Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2017-04-26 21:59:17 от Гость
Здравствуйте, а мне не ответили, немогли бы Вы ответить, мне просто очень нужет ваш совет! вопрос намер 4678. ... Подробнее
Последний комментарий
История : Наказание для меня
2 минуты назад2017-04-28 10:18:44 от Нежная роза
8829Тоже мне наказание! Не воспринимай все так трагически. Отделались легко. Помочь нашлось кому. Ну а что муж недоволен - так ведь человек такой, считает, ему все должны. Ты можешь плакать, дуться и обижаться всю жизнь, но только себе этим хуже сделаешь. Да, он такой. Придется с этим мириться. Просто н ... Все комментарии69552
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Советы - как избавиться от стеснительности
     здраствуйте посетители сайта у меня есть проблема дело в том что я очень стеснительная в каком плане я боюсь публичных выступлений как то была на семинаре по психологии и там нужно было каждому рассказать о себе так у меня перед выступлением начелся мандраж во рту пересохло ну как в таком состоянии можно произвести впечатление на людей.Среди родственников если их много то же самое.У кого похожая ситуация на пишите как вы с ней справились.
20680
Другие Советы
(7)
Ночная Птица
5776 Ночная Птица
Ночная Птица offline
Репутация : 37403
Комментариев 279 18
20 января 2012 00:56:45
2012-01-20 00:56:45

У меня такая же фигня была, хоть я и не стеснительная. Аж до полуобморочного состояния и повышения кровяного давления. Но потом стала чаще выступать и стала меньше бояться. Боязнь публичных выступлений лечится только публичными выступлениями!{#} К такому выводу я пришла. Так что дерзай!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Легла спать, не смыв тушь – проснулась пандой.
Виола
4081 Виола
виола offline
Репутация : 48647
Комментариев 1256 1
20 января 2012 01:15:49
2012-01-20 01:15:49
Мне кажется любому о себе публично не захочется говорить, но это хорошо могут делать на предвыборных компаниях претенденты в депутаты и то им речь за ранее пишут
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

20 января 2012 01:17:01
2012-01-20 01:17:01
100 грамм накатила перед выступлением и вперед.
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Виола
4081 Виола
виола offline
Репутация : 48647
Комментариев 1256 1
20 января 2012 01:50:13
2012-01-20 01:50:13
Гость как вы себе представляете в аудиторию после 100гр прийти? Или никто не заметит? Люди ведь тоже не дураки. Лично мне 100гр. По мозгам дает.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Злобный Шу
6635 Злобный Шу
Злобный Шу offline
Репутация : 303572
Комментариев 3536 22
20 января 2012 09:03:13
2012-01-20 09:03:13

хмм.. посмотрите фильм "король говорит". у ГГ была та же проблема. и он с ней справился. возможно советы помогут вам. а если нет- то может помочь граммотный психолог. ведь в первую очередь вы боитесь публичныйе выступления из-за своих комплексов

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
дивен мир психических заболеваний и чудны его проявления
PriNceSSka
6907 PriNceSSka
PriNceSSka offline
Репутация : 1690
Комментариев 30 1
20 января 2012 10:13:41
2012-01-20 10:13:41

не стоит бояться! главное перебороть свой страх и вперёд, нужно верить в себя и тогда всё получится

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Scientific
6424 Scientific
Scientific offline
Репутация : 243234
Комментариев 3400 0
20 января 2012 13:26:11
2012-01-20 13:26:11

Ну это надо себе настрой создать определённый, такой "пофигистский" перед выступлеием. Понять, что самое страшное, что с Вами может случиться - это то, что вместо внимательного выслушивания некоторые сладко поспят. Ну и пусть поспят. Важно аудитории улыбаться по боевому (и главное - улыбаться внутри себя, представлять сильные и смешные моменты своих выступлений. Вы не используете смешных моментов? Нуу, какое же нормальное выступление без смеха?)

На самом деле "эффект 100 грамм" Вы можете научиться осознанно создавать сами. Натренировать подобно тому, как тренируют память, тренируют внимание.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке