Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-03 13:29:26 от Гость
Здравствуйте мы смужем вместе 12 лет. есть двое детей. было всякое но последнее время стала очень мучить проблема отсутствия работы у мужа я работаю. в начале отношений училась потом была в декрете но потом постоянно работала чтобы ни случилось и как ... Подробнее
Последний комментарий
История : История из жизни
54 минуты назад2016-12-03 18:03:25 от саша кот
7974Арийка*** , спасибо) Все комментарии67542
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
На работу к папе
два часа назад2016-12-03 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Лев
23 ноября в 17:13:44
Истории о здоровье - Посоветуйте как сбросить лишний вес.
Истории о здоровье : Посоветуйте как сбросить  лишний вес.     

После вторых родов набрала почти 25 кг лишних. Сажусь на диету малыш голодный, пресс качать, заниматься не могу после  2 кесарева боли жуткие. Ношу пояс пока слезы не потекут, потом снимаю его. Хотя на месте не сижу, 2 деток: маленькому 5 месяцев, большому 2 года, хозяство все на мне. Питаюсь от случая к случаю, :) чтонить закину в рот пробегая мимо стола, вот и думаю от чего я поправляюсь. Одного в коляску, другого рядом сажаю с игрушками или фруктов нарежу ему, чтобы занять , готовлю и одной ногой коляску кочаю, также стираю, убираясь, одной рукой коляску тащю, второй чтонить делаю.(теперь я понимаю почему индусы богиню Лакшми многорукой изображают) Вот так я поправляюсь. Может кто знает, как можно похудеть кормящим мамам после кесарева, скоро муж приедет в отпуск хотела бы встретить его с красивой фигуркой ...

44489
Другие Истории о здоровье
(23)
Мирандa
14038 Мирандa
Мирандa offline
Репутация : 13021
Комментариев 190 9
16 ноября 2013 00:47:42
2013-11-16 00:47:42

Попробуйте перекусывать овощами и фруктами (кроме бананов и винограда). Мясо ешьте нежирное (куриное филе без кожи, говядина без жира), желательно, в вареном виде.

А что за пояс такой?

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Klio
3115 Klio
klio offline
Репутация : 152807
Комментариев 3489 18
16 ноября 2013 00:56:06
2013-11-16 00:56:06

Я понимаю , что вы хотите выгладить прекрасно для вашего мужа , но через 5 месяцев даже в таком режиме , так быстро вес вы не сбросите , тем более кормящая мама . Во время беременности нужно было соблюдать диету . Сейчас старайтесь не перетруждать организм физ. упражнениями (после двух полостных операций ) , питание поддерживайте как положено кормящей маме . А ограничить себя в питании , можно будет после кормления и благодаря физ. упражнениям (пресс живота не ранее 1, 5 лет )

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Мой край пути
Amali25
14560 Amali25
Amali25 offline
Репутация : 1294
Комментариев 63 13
16 ноября 2013 01:00:11
2013-11-16 01:00:11

Мирандa, от овошей и фруктов у малыша проблемы со стулом, пояс послеродовой бондаж

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Amali25
14560 Amali25
Amali25 offline
Репутация : 1294
Комментариев 63 13
16 ноября 2013 01:03:24
2013-11-16 01:03:24

Klio, во время беременности ела тока фрукты, овоши, был ужасный токсикоз почти все 9 месяцев не ела жирного, жаренного, мяса, рыбу, яйца, специи, сладости. Питалась орешками, клубника, малина, ну и т. д.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Жена ингуша
8745 Жена ингуша
Жена ингуша offline
Репутация : 2560660
Комментариев 14437 50
16 ноября 2013 01:05:40
2013-11-16 01:05:40

Amali25, Почитайте мою историю о похудении. Там рассказано как я похудела будучи беременной без ущерба для детей.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
- Нажмите любую клавишу. - Эту можно? - Эту нет.
Klio
3115 Klio
klio offline
Репутация : 152807
Комментариев 3489 18
16 ноября 2013 01:14:56
2013-11-16 01:14:56

Amali25, ваш организм прошел через гормональный сбой , ему нужно время . Я думаю , что муж принимает ваш внешний вид , и видит ваши старания , что очень важно . Постарайтесь к его приезду , изменить немного внешность хотя б прической , маникюром , то что посчитаете нужным и успеваемо по времени

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Мой край пути
Гость
Гость

16 ноября 2013 02:48:56
2013-11-16 02:48:56
я тоже во время беременности набрала оооочень много... аж 40 кг... весила 56 кг. , а в роддом приехала 97кг. конечно же нужна диета.. и я на ней сидела, но мне ничего не помогало.. я набирала вес , ни по дням , а по часам... После родов скинула за три месяца.. как то сами по себе ушли.. НО у меня молоко пропало... я не кормила грудью... А вам может ко врачу нужно сходить, проконсультироваться ?!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Vet@
8238 Vet@
Vet@ offline
Репутация : 667230
Комментариев 6891 4
16 ноября 2013 07:48:22
2013-11-16 07:48:22

Amali25, без обид. Я бы вам посоветовала сексом почаще заниматься, когда муж приедет. Тоже хорошо помогает в похудении.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Статус должен быть в обществе, а не в социальной сети.
Amali25
14560 Amali25
Amali25 offline
Репутация : 1294
Комментариев 63 13
16 ноября 2013 08:47:56
2013-11-16 08:47:56

Vet@, :) хороший совет. Спасибо вам за советы, еще в запасе есть 6 месяцев, авось к тому времени как тополинка постройнею.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Violetta
14552 Violetta
Violetta online
Репутация : 1248498
Комментариев 8863 0
16 ноября 2013 09:18:45
2013-11-16 09:18:45

Автор, вам надо не перекусывать от случая к случаю, а нормально питаться (по часам). И не бутербробами, а нормальной пищей (и первое, и второе). Лучше чаще, но небольшими порциями. Ни в коем случае не переедать! Во время беременности вы ели за двоих. Сейчас ешьте за одну себя!!! И не надо есть после 18-00 (хотя я не знаю, можно ли это делать кормящим мамам). Во всяком случае я очень хорошо сбросила, не кушая после 18 ч.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Хорошее настроение - это когда не очень умные люди не бесят, а веселят.
Мирандa
14038 Мирандa
Мирандa offline
Репутация : 13021
Комментариев 190 9
16 ноября 2013 10:45:42
2013-11-16 10:45:42

Violetta, к "не переедать" хочу добавить еще "и не изнурять себя голодом".

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Милая кошка
10885 Милая кошка
Милая кошка offline
Репутация : 586331
Комментариев 7737 13
16 ноября 2013 18:32:00
2013-11-16 18:32:00

Рацион поменять просто надо. Не от случая к случаю бутерброды и печенье жевать, а овощи с нежирным мясом есть, творог, рыбу.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Если я тебе не нравлюсь-застрелись! Я не исправлюсь.
Лана
Лана

16 ноября 2013 18:49:32
2013-11-16 18:49:32
У моей подруги такая же проблема была. Пока Вы кормите, нельзя на диету-малышу плохо сделаете. Вы и так на месте постоянно в движении. Помогают очень обёртывания(с мёдом и яйцами), они подтягивают кожу и уменьшают животик и бока. Помогает очень имбирь-зеленый чай с тертым имбирем, можно так же в суп тертый имбирь добавлять. Кушайте чаще гречку, рис, овсянку(полезно и диетично) можете добавлять в них кусочки фруктов, овощей или немного мёда. Постарайтесь уменьшит употребление соли или полностью исключить на некоторое время. И самое главное пейте воду! Надеюсь мой совет принесёт быстрый результат а главное безболезненно и не во вред организму и малышу)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

16 ноября 2013 19:58:05
2013-11-16 19:58:05

Amali25, Вы кормите грудью?

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Amali25
14560 Amali25
Amali25 offline
Репутация : 1294
Комментариев 63 13
16 ноября 2013 21:15:11
2013-11-16 21:15:11

Makedoniya , Да я кормлю грудью. Сейчас уже кашки лопает, потому и решила может и немного попоститься, молоко будет конечно же не таким каллорийным, но надеюсь вреда от этого ему не будет. Спасибо большое за советы .

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Жена ингуша
8745 Жена ингуша
Жена ингуша offline
Репутация : 2560660
Комментариев 14437 50
16 ноября 2013 21:22:03
2013-11-16 21:22:03

Amali25, Я надеюсь, вам поможет мой опыт) {#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
- Нажмите любую клавишу. - Эту можно? - Эту нет.
Гость
Гость

16 ноября 2013 23:13:53
2013-11-16 23:13:53

Amali25, Лишь бы витаминным было молоко. Ведь это не Вам надо а малышу, так что у Вас есть право выбора - питательное и сытное ребенку - или осинная талия мужу)))))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Amali25
14560 Amali25
Amali25 offline
Репутация : 1294
Комментариев 63 13
16 ноября 2013 23:27:43
2013-11-16 23:27:43

Makedoniya , кстати говорила сегодня с мужем, он мне типа ты еще успеешь похудеть и вообще мне не важен твой вес главное деток мне родила. Ой как-то приятно стало {#} . Но раз решила значит надо, приятно будет снова в свадебное платье влезть.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Вермишель
9114 Вермишель
Вермишель offline
Репутация : 253791
Комментариев 5801 14
17 ноября 2013 17:25:55
2013-11-17 17:25:55

Как много подобных историй касающихся проблем почти каждой второй девушки!!!
Можете пробежаться по всем историям аналогичной вашей и возможно, что-то найдете для себя =) В интернете море упражнений, советов, видеоуроков, также других форумов уже с готовыми развернутыми ответами.

Мой очередной совет: Правильной питание (есть часто и по мАлу, считать ккал), спорт: Свежий воздух - бег, Домашняя обстановка - Бодифлекс!

Не употребляйте никаких таблеток, аптечных мазей и прочих "гадостей" (дорогих к тому же)!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
В жизни всё может случиться и богатый к бедному постучится...
Amali25
14560 Amali25
Amali25 offline
Репутация : 1294
Комментариев 63 13
17 ноября 2013 22:42:55
2013-11-17 22:42:55

Вермишель , Я никогда не представляла что когда нибыть у меня будут проблемы с лишним весом и думала анологично что человек сам виноват в том что у него лишний вес. Когда я занималась бегом ( каждое утро 2хкм) мея мой тренер по фитнесу предупреждал зко бросишь бег и фитнес резко поправишься действительно так. Я читала что многие спортменки после того как бросали спорт резко набирали вес осоьенно после родов. Кстати спасибо за совет насчет таблеток я почему то хотела турбослим паралельно попробовать наверно не стоит да ??? Никогда не принимала таблетки для похудения.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
вермишель
9114 вермишель
Вермишель offline
Репутация : 253791
Комментариев 5801 14
19 ноября 2013 12:32:27
2013-11-19 12:32:27

Amali25, ну значит вы не из гончей породы, вот он вас сразу предупредил ))) А нет желания попробовать себя в другом виде спорта ?))) Трудности - реклама! Еще без вреда никому не помогало.... Конечно не стоит... Весь наш вес зависит лишь от правильности питания, остальное называется Болезнь! Если питание правильное, то не к каким детали не придется прибегать....

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
В жизни всё может случиться и богатый к бедному постучится...
EVA*
15614 EVA*
EVA* offline
Репутация : 0
Комментариев 4 0
19 февраля 2014 14:29:49
2014-02-19 14:29:49
Жена ингуша, здравствуйте, а подскажите, пожалуйста, где можно найти Вашу историю про похудение?
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Жена ингуша
8745 Жена ингуша
Жена ингуша offline
Репутация : 2560660
Комментариев 14437 50
22 февраля 2014 15:55:57
2014-02-22 15:55:57

EVA*, Здравствуйте. Зайдите ко мне в профиль. Там увидите мои истории. История про похудение называется - Всем пампушкам посвящается, или как я худела.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
- Нажмите любую клавишу. - Эту можно? - Эту нет.
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке