Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-07 21:22:31 от Гость
что написать парню на отношения 11 месяцев приятное?? ... Подробнее
Последний комментарий
История : Для больших и маленьких детей
час назад2016-12-08 22:54:38 от Читательница
14629Хорошо пишите, легко читается прям и легко воспринимается!=)) Вам для детей нужно писать!=)) Им бы понравилось!=)) Все комментарии67601
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
ШЛЮХА
два часа назад2016-12-08 21:42:56
Помоги советом
два часа назад2016-12-08 21:35:34
Комедия
вчера в 12:41:152016-12-07 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
Советы - Очень худая..
Советы : Очень худая..     

Всем привет) Меня зовут Таня ,мне 16 лет ,вешу 40, рост маленькая ростиком) Ну я вообще не так сильно парюсь изза того что я худая, я просто замечаю как многие знакомые друзья говорят что я костлявая, худая очень сильно,другие говорят как "палка". Если честно у меня вообще нет желания к еде ,покушать чего нибудь вкусненького.. Могу утром чай попить,а вечером два яблока скушать и все. Я могу без еды весь день ,чувство голода нет.Проблема в том ,что я не могу поправиться (( как не старалась ,бывало что очнь хотелось поправиться на пять кг хотяб на два , нефига( на ночь могу покушать жирного много и все равно.У меня папа очень худой ,а мама полненькая ,ну как средняя на лицо худенькая. Вот,кости у меня маленькие , у кого крупные у того и грудь огого)) и вес нормальный. Я очень сильно ждала парня 3 года ,люблю все эти  годы только его ,мы вместе ,я говорю ему что я худая,он говорит:"ну и че ?хорошо же." У меня грудь почти нулевая) он серовно уперся говорит "все нормально" ,вот в компании его друзей , они ржут на до мной и говорят" тебя ветер не унесет?))" я говорю нет. говорят что я худая очень очень ,а сами подкатывают ,завидуют моему парню,говорят такая симпатичная) .Парней не понять , то они говорят что жирная ,то худая , мои подруги так же ,одни говорят костлявая ,а другие завидуют "такая фигура красивая..." .Если честно , я очень хочу поправиться и я незнаю что кушать чтоб быстро набрать( я пошла в папу, подскажите что кушать ?? мне надоело уже выслушивать от всех что такая худая.... спасибо что выслушали )) советы давайте, и у меня нет глистов)

41426
Другие Советы
(50)
Гость
Гость

23 июля 2013 22:58:17
2013-07-23 22:58:17
Если у тебя кость тонкая, то если ты поправишься это будет некрасиво. Наслаждайся, пока молодая стройностью, станешь старше сама собой располнеешь , так что снова похудеть захочешь.
Ответить
Поддерживаю Да4 / Нет0
зюююзик:*
11509 зюююзик:*
Зюююзик:* offline
Репутация : 81321
Комментариев 962 6
23 июля 2013 22:58:51
2013-07-23 22:58:51

Я тоже в 16 лет так весила и ничего, тоже обзывали!А мне пофиг сейчас мне 24 и я вешу 49-50, и отлично выгляжу, и не поправлюсь после родов сильно, так что не парься, я понимаю ты бы в свои 16-ть весила бы 70-80 кг, вот это беда, а так это пустяк, проще набрать, чем сбросить)Ещё успеется, с возрастом ещё наберёшь , не переживай!А подруги, значит дуры, раз говорят тебе такую фигню, их вообще не должно волновать сколько ты весишь и какая у тебя грудь!У меня до сих пор, вот размер 75-а, и ничего мужу нравится!))Хотя сейчас немного побольше стали, во время беременности!!!Выше нос!)

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Упакуйте свои проблемы в старый мешок и улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь=))))
♀Валерия♀
3664 ♀Валерия♀
Модератор offline
Репутация : 1697463
Комментариев 11851 0
23 июля 2013 23:01:49
2013-07-23 23:01:49

А у меня грудь 4 размера и постоянно мучаюсь с ней, заберите, автор, всю у меня, в вашем случае я бы балдела!!!

Ответить
Поддерживаю Да4 / Нет0
зюююзик:*
11509 зюююзик:*
Зюююзик:* offline
Репутация : 81321
Комментариев 962 6
23 июля 2013 23:03:26
2013-07-23 23:03:26

♀Валерия&# 9792;, И мне чуть-чуть)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Упакуйте свои проблемы в старый мешок и улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь=))))
Гость
Гость

23 июля 2013 23:06:51
2013-07-23 23:06:51

♀Валерия&# 9792;, Вы паритесь, а парням то нравится.. ))) в моем случае меня парень любит не за грудь и не изза этого со мной , я в этом уверенна)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
♀Валерия♀
3664 ♀Валерия♀
Модератор offline
Репутация : 1697463
Комментариев 11851 0
23 июля 2013 23:14:31
2013-07-23 23:14:31

Солнце01, меня тоже не за грудь любят. Просто говорю, что с большой грудью (а у меня еще и не совсем большая), крайне тяжко, поверьте, я знаю что говорю. Прошла от нулевого размера до почти пятого и только теперь понимаю, ято лучше ноль...

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

23 июля 2013 23:24:12
2013-07-23 23:24:12
Я вот тоже худенькая, хотела бы поправиться на 2-3 кило. Вы особо не переживайте, я не врач, но где-то читала, что это быстрый обмен веществ виноват. Вообще есть специальные диеты для увеличения веса. А насчет утром чай попить, а вечером яблоки... я тоже так могла, пока желудок не заболел. Питайтесь правильно и всё ОК будет)))
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Little Jenny
2557 Little Jenny
Little Jenny offline
Репутация : 272377
Комментариев 3032 112
23 июля 2013 23:36:40
2013-07-23 23:36:40

У тебя просто быстрый метаболизм.
У меня тоже такое. Живу, радуюсь. Во-первых, можно есть все, что захочешь и сколько хочешь. Только я еще пресс качаю и приседаю, чтобы красиво было. Во-вторых, маленькие и худенькие девушки это хорошо в любом случае.

Просто не парься. Ну называют, ну и пусть, посмейся и все. Скажи, что все устраивает и отстанут.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

23 июля 2013 23:52:49
2013-07-23 23:52:49

Little Jenny,{#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 01:07:38
2013-07-24 01:07:38
поправится ещё сложнее чем похудеть... это я по себе знаю... ела как ненормальная , а толку ноль.. одни кости... Только когда забеременела, начала поправляется ... да так что мало не показалось :-D аж на 25 кг.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Марина
Марина

24 июля 2013 09:34:01
2013-07-24 09:34:01
автор, я тебя понимаю мне тоже 16 лет и вешу 40 кг, при этом и рост маленький.. я особо на это внимания не обращаю, хотя мне тоже часто говорят, что костлявая и т. д, а некоторые наоборот завидуют мне!и потолстеть никак не могу, а кушаю много.... но я не растраиваюсь еще выросту и современем поправлюсь и ты тоже!главно не заморачивать голову на том, что говорят против и не слушай некого!!!
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Лиза
Лиза

24 июля 2013 10:58:25
2013-07-24 10:58:25
Автор, да многие голодом себя морят лишь бы достичь ваших 40 кг.. , Я сама с диет не слезаю, каждый раз думаешь: есть или не есть? Обезжиренный творог, да и вообще вся жизнь обезжиренная... А вы запариваетесь!!! Отстаньте, кто говорит, что Вы тощая просто завидует!!!! Не обращайте внимания!
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Жена ингуша
8745 Жена ингуша
Жена ингуша offline
Репутация : 2562481
Комментариев 14443 50
24 июля 2013 11:05:08
2013-07-24 11:05:08

Сами говорите про отсутствие чувства голода, и два я блочка с чаем. Нужен пищевой режим. Нормальный, а не5 просто тарелочка жареной картошки раз в месяц на ночь. Регулярное питание, несколько раз в день, сбалансированное. Покушаете так в течение 2-3 месяцев, если результат не будет, тогда будете жаловаться.

А ещё замечено - все толстые говорят всегда - Да я вообще ничего не ем! А все худые твердят - Я жру тоннами)))))))))))) Если было бы так, то все были бы нормального среднего веса.

Ответить
Поддерживаю Да4 / Нет0
- Нажмите любую клавишу. - Эту можно? - Эту нет.
НУТИК
6313 НУТИК
НУТИК offline
Репутация : 88952
Комментариев 1154 6
24 июля 2013 11:25:12
2013-07-24 11:25:12

В 16 лет и я весила 40, ну что бы я была костлявая, никто не сказал, наверно все зависит от самого телосложения, и грудь и попа была, все в норме. Я думаю что все еще зависит от одежды, может ты носишь все слишком в обтяжку, или все черное. Просто сама знаю когда идешь что то покупать что то худит, что то толстит, что то наоборот подчеркивает красоту, так что может все таки дело в стиле а не в самой худобе. Радуйся что худенькая(ты же не больная онорексичка а нормальный здоровый человек).

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
НУТИК
6313 НУТИК
НУТИК offline
Репутация : 88952
Комментариев 1154 6
24 июля 2013 11:31:09
2013-07-24 11:31:09

Жена ингуша, комментирую второй абзац :ну точно подмечено. Я например когда слышу это выражение от своих знакомых, я сразу определяю кто "врунишка " еще тот! У меня есть такая знакомая которая говорит что ничего не ест, с ребенком целый день скачет как стрекоза а не худеет, а потом я заметила как она вечером выходя на улицу гулять уплетает разные вкусняшки из супермаркета ( колбаса , конфеты, сырки, оливки, и еще запьет шампанским или безалкоголкой). Это называется я ни че не ем!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
гость
гость

24 июля 2013 11:56:16
2013-07-24 11:56:16
у меня так же было... я была очень худой. а щас поправилась и фигура моя мне вполне устраивает.. я просто начала все есть с хлебом, с майонезом. постоянно ела бутерброды с колбасой. кстати хлеб с маслом хорошо помогает.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
русалочка
9973 русалочка
Русалочка offline
Репутация : 296888
Комментариев 4963 38
24 июля 2013 12:29:55
2013-07-24 12:29:55

Автор, вы сами для себя определитесь какой вы хотите быть. То вас не поймешь, то вы хотите соответствовать парню, то его компании, то своим подругам. Всем не угодишь. Если вы для себя решили немного набрать, обратите в диетологу, он подскажет какие продукты в какое время кушать. + спорт нарастить мышцы.

Но мне кажется проблема в вашей голове. Потому что даже если вы поправитесь, то все равно будете переживать что про вас говорят.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 14:42:42
2013-07-24 14:42:42

русалочка , Проблема не в моей голове, проблема в том что я реально костлявая!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
зюююзик:*
11509 зюююзик:*
Зюююзик:* offline
Репутация : 81321
Комментариев 962 6
24 июля 2013 14:45:58
2013-07-24 14:45:58

Солнце01, Выложи фотку мы оценим, МОЖЕТ ТАК ПОЛУЧИТСЯ ТЕБЕ МОЗГИ ВПРАВИТЬ!)Без обид=)))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Упакуйте свои проблемы в старый мешок и улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь=))))
Гость
Гость

24 июля 2013 14:48:35
2013-07-24 14:48:35

и я костлявая мне 19 и вешу 47кг.. при том что высокая... ну я в отличии от вас автор ем много, а толку нет((((

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 14:50:42
2013-07-24 14:50:42

Солнце01, надо просто кушать регулярно. Не надо специально есть что-то жирное или мучное, лучше просто здоровую пищу хотя бы три-четыре раза в день. Обязательно ешь что-нибудь жидкое и горячее. Попробуй приучить себя завтракать (кашки, вареные яички, фрукты). В принципе для 16 лет и небольшого роста 40 килограмм не очень критично, но обратить внимание на свой рацион стоит. Кстати, с месячными проблем нет? Вот опиши сейчас, что ты ела вчера и сегодня. Из истории непонятно, что советовать. )))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 14:52:35
2013-07-24 14:52:35

А я вот вешу 56-57 при своих 179 см и счастлива. )))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Fanta
5116 Fanta
Fanta offline
Репутация : 70142
Комментариев 859 3
24 июля 2013 14:53:12
2013-07-24 14:53:12

{#} Я тоже костлявая... В 16 я весила 35... это было нормальным для моего телосложения, что уродилося как говорится))) Сейчас мне 29, я вешу 48 при росте 168... Но выгляжу на 18, прекрасно и легко себя чувствую, не ощущаю никаких недостатков. Конечно яблочко в день, это и до проблем со здоровьем не далеко. Главное, чтоб здоровье твоё тебе не кричало, что ты худая и не опракидовало в обмороки... Тяги к еде у меня тоже никогда не было и нет. Я ем 1 раз в день, и то, если не забуду.. да да.. бывает и такое, могу забыть поесть...

Сейчас тебе 16, все кричат "костлявая"... будет 20 и все будут кричать "эффектная"... Повторюсь, главное - это здоровье. Если чувствуешь себя прекрасно то и незачем лопать килограммами. Значит твоему организму, много не нужно.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
зюююзик:*
11509 зюююзик:*
Зюююзик:* offline
Репутация : 81321
Комментариев 962 6
24 июля 2013 14:53:30
2013-07-24 14:53:30

Солнце01, А у меня попы раньше не было, ну плоскопопая была)))А потом стала курочку жаренную по вечерам сидя у компьютера кушать, и пошло поехало))))

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Упакуйте свои проблемы в старый мешок и улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь=))))
Гость
Гость

24 июля 2013 14:56:40
2013-07-24 14:56:40

Катриона, ну ещё бы)))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
русалочка
9973 русалочка
Русалочка offline
Репутация : 296888
Комментариев 4963 38
24 июля 2013 14:58:46
2013-07-24 14:58:46

НУТИК, ну да, просто у каждого разные понятия "ниче. От воздуха ведь не толстеют. Для нее наверное пару-тройку бутербродиков с колбаской считай что не ела. А если стоя перед выходом то тем более)))))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 14:59:50
2013-07-24 14:59:50

айнара, а я раньше как-то хотела похудеть, а сейас передумала. )))

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 15:03:31
2013-07-24 15:03:31

Катриона, Месячные сегодня пошли) с месячными все нормально , с 13 лет идут.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 15:04:07
2013-07-24 15:04:07

Катриона, У меня рост 176... и 47 кг.. всегда мечтала 10 кг набрать. Зачем худеть у вас прекрасный вес.. при таком росте

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 15:06:35
2013-07-24 15:06:35

Солнце01, ну хорошо, просто при сильном недостатке веса могут начаться гормональные сбои. Так давай описывай, что кушала. ))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 15:12:30
2013-07-24 15:12:30

Катриона, Так) Ну утром чай с печеньем , яблоко (люблю просто яблоки) , потом весь день нечего не ела , а вечером макороны с сыром (2 полных тарелки) , апельсиновый сок , все)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 15:46:37
2013-07-24 15:46:37

Солнце01, вообще советуют кушать 4-5 раз в день. На завтрак ты вполне можешь включать кашки, жирный творог, яички, фрукты. Обед тоже должен быть: суп, мяско или рыбка, салат, потом должен быть полдник - что-то вроде фрукта или йогурта, ну или пряник какой-нибудь, и ужин, так как тебе поправиться не грозит, можешь есть и макароны, но такие вещи лучше есть в первой половине дня, а на ужин мяско с овощами, рыбку, салатик. А перед сном еще кефир, или чай. Всего по-немножку, чтобы не объедаться, но и голода особо не чуять. ))) Тебе можно и пирожки и пироженые (в рамках разумного), раз метаболизм быстрый. Поправишься со временем, главное, чтобы фигура была еще и подтянутой, ну тут спорт тебе в помощь.

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 16:05:15
2013-07-24 16:05:15

Катриона, спасибо{#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Fanta
5116 Fanta
Fanta offline
Репутация : 70142
Комментариев 859 3
24 июля 2013 16:20:02
2013-07-24 16:20:02

Катриона, Заодно и для меня рекомендация) Спасибо! {#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
приора
10651 приора
Приора offline
Репутация : 153295
Комментариев 2430 14
24 июля 2013 16:29:46
2013-07-24 16:29:46

кушай все подряд, мороженое, пироженое, майонез.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Мальвина!
11078 Мальвина!
Мальвина! offline
Репутация : 118729
Комментариев 1885 2
24 июля 2013 16:54:51
2013-07-24 16:54:51

Нормальная ты!Я в свои почти 25 вешу 50 и рост у меня маленький и не парюсь!Набрать всегда успеешь, а вот похудеть... вот это уже проблема!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Поэтеса
10833 Поэтеса
Поэтеса offline
Репутация : 3651
Комментариев 125 18
24 июля 2013 19:10:40
2013-07-24 19:10:40

Автор не волнуйтесь. Я думаю, что половина страдающих ожирением были бы рады поменяться с вами местами. Если очень уж хочешь поправиться, то вот ссылка:

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь.
Поэтеса
10833 Поэтеса
Поэтеса offline
Репутация : 3651
Комментариев 125 18
24 июля 2013 19:27:50
2013-07-24 19:27:50

Блин, не отобразилась..

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Настоящая женщина должна спилить дерево, разрушить дом и вырастить дочь.
Гость
Гость

24 июля 2013 19:29:06
2013-07-24 19:29:06

Поэтеса, А че там?

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 19:39:02
2013-07-24 19:39:02

Логика мужская иногда похлеще женской заворачивает!
И да, девочки и заберите у меня 2 размера{#}

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Tufelka89
9645 Tufelka89
tufelka89 offline
Репутация : 128876
Комментариев 1368 14
24 июля 2013 20:16:44
2013-07-24 20:16:44

Ну я тоже в 16 лет весила очень мало, 40-41 кг при моём далеко не маленьком росте (166). Как меня только не называли, и швабра, и дистрофик, но я не могла поправиться.

Потом, после 18, начала округляться, и уже бывшие одноклаасники, дразнившие меня, приглашали на чашечку кофе. Так что всё временно.{#}Просто не забывайте регулярно кушать.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Гость
Гость

24 июля 2013 20:28:10
2013-07-24 20:28:10

Поэтеса, ссылки запрещены. почитайте правила сайта)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ля-ля
ля-ля

24 июля 2013 22:16:48
2013-07-24 22:16:48
Я тоже была худенькая ещё совсем недавно. А тут врачь назначил мильгаму колоть-это итамины группы Б. Так после 2-х курсов по окончании зимы набрала 5 кг. И теперь сожалею-это перебор. Одежду тем летом купила новую и красивую, дорогую-так не лезу, всё лежит. Радуйтесь, что худенькая. Главное, что здоровая.
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Милая кошка
10885 Милая кошка
Милая кошка offline
Репутация : 586331
Комментариев 7742 13
29 июля 2013 12:37:11
2013-07-29 12:37:11

Ну вообще то кушать!Полноценно, три раза в день. Интересно, как это ты на чае и яблоках надеешься поправиться?И к врачу надо сходить, отсутствие аппетита -это ненормально

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Если я тебе не нравлюсь-застрелись! Я не исправлюсь.
Гость
Гость

29 июля 2013 17:25:29
2013-07-29 17:25:29

Милая кошка, что кушать?) посоветуйте от себя:)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Мальвина!
11078 Мальвина!
Мальвина! offline
Репутация : 118729
Комментариев 1885 2
29 июля 2013 17:29:32
2013-07-29 17:29:32

Солнце01, ешьо больше молочного!)Я именно так и поправилась!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Нежная роза
8829 Нежная роза
Нежная роза offline
Репутация : 154947
Комментариев 2305 27
29 июля 2013 17:44:31
2013-07-29 17:44:31

Моя знакомая была стройненькой. Замуж вышла - за год разнесло, как на дрожжах. Муж любил сладкое и жареную картошку. Она постоянно стряпала всякие пирожки, торты и коржики. Конечно, и сама ела.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Оптимист видит наполовину полный стакан, а пессимист - наполовину пустой.
Милая кошка
10885 Милая кошка
Милая кошка offline
Репутация : 586331
Комментариев 7742 13
29 июля 2013 17:45:43
2013-07-29 17:45:43

Солнце01, ну питание должно быть сбалансированное. Мясо, жиры, овощи, молочное. А поправляются вообще то от мучного и очень быстро. ))

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Если я тебе не нравлюсь-застрелись! Я не исправлюсь.
Гость
Гость

22 октября 2014 13:01:15
2014-10-22 13:01:15
Да я тоже худая у меня вес 53 при росте 175 мне 17. Я тоже хочу немножко поправиться, Я специально много кушаю, ем даже жирную, шоколада все что ем все равно худая
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
мила
мила

27 марта 2015 18:02:14
2015-03-27 18:02:14
Здравствуйте!!! Мне 25 лет, рост 169, но я не как не могу поправится!у меня уже есть семья. вес мой всего 37. 2.. муж говорит что это нормально, я устала что мне постоянно говорят что я худая. у меня двое детей. что делать?я очень хочу поправится но не получается...
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке