Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
18 октября в 09:58:52 от анна
как жить если мне некто неверит ... Подробнее
Последний комментарий
История : Возможно ли доверять мужчине?
3 минуты назад2017-10-24 00:48:56 от Миссия
24153Индигирка , Я четко знаю чего я хочу) Усложнять умею. Он это знает)) Все комментарии71484
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Поделись мнением
Каким цветом кеды?
16 октября в 18:32:52
НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
15 октября в 20:04:52
Загадка
11 октября в 12:56:08
Muhammed
10 октября в 17:44:34
Больно
01 сентября в 12:11:22
как без них
28 августа в 21:07:30
А что же это-счастье?  ( 1 2 3 )
16 августа в 19:01:25
Поделись мнением : Йога     

Всем доброго дня!

Девушки, я к вам с вопросом и за советом.

Последнее время я чувствую какой-то разлад и в душе, да и в теле. Вечно то что-то болит, то настроение фиговое, то хочется накричать на кого-то, то плакать. В общем, не фантастическое состояние. И я подумала, что нужно что-то менять. А то работа-дом-работа-дом, а дома ни мужа, ни ребенка, ни даже кошки. Сплошное одиночество. Вот... задумалась я о спорте.))) Что удивительно, т.к. я человек не спортивный, и в принципе никогда никаких даже маленьких успехов у меня не было.))) Т.к. ни координации, ни силы нет. Сначала думала в бассейн, но честно говоря, я посмотрела как там по шесть человек на одной дорожке толкаются и не хочу. Тренажеры тоже отпадают, т.к. там скучно, бегать пока негде, таки зима. Решила подговорить девочку с работы. И тут она неожиданно предложила пойти на йогу... У нас городок на самом деле микроскопический, и я даже не знала, что у нас есть занятия йогой, а оказывается есть в ДК. Там какая-то женщина набирает маленькие группы и ведет три раза в неделю занятия. Сестра коллеги ходит туда и ей очень нравится. Говорит, стала спокойнее и увереннее в себе, более уравновешенной и даже чуточку более счастливой.

И вот вопрос, занимался ли кто-нибудь таким делом? Какие впечатления? Что нужно знать новичку? И можно ли заниматься йогой такой "деревянной! личности как я, у которой ни растяжки, ни пластики.? В общем, надеюсь на советы. И на то, что жизнь заиграет новыми красками.))))

47281
Другие Поделись мнением
(24)
злобный шу
6635 злобный шу
Злобный Шу offline
Репутация : 303777
Комментариев 3536 22
28 февраля 2014 11:14:51
2014-02-28 11:14:51

идите и не бойтесь. главное, сразу тренеру скажите, что вы не имеете никакого понятия, что это такое и с чем едят. я вот сама подумываю начать ходить на йогу, в дополнении к теннису и фитнесу

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
дивен мир психических заболеваний и чудны его проявления
Гость
Гость

28 февраля 2014 11:38:40
2014-02-28 11:38:40

злобный шу, а теннис большой или настольный?))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Диор
12701 Диор
Диор offline
Репутация : 422033
Комментариев 4872 47
28 февраля 2014 11:54:05
2014-02-28 11:54:05

Еваника, скачай исполнительницу Deva Premal, в первые я услышала эту волшебную музыку на йоге, это мантра. у нее есть очень много песен там такие слова, такая музыка, вот котрые мне нравиться это Jai radha madhav? Gayatri Mantra

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Ну нельзя нравится всем подряд,нужно же кого-то и раздражать для разнообразия)))
Диор
12701 Диор
Диор offline
Репутация : 422033
Комментариев 4872 47
28 февраля 2014 11:57:53
2014-02-28 11:57:53

Еваника, включаешь первую песню, садишься в позу лотоса, ручки пожешь на коленки запятья к верху, пальчики польшой и средний в мечте, чакры должны быть окрыты через окрытые запчяться и ладони получаем энергию, могз отключаем, слушаем мелодию, копим энержиею, говори себе какая ты красивая, восхитительная, ты в гарммони со своей душой все светлое в тебе.. ладошки медлено вместе сводим в шарик жнегретический и ложим в самую душу и сердце.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Ну нельзя нравится всем подряд,нужно же кого-то и раздражать для разнообразия)))
Котики
15254 Котики
Котики offline
Репутация : 20061
Комментариев 324 7
28 февраля 2014 11:59:40
2014-02-28 11:59:40

Я думаю стоит пойти... тем более если есть свободное время... Вы ничего не теряете... К тому же все новое интересно.... А йога, насколько я знаю, не очень большие познания... развитие не только тела, но и души... Только поделитесь потом с нами.. очень хочется узнать об этом побольше)

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Пчела,вонзив стальное жало,не знает,что она пропала.Так и глупцы,пуская яд,не понимают,что творят.
Диор
12701 Диор
Диор offline
Репутация : 422033
Комментариев 4872 47
28 февраля 2014 12:01:41
2014-02-28 12:01:41

Котики, я тебе могу рассказать много о йоге)))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Ну нельзя нравится всем подряд,нужно же кого-то и раздражать для разнообразия)))
Котики
15254 Котики
Котики offline
Репутация : 20061
Комментариев 324 7
28 февраля 2014 12:04:53
2014-02-28 12:04:53

Диор, меня наверное лучше затащить на занятия))))) а вообще мне интересны сами впечатления... ну действительно, ты получаешь что-то необкновенное, легкость... даже описать не могу

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Пчела,вонзив стальное жало,не знает,что она пропала.Так и глупцы,пуская яд,не понимают,что творят.
Диор
12701 Диор
Диор offline
Репутация : 422033
Комментариев 4872 47
28 февраля 2014 12:20:14
2014-02-28 12:20:14

Котики, ощушения классные, корылят псле правельных занятий...

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Ну нельзя нравится всем подряд,нужно же кого-то и раздражать для разнообразия)))
Котики
15254 Котики
Котики offline
Репутация : 20061
Комментариев 324 7
28 февраля 2014 12:22:14
2014-02-28 12:22:14

Диор, корылят?

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Пчела,вонзив стальное жало,не знает,что она пропала.Так и глупцы,пуская яд,не понимают,что творят.
Гость
Гость

28 февраля 2014 12:23:18
2014-02-28 12:23:18

Йога очень полезное занятие, и неважно, какая у Вас физическая форма, подготовка. Йога больше на гармонию тела и души направлена, чем на красоту, хотя и красоту она тоже придает. Очень важная вещь - какая именно йога преподается, их много разных типов, и не всё одинаково полезны. И еще важен преподаватель. Как и везде, впрочем. Я занимаюсь йогой со времен беременности, мне она здорово помогала тогда, и сейчас помогает. Но это нужно делать каждый день хоть 15 минут, но ежедневно. Вобщем, я за, но с некоторыми но. Если что - пишите в личку, расскажу с удовольствием.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
злобный шу
6635 злобный шу
Злобный Шу offline
Репутация : 303777
Комментариев 3536 22
28 февраля 2014 12:23:21
2014-02-28 12:23:21

Еваника, большой. вот месяц уже с мужем занимаемся. интересно очень=) а настольным я все детство и универ занималась. большой круче будет=)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
дивен мир психических заболеваний и чудны его проявления
Гость
Гость

28 февраля 2014 12:25:51
2014-02-28 12:25:51

Диор, то что ты описываешь это не йога это медитация.....

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Диор
12701 Диор
Диор offline
Репутация : 422033
Комментариев 4872 47
28 февраля 2014 12:30:32
2014-02-28 12:30:32

Котики, тфу ты окрыляет.. я спешу вот и опечтка вышла.. работать нужно))Дельфина, у нас была йога и медитация...

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Ну нельзя нравится всем подряд,нужно же кого-то и раздражать для разнообразия)))
Vet@
8238 Vet@
Vet@ offline
Репутация : 667768
Комментариев 6891 4
28 февраля 2014 12:37:03
2014-02-28 12:37:03

Еваника, сама не пробовала заниматься йогой. Но говорят, отлично расслабляет. Обязательно не забудь поделиться своими впечатлениями.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Статус должен быть в обществе, а не в социальной сети.
Гость
Гость

28 февраля 2014 12:41:25
2014-02-28 12:41:25

Дельфина, не совсем так. это не йога, и не медитация, это совокупность - крийя.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Jesica
15514 Jesica
Jesica offline
Репутация : 158670
Комментариев 992 7
28 февраля 2014 13:58:12
2014-02-28 13:58:12

Алкаши тоже любят Иогу {#}

Автор, я иогой никогда не занималась, да и сейчас времени нет... но безумно хочется попробывать{#}

Ответить
Поддерживаю Да5 / Нет0
Женская логика - 'Лучше по хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!
Гость
Гость

28 февраля 2014 17:25:08
2014-02-28 17:25:08
Автор вот именно "брёвнам" спорт особо нужен, любой, хоть бег. Спорт всегда нужен полезен, это молодость и здоровье.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
1-Ангелина-1
15144 1-Ангелина-1
1-Ангелина-1 offline
Репутация : 72875
Комментариев 1252 0
01 марта 2014 00:51:02
2014-03-01 00:51:02

Йога либо понравится и втянетесь либо категорично нет. Мне допустим не нравится я засыпаю на ней )), зато другой спорт очень люблю. Вы пойдите на пробное занятие посмотрите как вам пойдет ...

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
вермишель
9114 вермишель
Вермишель offline
Репутация : 254373
Комментариев 5816 13
01 марта 2014 16:18:27
2014-03-01 16:18:27

Тебя всему научат =) Можешь в интернете глянуть методику, чтобы хоть представление иметь =)

Хорошим делом ты решила заняться =)

Моему дяде 76 лет, он по сей день йогой занимается =) Благодаря ей еще свободно лазит по деревьям =)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
В жизни всё может случиться и богатый к бедному постучится...
Гость
Гость

01 марта 2014 18:53:55
2014-03-01 18:53:55

вермишель , я тоже хочу в 76 на дерево. ))) Да и вообще дожить до 76. )))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

01 марта 2014 18:56:25
2014-03-01 18:56:25

Диор, ой, я люблю это упражнение с шариком. Нам еще в школе на обж учитель помню долго объяснял, что если сосредоточиться и научиться "видеть" такой шарик, то он всегда поможет согреться. ))) Я зимой когда мерзну всегда представляю между ладошек теплый такой лучистый шарик и посылаю его по телу. И правда становится тепло. )))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

01 марта 2014 18:59:35
2014-03-01 18:59:35

Guest, я думаю спорт нужен всем... Просто у некоторых, таких как я, не бывает достижений в спорте. ))) Это обидно, но вот такие способности. Я и так стараюсь заниматься дома какими-то простыми упражнениями - обруч, какая-никакая растяжка, пресс...

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

01 марта 2014 19:00:09
2014-03-01 19:00:09

Jesica, моя любимая поза посе тяжелого трудового дня. ))

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
вермишель
9114 вермишель
Вермишель offline
Репутация : 254373
Комментариев 5816 13
01 марта 2014 22:00:26
2014-03-01 22:00:26

Еваника, Доживешь обязательно =)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
В жизни всё может случиться и богатый к бедному постучится...
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке