Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-03 13:29:26 от Гость
Здравствуйте мы смужем вместе 12 лет. есть двое детей. было всякое но последнее время стала очень мучить проблема отсутствия работы у мужа я работаю. в начале отношений училась потом была в декрете но потом постоянно работала чтобы ни случилось и как ... Подробнее
Последний комментарий
История : Благодарные родственники
14 минут назад2016-12-05 17:44:53 от Гость
Елена Ройтер, по поводу вашей ситуации с посылками, я думаю, вы правильно сделаете если всё отправлять будите на имя свекрови сестры. Ибо доверять что то сестре, как сами видите, не вариант... Прочитав еще вашу историю в комментариях про отдых на Карпатах не могу не выразить вам свое восхощение! В ... Все комментарии67577
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Любовь это безумия
сегодня в 06:582016-12-05 06:58:47
Любимый брат мужа
вчера в 21:17:222016-12-04 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Советы - Боюсь общения
     Здравствуйте все! Решила попробовать вот и написать в интернете хотя бы... Дело в том, что я боюсь общаться с людьми... Эта проблема преследует меня в течение всей жизни и мешает мне жить. Сейчас мне 22 года. Когда я начинаю общаться с человеком, то у меня начинает дрожать голос, трясутся руки. И так всегда. Иногда, когда я совсем сильно нервничаю, начинаю быстро говорить и путать в словах местами буквы. Со стороны это выглядит очень комично, и, осознавая это, мне становится только хуже. Одно время я обошла кучу собеседований... И каждый раз, абсолютно каждый раз работодатели задавали мне вопросы: "Что ты так нервничаешь?", "Почему волнуешься?", из-за чего я терялась ещё больше и только сильнее замыкалась в себе. У меня есть некоторые мысли, почему я так себя веду. Наверное, я боюсь общения с людьми, потому что мне кажется, что они мне нахамят, что меня отвергнут, что на меня наорут.И этот страх вызван не просто так.. Меня действительно всю мою жизнь отвергали... Когда мне было 16 лет, я влюбилась. Но боялась открыть парню свои чувства, поэтому написала о них в смске. Он ответил мне что-то неопределённое, а я начала надеяться, что это хороший знак. Я время от времени отправляла ему в смсках любовные стихи. Иногда он поучал меня, иногда просто не отвечал... И вот... в Рождество я отправила ему доброе, светлое поздравление, на что получила злой и хамский ответ. Он отверг меня... Причём очень грубо... Я очень тяжело это переживала и рыдала 2 недели подряд, не вставая с постели. Я всегда была одиноким человеком. В школе с 1 по 11 класс у меня не было друзей СОВСЕМ. Я всегда сидела в сторонке и молчала, меня не замечали и со мной не общались. Потом одноклассники надо мной стали издеваться - меня оскорбляли и унижали, говорили гадости про мою внешность (хотя я всегда была симпатичная), даже пытались бить... После в институте, я попыталась измениться, пыталась быть весёлой, но меня снова не приняли, хотя появился один человек, такая же тихая девочка... Я в пыталась быть весёлой, а приходя домой плакала горькими слезами, что дружба не складывается и что про меня говорят гадости за спиной... Шло время... И в 20 лет я встретила человека, которого полюбила. Мы с ним встречались всего пол года. Он меня бросил, чтобы вернуться к своей бывшей, о которой он страдал в течение всех наших отношений... Когда мы расставались, он был очень груб, отталкивал меня от себя... Я так тяжело это пережила, что расплакалась при нём и не могла становиться... Я снова была отвергнута... Не знаю, надо ли рассказывать все эти истории, но я считаю, что надо. Потому что они дают понять, почему я так сильно замкнулась в себе... Я очень чувствительна, всё принимаю близко к сердцу. Мне хочется, чтобы у меня было много друзей, но для этого нужно общаться с людьми, а я БОЮСЬ. Я боюсь первая написать человеку в интернете, потому что мне кажется, что он отвергнет меня (и меня действительно часто отвергали, даже в сети). Я очень боюсь агрессии со стороны людей и поэтому просто не общаюсь с ними. Но ведь это не выход.. Надо каким-то образом подавить свой страх перед общением, а я не знаю, как это сделать.... Ещё я знаю, что во мне есть недостатки, которые могут отпугнуть людей: я мрачная и необщительная; я постоянно ною и жалуюсь на жизнь (навряд ли кто-то захочет дружить с нытиком); у меня узкий круг интересов, за пределы которого я практически не выхожу (музыка, кино, литература); если человек начинает со мной разговаривать, я много говорю о себе, но не спрашиваю ничего о нём (наверняка людям это обидно); я не уверена в себе и труслива. я всего боюсь! мне страшно на улице спросить у человека время, мне страшно было в институте обращаться к преподавателям... я боюсь практически ВСЕГО. не думаю, что моя трусость кого-то очарует... Тем не менее, во мне есть и положительные стороны. Я играю на разных музыкальных инструментах и много выступала. Выступать на сцене мне не страшно и я это очень люблю. Заметила, что находить общий язык с музыкантами мне проще, чем с обычными людьми. Но опять же, мы с ними в основном общаемся на профессиональные темы... А надо научиться интересоваться самим человеком, его жизнью... но НЕТ, я боюсь этого сделать...
Думаю, что теперь приблизительно понятно, что я за человек и чем вызван мой страх. Помогите мне, пожалуйста..Как преодолеть страх в общении? Как вести себя уверенно и убрать симптомы нервозности во время общения (дрожащий голос, трясущиеся руки, убыстряющуюся речь)? Как научиться общаться с людьми? О чём с ними говорить, с чего начинать разговор?
28691
Другие Советы
(16)
Naomi
8793 Naomi
Naomi offline
Репутация : 25141
Комментариев 560 3
01 июля 2012 01:42:24
2012-07-01 01:42:24

да ситуация не из простых.... мне кажется сама ты не разберешься.. у тебя столько груза, столько комплексов. думаю тебе нужно пойти к психологу.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Petkanet
9295 Petkanet
petkanet offline
Репутация : 32671
Комментариев 982 4
01 июля 2012 02:04:14
2012-07-01 02:04:14

ты сильно много думаешь о реакции людей на твои слова... точнее на то как ты выглядишь в их глазах... добрая хорошая девушка ты спрашиваешь кому может такая понравится? мне допустим =) не слаживай руки все будет хорошо а страх общения преодолеть тебе мешает нехватка самооценки.. если хочешь знать что с этим делать пиши в личке =)

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Зовите меня Штольц. Спасибо!
Гость
Гость

01 июля 2012 02:37:44
2012-07-01 02:37:44

Это все самооценка, я себя похоже вела в подростковом возрасте, но это скорее изза того что болела, училась на дому, и почти ни с кем не общалась. Как по мне , когда начинаешь общаться с большим количеством людей, все эти комплексы начинают проходить . Да и когда знаешь, что выглядишь на все 100, уверенность сразу появляется{#}. Полюбить себя надо, в первую очередь, и все страхи уйдут, вот!Извини за каламбур))

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
^Катюня^
^Катюня^

01 июля 2012 02:59:02
2012-07-01 02:59:02
знаешь Автор, мне кажеться ты не всегда в разговоре являештся собой. Точнее ты на столько замкнута что не можешь полностью расскрыться, ты боишься этого. Сильно хочешь понравиться в разговоре, хотя расспинаться и особо делать ничего и ненадо. Посто быть проще и не бояться отстаивать свое мнение. А "ноешь" ты потому что тебе плохо, нет понимая от окружающих людей. (но это тебе так только кажеться)Тебе кажеться что ты одна и тебя никто не поймет. На самом деле мы все до конца не понимаем друг друга, только поверхностно. В интернете как раз проще всего учиться общению:)))зарегестрировалась под любым ником и смотри и пиши что нравиться:)), прощупывай людей, пробуй им задавать вопросы.. Любому собеседнику нравиться когда к нему проявляешь интерес но с интресом главное палку не перегнуть.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
^Катюня^
^Катюня^

01 июля 2012 03:21:59
2012-07-01 03:21:59
А если коротко то общения ненадо бояться, научись общаться так чтоб самой получать от общения удовольствие:)))и само по себе закрутиться-завертиться.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Жена ингуша
8745 Жена ингуша
Жена ингуша online
Репутация : 2560947
Комментариев 14437 50
01 июля 2012 09:28:13
2012-07-01 09:28:13

Неуверенность в себе, в своих поступках, своих действиях. Боишься каждый раз, что на улице тебе даже не скажут время?? Сама подумай, почему это не скажут?? Ну даже если не скажут, значит часов нет. Или ну один не скажет, но второй то запросто! Относись к жизни проще, и люди, как ни странно, потянутся. Я раньше, в школе ещё, тоже очень скромненькая была, боялась всего, как и ты. Всё время за мамой пряталась. А в 12 лет мама меня отправила в лагерь на море на целых 40 дней. Где я оказалась одна, и не за кого было прятаться. Как оказалось, я очень даже общительная, у меня сразу там появилось огромное количество друзей, оказалось также, что я очень даже симпатичная, мальчишки липли.. Короче, домой я приехала отдохнувшаяся и набравшаяся уверенности в себе. Уже много лет ощущаю себя полноправным членом общества, и думаю, этот лагерь мне помог тогда. Может и тебе сменить обстановку, съездить куда-нить со своими музыкантами, хоть на недельку, отдохнуть и пообщаться с новыми людьми??

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
- Нажмите любую клавишу. - Эту можно? - Эту нет.
лямур
9056 лямур
лямур offline
Репутация : 11156
Комментариев 210 0
01 июля 2012 14:39:41
2012-07-01 14:39:41

Забей всем ты все равно не угадишь, а то кто должен быть рядом будет !!!Не заостряй внимания-у всех есть проблемы, есть свои комплексы.. но каждый человек сам справляеться всегда-без всяких там специалистов.

Мое мнение насчет психолога(-он найдет всегда проблемы, есть они у тебя или нет)-это их работа.

а ты просто представь какая ты будешь, когда поменяешься, вот увидишь-все измениться!!!{#}

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Все будет АЙС=))))))))))
Гость
Гость

01 июля 2012 15:11:13
2012-07-01 15:11:13
Знаешь ты как будто про меня рассказывала. Это было у меня с детства а вдруг отругают, не поймут , высмеют.... однажды мне пришлось устраиваться на работу в школу где я училась. Это было для меня настоящим испытанием. со мной был организатор и она пыталась за меня говорить на что директор школы строго спросила кто устраивается на работу?Это был мой первый шаг в обретении себя. Потом я уехала в Москву устроилась на работу секретарем референтом. Я страшно боялась отвечать на звонки и т д. Затем мой начальник закрыл фирму и открыл магазин , отправил меня работать туда. Я боялась что не смогу он ответил что попробуй . У меня все получилось. Спасибо ему огромное . Москва и моя работа многому меня научили. Попробуй позвонить в тур фирмы выбрать какой то маршрут и распросить все о возможных предложениях. мне это тоже помогло. ты сама на многие свои вопросы сама ответила. Главное , общаясь с собеседником смотри в глаза, меньше говори о себе больше задавай вопросы и слушай и никогда не говори о своих чуствах первой так ты обезопасишь себя от боли и разочарования. Ты боишься спросить который час или как пройти к библиотеке?А ты побори свой страх и спроси язык до Киева доведет. Эти простые шаги очень мне помогли пусть и тебе они помогут. Желаю удачи
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

01 июля 2012 15:11:14
2012-07-01 15:11:14
Перестань думать о том, что думают о тебе окружающие. Будь в общении собой и общайся налегке. Не надо думать о чем и как говорить) Бояться абсолютно нечего.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Настя
Настя

01 июля 2012 20:02:51
2012-07-01 20:02:51
И мне твоя проблема очень знакома и близка. Я правда на пару лет младше тебя буду. Но такое ощущение, что это состояние страха перед обществом, перед общением всё больше и больше у меня прогрессирует. Я уже поняла, что ничто не изменить в моем случае. Остается смириться и жить так как живется. Но это безумно тяжело. Я тебя очень хорошо понимаю. И надеюсь, что у тебя не до такой степени всё запущено, как у меня. Желаю тебе найти в себе силы что-то изменить. Я каждый день просыпаясь утром боюсь сойти с ума. У меня уже возникают какие-то навязчивые идеи. Я полностью замкнулась в себе и потеряла связь с внешним миром. Это очень страшно... И я не знаю даже зачем я это пишу. Просто может быть другой возможности мне не предоставится. Сейчас когда летние каликулы, я полностью изолирована от общества, так как мне не куда даже выходить... Моя единственная лучшая подруга, которая всегда меня понимает и поддерживает уехала в столицу работать. Возможно даже, что уехала на всегда. И теперь я осталась в полном одиночестве. Один на один со своими страхами. Я ужасно боюсь будущего. Ведь рано или поздно мне придется жить самостоятельно. И я уверенна, что никогда не выйду замуж. И никогда не заработаю свою собственную копейку. А вы ещё что-то пытаетесь!видите?значит у вас ещё не всё потеряно!главное крутиться-вертеться, постоянно находясь в обществе людей!не оставаться долгий период времени в одиночестве. А что касается общительности, то даже самые гордые и наглые не всегда общительны! Мне кажется, что важнее сохранять какие-то свои принципы, уметь где надо сказать НЕТ. Я этого всего не умею. я как тепличное растение. нуждающееся только в тепле свете и уходе. Это всё конечно не безучастие моего тяжелого детства. Но оно почему-то не сделало меня сильней. А только сломало мою психику. И тем не менее вышеперечисленного как я считаю, вполне хватает для того чтобы быть уважаемым человеком в обществе. А зачем выходить из себя в надежде кому-то угодить? Зачем ходить с этой натянутой улыбкой?чтобы прийти вечером и разрыдаться в подушку от того, что ты не можешь быть самой собой?\r\nМне кажется это лишнее... Желаю вам искренне удачи!и найти себя!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Незабудка
Незабудка

01 июля 2012 21:08:02
2012-07-01 21:08:02
Мой муж боялся покупать мне нижнее белье. На мой вопрос почему он ответил Ему стыдно и неловко. Да, но ведь продавец ЭТОГ НЕЗНАЕТ ! а ты не говори ей. Как рукой сняло... покупает. Тебе страшно ? Но этого никто незнает!!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Француженка
9674 Француженка
Француженка offline
Репутация : 319787
Комментариев 6898 25
01 июля 2012 21:46:31
2012-07-01 21:46:31

Сходи к психологу, он поможет тебе разобраться с твоими комплексами. Если тебе легче общаться с музыкантами, так тренируйся на людях которые тебе близки, представляй что ты ведешь разговор с кем-то не чужим тебе. СРазу станет легче. Но обратись к психологну, он тебе обязательно поможет.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
"Зеленые глаза бывают у сумасшедших или дурочек" - А.П. Чехов
ириска **j21
1678 ириска **j21
ириска **j21 offline
Репутация : 94684
Комментариев 1627 9
02 июля 2012 02:25:02
2012-07-02 02:25:02

Если честно, то даже не дочитала до конца....

Единственн ое, что могу сказать все твои проблемы у тебя в голове... и ты себя через чур накручиваешь! Люди не звери же какие-то, что нападут на тебя из-за того что ты не так что-то сказала... бред полный!

Начни заниматься йогой для спокойствия... и общаясь не стоит нервничать...

Твои отрицательные мысли играют против тебя самой же... и это отталкивает людей... они внутренни чувствуют это...

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Мужчину нельзя изменить, его лучше поменять!
^Катюня^
^Катюня^

02 июля 2012 02:59:34
2012-07-02 02:59:34
найди для начала работу где тебе придеться работать среди людей и учиться с ними общаться, к примеру продавцом, секретарем(хотя бы на время)Дома работаем над речью. К примеру бери книгу и учись твердо , четко и с интонацией выговаривать фразы(это могут быть и стихи). Следи за осанкой, от нее как не странно тоже многое зависит . По ней можно определить увереной ты выгледишь или нет... Когда человек зажат то это видно и по тому как он ходит. Наблюдай за походкой и осанкой глядя к примеру на отражение витрин магазинов, дома можно отрабатывать осанку старым дедовским способос кригой на голове(так чтоб она не упала). Учись просто улыбаться когда идешь по улице, дома в зеркале тожеНа выходные выберайся в центр города на прогулки там где есть люди, учись среди них быть уверенной в себе личностью. Повторяй себе что ты общетельная и открытая перед Миром. Говори себе что ты любишь жизнь. Есть какието страхи?начинай с самых-самых мелких страхов потрм постепенно переходи к большим и перебарывай. Каждая перебореная мелочть будет приносит радость и уверенность. )))Все это мелочи а помагают. Удачи тебе Автор))не теряйся
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
OZZ
8942 OZZ
OZZ offline
Репутация : 86599
Комментариев 785 0
02 июля 2012 14:05:58
2012-07-02 14:05:58

Вы зачем-то родились (не по своей воле). И однажды зачем-то умрете навсегда. Все остальное - пустяки. Доверьтесь жизни. Отдайтесь ее течению, как детским качелям. Идете по улице - идите и получайте удовольстие. Представьте, что у Вас за спиной крылья. Разговаривайте с человеком - помните, что разговариваете с собратом по краткой жизни "родился-жил-умер". Немного сочувствия к нему не помешает. Вас кто-то не любит, не понимает - суета это все. Потому что Вы любите жизнь. С ее рождением и смертью. С теми, кто жил, живет и будет жить. Остальная любовь - лишь ее небольшая часть.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

15 декабря 2013 12:22:05
2013-12-15 12:22:05
Я бы посоветовал прочитать книгу "Анастасия" ВЛАДИМИРА МЕГРЕ, она действительно может сильно изменить жизнь. вам советую Настроиться решительно и начать менять свою жизнь, поставить себе цель-стать счастливой, расписать всё По пунктам, что даёт тебе это счастье, например, друзья, любимый человек, работа. И что мешает твоему счастью(т. е. общению, радости, истине, любви). Первым делом избавьтесь от всего того, что вам мешает, а т. е. неуверенность в себе, делайте ВСЁ, чтобы поднять свою самооценку, естт полно литерптуры и информации в инете, ищите, читайте, действуйте!!!! Я в вас верю, главное-желание, и поспешите, пока вы не превратились просто в овощь, которому ничего в жизни не надо, запомните, это-только ваша жизнь , только вы отвечаете за неё, решаете, что делать с неЙ, какой бвть -несчастной или счастливой. ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ, и не слушайте тех, кто говорит обратное!!! Просто повторяте себе постоянно, что у вас всё получится , и у вас всэ получится
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке