Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
21 апреля в 15:12:21 от Оксана
Прошу вашего совета. )) Очень хочу найти своего отца, который исчез из моей жизни когда я была маленькой и совсем не помню его. От мамы узнала его фамилию, пыталась искать. В последствии оказалось ( была в просто в шоке), что одна из моих преподавате ... Подробнее
Последний комментарий
История : свекровь и заловка.
вчера в 23:15:342017-04-25 23:15:34 от Glasha
23190Жаля, Все живут в разных регионах, время у всех разное, еще и по этому не все сразу могут ответить. Я не совсем поняла, а что золовка с мужем не работают раз все время у матери проводят? Или все-таки по выходным там только бывают? Или девочка в садик не ходит и с ней бабушка сидит, а родители ребе ... Все комментарии69528
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
Истории о здоровье - Происшествие на физкультуре
Истории о здоровье : Происшествие на физкультуре     Доброго времени суток. Дело в том, что в школьное время на уроке физкультуры нас особо не гоняли: чуть-чуть побегали, чуть-чуть позанимались и все остальное время играли в волейбол или в баскетбол. Растяжки толком никакой не было и я даже не думала, что когда-нибудь буду подобным заниматься. Пришло время и теперь я учусь в ВУЗе. Школьная физкультура по сравнению с университетской имеет существенные различия, хотя бы в том, что тут не прохалявишь, контроль идет за всеми. Нас поделили и я с группой попала к преподавателю по спортивной аэробике. Хочешь - не хочешь, а растяжке тут уделяется особое внимание. Сначала, конечно, не хотелось, мышцы болели, но потом мне стало нравится и появилось небольшое желание научиться садиться на шпагат. Пару раз пыталась, не хватает совсем немножко до того, чтобы сесть полностью. Вот и сегодня после хорошего разогрева преподаватель сказала делать выпады и потом шпагат (по возможности кто как может). В одном положении (левая нога назад, правая - вперед) сделала нормально, еще немножко тренировок и получится сесть полностью. В другом положении (левая нога вперед, правая -назад) начала делать тоже с выпадов, плавно переходя в шпагат, и в процессе перехода у меня что-то очень сильно хрустнуло в правой ноге, при чем хруст был двойной и достаточно громкий. Я от неожиданности села на коврик и решила не рисковать и просто делала "бабочку". Появился еле заметный дискомфорт в ноге (где-то ниже ягодицы, где есть тянутся мышцы или связки). При ходьбе сейчас все нормально и ничего не чувствую. Но стоит мне попытаться растягиваться как я ощущаю боль. В положении ноги вместе тянуться руками к полу могла свободно, пола касалась ладошками, а сейчас на половине останавливаюсь, так как дальше делать больно. Или в положении лежа, согнув одну ногу, а другой ногой делая махи, могла свободно сделать мах и левой, и правой ногой около 140 градусов. Сейчас же левой ногой так и делаю, а правой (где хрустнуло) могу довести до 90 градусов и уже ощущаю боль. Не знаю что произошло на физкультуре и что это конкретно могло так хрустнуть. Беспокоюсь. Может быть, кто-нибудь сталкивался с подобным? Прошу совета. И можно ли что-нибудь сделать или желание сесть на шпагат можно похоронить? Заранее большое спасибо.
48091
Другие Истории о здоровье
(10)
Танюта
9124 Танюта
Танюта offline
Репутация : 92405
Комментариев 1757 16
28 марта 2014 17:57:48
2014-03-28 17:57:48

К доктору.. и бегом.. Я постоянно на каблуках хожу, а когда одела балетки так ногу подвернула еще прошлой весной... думала ничего страшного.. пройдет... так теперь на шпильке нога ноет. когда холодно прям болит в том месте.. а год уже прошол... может со связками что может воспалительный процесс начатся - тебе этого надо??Дуй к доктору...

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Единственных дважды не встречают...
Александрушка
14358 Александрушка
Александрушка offline
Репутация : 107648
Комментариев 864 4
28 марта 2014 17:57:57
2014-03-28 17:57:57

попробуйте обратиться к врачу, может он посоветует какие-то мази или вам сделают рентген, там и станет ясно что с вами))

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
...
...

28 марта 2014 17:58:40
2014-03-28 17:58:40
Прямая дорога Вам к врачу, вдруг что-то серьезное - вы тогда не то, что на шпагат не сядете, а не дай Бог ходить будет больно, не шутите со своим здоровьем.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Larkens
15929 Larkens
Larkens offline
Репутация : 544
Комментариев 13 1
28 марта 2014 17:58:41
2014-03-28 17:58:41
Не знаю что это. Обязательно сходи к врачу, мало ли, тьфу тьфу...
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Alex_panda
15934 Alex_panda
Alex_panda offline
Репутация : 395
Комментариев 14 3
28 марта 2014 18:25:54
2014-03-28 18:25:54

Спасибо большое за советы. Обязательно, как выдастся день посвободней, так схожу )

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

29 марта 2014 01:01:03
2014-03-29 01:01:03

На будущее, не спрашивай у незнающих людей. в интернете, иди к специалисту . к врачу..

Просто равносильно, если я у уборщицы бабы Дуни, буду просить отремонтировать машину.. бред..

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Alex_panda
15934 Alex_panda
Alex_panda offline
Репутация : 395
Комментариев 14 3
29 марта 2014 16:41:47
2014-03-29 16:41:47

Darkside, Ахах) Ну а вдруг тут есть знающие? :3 Спасибо)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

30 марта 2014 00:15:28
2014-03-30 00:15:28

Alex_panda , Эмм не думаю, на консилиум врачей не похоже)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
вермишель
9114 вермишель
Вермишель offline
Репутация : 253974
Комментариев 5804 14
30 марта 2014 13:18:56
2014-03-30 13:18:56

объясните в аптеке ситуацию и Вам посоветуют мазь. А лучше сходите к врачу, чтобы быть более спокойной. Я получала и получаю море травм после тренировки и сразу прибегаю к мужу или в аптеку, если ходить конечно могу, а то бывает и наступить-то больно. В первую очередь - это конечно же покой. О тренировках на время надо будет забыть, если хотите, чтобы боль Вас больше не навещала.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
В жизни всё может случиться и богатый к бедному постучится...
Alex_panda
15934 Alex_panda
Alex_panda offline
Репутация : 395
Комментариев 14 3
30 марта 2014 13:27:34
2014-03-30 13:27:34

вермишель , боли нет. Вот только когда пытаюсь делать растяжку, то немного больно. Я схожу обязательно, спасибо.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке