Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-09 13:41:47 от Гость
Всем доброго времени суток!)) Нужен совет по воспитанию сына. Сыну через 1, 5 месяца исполнится 9 лет. В последнее время все чаще замечаю, что не справляюсь с ним. Он очень изменился. Раньше, в более маленьком возрасте был очень добрым, любознательны ... Подробнее
Последний комментарий
История : Нужная ненужная любовь
8 минут назад2016-12-10 02:20:45 от Bert
20913Автор , если допустим причина расстования с его женой не ваша заслуга, то о чём вы тогда беспокоитесь. Да так бывает, что в семье разлад и не обязательно кто то в этом должен быть виноват. Видно у них и без вас есть причины по которым они хотят расстаться. И если всё таки они разведуться, то так ж ... Все комментарии67666
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Поделись мнением
ШЛЮХА
08 декабря в 21:42:56
Помоги советом
08 декабря в 21:35:34
Комедия
07 декабря в 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
Поделись мнением - отказаться от всего вредного!!!!
Поделись мнением : отказаться от всего вредного!!!!     

хейлоу всем!!!давно не была тут,смотрю страсти то накаляются!ладно я пришла к вам за помощью,что бы вы поделились мнением,что входит в ваш рацион питания!я хочу нереально похудеть,но у меня нет силы воли чтобы отказаться от вкусненького!я не толстая,но жирок на животе дает о себе знать,вроде все хорошо,подтянуть ножки попу и вс ебудет в идеале,ну естествнно нужно убрать этот живот и бока,не пождумайте я не хочу быть чтобы были кости,но жир меня очень напрягает!что вы кушаете,кушаетет ли вы после 6?от чего отказываетесь от мучного,сладкого,чипсов всяких,что меньше всего едите,и что едите воообще,если вам не трудно помогите мне понять ка кнужно питаться,я очень люблю ладкое,мучное,чипсы и всякие вредности!и особенно нажираюсь после 6,что вы исключаете из своего рациона,или предерживаетесь не есть?

История дополнена: 15 марта 2012 в 11:23:15
     

прошу злыдней покинуть мою истори,я буду после обеда,кто готов поделиться мнением о себе пишите буду вам благодарна!для некторых я неадекватаня,но кто меня знает тот поймет

23725
Другие Поделись мнением
(32)
Валерия57
3664 Валерия57
Модератор offline
Репутация : 1697463
Комментариев 11856 0
15 марта 2012 10:19:39
2012-03-15 10:19:39

Затертая тема, но свое слово скажу. Можешь есть нормально, стараться не есть хотя бы после 7. начни крутить обруч. Для начала железный. Я кручу по 15 минут в день уже две недели. результат налицо. мышцы отлично подтягиваются, жир уходит. Конечно. первое время будут синяки, но надо идти хоть на какие-то жертвы. Поможет стопроцентно и к лету фигура станет идеальной

Ответить
Поддерживаю Да4 / Нет0
лялечка(крошка)
4118 лялечка(крошка)
лялечка(крошка) offline
Репутация : 107931
Комментариев 1983 76
15 марта 2012 10:23:40
2012-03-15 10:23:40

я тоже хочу похудеть)но тянет всегда поесть ночью.. я хожу на танцы, но при том ем как слон не могу остановиться, нужно будет как то взять себя в руки и перестать есть, ато результата не будет!и ты давай бери себя в руки и не ешь все подряд, все таки от таких вредностей как чипсы и все в этом роде лучше не злоупотреблять, не только для полноты, а для организма и мучное тоже)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Не теряйте любимых,ради доступных...
катя маслова
5935 катя маслова
Катя Маслова offline
Репутация : 87442
Комментариев 1268 3
15 марта 2012 10:28:14
2012-03-15 10:28:14
Вот она - сила мысли!!!)))) Я 5 минут назад подумала о том, что надо бы историю написать с мольбой к народу "Помогите закрыть рот@)))) Я сама не толстая, конечно, но жирок на животе, ногах, бедрах и, о боже, руках - присутствует. Не до безобразия, естественно, кому-то может даже показаться, что ничего лишнего нет, но я-то знаю - ЕСТЬ))) Рост 165, вес 54-55, последнее время больше 55, чем 54, что меня ужасно злит.. Когда начинаю зарядку делать по вечерам (утром не могу себя заставить) и обруч крутить по 20 минут - идеалом просто становлюсь за пару недель... но как правило хватает меня на эти самые пару недель, а потом по новой. Мучное я не особо люблю, а вот шоколадки, конфетки - очень даже, но злоупотребляю редко, но метко) Вроде ничего особенного не ем, даже мало ем по нормативам)), но вот видимо с моим обменом веществ и сидячей работой ничего калорийнее салата есть нельзя... (((((( А главное, я вот головой понимаю, что нужно кушать и как нужно планировать день, чтобы быть стройной, НО НЕ МОГУ САМА ЭТОМУ СЛЕДОВАТЬ.... ЛЕНЬ РОДИЛАСЬ ВПЕРЕД МЕНЯ В ЭТОМ ДЕЛЕ. Вот когда много лет назад меня бросил МЧ (и слава богу! но тогда для меня это была трагедия) - я весила 50 кг, есть не хотела совершенно, питалась раз в день одним салатом из овощей с тертым сыром и раст маслом и кофе... Скучаю по тому весу очень, но сейчас никак не могу настроить себя на похудение, никак!((((
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
заичка
4064 заичка
заичка offline
Репутация : 976
Комментариев 18 6
15 марта 2012 10:35:42
2012-03-15 10:35:42

Катя это как бы моя тема. не нужно портить ее своей темой, напиши и не порть мне всю картину!я попросила чтобы мне помогли

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет1
Валерия57
3664 Валерия57
Модератор offline
Репутация : 1697463
Комментариев 11856 0
15 марта 2012 10:37:52
2012-03-15 10:37:52

Заичка{#}

Катя, нехорошая девочка{#}, перестань красть аудиторию у Заички{#}

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Layra
4110 Layra
Layra offline
Репутация : 494729
Комментариев 4273 22
15 марта 2012 10:39:00
2012-03-15 10:39:00

Я не ем после 6-ти. После 6-ти, пью только несладкий зелёный чай. А в течении дня не в чем себя не ограничеваю.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Вредная и противная!
лялечка(крошка)
4118 лялечка(крошка)
лялечка(крошка) offline
Репутация : 107931
Комментариев 1983 76
15 марта 2012 10:39:27
2012-03-15 10:39:27

Layra и как у тебя результаты?)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Не теряйте любимых,ради доступных...
катя маслова
5935 катя маслова
Катя Маслова offline
Репутация : 87442
Комментариев 1268 3
15 марта 2012 10:40:11
2012-03-15 10:40:11
Ой, девочки, простите, больше не буду=))))))))) Мирно посижу в уголочке, почитаю комменты, ахаха))))
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Валерия57
3664 Валерия57
Модератор offline
Репутация : 1697463
Комментариев 11856 0
15 марта 2012 10:40:27
2012-03-15 10:40:27

Кстати, я хотела историю пустить на форум. потому что постоянно одно и то же - помогите похудеть. я хочу жрать и худеть. Но пропустила на главную. Так вот раздел Поделись мнением и на то так называется, чтобы каждый высказывал все свое. Зачем спрашивать и опрашивать людей об их образе жизни. если тут же просишь их заткнуться? Странный автор

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Злобный Шу
6635 Злобный Шу
Злобный Шу offline
Репутация : 303572
Комментариев 3536 22
15 марта 2012 10:40:35
2012-03-15 10:40:35

заичка, вы странная. администарторы просят не плодить одинаковые темы, а вы свою скажем так подругу по несчастью гоните прочь. сами же просили написать свой рацион и кто что делает. вы вообще друная какая-то, слов просто нет

Ответить
Поддерживаю Да4 / Нет0
дивен мир психических заболеваний и чудны его проявления
Шоколадная Фантазия
7326 Шоколадная Фантазия
Шоколадная Фантазия offline
Репутация : 20949
Комментариев 560 17
15 марта 2012 10:41:23
2012-03-15 10:41:23

Ешь что хочешь. Только не кушай после 6 часов. И все.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
[В его глазах все люди падали как domino]
Валерия57
3664 Валерия57
Модератор offline
Репутация : 1697463
Комментариев 11856 0
15 марта 2012 10:42:45
2012-03-15 10:42:45

Шу, мы с тобой мыслим одинаково)) Я вот и пропустила эту историю, но автор иначе себе представляет по ходу разговор с мнениями

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
заичка
4064 заичка
заичка offline
Репутация : 976
Комментариев 18 6
15 марта 2012 10:43:08
2012-03-15 10:43:08

я не странная, просто я не люблю когда на моей истории пишут свою историю!я просто прошу чтобы все высказались. я смотрю у вас тут лишь бы потявкаться, уже наверное год как не заходило а все одно и тоже!кто не такие злыдни пиши комменты, а остальные кто оскарблять пришел идите нафиг!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Злобный Шу
6635 Злобный Шу
Злобный Шу offline
Репутация : 303572
Комментариев 3536 22
15 марта 2012 10:43:52
2012-03-15 10:43:52

а мне вот в силу моей работы и того, что я приезжаю домой около 8 приходится есть вечером, т. к. муж категорически отказывается есть один. а если его не покормить так он тебе забукает и съест. а еще я в принципе люблю поесть что-нибудь вкусненькое (и не обязательно сладкое\сдобное). грешу и полуфабрикатами, и консервами и фаст-фудоб, но страюсь не увлекаться и ограничивать это. специально в еде не ограничиваю, т. к. считаю, что надо есть то, что хочется и когда хочется, главное- в разумных пределах. ну и занятия спортом хотя бы 2 раза в неделю.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
дивен мир психических заболеваний и чудны его проявления
Layra
4110 Layra
Layra offline
Репутация : 494729
Комментариев 4273 22
15 марта 2012 10:44:28
2012-03-15 10:44:28

Лялечка, признаться честно, держу себя в руках только 2-ю неделю))) Да и чувствую себя "легче")))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Вредная и противная!
Валерия57
3664 Валерия57
Модератор offline
Репутация : 1697463
Комментариев 11856 0
15 марта 2012 10:44:28
2012-03-15 10:44:28

Заичка, советую быть аккуратнее. Все тут спокойные и пишут адекватныен комментарии. Зачем срываться? Давайте мирно беседовать

Ответить
Поддерживаю Да5 / Нет0
катя маслова
5935 катя маслова
Катя Маслова offline
Репутация : 87442
Комментариев 1268 3
15 марта 2012 10:44:36
2012-03-15 10:44:36
Шу, Валерия, спасибо!!!!=))) а то уж собралась заесть обиду конфеткой. Все больше в этой теме писать ничего не буду, чтобы не портить жизнь автору, я ж хорошая все-таки... )
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
заичка
4064 заичка
заичка offline
Репутация : 976
Комментариев 18 6
15 марта 2012 10:46:21
2012-03-15 10:46:21

валерия в смысле быть аккуратнее я высказала свое мнение, попросила о помощи, это вы будте аккуратнее. я так понимаю вы модератор, если это так то не нужно тут этим хвастаться ато буду жаловаться на вас

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Злобный Шу
6635 Злобный Шу
Злобный Шу offline
Репутация : 303572
Комментариев 3536 22
15 марта 2012 10:46:44
2012-03-15 10:46:44

автор, ну вы правда дурная. чем вас оскорбила катина история? она описала свой режим и рацион. если вы не хотели личных мнений- то гугль вам в помощь, там есть просто описания диет и физ. упражнений.

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
дивен мир психических заболеваний и чудны его проявления
Злобный Шу
6635 Злобный Шу
Злобный Шу offline
Репутация : 303572
Комментариев 3536 22
15 марта 2012 10:48:02
2012-03-15 10:48:02

заичка, а на меня тоже пожалуйтесь, пожалуйста!!! очень очень вас прошу! ведь я тоже написала вам, что вы неадекватная и написала, о ужас, в вашей истории свой распорядок\рацион

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
дивен мир психических заболеваний и чудны его проявления
заичка
4064 заичка
заичка offline
Репутация : 976
Комментариев 18 6
15 марта 2012 10:49:43
2012-03-15 10:49:43

меня катя не оскорбила, научитесь читать пожалуйста!!!я написала что мне не нравится что она написала свою истогрию, почти такую же про себя вот и все!и не нужно цепляться к словам

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Злобный Шу
6635 Злобный Шу
Злобный Шу offline
Репутация : 303572
Комментариев 3536 22
15 марта 2012 10:51:50
2012-03-15 10:51:50

девочки-модераторы , раз пошла такая котовасия, давайте такие истории (про похудеть, волосы, и иже с ними) сразу отправлять на форум, а еще лучше- вообще не пропускать. нефиг плодить одно и тоже, пусть учатся пользоваться поиском

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
дивен мир психических заболеваний и чудны его проявления
Валерия57
3664 Валерия57
Модератор offline
Репутация : 1697463
Комментариев 11856 0
15 марта 2012 10:54:08
2012-03-15 10:54:08

Я ни в коем случае не кичилась, я призываю к порядку. Ничем не оскорбила

\r\n

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
заичка
4064 заичка
заичка offline
Репутация : 976
Комментариев 18 6
15 марта 2012 10:55:07
2012-03-15 10:55:07

шу а что пропускать тогда твои сопли?или что пишут меня бросил муж я повешусь, получается что ничего пропускать не стоит, когда вот таких вот как вы небыло тут было намного лучше были все добрые и отзывчивые а вы как баба тявкаетесь со всеми, наслышана мнения о вас. про валерию говорили иначе а она поддерживает всех чтобы не упасть в глазах, ха-ха как смешно все таки инкубаротские мнения!так что девочки пора значит закрыть этот сайт

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
счастливая кошка
5740 счастливая кошка
Счастливая Кошка offline
Репутация : 681899
Комментариев 4439 8
15 марта 2012 10:55:45
2012-03-15 10:55:45

ахахахах, Заичка! Да вы веселая!)) Просите людей поделиться своим мнением и тут же им рот закрываете! Первый раз такое вижу!

Ответить
Поддерживаю Да5 / Нет0
Понимать меня не обязательно!Обязательно - любить и кормить во время!© Чеширский Кот
лялечка(крошка)
4118 лялечка(крошка)
лялечка(крошка) offline
Репутация : 107931
Комментариев 1983 76
15 марта 2012 10:58:48
2012-03-15 10:58:48

да ладно девченки хватит вам уже)))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Не теряйте любимых,ради доступных...
Злобный Шу
6635 Злобный Шу
Злобный Шу offline
Репутация : 303572
Комментариев 3536 22
15 марта 2012 10:59:22
2012-03-15 10:59:22

заичка, милая моя, где же вы от меня хоть одну то соплю видели? сколько вам лет-то, дорогая? 12?

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
дивен мир психических заболеваний и чудны его проявления
Злобный Шу
6635 Злобный Шу
Злобный Шу offline
Репутация : 303572
Комментариев 3536 22
15 марта 2012 11:01:23
2012-03-15 11:01:23

автор, над разделом специально для вас написано "К созданию этого нас подтолкнули пользователи. Очень часто комментарии к историям превращались в настоящие дебаты, где каждый пытался отстоять свою точку зрения. Поэтому мы и назвали раздел - поделись мнением. Тут можно спорить до бесконечности. Главное - не переходить на личности"

а перед окошком с комментарием "Уважае мые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет. "

с ледуйте, пожалуйста, этим правилам.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
дивен мир психических заболеваний и чудны его проявления
Layra
4110 Layra
Layra offline
Репутация : 494729
Комментариев 4273 22
15 марта 2012 11:29:29
2012-03-15 11:29:29

заичка, я с вас в шоке. Зачем писать историю, просить совета, чтоб потом мнения большинства охаивать!??

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Вредная и противная!
Шоколадная Фантазия
7326 Шоколадная Фантазия
Шоколадная Фантазия offline
Репутация : 20949
Комментариев 560 17
15 марта 2012 11:34:10
2012-03-15 11:34:10

Заичка, лучше не спорь, никто праивл не нарушал, зачем спорить?

Не превращайте снова историю в разборки.

Заичка не нравится, ввели функцию "закрыть историю".

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
[В его глазах все люди падали как domino]
Гость
Гость

15 марта 2012 12:01:23
2012-03-15 12:01:23

А я лично все подряд себе позволяю)Но было , тоже так же немного животика и по бокам лишнее))В первую очередь если хочешь есть-ешь голой перед зеркалом!)Раз уж у тебя нет силы воли!2-начни крутить обруч(очень помогает)3:пей как можно больше жидкости(зеленый чай, кефир)4:начни качать пресс. 5:каждый день по 50 приседаний. 6:зарядка. 7:самое главное не надо после еды, к примеру обед, ужин, завтрак пихать еще что-нибудь следом!Есть после еды можно как минимум через 4-5 ч)8:съедай в день 2-3 яблока после еды через 20-30 минут(помогает пищеварению)9:налегай на каши-быстро перевариваются. Вечером если хочется еще чего-нибудь съесть, ешь за 3-4 часа до сна-желательно фрукты или свежевыжатый сок, ни в коем случае не упаковочный!А в дальнейшем перестанешь есть после 6))Вообще советую твердо решить хочешь похудеть(кушаем меньше)Нет, так ешь до отвалу!)Мне снизить аппетит помогло:В течении целого дня я съела 3 яблока и выпила 3-4 чашки зеленого чая(помимо воды)На следующий день уже не особо хотелось есть!Самое главное завтрак должен быть легким(каши, овощной-фруктовый салаты, творог)Старайся больше налегать на фрукты-это вкусно полезно и не вредно для фигуры))))Не забывай про белки!Супы (без зажарок)Все в отварном виде.. Удачи тебе!)И больше силы воли, уверенности в себе и все получится!=)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

22 марта 2012 20:48:09
2012-03-22 20:48:09
Если отказываться от вредного, значит отказываться от всего.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке