Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-09 13:41:47 от Гость
Всем доброго времени суток!)) Нужен совет по воспитанию сына. Сыну через 1, 5 месяца исполнится 9 лет. В последнее время все чаще замечаю, что не справляюсь с ним. Он очень изменился. Раньше, в более маленьком возрасте был очень добрым, любознательны ... Подробнее
Последний комментарий
История : Эротические массажи
2 минуты назад2016-12-09 20:24:45 от Снайп
21160Guest, Ваша ошибка в том, что после слов мужа // я за себя позабочусь, а о вас не могу, // вы не выгнали его. Ваш ребенок еще может и заслужил такие крайние меры, как заработок мастурбацией чужих членов, а вот муж нет. Подумайте, сколько бы вы сэкономили НЕ кормя здорового лоботряса. У вас уже была ... Все комментарии67656
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории из жизни
ШЛЮХА
вчера в 21:42:562016-12-08 21:42:56
Помоги советом
вчера в 21:35:342016-12-08 21:35:34
Комедия
07 декабря в 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
Истории из жизни - История из жизни
     Добрый вечер всем.Эта проблема мучает меня порядком пяти лет.И я ничего не могу с собой поделать.Дело в том,что я толстая или считаю себя таковой.Я никогда не была худышкой,не сказать что толстая,но крупная это точно.Надо мной никто не издевался,не обижал,жирной не называл.Просто главное я себя таковой считаю.Мне 15 лет.Я вешу 57кг при росте 162.Ну внушительная цифра 57.Сейчас все стремятся к 40 же.Я неоднократно начинала борьбу с лишним весом,чего только не пробовала.Не сказать что нет у меня силы воли,но я срывалась,потом опять продолжала и снова срывалась.потом мне все надоело.но я не сдалась и пока не знаю,что делать.Моя подружка(кг 48 наверное весит при росте 170) говорит о том что если я хочу похудеть то мне нужно отказаться от мяса навсегда и всего прочего,пить один кефир и есть яблоки.Вы знаете,я очень хочу похудеть понимаю,что нужно от чего то отказываться ради красивой фигуры.НО я не хочу на всю жизнь отказаться например от тортиков.не есть их конечно каждый же(впрочем я и не ела)но позволить себе на нг или др чего-нибудь такого.Я целый день в школе,прихожу к вечеру домой так что банальное не есть после шести мне не подходит.Очень хочется попросить каких-нибудь действенных советов.Я думаю,многие из вас сейчас худеют.Последнее время это модно.Я знаю,сейчас миллионы сайтов о похудении,но хотелось бы живых советов,поддержки и понимания.Надеюсь, вы не будете меня осуждать и писать о том что "меньше жрать надо".Я надеюсь,что вы обязательно посоветуете что-нибудь и не останетесь равнодушными прочитав мою историю.Понятно что,она не такая печальная и трагичная как у вас,но все же очень хочется душевных комментариев от сердца.Заранее спасибо всем.
34914
Другие Истории из жизни
(24)
Гость
Гость

26 декабря 2012 07:37:02
2012-12-26 07:37:02
А разве в этом счастье???:) Если хотите, то посмотрите в интернете "система -60". А вообще на просторах гугла можно столько всего найти... посоветовать что-то очень сложно, ибо все индивидуально. Что подходит одному - не подходит другому.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Девушка-загадка
10947 Девушка-загадка
Девушка-загадка offline
Репутация : 64453
Комментариев 1170 3
26 декабря 2012 09:38:57
2012-12-26 09:38:57

Да уж.. знаете у меня вес 58 при росте 168 тоже иногда кажется, что я толстая, но любимый говорит, что с моей фигурой всё хорошо, и если не буду кушать закроет на ночь в холодильник))

Я недавно посмотрела программу "Пусть говорят" там про анарексичек рассказывали, советую посмотреть.. они там как раз таки около 40 и весят.. это просто ужас.. У меня дак точно отпало желание худеть.. Главное полюбить себя такой, какая вы есть..

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
марамулечка
11195 марамулечка
Марамулечка offline
Репутация : 6088
Комментариев 120 13
26 декабря 2012 09:51:48
2012-12-26 09:51:48
Если вес возвращается после очердной попытки похудения, значит у вас медленный обмен веществ. Дорогая Анечка, не трогайте вы все эти диеты!!! Искренний мой вам совет! У меня таже проблема. Поверьте, только здоровью навредите. Нарушите свой обмен веществ. А за этим последует куча проблем. Кушайте всё, но отходите от стола с лёгким чувством голода. Жизнь у нас одна и отказывать себе в удовольствии не стоит. Что касается вечера, то старайтесь кушать не позже 8-ми. И будьте активнее: вместо лифта пешочком, вместо автобуса пешочком ( хоть иногда). Можете регулярно вечерком качать пресс. Я сама чего только не перепробовала. И сейчас, честно вам сказать, жалею!!! На данный момент придерживаюсь вышеизложенного образа и результаты есть) Посудите сами: всю жизнь на диете - это железная сила воли нужна. Только нужно ли? Выбор за вами)
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Алида
Алида

26 декабря 2012 09:54:49
2012-12-26 09:54:49
Анна, кто вам это сказал что худеть модно- реклама? все? стремиться к 40? что за бред. В 15 лет организм не сформирован толком, нужно хорошо питаться, но меру знать. Вы будущая мать, подумайте только каким родится ваш ребенок при таком весе. Не заморачивайтесь этим. Поблагодарите Всевышнего, за то, что у Вас есть то, чего у других, возможно, нет.
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
катя маслова
5935 катя маслова
Катя Маслова offline
Репутация : 87442
Комментариев 1268 3
26 декабря 2012 10:44:10
2012-12-26 10:44:10
в 15 лет я тоже весила 57-58, при росте 165 см. За месяц мне удалось похудеть до 54 и с тех пор (мне уже почти 26, больше 55 я не весила). Диета здоровая, как раз для подростков. Отказаться нужно от мучного, сладкого, газированного (включая минералку), алкоголя, сладких жвачек и леденцов. Также в диете нет молочных продуктов, поэтому либо пей кальций пока будешь ее придерживаться, либо можно по чуть сушеный миндаль кушать (не жареный), в нем тоже много кальция содержится. Каждый день в рационе добавляется тот или иной продукт, но каждый день нужно кушщать вот такой овощной суп: сельдерей (можно стебли, можно корень, а можно все вместе), капуста, помидоры, 6 средних луковиц, морковь, зелень. добавлять можешь любюые овощи, какие любишь в суп, главное, чтобы присутствовал сельдерей и лук (именно 6!!!). Сметану/майонез в суп добавлять нельзя. Суп варишь на овощном кубике. С перцем будь поаккуратнее, он разжигает аппетит и плохо для худеющего желудка. Такой супчик кушать можно когда хочется и сколько хочется, от него не потолстеешь. К супчику каждый день у тебя есть следующие вкусности: 1 день: только фрукты (любые кроме бананов и винограда); 2 день: овощи любые (кроме картошки) и 2 печеные картофелины; 3 день: овощи любые (кроме картошки) и фрукты любые (кроме винограда и бананов); 4 день: фрукты любые и можно 2 банана; 5 день: отварная / запеченая говядина и зеленые овощи; 6 день: отварная / запеченая говядина и красные овощи; 7 день: коричневый (необдирной) рис и овощи. Каждый день нужно кушать супчик. Через пару дней ты видеть его уже не сможешь, но старайся хотя бы один раз в день кушать его. Первую неделю держишь строго, потом можно немножко дать слабинку и добавить сушеные фрукты в дни, когда можно фрукты есть, а вместо говядины с овобщами запекать рыбку с овощами. Молоко \ кефир по этой диете нельзя, поэтому если ты без него не можешь обходиться, то можно по чуть-чуть, только следи, чтобы оно было нежирное и не мешай с супом, а то с туалета не слезешь))) Сбросишь только лишнее. До 40 тебе НЕ НУЖНО!! Максимум 3-4 кг и будешь конфеткой. Я на этой диете худела 3 недели, а потом кушала все по чуть. Цвет лица улучшится, отечность пропадет. ГАРАНТИРУЮ!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
катя маслова
5935 катя маслова
Катя Маслова offline
Репутация : 87442
Комментариев 1268 3
26 декабря 2012 10:54:14
2012-12-26 10:54:14
И самое главное: те продукты, которые я написала в диете, можно кушать в любое время дня и ночи, от них не потолстеешь, если кроме них не давать слабинку чипсами, газировкой и шоколадками. 3 недели без тортиков ведь можно пережить, а потом много есть тебе и не захочется, когда результат увидишь! Все кроме супа можно легко брать с собой: овощи, фрукты, сухофрукты, орешки. (сухофрукты и орешки в очень разумных количествах, т. к. калорий много). Также растущему организму можно семечки грызть, если совсем невмоготу. Жиры в них правильные, именно те, что нужно для красивой кожи. Овощи можешь кушать с растительным или оливковым маслом.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Vet@
8238 Vet@
Vet@ offline
Репутация : 667230
Комментариев 6891 4
26 декабря 2012 11:24:53
2012-12-26 11:24:53

Твой вес, норма. А вот у подруги проблемы, дефицит массы тела. Мужики не собаки, на кости не бросаются.

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Статус должен быть в обществе, а не в социальной сети.
леночкин
9977 леночкин
Леночкин offline
Репутация : 75183
Комментариев 1498 5
26 декабря 2012 13:37:03
2012-12-26 13:37:03

не трать время на диеты в 15 лет, иначе потом ползарплаты будешь тратить на таблетки. лучше спорт, 2 раза в неделю, медленно , но верно

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Сила женщины - в ее слабости!
Гость
Гость

26 декабря 2012 14:17:05
2012-12-26 14:17:05

О, Боже... , какая же эта уже измусоленная тема... Зайдите на сайте в раздел-истории о здоровье и там куча подобных историй и миллион таких же советов! Почитайте! Иногда складывается такое ощущение, что вы указывая свои вес и рост, пытаетесь нарваться на комплимент, что это нормально и ничего не проблема!!!

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
леночкин
9977 леночкин
Леночкин offline
Репутация : 75183
Комментариев 1498 5
26 декабря 2012 14:34:53
2012-12-26 14:34:53

Пампушка, да, мой злобный друг, такие мысли приходят и в мою голову{#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Сила женщины - в ее слабости!
Гость
Гость

26 декабря 2012 14:40:52
2012-12-26 14:40:52

леночкин, да потому что из раза в раз блин! История из жизни... , начинаешь читать, и опять эта пропаганда, что модно весить 40!!! А ещё модно быть геями и лесбиянками, прокалывать себе все места, покрывать своё тело полностью татуировками и т. д. !!! Ну и следуй тогда всему этому тоже, МОДНИЦА ёпт!!! Модно мозги иметь и это было модно всегда, а у многих их нет, как я посмотрю, вот и бесит всё это!{#}

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

26 декабря 2012 17:53:57
2012-12-26 17:53:57
Мне 17 лет. Рост 164см и вес 50, выгляжу, как скелет. Очень хотелось набрать еще килограммов 10. У тебя все в порядке с весом, занимайся спортом, отправляй калории в нужные места и все будет супер гуд!!!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
катя маслова
5935 катя маслова
Катя Маслова offline
Репутация : 87442
Комментариев 1268 3
26 декабря 2012 18:08:18
2012-12-26 18:08:18
Девочки, я с вами поспорю, уж простите. Если Аня пишет, что считает себя большой, зачем вы начинаете со своими стандартными фразами: типо вес в норме, все ты врешь и т. д. ? Спрашивают совет, а вы утрируете. Автор не написала, что хочет весить 40 кг, она написала, что все стремсятся к 40 кг. Она просто немного хочет выглядеть лучше, вот и все. Поверьте, в 15 лет весить 57 - это много и это видно при ее росте, а при потере веса в 3-4 кг будет казаться всем, что она потеряла все 10 кг. Поверьте, я знаю, что говорю, у меня были такие же проблемы в ее возрасте. Давайте лучше ее поддержим все здесь, а не будем бросаться с обвинениями и мыслить стереотипами?=)))
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Анна
Анна

26 декабря 2012 19:45:27
2012-12-26 19:45:27
Пампушка, Знаете если бы мне хотелось послушать о том, что я норм и вес у меня идеальный, я бы наверное спросила у друзей или у мамы, например. Если я здесь пишу, меня реально это беспокоит и я хочу например сейчас похудеть, что бы потом в будущем еще хуже не было. И я не хочу как то 40кг весить. И мне плевать, что модно худеть. мне это просто нужно. Если вам неприятно истории о похудении читать не читайте. Я за модой не гонюсь, а вы думаете если вы \"пампушка\" значит не такая как все. Оригинальность и неповторимость?За меня не беспокойтесь, у меня мозг есть и он в порядке, если захочу тату набью и лесбиянкой буду. это уже не ваше дело, учить меня как жить.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет1
Анна
Анна

26 декабря 2012 19:45:37
2012-12-26 19:45:37
Vet@, ха)мне бабушка также говорит, когда пирожками кормит)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Анна
Анна

26 декабря 2012 19:45:38
2012-12-26 19:45:38
катя маслова, большое спасибо. Очень приятно, что меня поняли правильно. Спасибо за диету, обязательно начну ее использовать. Спасибо за поддержку.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
леночкин
9977 леночкин
Леночкин offline
Репутация : 75183
Комментариев 1498 5
27 декабря 2012 09:15:05
2012-12-27 09:15:05

катя маслова, причем здесь мыслить стереотипами? Третьего не дано, чтобы похудеть надо меньше есть и больше спортом заниматься.

Как поддерживать, пожалеть? Диету подсказать? Нахрена диетничать в 15 лет? Организм даже еще не сформировался! Вперед в спортзал, да от лишней булочки/конфетки / шоколадки отказаться.

Простите конечно, но самый душевный, а главное, правдивый комментарий по этой теме говорила Фаина Раневская: "надо меньше жрать!".

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Сила женщины - в ее слабости!
катя маслова
5935 катя маслова
Катя Маслова offline
Репутация : 87442
Комментариев 1268 3
27 декабря 2012 09:25:24
2012-12-27 09:25:24
Леночкин, причем стереотипы?=)) Да сама посмотри, сама себе ж противоречишь: сначала говоришь "нахрена диетничать в 15 лет" (стереотип № 1), а несколькими строчками ниже уже пишешь "надо меньше жрать" (стереотип № 2). А меньше жрать - это, извини, не диетничать что ли?=))) От такого "меньше жрать" детки в 15 лет как раз и весят 40 кг, а от правильной диеты только расцветают)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

27 декабря 2012 10:25:56
2012-12-27 10:25:56

Анна, я не знала, что ваша история про похудение, если бы знала, возможно и не начинала бы читать! А откуда вам знать, Пампушка я или нет, это просто мой ник, так, на всякий случай! Вы пишете, не надо мне говорить, что нужно меньше жрать, а вот я считаю, что это и есть главное, не жрите и всё будет норм! И никто вас не учит, мне пофиг какая вы, я написала своё мнение на этот счёт и забыла и о нём и о вас! Бесит когда начинают пропагандировать модные 40 кг, а если уж стремитесь к ним, заклейте рот скотчем и посидите с закрытым ртом пару месяцев, авось достигните желаемых стандартов!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

27 декабря 2012 10:56:35
2012-12-27 10:56:35
Автор, Вам действительно не стоит садиться на диеты в таком возрасте. Стоит придерживаться каких-то простых правил правильного питания, и необязательно при этом себя ограничивать в еде. Вы бы это знали, если ознакомились с тем, что я Вам писала выше.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
леночкин
9977 леночкин
Леночкин offline
Репутация : 75183
Комментариев 1498 5
27 декабря 2012 11:13:20
2012-12-27 11:13:20

катя маслова, ты написала- не будем мыслить стереотипами.

Диета (от греч. Díaita — образ жизни, режим питания), специально разработанный режим питания в отношении количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приёме пищи.

правильную то диету где взять? диета и меньше есть- это вещи разные!! во всех продуктах есть много чего полезного, ты врач, чтобы что-то советовать?!

а вот меньше булочек, тортиков и конфет есть можно. для 15 лет- это предел.

Цитата с форума: В 15 лет практически любая диета вредна. У вас же организм только развивается, растет, где ему брать силы на это? Если у вас избыточный вес только потому, что кушаете калорий больше, чем сжигаете, так займитесь спортом. За минусом сладостей и булок результат будет.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Сила женщины - в ее слабости!
Француженка
9674 Француженка
Француженка offline
Репутация : 319787
Комментариев 6898 25
27 декабря 2012 11:17:25
2012-12-27 11:17:25

Автор бред... Нечго не худейте.. Просто держите вес вот этот в форме... не толстейте и не будет проблем... Метр 82 вес 60 это худоба худобущая... Я вещи на себя порой найти не могу.. руки длинные, ноги длинные, вещи на мне как на вешалке... не одно платье вечерние не сидит... Оно Вам надо?

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
"Зеленые глаза бывают у сумасшедших или дурочек" - А.П. Чехов
катя маслова
5935 катя маслова
Катя Маслова offline
Репутация : 87442
Комментариев 1268 3
27 декабря 2012 11:34:17
2012-12-27 11:34:17
Леночкин, меньше жрать - это как раз и есть диета, в любом режиме питания правильном нужно меньше жрать, а вот чего конкретно нужно меньше жрать -это уже зависит от того, на что диета направлена. Я не врач, но в диете , что я написала есть все для того, чтобы поддержать растущий организм витаминами и исключить все то, что нельзя. Я сама ее использовала в таком возрасте и получила результат, который вот уже 10 лет держится, потому что после нее приоритеты смещаются и ты привыкаешь к тому, что яблоко или персик или еще что-то из фруктов - это также вкусно как и тортик или печенька, что вместо хлеба белого можно и черный поесть, предпочтения меняются, т. к. есть видимый результат и легкость и видно, что минус 4 кг - это очень заметно и больше не нужно, а поэтому просто жалко портить все чипсами, шоколадками и колой. Надо не диетничать пожизненно, а просто свой режим питания пересмотреть. А с тем, что спортом нужно заниматься - согласна.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

02 января 2013 20:37:18
2013-01-02 20:37:18
Впервые вижу, чтобы девушка написала, что хочет не отощать до 40кг. -"ведь это так прекрасно быть хрупкой!!!", а просто начать нравиться себе. Мне 13 лет и вешу я 49-52кг, на вес я не жалуюсь-только на отсутствие талии и появление боков, а про "ушки" вообще говорить не надо, т. к. они у меня с 11. Я занимаюсь теннисом уже около 9 лет, но из-за травмы (сломала ключицу) пришлось сидеть дома 1 или 2 месяца, при том я отношусь к людям, которые рассиживанию в кресле предпочитают полежать на уютной кроватке. В общем с переломом лежать было больно и пришлось постоянно сидеть. Всё. Только сидеть. А это в свою очередь испортило мне попу. Скажу что я не пью и не курю, слава богам, и ничего из разряда "чипсы-кола" не употребляю. Дома 5 раз в день отвлекаюсь от компа и приседаю 40-60 раз, ну и выпады раз 30, потому теперь парни будут смотреть не только на мои передние выпуклости (Боженька одарил-спасибо ему), но ещё и на задние, не забываю и песс качать, и наклоны делать. И ещё, кстати, я не отказываю себе в очередной порции кушания :). А с едой очень легко справиться, просто не заморачивайтесь по этому поводу-я так набрала кг3.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке