Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-03 13:29:26 от Гость
Здравствуйте мы смужем вместе 12 лет. есть двое детей. было всякое но последнее время стала очень мучить проблема отсутствия работы у мужа я работаю. в начале отношений училась потом была в декрете но потом постоянно работала чтобы ни случилось и как ... Подробнее
Последний комментарий
История : Как смыть с себя эту грязь?
16 минут назад2016-12-04 13:21:01 от Сианочка
18334Автор, и ещё , вам надо покаяться в церкви, а не перед нами , и не с кем больше не делитесь этой информацией никогда , люди все это воспринимают негативно, зачем вам осуждения, у меня тоже есть то , о чем я никогда и ни кому не поведаю , я носила в себе это больше года и решилась сходить в церковь ... Все комментарии67564
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
На работу к папе
вчера в 16:30:382016-12-03 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Лев
23 ноября в 17:13:44
Истории о здоровье - У меня анемия. Что делать?
Истории о здоровье : У меня анемия. Что делать?     Здравствуйте. Я за советами.
Пришла из поликлиники. Опасения врача подтвердились - у меня анемия, средней тяжести, В12 и фолиеводефицитная. Чувствую себя отвратительно, гемоглобин 100 г/л. Хорошо, что не подтвердились опасения о раке крови. Ну да ладно.
Врач в двух словах обмолвилась о питании, основной упор она сделала на таблетки и уколы - В12 в уколах, фолиевая кислота и железо в таблетках. Но я всегда думала, что основные витамины и полезные вещества поступают к нам именно с продуктами питания.
Так у меня такой к вам вопрос. Может, кто-то знает, у кого-то может быть была анемия, расскажите, как вы питались, в каких продуктах больше всего содержится железа, витамина В12 и фолиевой кислоты?
44730
Другие Истории о здоровье
(16)
Гость
Гость

26 ноября 2013 10:55:55
2013-11-26 10:55:55

Мне кажется, что нужно выполнять рекомендации врача в любом случае.

А кроме этого можно использовать рецепты народной медицины. При анемии нужно включать в свой рацион яблоки, грецкие орехи, гречневую кашу, гранатовый сок, морковный сок, говядину, и вообще мясо, печень, свеклу, красную икру. :-)

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет1
Luxury
11751 Luxury
Luxury offline
Репутация : 21293
Комментариев 460 8
26 ноября 2013 10:57:14
2013-11-26 10:57:14
мне кажется вам проще посмотреть в интернете об этом, ну или спросить у вашего врача!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Чудесный сон приснился мне когда-то... четыре грузчика несли мою зарплату.
Жена ингуша
8745 Жена ингуша
Жена ингуша online
Репутация : 2560947
Комментариев 14437 50
26 ноября 2013 11:03:37
2013-11-26 11:03:37

Яблочное железо нашим организмом не усваивается, так, на минуточку.

Лучше всего железо всасывается из животных продуктов. Печень, красное мясо, яйца (желток), молоко, сыр. Из растительных это - фасоль, шпинат, гречка, орехи.

Ну а встречный вопрос, доктор установил причину анемии? Анемия бывает разного генеза, поэтому прежде всего для эффективного лечения необходимо установить причину. Причиной может быть нарушение всасываемости, недостаток питания, кровотечение, в конце концов, заболевания кишечника, желудка, беременность...

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
- Нажмите любую клавишу. - Эту можно? - Эту нет.
Марго
Марго

26 ноября 2013 11:13:24
2013-11-26 11:13:24
Luxury, я же написала в истории, что врач вскользь сказал про питание, основой считает лекарства. Я не против, уже всё купила, приняла лекарства и мама сделала укол. Но будет лучше ведь и питание обогатить нужными веществами, возможно так гемоглобин поднимется быстрее. В интернете посмотреть - а здесь что, не интернет?
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Марго
Марго

26 ноября 2013 11:13:27
2013-11-26 11:13:27
Еваника, я выполняю рекомендации. Но врач про диету не говорила особо, буркнула про печень два слова, и всё...
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Марго
Марго

26 ноября 2013 11:13:31
2013-11-26 11:13:31
Жена ингуша, написано - В12 фолиеводефицитная анемия средней тяжести алиментарного генеза. По моему так если я ничто не напутала.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Жена ингуша
8745 Жена ингуша
Жена ингуша online
Репутация : 2560947
Комментариев 14437 50
26 ноября 2013 11:16:26
2013-11-26 11:16:26

Марго, Врач прав, такую анемию одним питанием не вылечишь, поэтому назначил вам препараты. Недостаток питания, вот ваша беда. Бросайте все диеты (если вы на них сидели) и начинайте питаться нормально. Выше я уже написала, чем. И, разумеется, назначенные лекарства. Через месяцок пересдадите кровь, я уверена, всё будет уже нормально!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
- Нажмите любую клавишу. - Эту можно? - Эту нет.
Luxury
11751 Luxury
Luxury offline
Репутация : 21293
Комментариев 460 8
26 ноября 2013 11:21:06
2013-11-26 11:21:06
Марго, я имела ввиду сайты где написано про болезни и о их лечении!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Чудесный сон приснился мне когда-то... четыре грузчика несли мою зарплату.
Гость
Гость

26 ноября 2013 11:22:08
2013-11-26 11:22:08
гранаты, печень говяжья, хурма. Но 10 гемоглобин это не смертельно, у меня 42 был вот это да. А в 12 и таблетки сорбифер очень хорошо помогают
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

26 ноября 2013 11:22:18
2013-11-26 11:22:18

Марго, почитайте подробно в интернете, очень много есть советов. У моей мамы была анемия. Помогала печень, красное мясо, орехи, гречка, красное вино, ну то что я перечислила. :-) А еще в зелени содержится много железа в петрушке, например. А еще нужно помнить, что, например, чай и кофе препятствует усвоению железа, ну и кроме того продукты, содержащие кальций, то же молоко. Пейте лучше отвар шиповника, он очень полезный, или взвар из сухофруктов, и вообще сами сухофрукты (чернослив, курагу, сушеные яблоки, груши).

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Фиби
14683 Фиби
Фиби offline
Репутация : 20395
Комментариев 167 0
26 ноября 2013 11:30:10
2013-11-26 11:30:10

У меня анемия была следствием заболевания, как только вылечили болезнь, гемоглобин пришел в норму, но стараюсь сейчас есть много мяса и пить витамины.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Если у тебя не получается быть белым и пушистым, попробуй хотя бы быть серым и мохнатым
Гость
Гость

26 ноября 2013 11:57:41
2013-11-26 11:57:41

У меня анемия, при том давно, но узнала об этом не давно гемоглобин 103)))

ну и недостаток железа и другая херня, причину то я знаю.

Сегодня закупаю лекарства и для этого теперь. И вот с питанием тоже было интересно, вроде подсказали хорошо, так что теперь у меня будет своя личная диета))))

Но я все равно хочу подписаться и почитать советы, интересно же.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Жена ингуша
8745 Жена ингуша
Жена ингуша online
Репутация : 2560947
Комментариев 14437 50
26 ноября 2013 12:02:10
2013-11-26 12:02:10

Вот кое-что для страдающих анемией.

красное мясо, печень, сливки, масло, сыр – содержат аминокислоты, белки; свекла, морковь, фасоль, горох, чечевица, кукуруза, помидоры, рыба, печень, овсяная каша, абрикосы, пивные и пекарские дрожжи – содержат необходимые для процесса кроветворения микроэлементы; зеленые овощи, салаты и зелень, зерновые завтраки – содержит достаточное количество фолиевой кислоты; вода из минеральных источников с слабоминерализованным железосульфатно-гидрокарбонатн омагниевым составом вод, что способствует всасыванию железа в ионизированной форме организмом; дополнительно обогащенные железом пищевые продукты (кондитерские изделия, хлеб, детское питание и т. д. ); мед – способствует усвояемости железа; сок сливы – содержит до 3 мг железа в одном стакане.

Кроме этого, рекомендуется употребление земляники, малины, винограда, бананов, орехов, лука, чеснока, сока яблок, ананаса, айвы, абрикоса, вишни, калины, березы. Кабачки, патиссоны, салат, помидоры, сок с них в соединении с соком моркови, картошки содержит необходимые для лечения анемии элементы.

К блюдам, содержащим витамин С, и способствующим усвояемости организмом железа относят: картофель с мясом, спагетти в томатном соусе с мясом, белое мясо курицы с помидорами, брокколи, сладким перцем, каши с пищевыми добавками железа и свежими фруктами и изюмом. Рекомендуется запивать содержащую железо еду кислым сокомапельсина, грейпфрута, лимона, граната, клюквенным морсом, так как железо хорошо усваивается в кислой среде.

Для профилактики и лечения анемии также полезны прогулки в парках, хвойных лесах, занятия физкультурой, путешествия в горы, оптимизация умственного и физического труда.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
- Нажмите любую клавишу. - Эту можно? - Эту нет.
Свечка
14238 Свечка
Свечка offline
Репутация : 8203
Комментариев 56 0
26 ноября 2013 14:33:02
2013-11-26 14:33:02

стоит попробовать сидерал вам… у меня после беременности были такие проблемы, волосы и ногти что то не в порядке, но вот анализы крови показали анемию, это меня не порадовало, и при том быстро выбило из колии. Но пропила сидерал и все восстановилось)))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

26 ноября 2013 16:11:31
2013-11-26 16:11:31
А вообще очень хороший препарат сорбифер дурулес очень действенный, по 2 таблетки раз в день, сейчас уже одними продуктами себя не спасешь, нужны лекарства
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

26 ноября 2013 17:07:35
2013-11-26 17:07:35

Гость, ага как раз про сорбифер мне врач говорил что у препарата есть побочный эффект сильные колики вплоть до обмороков(и у большенства принимающих), ну и еще что то там с ним. Хотя он и второй по популярности так сказать.

есть другой иностранный препарат, чуть выше в цене, но как мне объяснили без побочных и легче.

Но все это лучшее название препаратов не в нете искать а лечащего врача, пусть он назначит и объяснит что за препарат для чего как, и какие последствия. Я всегда еще у врача прошу несколько препаратов написать разную цену, и объяснить действие. Потому что лечащей врач все равно лучшее вас знает и примерно скажет что лучше вам подойдет. Так что мое мнение препараты только с врачом непосредственно обсуждать.

Гость, а вообще гость вам надо внимательнее читать, автор лечится, и просто плюс решила правильно питаться, что бы лучшее усваивалось и лечение было более благоприятным. Я тоже такого же мнения что и автор, мало принимать только лекарства или только есть, важно лечение в комплексе.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке