Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-03 13:29:26 от Гость
Здравствуйте мы смужем вместе 12 лет. есть двое детей. было всякое но последнее время стала очень мучить проблема отсутствия работы у мужа я работаю. в начале отношений училась потом была в декрете но потом постоянно работала чтобы ни случилось и как ... Подробнее
Последний комментарий
История : Его зовут Мехрадж...
10 минут назад2016-12-05 19:49:27 от MarinaL
21245Bert, я понимаю это, спасибо за совет... Но у меня как будто воли нет... Я не руковожу собой... А другого и представить рядом с собой не могу, что Вы... Это исключено Все комментарии67591
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
Любовь это безумия
сегодня в 06:582016-12-05 06:58:47
Любимый брат мужа
вчера в 21:17:222016-12-04 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Истории о здоровье - Как я худела или суперпресс
Истории о здоровье : Как  я худела или  суперпресс     Уже весна, скоро лето и я как и большинство из нас призадумалась о талии, скорее о ее местонахождении у меня. Купила новые вещи, в которые не совсем влезаю и приступила к великой и ежегодной борьбе с лишним весом. Для начала села на диету. Потом начала больше ходить пешком и третьим пунктом у меня была зарядка. Кроме мучения колес велотренажера я решила подкачать пресс, мне подруга сказала что это действие подтягивает живот :). Так вот, шел уже шестой день зарядки с прессом, правда меня смущала боль внизу живота. Уточнила у той же подруги и она уверено сказала, что так и должно быть на первых порах и я успокоилась. На седьмой день, отвоевав у собаки кусок пространства на полу, выгнав кошку что б она не лазила подо мной пока я судорожно дергаюсь в попытке преодолеть притяжение земли, я первый раз кое как но села. Второй раз, когда я уже вот-вот практически оторвалась от пола…, ну что сказать, я поняла от какой боли можно умереть. Что у меня внутри лопнуло или порвалось я не знаю, но минуте две была в болевом шоке. Когда с трудом себя собрала с пола то впервые за 13 лет решилась обратиться к врачу. Их я боюсь больше чем боль, но на тот момент весы боли явно перевешивали. Так как у нас на работе у каждого есть медстраховка то я перезвонила и записалась на прием. Дальше, лучше. Пришла я в поликлинику (а пришлось к ней топать пешком, она расположена неудачно), просидела в очереди и попала в кабинет. Врач очень милая женщина, начала разговор фразой «Ну рассказывайте что у вас». Я честно ответила, что вот скоро лето, решила похудеть. Она с медсестрой очень заинтересовались и давай детально расспрашивать какие диеты использую, сколько сбросила и прочее. Эта тема сейчас у всех актуальна. Я как на духу поведала и то что прекратила есть после 19, но сбросила полкилограмма, и то что зарядку делаю и о прессе заикнулась. Мне квалифицировано ответили «прекращай кушать после шести», ну и т.д.. Мы очень мило беседовали, смеялись, правда мне было больно но и весело. Когда мы перешли к детальным жалобам, врач слегка разволновалась и быстро отвела меня к хирургу. Под кабинетом, за те 5 минут, что я там сидела, я успела смс-ками попрощаться со всеми. Хирург, надо сказать злой дядька, сначала пытался прекратить мой истерический смех, потом смерился и поставил диагноз «Резать не дожидаясь перитонита». Ну типа аппендицит. Я еще больше занервничала и начала успокаивать себя мыслю, что вот сейчас точно похудею, правда будет шрам и я не смогу носить бикини. Ну и пока меня дальше обследовали я глотая слезы все время взвешивала что лучше то что вес сброшу или то что новые купальники надо закупать. На последок меня отправили к женскому врачу. Та с ходу сказала, что я ее пациент и к тому злому хирургу мне возвращаться не надо. Ура! Тем более по анализам у меня не было аппендицита. Вкратце скажу, милые женщины, если вы качаете пресс и у вас болит низ живота, не надо его качать. Без лишних подробностей, у меня оказалось внутреннее кровоизлияние, и образовалась зависть к мужчинам, у которых таких эффектов просто не может быть. Вывод что пресс я в своей жизни больше никогда, ни при каких условиях… Чтобы не попасть на операционный стол в моем случае можно было обойтись серией уколов. На выходные мне перезвонили из страховой, надо отдать должное все лекарства они привезли домой, и девушка по телефону начала расспрашивать как я себя чувствую и вдруг говорит: "Не переживайте у вас еще будут дети." Я потеряла дар речи. У меня есть двое причем уже заканчивают школу и третьего я никак и ни при каких условиях… а тут. Прийдя в себя я ответила «Что именно это меня и пугает» на этот раз потеряла дар речи моя собеседница. Ну я и призналась что в моем возрасте пора уже о внуках думать. Смеяться еще было больно, но опять пришлось…
265
Другие Истории о здоровье
(11)
Moyra
3 Moyra
Moyra offline
Репутация : 35687
Комментариев 1323 4
23 марта 2009 20:15:14
2009-03-23 20:15:14
Как раз собиралась с понедельника начать пресс качать, теперь думаю: может что-то альтернативное придумать. А вашей силе воли удивляюсь, как можно не есть после семи. Я ложусь поздно и после одиннадцати чувство голода зашкаливает.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Дюймовочка
102 Дюймовочка
Дюймовочка offline
Репутация : 7244
Комментариев 134 80
24 марта 2009 05:25:36
2009-03-24 05:25:36
Не думаю что качать пресс - опрасно для здоровья. Данный случай скорее исключение. Так что Мойра не парьтесь и приступайте.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Ласковой кошкой лежу на коленках мужа
Lovevesna
98 Lovevesna
lovevesna offline
Репутация : 2249
Комментариев 41 84
24 марта 2009 11:48:56
2009-03-24 11:48:56
Я после семи часов разрешаю себе выпить йогурт - главное отбить его у детей. А сегодня ночью проснулась уже около холодильника с бутербродом в руке :(
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Олька
Олька

11 сентября 2009 12:53:28
2009-09-11 12:53:28

я 2 недели хожу на тренажерах занимаюсь ну и конечно пресс качать тоже пришлось,и у меня  уже 2 недели болит низ живота,ну толкьо когда я качаю пресс,а так ничего.спасибо за инормацию,больше не буду качать пресс

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Кукла в кедах
556 Кукла в кедах
Кукла в КеДаХ offline
Репутация : 1168
Комментариев 12 2
12 октября 2009 17:44:07
2009-10-12 17:44:07

а еще низ живота может болеть когда долго ничем не занимаешься или воше не занимаешься а вдруг начинаешь заниматься!!!!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Настя
Настя

21 ноября 2009 19:15:16
2009-11-21 19:15:16

если качать пресс правильно и непереусердствовать...правильно дышать...то все будет хорошо!мышцы живота могут болеть,если с не привычки начать качать пресс!но после 4-6 тренировок мышцы уже должны привыкнуть!у каждого по разному!многие девушки хотят быстрее добиться успеха...быстрее открывать свой животик,показывая,какой он красивый!и поэтому переусердствуют с тренировками!что тоже очень вредит...нужно начинать с легкого...а не сразу нагружать себя по полной...ну а еще некоторым противопоказано делать какие либо физические нагрузки...и это связано с какими-то болезнями...так что смело качайте пресс,если знаете,что с вашим здоровьем все хорошо!но не забывайте,что перебарщивать с физической нагрузкой-это не шутка!это стресс для организма!=)))удачи вам!!!=)))мне бы тоже не мешало бы пресс покачать и похудеть!!!но так лень!!!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
зимняя
611 зимняя
зимняя offline
Репутация : 485
Комментариев 18 10
24 декабря 2009 17:13:04
2009-12-24 17:13:04

а я не качая пресс просто две недели не чего не ела кроме раз вдень кружку зеленного чая.......я похудела весела 54 а стала 45...но потом у меня оказалась анемия...я в ванной потеряла сознание,потом в школе и долго привыкала опять кушать

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
зимняя
N@T@shKa
784 N@T@shKa
N@T@shKa offline
Репутация : 0
Комментариев 51 0
15 января 2010 20:50:37
2010-01-15 20:50:37

просто надо посоветоваться с людьми которые давно занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни и качать пресс правильно...я думаю в этом все дело...

а не кушать совсем очень вредно Зимняя, ну ты и сама убедилась, я тоже в 9 классе так попробовала...упала в обморок и тоже потом привыкала кушать нормально, с желудком при попадении в него еды творились ужасные вещи и мне было очень плохо. Надо питаться здоровой пищей, не кушать жирного, поменьше хлеба, его можно хлебцами заменить они достаточно вкусные когда привыкаешь, гречневая каша...салатики, овощи, фрукты и спорт...мяско конечно тоже нужно кушать иногда:) а вообще классно худеют когда пасха идет, если держать пост и кушать суп из "семи ветров", грибочки, морковка, лучок и вода, то вполне нормально:)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

13 сентября 2010 01:27:30
2010-09-13 01:27:30

я тоже периодически качаю пресс. Скажу честно почти после каждого раза через некоторое время при любом повороте или любом движении из лежачего в боковое - ужасная резь внизу живота. У гинеколога даже когда-то была. Они только посмеялись надо мной.. Типа у всех бы болело , если качать пресс )))) но проблему эти слова не решили. Прекратила качать пресс. Иногда подкачиваю для успокоения освести, но опять-таки болит!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

20 апреля 2011 22:53:39
2011-04-20 22:53:39

Жаль, героиня не написала, какой поставили диагноз. А то непонятно, как с этим бороться.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

19 сентября 2011 22:11:53
2011-09-19 22:11:53

Пресс качать нужно и можно, но только нужно начинать постепенно, а не всё и сразу. И всё будет в порядке))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке