Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-07 12:12:14 от Гость
Здравствуйте!подскажит е что делать?бросила парня потому что он меня побил... теперь он просит у меня прощения , а я не хочу. Мне страшно . я вижу что он псих. преследует меня . подскажите что делать? ... Подробнее
Последний комментарий
История : Убить своих друзей
1 минуту назад2016-12-07 15:43:48 от МАРИНА-MARINA
22506Да пускай живут себе))) Если вас так всё в этом городишке раздражает-поезжайте на работу вахтовым методом. И денег заработаете и новые друзья и увлечения появятся... А они пусть тра... ся, бухают, пока здоровье позволяет. А вообще мыслите узко -убить да и всё (без обид). Но оно не мудрено-с такой-то ... Все комментарии67622
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
Комедия
три часа назад2016-12-07 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Истории о здоровье - Лишний вес.
Истории о здоровье : Лишний вес.     Здравствуйте. Мне без месяца семнадцать лет, сегодня у меня случилась очередная истерика по поводу моего внешнего вида, поэтому я решила написать сюда. Мой рост 172, вес 57-58. Сегодня я увидела у себя на попе растяжки, просто ужасные белый полосы... Я итак выгляжу убого: живот и отсутствие груди, плюс еще и прыщи покоя не дают. Я всегда была очень худенькой. Где-то до 11 лет весила килограмм 25. В семье у меня тоже толстых нет, только дедушка, но у него диабет. В 14 лет я стала сильно поправляться. Появился живот. Помню, я стала на весы и ужаснулась - 50 килограмм вместо моих привычных 45. По сей день ситуация не меняется, вернее, вес только увеличивается с каждым годом. Странное дело, но живот у меня одинаково большой независимо от веса. Будь то 50 килограмм, 54 или 60. Я много реву по этому поводу, комплексую, считаю себя недостойной любить. Парни на меня вообще никогда не смотрели, никому я не нравлюсь и не нравилась. И вот тут еще эти растяжки... Решила делать упражнения дома, так как на спортзал денег у меня нет. Занимаюсь с октября, но это ничегошеньки не дало. Вес стоит на месте и живот тоже. Почему у моих подруг, которые весят 60 килограмм идеальное тело? У одной рост 154, а вес 56 и никакого намека на живот у нее вообще нет! А на меня в шестнадцать то лет без слез не взглянешь. Я ненавижу себя. Пробовала делать разгрузочные дни на воде. Продержалась всего две пятницы, потому что очень плохо себя чувствовала. У меня еще и язва, нельзя шутить так со здоровьем. Я боюсь за свое психологическое состояние, планирую совсем перестать есть, может хоть это поможет... Все говорят, что я дура и насмехаются, когда я говорю, что толстая. Просто они не видела моего уродского живота... Не знаю что делать. Сколько надо весить, если даже при пятидесяти килограммах живот есть...
46738
Другие Истории о здоровье
(18)
Малышок
11774 Малышок
Малышок offline
Репутация : 16849
Комментариев 159 7
10 февраля 2014 09:45:45
2014-02-10 09:45:45

Во-первых, автор, перестаньте саму себя унижать. Почему вы так себя презираете? У вас всего лишь животик, а не какой-нибудь ужасный отросток на теле. И потом, нет бы скрыть маленький недостаток, так вы еще на каждом углу о нем кричите! Ну и как к вам относиться должны люди после этого? Особенно парни? Правильно, либо действительно как к толстушке, либо как к закомплексованной, с которой дело иметь себе дороже. Ваша проблема не в животике, а в том, как вы к этому относитесь и особенно, как преподносите это людям. Этого вообще не нужно преподносить. Об этом вообще нельзя говорить. Умело скрывать одеждой - да, но не выпячивать всем - посмотрите, я толстая! Ну а если по делу, вы пробовали физические упражнения? Ну а если есть проблемы с кожей, волосами, растяжками, вам к эндокринологу. Сама через это проходила.

Ответить
Поддерживаю Да4 / Нет0
Гость
Гость

10 февраля 2014 12:27:25
2014-02-10 12:27:25
Не ешь сахара и хлеб. Норма для человека 24 грамма сахара в день, это 5 ч ложек. А в кусочке белого хлеба содержится 12 гр сахара. В стакане сока 26 грамм. Так что норму сахара мы съедаем с другими подуктами и даже переедаем.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

10 февраля 2014 12:57:40
2014-02-10 12:57:40
Так хватит плакать. Если у вас язва, то никакого голодания, и обратитесь к врачу-гастроэнтерологу, и провертье гармоны. А так правильное питание каши, фрукты, кефир, югурты, супы без зажарки, пюре. Никакого жаренного, запеченного и меньше хлеба, но ни в коем случае не отказываетесь от хлеьа вообще тем более сразу. А самое главно начните качать пресс, крутить обруч, обматайте живот целофаном наденьте теплую куртку и бегайте на месте хоть дома, делайте всякие растяжки. Если есть возможность пойдите на танцы, балет и т. п. Уйма дисков, аэробика, йога. Я это говорю это все с личного опыта я для себя определила свой комплекс и правильное питание и после родов у меня все отлично, талия 58см. Волю в кулак и когда начнете, что-то делать на протижение не малого времени либо за неделю чуда не произойдет тогда и будете ныть.
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
ВКУС ЖИЗНИ
15415 ВКУС ЖИЗНИ
ВКУС ЖИЗНИ offline
Репутация : 5595
Комментариев 73 0
10 февраля 2014 13:06:26
2014-02-10 13:06:26

я вас понимаю у меня такая же проблемма {#}сколько бы не сидела на диете, живот какой был такой и остаётся, худеют только ноги, бока и плечи

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Когда жизнь предоставляет тебе повод для слез, покажи ей что у тебя есть тысяча поводов для улыбки!
русалочка
9973 русалочка
Русалочка offline
Репутация : 296888
Комментариев 4963 38
10 февраля 2014 17:36:28
2014-02-10 17:36:28

пресс качать надо и не есть наночь.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
кнопа
15484 кнопа
Кнопа offline
Репутация : 0
Комментариев 2 0
10 февраля 2014 18:22:16
2014-02-10 18:22:16
в16лет столкнулась с такой же проблемой(((чувствовала себя какой то ущербной. сходила к эндокринологу, сдала кровь на гормоны. после чего врач прописал лечение и диету, которая подходит именно мне, ну и еще физ нагрузки. примерно месяца через 2вес начал приходить в норму. а вот унижением себя заниматься не к чему. сидя на диване или на тупых диетах ничего не добьешся.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1096311
Комментариев 16129 6
10 февраля 2014 19:28:32
2014-02-10 19:28:32

Автор, вы себя накручиваете: при росте 172см вес в 57-58 вполне нормально. Странно, как это у вашей знакомой при росте 154 и весе 56 идеальное тело, а у вас нет... А вообще вы не любите себя, вы все время ищите в себе недостатки. Учитесь любить себя!

Не есть совсем плохо, да и кто сказал, что поможет. У вас язва, а значит не есть совсем нельзя тем более, просто ешьте совсем маленькими порциями, исключите вредные продукты, считайте калории, не ешьте после 6 вечера, делайте упражнения, качайте пресс.

Обратите внимание, что у дедушки был диабет, соответственно вы в группе риска (не зависимости от веса и будите ли есть сладкое, вы так или иначе тоже со временем можете заболеть, тк наследственность плохая, поэтому проверяйтесь почаще и будьте бдительны, чтоб во время принять меры).

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Snow-White
15182 Snow-White
Snow-White offline
Репутация : 34973
Комментариев 331 3
10 февраля 2014 19:47:13
2014-02-10 19:47:13

Кажется, у тебя развивается анорексия.

Я вот советую тебе пойти к психологу. Реально, ТЫ ДОЛЖНА СЕБЯ ПОЛЮБИТЬ и это не так уж просто. Думаю из твоих 58 кг комплексы занимают как минимум 15 кг.

Я не думаю что ты так уж ужасно выглядишь, просто вечно злая, угрюмая, сутулая да с кислой миной ходишь, вот парни и не замечают тебя. А от чего все?От комплексов дорогуша.

Хватит здесь ныть, распрям-ка плечи и спину, улыбнись так, как-будто любишь весь мир и легкой походкой вперед по ордена. !!!!

А то ноет она. К психологу!

Еще возьми на заметку:

1) Может у тебя сломанные весы.

2) Пойди сдай кровь на анализ сахара в крови.

3) Даже если ты вся состоится из недостатков, ты должна любить себя!Всегда мило улыбаться. Никогда не жаловаться (можно только семье). И свершится чудо!!!-Королевой будешь!

Давай удачки тебе и я за тебя держу кулаки))))У тебя все получится)))))))))).

Ответить
Поддерживаю Да4 / Нет0
Enlightenment...:)
Stern
7892 Stern
Stern offline
Репутация : 46340
Комментариев 585 1
10 февраля 2014 20:13:24
2014-02-10 20:13:24

А мне нравится округлый животик у девушек {#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Памятка: Мой ник читается как 'Штэрн'. Варианты Штерн и даже Стерн глаза не режут. Или просто Паша.
Snow-White
15182 Snow-White
Snow-White offline
Репутация : 34973
Комментариев 331 3
10 февраля 2014 20:25:45
2014-02-10 20:25:45

Stern, это стимул деток рожать) Сделай свою девушку беременной да будет тебе счатье{#}{#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Enlightenment...:)
Галынка
14165 Галынка
Галынка offline
Репутация : 27906
Комментариев 531 14
10 февраля 2014 21:53:23
2014-02-10 21:53:23
Где то высказывание читала вроде Мэрлин Монро.. «Женщина без животика как ... дальше не помню но суть одна жи3хвотик должен быть. У ТЕБЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ВЕС. Я САМА ВЕШУ 63 кг при росте 168 см и муж обожает и детки довольные... Мужчины оборачиваются ы след... ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО!!!!! Растяжки у всех есть ... да кто их видит ... ты парня даже не имеешь, а растяжки еа попе тебя беспокоят. Животик можно спрятать правильно подобранной одеждой. Прыщи это временно обратимся у специалисты, он поможет. НАДО ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ И УВИДЕТЬ В СЕБЕ КУЧУ ДОСТОИНСТВ ПОВЕРЬ ОНИ У ТЕБЯ ЕСТЬ!!!! Полюбишь ты полюбят тебя!!!!!!!
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Сне-жка
14801 Сне-жка
Сне-жка offline
Репутация : 155317
Комментариев 1023 6
10 февраля 2014 21:58:15
2014-02-10 21:58:15

Вот средства "от живота" проверенные на собственном опыте: хула-хуп - должен быть обязательно тяжелым и с массажными шариками, крутить 15-20 мин. в день, Качать пресс - верх, низ и косые мышцы, обертывание - 2 ложки меда + 1 ложка молотого кофе.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Если женщине оторвать крылья - она сядет на метлу.
Vet@
8238 Vet@
Vet@ offline
Репутация : 667230
Комментариев 6891 4
11 февраля 2014 07:44:59
2014-02-11 07:44:59

От живота поможет избавиться сбалансированное питание. Сократите потребление мучного и сладкого, фаст-фуда, еды быстрого приготовления, мясные копченые продукты и другую достаточно жирную пищу. Включите в рацион сырые овощи, фрукты, бобовые, кисломолочные продукты, нежирное мясо и каши. Устраиваете разгрузочные дни на кефире. И не забывайте вести здоровый образ жизни: откажитесь от курения и алкоголя, особенно от пива, которое, как Вы знаете, приносит в женский организм много калорий.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Статус должен быть в обществе, а не в социальной сети.
гостья
гостья

11 февраля 2014 12:16:47
2014-02-11 12:16:47
Для дома: скачай практически любой комплекс упражнений( без разницы: аэробика, фитнес). Чаще всего это тематично: руки, ноги, попа, пресс. Короткие, на минут 15-20 каждый. В чём там цинус: темп и колличество повторных серий, (самостоятельно не уловишь сколько , в какой последовательности и чего делать). И вперёд. Но регулярно, хотя-бы 3 раза в неделю. Регулярно!!! Не ленись, пройди через крепатуру , но не бросай. Результат будет, тело подтянется. Ну и питание: 5 раз в день , но совсем чуток. Чем меньше обработка продуктов и меньшее кол-во ингридиентов, тем лучше. Пища-простая: суп -на воде, овощи-сырые, просто отварные, каша-без масла, приправ, мясо, рыба- отварное, кефир, творог. Такое простое меню и сама осилишь, не надо маму привлекать, да и продукты всегда найдутся. К весне будешь красотка. Заведи "дневник успехов" -померяй объёмы, распиши меню, отмечай зарядку. Настройся и уже начинай. Удачи.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

11 февраля 2014 18:10:30
2014-02-11 18:10:30
Вот сколько читаю, все эти бредни аж плохо становится чесно. У меня вот рост 180 вес от 50-55 больше набрать не могу, я спортсменка и пытаюсь держать себя в форме, и у меня тоже бывают растяжки на попе. Как выше уже говорили качайте пресс, не просто так, а и боковой пресс, нужно делать его чуть ли не каждый день, меньше кушайте сладкого, мучного, больше фруктов. А лучше всего считайте каллории, кот. Вам нужно сьедать в день, там вместо 2500, попробуйде 1900, к примеру, и не нужно себя ограничивать в еде, главное правильно питаться, у Вс переходнй возраст, и у всех такое бывает, и лишние прищи, и толские попы, животы, грудь маленькая и все такое, это не важно. Найдется парень, который Вас полюбит и со всеми вашими как Вы считаете недостатками. к Вашему всденью не все парни любят большу грудь.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
гостья
гостья

11 февраля 2014 18:41:14
2014-02-11 18:41:14
Не согласна с утверждением , что обязательно найдётся парень, который полюбит какая есть и т. д. т. п. Конкуренцию ни кто не отменял. И шанс остаться наедине с собой, любимой, есть. Занимайся собой, срочно.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Милая кошка
10885 Милая кошка
Милая кошка offline
Репутация : 586331
Комментариев 7742 13
11 февраля 2014 22:01:43
2014-02-11 22:01:43

Пресс качайте и не будет никакого живота, плюс похудеть нужно на 3-4 кг

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Если я тебе не нравлюсь-застрелись! Я не исправлюсь.
мурКа***
15631 мурКа***
мурКа*** offline
Репутация : 89146
Комментариев 1238 24
05 марта 2014 00:30:02
2014-03-05 00:30:02

Мне вообще думаетя, что автор всего лишь пытается вызвать к себе внимание... Чтобы ей побольше комплиментов написали, по поводу ее во всем нормальной фигуры. В 17 лет как раз тот возраст, когда нужны хорошие мнения чужих людей, т. к от ровестников этого не добьешься. От меня одно-завидую я твоему весу... Люди похудеть со 100 кг не могут, и ты им соль на рану сыпишь. Боишься парням не понравиться? Так мужики не собаки на кости не кидаются, иу каждого свои вкусы

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Чему бы "грабли" не учили, а сердце верит в чудеса!!!
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке