Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-07 21:22:31 от Гость
что написать парню на отношения 11 месяцев приятное?? ... Подробнее
Последний комментарий
8829Я бы не стала создавать семью с таким человеком. Только встречалась бы дальше. Зачем встревать в чужие проблемы? Все комментарии67640
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Комедия
вчера в 12:41:152016-12-07 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Советы - Помогите, что же делать?
     Здравствуйте все! Давно наблюдаю за вашим сайтом. И вот решалась написать. Зовут меня Алина мне 22 года. Учусь в институте на 3 курсе. А проблема моя вот в чем: Дело в том, что у меня социофобия наверно уже на самой последней стадии. Из-за этого я уже 2 раза сама отчислялась из института. Я не могу отвечать даже с места. Мне страшно. Я начинаю краснеть, трястись, в глазах помутнение, ноги подкашиваются и чуть ли не падаю в обморок.Уж не знаю что со мной не так.. Всегда была вроде как в стороне. Далеко ото всех.. Не воспринимали меня люди. В школе обзывали странной и глупой, издевались, били.Родственникам я тоже не особо нравлюсь.Из за плохих оценок родители постоянно зверели. Даже били.Вот уехала учиться в другой город. Но ничего не изменилось. В группе отношения не сложились. Меня все как будто не видят. Я понимаю, что не такая как они. Не хожу по клубам, не выпиваю, не одеваюсь как проститутка, не меняю парней и даже не курю. Но ведь это же не повод меня так ненавидеть? Они не скрывают своей неприязни. Говорят обо мне, как будто меня нет. Я плохо учусь. Пропускаю занятия. С преподавателями тоже не ладится. В компании людей тоже самое, даже голос становится каким-то сиплым. Причем я прекрасно понимаю, что это тупо и бояться совсем нечего, но организм как-то сам переключается в такое состояние. Есть у меня в группе одна только знакомая, с которой я более менее общаюсь... Так вот мы договорились с ней встретиться пораньше немного до пары... А а этой паре будут спрашивать у доски.. И вот я не смогла перебороть свой страх и в очередной раз не пришла... Сейчас будет она мне звонить спрашивать почему я не пришла, как договорились.. А что я ей скажу??? Я и так каждый раз пытаюсь ей объяснить, что социофоб и не могу придти на эту пару из-за этого.. Но она только смеется и говорит, не переживай, все нормально будет.. Вот в очередной раз я договорилась с ней встретиться и не пришла... А она ведь раньше пришла до пары даже. Как теперь отмазаться не знаю... Она обидится и не будет ведь со мной разговаривать... Это ведь единственный человек, который хоть как то со мной общается.. Я не знаю как дальше жить вообще.. На вид я не уродина вроде бы… Длинные светлые волосы, голубые глаза… Ловлю себя на мысли, что хочу умереть… Но у меня не получается.. Сижу дома, смотрю в окно. Меня ничего не ждет.. Дальше только пустота…. Я знаю, что все что я тут написала – бред, полный бред.Но я так больше не могу….
37846
Другие Советы
(20)
пчелка
11845 пчелка
пчелка offline
Репутация : 238646
Комментариев 2682 3
28 марта 2013 18:22:12
2013-03-28 18:22:12

Если это не бред, то надо к доктору идти. Он разберется откуда у тебя эта фобия, как с ней бороться и т. д. ,

А если не лечиться, то даже личную жизнь не устроишь. Ты можешь представить себя на свадьбе в роли невесты? Сбежишь, как сбегала с пар в институте?

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
надоело все.
не_твоя_детка
3597 не_твоя_детка
Не_твоя_детка offline
Репутация : 69981
Комментариев 577 11
28 марта 2013 18:52:56
2013-03-28 18:52:56

Если ты отчислялась из института только потому что тебе страшно отвечать на парах- то у тебя серьезные проблемы... Думаю что тебе помочь может только грамотный психолог.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
не_твоя_детка
3597 не_твоя_детка
Не_твоя_детка offline
Репутация : 69981
Комментариев 577 11
28 марта 2013 19:02:28
2013-03-28 19:02:28
А вообще, если уж так боишься отвечать перед аудиторией, перед парой подойти к преподавателю, и попроси его чтобы разрешил отвечать с места. Скажи ему про свой страх, думаю он тебя поймет. Все таки когда отвечаешь сидя за партой, чувствуешь себя более уверенее, чем когда стоишь перед всеми и на тебя глазеют. Поднакопи денег и сходи в салон. Сделай прическу, маникюр, накупи новой одежды себе. Это уверенности тебе придаст. А на счет ответов на парах... напиши текст на листке и просто читай. Или дома несколько часов тренируйся перед зеркалом. А вообще, лучше конечно к психологу.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Datiny
11479 Datiny
Datiny offline
Репутация : 75683
Комментариев 1064 16
28 марта 2013 19:09:03
2013-03-28 19:09:03

Автор, в каком городе вы живете?

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Понимание границ - это всего лишь проявление инстинкта самосохранения...
Блондиночка
10883 Блондиночка
Блондиночка offline
  • Мисс Остроумие
Репутация : 2898257
Комментариев 17181 30
28 марта 2013 21:17:04
2013-03-28 21:17:04

Мда уж... У любой практически фобии, ноги растут из детства. Раз в школе тебя обижали, родители тоже не понимали и били. И никто не понимал и не принимал, поэтому ты как то абстрагировалась от общества. Так как кроме неприятностей "соприкосновение" с ним тебе не приносило. Тебе все таки надо бы сходить на прием к психологу, раз сама не в состоянии справится с собой, то тебе нужна помощь из вне.

Еще, самовнушение сильная вещь, тебе бы стоило поработать над этим.

От себя бы я тебе посоветовала начать жизнь с чистого листа. Попытаться изменить в себе всё. Я бы даже посоветовала бы тебе изменить имя в паспорте. Есть две знакомые девушки, которые изменив имя, полностью изменили свой образ жизни. По видимому на психологическом уровне это подействовало.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Хожу по дому на каблуках и пью кефир из фужера. Это придаёт моему безделью особую изысканность.
Милая кошка
10885 Милая кошка
Милая кошка offline
Репутация : 586331
Комментариев 7742 13
28 марта 2013 22:27:29
2013-03-28 22:27:29

это замкнутый круг, чем меньше вы общаетесь с людьми, тем больше боитесь этого общения

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Если я тебе не нравлюсь-застрелись! Я не исправлюсь.
Agnia
11104 Agnia
agnia offline
Репутация : 29666
Комментариев 477 20
28 марта 2013 22:53:49
2013-03-28 22:53:49
Слушай, автор, ну если ты социофоб, может попробовать в интернете поучиться, я слышала что есть такие заведения, которые предоставляют обучение в сети. погугли об этом!ну а вообще надо конечно к психологу сходить, эта штука очень нехорошая, и очень будет мешать тебе как сейчас, так и в дальнейшем. от общества никуда не денешься, проблему надо решать как ни крути!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Плохая новость заключается в том,что когда-нибудь все заканчивается.Хорошая новость заключается в то
русалочка
9973 русалочка
Русалочка offline
Репутация : 296888
Комментариев 4963 38
28 марта 2013 22:59:42
2013-03-28 22:59:42

нужно читать книги по психологии. Тщательно готовить ответы. Дома репетировать перед зеркалом

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Datiny
11479 Datiny
Datiny offline
Репутация : 75683
Комментариев 1064 16
28 марта 2013 23:03:49
2013-03-28 23:03:49

Автор, если вы живете в крупном городе или рядом с таковым, поищите курсы актерского мастерства для взрослых. Такие курсы необходимы людям, с подобными проблемами. Там учат естественному раскрепощению, учат бороться с естественными социальными страхами.

А вообще, если вы уже понимаете, что у вас есть такая проблема, почему до сих пор не обратились к психологу????

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Понимание границ - это всего лишь проявление инстинкта самосохранения...
Гость
Гость

28 марта 2013 23:19:39
2013-03-28 23:19:39

"... все самое простое кажется тебе невыполнимым до тех пор, пока ты боишься... "

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
кинокефал
кинокефал

28 марта 2013 23:36:35
2013-03-28 23:36:35
мне30 я тоже социофоб в детстве меня все обижали ко мне всегда все плохо относились я просто никому не нравился из самого детства я пережил столько оскорблений и унижений у меня с детства начали формироватца комплекси страх боятца людей мне страшно зайти в магазин когда там кто-то находитца мне страшно взять трубку телефона когда кто-то звонит когда кто-то идет по дороге мне на встречу мне тоже становитца страшно когда я нахожусь с людьми я стаю каким-то скованим впадаю в тривожнойе состоянийе меня бросайет в дрожь я не знаю как себя вести мне страшно что-то сказать когда я в компанийи глубоко в душе живйьот страх которий мне внушали из самого детства не один год в любом колективе я чуствую себя изгойем мне страшно что-то сказать перед компанийей я всегда молчу я всю жизнь через силу преодолеваю весь етот страх чтоби что-то сказать в компанийи или зайти в магазин или взять трубку телефона всю жизнь я никуда не хожу прийдя на дискатеку для меня ето будет шок никогда небило друзей девушек секса ето спортило мне всю жизнь а всьо началось из детстваю нужно почуствовать чтоби оценить.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Алинка
Алинка

28 марта 2013 23:36:53
2013-03-28 23:36:53
Да и имя мое меня тоже расстраивает... Оно не как у всех так сказать. Я уже пыталась и его изменить.. Но родители его обратно поменяли.. И сказали, что поменять я смогу его только через их трупы и что я занимаюсь ерундой и про все фобии тоже я глупости говорю..
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Алинка
Алинка

28 марта 2013 23:36:59
2013-03-28 23:36:59
Из Петербурга я... Сейчас столько этих специалистов... Даже не знаю как найти хорошего.. Который действительно поможет мне..
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

29 марта 2013 03:09:23
2013-03-29 03:09:23
Никогда не понимала людей, которые ищут в человеке уязвимые стороны и давят на них, тем самым заставляя его сильнее в себе замкнуться... Автору истории посоветовала бы держать выше нос в любых жизненных ситуациях, никого не слушать!!! (возможно и меня*)) и каждый день работать над собой (образование, внешность), а главное, найти любимое дело в жизни, именно тогда появится твердая уверенность в себе и смысл жизни
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Алинка
Алинка

29 марта 2013 03:10:25
2013-03-29 03:10:25
имя в паспорте у меня совсем другое. это здесь я просто любое написала.. свое я даже не воспринимаю никак...
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Datiny
11479 Datiny
Datiny offline
Репутация : 75683
Комментариев 1064 16
29 марта 2013 08:57:36
2013-03-29 08:57:36

Алинка, Питер - большой город! Наверняка есть хорошие специалисты.

Нужно уже что-то делать, а не сидеть и плакаться на форумах! Поднимай попу и займись собой.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Понимание границ - это всего лишь проявление инстинкта самосохранения...
пчелка
11845 пчелка
пчелка offline
Репутация : 238646
Комментариев 2682 3
29 марта 2013 09:06:32
2013-03-29 09:06:32

Алинка, извини, конечно, а мне любопытно стало, что ж это за имя-то такое противное? Может напишешь?)))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
надоело все.
Гость
Гость

29 марта 2013 13:00:20
2013-03-29 13:00:20

Идите к специалисту, пока совсем крыша не съехала!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

30 марта 2013 12:09:05
2013-03-30 12:09:05
У Вас проблема с самооценкой. Полюби себя и окружающие тебя полюбят. Имя это не главное! Поменяй себя внутри, посмотри на мир иначе. Поменяй прическу, одевай что-нибудь сексуальное . Порази всех! Я учусь на первом курсе техникума, и у меня прекрасные отношения со всеми и уверенно отвечаю и т. д. хотя была раньше боязнь отвечать с места , либо у доски.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

30 марта 2013 12:12:42
2013-03-30 12:12:42
Ух. автор. не простая история. Когда я училась в школе, до 10 класса меня унижали, били. я была очень замкнутой , не уверенной в себе, очень худой и очень высокой, сутулая, с занижанной самооценкой и унылым говно. Не с кем не общалась. Но изменили меня книги, а точнее психология. Особенно, как поднять самооценку, за два года я так изменилась, что меня не узнают, совершенно противоположный человек и не когда бы не подумала. Серьезно.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке