Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-09 13:41:47 от Гость
Всем доброго времени суток!)) Нужен совет по воспитанию сына. Сыну через 1, 5 месяца исполнится 9 лет. В последнее время все чаще замечаю, что не справляюсь с ним. Он очень изменился. Раньше, в более маленьком возрасте был очень добрым, любознательны ... Подробнее
Последний комментарий
История : Эротические массажи
два часа назад2016-12-10 04:09:07 от Silvana
23007Неалина, дык, вот "специалист" Елена меня и добила. Я хотела обратиться ко всем комментаторам, без личностей. Ведь барышня берет типа наши "цитаты" и крутит их в сторону гадкого. Давайте не будем давать ей повода для рекламы проституции и пропаганды разрушения Все комментарии67656
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
ШЛЮХА
08 декабря в 21:42:56
Помоги советом
08 декабря в 21:35:34
Комедия
07 декабря в 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
Истории о здоровье - Жизнь - почти что была для меня кошмаром..
Истории о здоровье : Жизнь - почти что была для меня кошмаром..     

Всем привет! У меня вот такая проблема. С самого детства, а точнее с пяти лет, я увлеклась "Ролтоном". Каждый день я ела эти "макароны". А если надо было что то есть другое, я говорила, что я не буду есть, кроме "Ролтона"! Морила себя голодом, бабушка меня всегда спасала: покупала на запас 10 пачек. Мне даже вспоминать страшно! Обмен веществ нарушился. Я была худышкой. Эта зависимость дошла только до десяти лет. Тогда я начала есть нормальную еду. У меня  тогда было кило 89. Кошмар, правда? Особенно, для маленькой девочки. Сейчас мне 14 лет. Рост 170 см. Если бы я не прекратила есть эту еду, в которой нет витаминов, а только излишки углеродов, не знаю, какой была бы сейчас. В это время я выбираю себе подходящую диету для похудения. Сейчас сижу на рисовой. Посоветовали мне на именно эту сесть диету. Пока результатов нет.. Два года назад, я как то похудела. Как я говорила, весила я 89 кило. Меня очень пугали эти цифры! И я взялась за дело. Почти что ничего не ела. Ела фрукты и все полезное для организма. Летом, так получилось, я поехала в лагерь, а потом в санаторий. Там я ничего своего не ела. Ела только то, что нам давали в столовке. Да и половину тарелки съедала. Когда после, я приехала домой, сразу стала на весы. Смотрю, а там 75 килограмм. Я была просто в шоке! Я похудела! На неделе мы с мамой купили джинсы мне. Я в них прекрасно влезла! Хотя, сейчас они у меня уже спадают! :D Но при моем то росте, это еще не "круто".. Сейчас, я постепенно набираю вес. Стою на 79 килограммах. Килограммы.. Килограммы сбросить то сброшу, а вот жир, не знаю что и делать. Какие бы я упражнения не выполняла, все толку как то. Когда смотрю себя в зеркало - вроде симпотичная девушка стоит, но а такая пухлая.. При одной такой мысли мне хочется что то разбить или поругаться на себя, за то что я себя такую вытворила. Боки, живот, руки и ягодицы - самые проблемные для меня места.. А знаете, я такой проблемный человек со здоровьем, что просто ужас! С детства я страдаю тугоухостью. Точнее,  я глухая. Ну, не совсем. Вернуть слух - практически невозможно. Но, врачи улучшили мой слух. Пока живу нормально со своими ушами. Меня не критикуйте, что я такой человек. Просто меня такой сделали..

23494
Другие Истории о здоровье
(17)
Гость
Гость

11 марта 2012 01:10:56
2012-03-11 01:10:56

Кто сделал?

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Katerinochka.ru
5074 Katerinochka.ru
Katerinochka.ru offline
Репутация : 10837
Комментариев 164 3
11 марта 2012 01:13:05
2012-03-11 01:13:05

начни заниматься спортом! и есть полезную пищу! Все улучшится если ты действительно этого захочешь.
Не стоит комплексовать из-за слуха. Великие люди и то этим страдали. Циолковский, Бетховен. Так что не теряйся в своих страшных мыслях. не все так страшно))

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Я просто слишком умная, поэтому совершаю порой глупые поступки ))
Крамер
5415 Крамер
Крамер offline
Репутация : 3771
Комментариев 158 8
11 марта 2012 01:13:36
2012-03-11 01:13:36

запишитесь на фитнесс или йогу. я лично так худела. очень помогло. я бы вам советовала не морить себя диетами, а например я не ем после 6, сладкое и мучное. кушаю по 2 раза в день а ужин - врагу, как говориться. на этом сайте можно подсчитать кол-во ккал сколько съедать в день для быстрой потери веса. я знаю что за неделю нельзя есть больше 9100 ккал. ещё запишитесь в тренажерку с тренером. он так же вам поможет. если есть такое - перестаньте употреблять алкоголь. я за неделю с 58 до 52 похудела. УДАЧИ ВАМ, АВТОР

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Katerinochka.ru
5074 Katerinochka.ru
Katerinochka.ru offline
Репутация : 10837
Комментариев 164 3
11 марта 2012 01:13:48
2012-03-11 01:13:48

да почему я все гость и гость ((((( на аватарке*(

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Я просто слишком умная, поэтому совершаю порой глупые поступки ))
Крамер
5415 Крамер
Крамер offline
Репутация : 3771
Комментариев 158 8
11 марта 2012 01:14:25
2012-03-11 01:14:25

http : //w w dem calc/ cdc/ - убери пробелы

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Крамер
5415 Крамер
Крамер offline
Репутация : 3771
Комментариев 158 8
11 марта 2012 01:15:28
2012-03-11 01:15:28

ладно, просто в гугле введи "калькулятор каллорий ежедневный on-line сайт красный такой)

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

11 марта 2012 02:10:42
2012-03-11 02:10:42

Я сама девушка не худая)Вот что я хочу тебе сказать, пока возраст ранний вес можно быстро сбросить, с возрастом его тяжелее сбрасывать. Сходи к диетологу, запишись в бассейн, больше ходи, и после того как поела НЕ ЛОЖИСЬ СПАТЬ!И сбрасывать вес нужно постепенно. Для начала нужно сбросить вес, а потом качать мышцы. Объясню почему, во первых если ты начнёшь сразу качать мышцы ты станешь в 2 раза больше. Качают мышцы для того что бы подтянуть обвисшую кожу. И пей побольше воды в день примерно 2л воды. И если ты собираешься садиться на диету, ты должна понять что тебе придётся постоянна сидеть на диетах, потому что обычно после диеты вес набирается ещё больше, чем был. Так что не советую диеты, просто исключи вредные продукты (газировки, сладкое, алкоголь, сигареты и. т. д) Хороший способ сбросить вес это БОДИФЛЕКС-посмотри в интеренете видео. ОЧень помогает если заниматься каждый день и не лениться. Удачи, у тебя всё получиться {#}

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Flower lady
8237 Flower lady
flower lady offline
Репутация : 1377
Комментариев 30 4
11 марта 2012 09:24:22
2012-03-11 09:24:22

Привет. Мне самой 13 лет. Я тоже не худая, рост-171, вес-70. Я тоже на всяких диетах сидела, но срывалась. И вот что я поняла, не сиди на диетах, ты ещё подросток, ты этими диетами своё здоровье угробишь. А здоровье-это святое. Просто полюби себя. Если так сильно хочется похудеть не ешь после 6, пей побольше воды, старайся не есть сладкое и мучное. И главное, занимайся спортом. Удачи!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Я подросток. Я не хочу ничего решать,я хочу выспаться хоть раз в жизни.
Angora
7931 Angora
Angora offline
Репутация : 23929
Комментариев 611 4
11 марта 2012 09:52:45
2012-03-11 09:52:45
А еще есть дыхательная гимнастика. Говорят помогает
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Расслабся и забей. Ногами. До смерти.
Pasturn
8045 Pasturn
Pasturn offline
Репутация : 74720
Комментариев 1225 14
11 марта 2012 10:59:09
2012-03-11 10:59:09

вы кошмара не знаете. а раз есть результат то это хорошо, значит вес ещё можно вернуть.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Снова вместе
Гость
Гость

11 марта 2012 11:43:21
2012-03-11 11:43:21

Запишись в бассейн...

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

11 марта 2012 12:30:18
2012-03-11 12:30:18
я села на пост, занимаюсь бодифлексом и каждый день танцую дома в свободном стиле. килограммы просто тают, до сих пор насмотреться на себы не могу в зеркало. самое главное упорство и любовь к себе и все получиться. удачи вам
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Jenis.Melon
8248 Jenis.Melon
Jenis.Melon offline
Репутация : 100
Комментариев 6 2
11 марта 2012 15:00:33
2012-03-11 15:00:33

Спасибо всем за понимание! =) На бассейн записываться что то мне не охота.. Раньше, записалась на бассейн. Один раз в неделю. Четыре года ходила. Ничего не изменилось. Бросила. Да и плавать не ЛЮБЛЮ.. Дыхательная гимнастика.. Там выдохи, вдохи живота и т. д. Знаю. У меня любимый спорт - это баскетбол. Я занимаюсь в двух школах. Так получается, что я всего лишь один день не хожу на тренировку =) Уже месяца два занимаюсь или больше. Я заметила что у меня живот подтянулся немного. Ну, а что насчет диеты, я не знаю. Пока третий день на диете. Думаю, продолжать. Мне подарили такой тренажер, знаете, Блэк Мэджик? Я не занимаюсь, потому что думаю, как то впустую время потрачу. 20 минут надо качатся. Может кто то им пользовался? Результат есть?

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гордая потому что обижали.. Сильная потому что делали больно.. Смелая потому что уже не боюсь..
Katerinochka.ru
5074 Katerinochka.ru
Katerinochka.ru offline
Репутация : 10837
Комментариев 164 3
11 марта 2012 22:40:11
2012-03-11 22:40:11

Автор, надо заниматься тем спортом, какой тебе нарвится, от которого поднимается настроение, а не через не хочу! Это главное. Для тго чтобы похужеть, бассейна 1 раза в неделю недостаточно1!!! Как минимум 3 раза в неделю! И при этом надо хорошо плавать разными стилями! (я сама хожу в басс)

Следующий совет, думаю, тебе он понравится) есть очень хороший журнал называется "Худеем правильно". Подпишись, либо покупай его, там горы добрых советов. И они против диет, они ЗА правильное питание!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Я просто слишком умная, поэтому совершаю порой глупые поступки ))
Jenis.Melon
8248 Jenis.Melon
Jenis.Melon offline
Репутация : 100
Комментариев 6 2
11 марта 2012 23:09:03
2012-03-11 23:09:03

Я слышала о журнале "Худеем", но об этом журнале - впервые слышу. Может как нибудь помотрю. Спасибо =)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гордая потому что обижали.. Сильная потому что делали больно.. Смелая потому что уже не боюсь..
Гость
Гость

25 марта 2012 21:02:50
2012-03-25 21:02:50
Читай про здоровое питание. Каждый день съедай что-то с йодом, например морскую капусту или рыбу. Полюби себя какая ты есть. И помни есть проблемы гораздо хуже.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

04 октября 2013 18:25:58
2013-10-04 18:25:58
Ты из какого города?если из Москвы или области, то, тогда я могу предложить тебе свою помощь, т. к. сама раньше занималась профессиональным спортом, и знаю о правильном питании и способах похудения очень много!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке