьфу, конечно, но обратись к диетологу, он тебе сделает нормальный рацион, при котором ты будешь терять в неделю 1-2 кг, но зато это будет с умом чем как ты писала за 2 недели 7, конечно от такого вес будет расти и расти!!!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Жизнь хороший учитель, но слишком дорого берет за уроки!
Демьян
3649 Демьян
Демьян offline
Репутация : 261926
Комментариев 2293 17
01 декабря 2011 08:09:03
2011-12-01 08:09:03

Ну представь, будешь ты весить 45-50 килограмм и при каждом сильном ветре будешь летать от столба к столбу, от дерева к дереву, лишь бы за что-то уцепиться.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
верджи
6531 верджи
Верджи offline
Репутация : 19064
Комментариев 433 8
01 декабря 2011 08:54:11
2011-12-01 08:54:11

Когда человек набирает вес без видимых на то причин, нужно идти к эндокринологу! Это скорее всего гормональный сбой, хотя может и скрытый вид диабета. У меня знакомая так сходила к врачу, и у неё обнаружили какой-то вид диабета, врач запретила есть некоторые продукты, и эта знакомая востановила свой нормальный вес.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
иногда мы не ценим, то что имеем...
Валерия57
3664 Валерия57
Модератор online
Репутация : 1697463
Комментариев 11851 0
01 декабря 2011 10:40:42
2011-12-01 10:40:42

Не понимаю тех, кто не знает за что зацепиться, когда все прекрасно. Чем хорошо быть шваброй? Надо, чтоб было за что держаться. Надо любить себя!!!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
танюшка^_^
2666 танюшка^_^
Танюшка^_^ offline
Репутация : 109730
Комментариев 675 9
01 декабря 2011 11:02:47
2011-12-01 11:02:47

Если диеты не помогают и набираете вес без причин, то скорей всего нарушен обмен веществ.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Yantiq
3015 Yantiq
yantiq offline
Репутация : 34940
Комментариев 377 14
01 декабря 2011 11:04:11
2011-12-01 11:04:11

сдай анализ на гормоны. Я тоже всегда худенькой была, а потом резко набрала 10 кг. Тоже худею. Не подскажешь диету, на которой сидела?Вообще лучше спорта ничего нет

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Ольга1609
5447 Ольга1609
ольга1609 offline
Репутация : 119571
Комментариев 1321 35
01 декабря 2011 11:06:39
2011-12-01 11:06:39

я вот тоже от безделья стала в себе недостатки искать... раньше такого не было..

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Сплю весь день,весь день смеюсь-должно быть....
Демьян
3649 Демьян
Демьян offline
Репутация : 261926
Комментариев 2293 17
01 декабря 2011 11:15:36
2011-12-01 11:15:36

Может начнем мериться недостатками??? {#} Недостатки в массы!!!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Куликова я
6772 Куликова я
Перламутровый Тушканчик offline
Репутация : 69105
Комментариев 1956 12
01 декабря 2011 11:15:50
2011-12-01 11:15:50

Скорее всего, у вас что то гормональное. Вперед к эндокринологу. Сдадите анализы-будет понятно. Если проблем гормональных нет-тогда уже к диетологу. Он все распишет и посоветует!Самостоятельный подбор ничего не даст хорошего-доведете себя и угробите!Подумайте о ребенке!

кстати, Демьян, я вешу 43 кг)ветром не сдувает)Ну уж если сильный можно и кирпичики подложить в кармашки{#}На диетах не сижу, это гормональное. Вот когда все мечтали подружки похудеть-я мечтала потолстеть, ела все подряд, комплексовала. А потом просто полюбила себя такой как есть, чего и всем советую!Каждый прекрасен по-своему)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
хе!подумаешь, тушь потекла!вот супермэн трусы на лосины надевал и ничего, все его любили!
Демьян
3649 Демьян
Демьян offline
Репутация : 261926
Комментариев 2293 17
01 декабря 2011 11:17:40
2011-12-01 11:17:40

У меня тётя за около 60-65 килограмм весит, рост у неё очень маленький. Помнится рассказывала, как зимой года 2-3 назад летела от ветра и не могла остановиться. Спас столб на её пути

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Автор истории
Автор истории

01 декабря 2011 11:30:15
2011-12-01 11:30:15

Спасибо за советы, но в тренажерный зал ходить некогда, работа-учеба-дом-ребёнок, даже утром на пробежку не хватает времени и постоянно невысыпаюсь{#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

01 декабря 2011 11:30:44
2011-12-01 11:30:44

Голодом себя не мучай. Читай больше таблицы по питанию. Про содержание сахара, калории, минералы и тд Составь по весу и росту и виду деятельности нужное суточное потребление калорий для себя. Вообще есть книги в продаже веть. Обязательно нужно двигаться. Движение-это жизнь. Я читала, что после 30 лет нужно весить столькоже как и в 25 ты весила. И 40 и 50 можно вес скинуть, главное правильно делать. Я слышала , что в 40 уже непохудеть если сидишь голодная целыми днями. Ну так и ненадо не есть, надо есть правильно. Кстати учитывается и содержание воды в организме. Она тоже вес дает.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Куликова я
6772 Куликова я
Перламутровый Тушканчик offline
Репутация : 69105
Комментариев 1956 12
01 декабря 2011 11:46:28
2011-12-01 11:46:28

Демьян, у меня рост 163)

Автор. сходите все-таки к профессионалам, ведь не факт, что вам можно нагрузки, вдруг какие то проблемы с организмом, отсюда и вес и набор.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
хе!подумаешь, тушь потекла!вот супермэн трусы на лосины надевал и ничего, все его любили!
Автор стории
Автор стории

01 декабря 2011 13:14:34
2011-12-01 13:14:34

Диеты разные были: самая лучшая - кефир три дня, потом три дня курица (грудки), без соли и сахара, потом еще три дня яблоки. Потом можно повторить. Но я поняла, что так нельзя долго сидеть на диетах, Лучше через неделю диеты сделать перерыв хотя бы неделю, но конечно не обжираться и всё равно следить за тем что ты ешь. А еще я очищением занималась, это вообще пипец, сначало всё хорошо было, а потом от этого очищения пошли одни проблемы. Поняла что очищением самостоятельно заниматься нельзя, да и врачи сейчас не АЙС

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Куликова я
6772 Куликова я
Перламутровый Тушканчик offline
Репутация : 69105
Комментариев 1956 12
01 декабря 2011 13:28:04
2011-12-01 13:28:04

сасмая лучшая?но вы же не уверены, что оа вам подходит!тем более диетолог-всё-таки специалист. поищите по кометам хорошего

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
хе!подумаешь, тушь потекла!вот супермэн трусы на лосины надевал и ничего, все его любили!
Гость
Гость

01 декабря 2011 15:44:15
2011-12-01 15:44:15

Мой знакомый сумел похудеть за семь месяцев на 34 килограмма. Говорит, придумал свою систему питания. Во-первых стал кушать 5 раз в день, но маленькими порциями, не допуская чуство голода. Отказался от сладкого, мучного, жирного, соленого, перестал есть майонез, все продукты из фаст-фуда, конфеты, печенье. В общем я так поняла оставил фрукты, овощи и мясо. Конечно, мясо нежирное (курица, постная говядина). Не ест картофель... И избегает всех простых сахаров. Ему помогло очень быстро. Я сама когда худела отказалась от сахара, печенья и конфет. И порцию уменьшила на треть. Помогло. )))

И вообще все медицинские диеты основаны на пятиразовом питании, а если начинаешь голодать, то организм наоборот старается как можно больше жиров отложить так сказать на "черный день". Ну и, конечно, есть вероятность, что это гормональный сбой. У моей сестры так было.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Витёчек =)
6715 Витёчек =)
Витёчек =) offline
Репутация : 12708
Комментариев 380 2
01 декабря 2011 15:52:19
2011-12-01 15:52:19

худеть это конечно хорошо, иногда даже и нужно для организма, но не каждый готов ждать месяцами пока в неделю будут уходит 1-2 кг, все хотят все и сразу, в чем большая глупость, и конечно потом садят организм, и набирают вес со скоростью, который еще хуже потом скидывается!!!!!!!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Жизнь хороший учитель, но слишком дорого берет за уроки!
Е В А
6743 Е В А
Е В А offline
Репутация : 0
Комментариев 7 0
01 декабря 2011 18:43:04
2011-12-01 18:43:04

Не знаю писали ли выше, но когда человек быстро худеет, он потом с двойной силой набирает тот же вес. Мой рост 154 см, я всегда весила 45-47 кг, не казалась дрищем. Но потом стала поправляться от безделья. В прошлом году я весила 58!!! Это был ужас! Мне даже подниматься на 5 этаж стало трудно. Но постепенно я стала брать себя в руки и вес снизился до 50. Ну и держится сам как то. Похудела благодаря технике оксисайз (дыхательная гимнастика) с Марией Корпан. Самое важное что при оксисайзе нельзя сидеть на диетах!!! А кушать как раньше, просто немного сокращать порции. Всего 20 минут в день и ты себя ощущаешь даже лучше. Сейчас я по утрам делаю зарядку по записи Синди Крофорд, моя мама по ней занималась, когда я была маленькая. Так ей 46 - выглядит на 25 и пресс остался до сих пор. Нельзя ни в коем случае морить себя голодом, от этого вы не похудеете, а заработаете язву желудка. Можно просто вести один день в неделю разгрузочный день. И йогурты полезно пить только живые, типа с бифидобактериями, еще молочная сыворотка сжигает жиры. Ну вообщем кушаете по мере чувства голода, и зарядка с утра - самые важные источники здоровья и востановления веса в норму. После родов не известно, когда нормальный вес сам придет в норму и придет ли вообще. Так что главное не лениться и все получится, нужно действовать а не сидеть за компьютером и писать подобные истории.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Не обижайтесь на слова, когда не видите глаз
Гость
Гость

01 декабря 2011 19:10:52
2011-12-01 19:10:52

лучше всего не зацикливаться на своем весе, чем больше ты хочешь пожудеть тем толще будешь. лучше полюби себя такую какая есть это лучший способ сохранить фигуру

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
куликова я
6772 куликова я
Перламутровый Тушканчик offline
Репутация : 69105
Комментариев 1956 12
02 декабря 2011 12:26:15
2011-12-02 12:26:15

Ева, хотела немного дополнить, что йогурты можно пить в меру, не стоит питаться только ими, т. к это может привести к серьёзным осложнениям в оганизме.

у меня на работе сотрудница похудела на 30 кг за 4-5 мес по методу доктора Гаврилова(Борменталя), при этом исключила из рациона спиртное, майонез точно, и ряд продуктов (совсем немного, которые не подходят ей по анализам), пила по 2 литра жидкости в день, а также ела определенное количество каллорий в день ( честно, видела что она ест и не скажу, что она сильно во многом себе отказывала). просто ей разработали определенную систему питания для ее организма.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
хе!подумаешь, тушь потекла!вот супермэн трусы на лосины надевал и ничего, все его любили!
Звезда
Звезда

02 декабря 2011 13:00:21
2011-12-02 13:00:21

вам нужно провериться у эндокринолога, часто после родов бывает гормональный сбой, многие с этим столкнулись, попьете лекарства, вес придет в норму, не слушайте тех кто говорит, что это нормальный вес, это чуть выше нормы при вашем росте, не запускайте эту проблему, лечитесь, занимайтесь спортом, и главное не отчаивайтесь!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Автор истории
Автор истории

02 декабря 2011 13:25:23
2011-12-02 13:25:23

Спасибо всем за советы, пойду к эндокринологу, теперь надо время на это найти.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
куликова я
6772 куликова я
Перламутровый Тушканчик offline
Репутация : 69105
Комментариев 1956 12
02 декабря 2011 13:48:38
2011-12-02 13:48:38

здезда, автору сначала к врачу нужно, вы правы, а там нужно и уточнить можно ли нагрузки какие то

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
хе!подумаешь, тушь потекла!вот супермэн трусы на лосины надевал и ничего, все его любили!
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке