Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-03 13:29:26 от Гость
Здравствуйте мы смужем вместе 12 лет. есть двое детей. было всякое но последнее время стала очень мучить проблема отсутствия работы у мужа я работаю. в начале отношений училась потом была в декрете но потом постоянно работала чтобы ни случилось и как ... Подробнее
Последний комментарий
История : Как смыть с себя эту грязь?
15 минут назад2016-12-04 13:21:01 от Сианочка
18334Автор, и ещё , вам надо покаяться в церкви, а не перед нами , и не с кем больше не делитесь этой информацией никогда , люди все это воспринимают негативно, зачем вам осуждения, у меня тоже есть то , о чем я никогда и ни кому не поведаю , я носила в себе это больше года и решилась сходить в церковь ... Все комментарии67564
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
На работу к папе
вчера в 16:30:382016-12-03 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Лев
23 ноября в 17:13:44
Истории о здоровье - Как его убрать?
Истории о здоровье : Как его убрать?     Всем привет,хочу рассказать свою проблему! После второго ребенка,у меня остался живот,вот уже пошел второй год,он у меня не сходит!Все бы ни чего,но муж мне постоянно указывает на него, говорит ,что его срочно нужно убрать на носу лето!Я конечно понимаю его с одной стороны:так как я не большого роста, худенькая,но этот живот,будь он неладен. Не дает покоя мужу! Я и сама с радостью занилась бы им, но дело в том ,что не получается- двое детей, встаешь ,мужу надо завтрак приготовить,малышу кашу сварить, посуду помыть после завтрака, а дальше поносилось.....стирка(хоть и автомат,но не все жи вещи ,какие то и на руках)глажка,уборка, с детками поиграть,игрушки собрать,со старшой дочкой позаниматься(скора школа)потом обед готовить и т.д в общем все мы женщины...понимаете ,что такое семейная жизнь! Время вообще нет. К вечеру уложив спать деток,уже и не охото делать какие то упражнения !Не знаю может ,что нибудь по принимать,чаи,кофе там,но...мне не нужно худеть а только убрать живот.Может кто то боролся с этим подскажите,буду признательна !!!Заранее спасибо!!!:)
49021
Другие Истории о здоровье
(43)
Violetta
14552 Violetta
Violetta offline
Репутация : 1249193
Комментариев 8863 0
29 апреля 2014 20:31:53
2014-04-29 20:31:53

если проблема только в животе - выделите 5 минут для пресса. Это немного

Ответить
Поддерживаю Да6 / Нет0
Хорошее настроение - это когда не очень умные люди не бесят, а веселят.
Angelok
5629 Angelok
angelok offline
Репутация : 8870
Комментариев 230 8
29 апреля 2014 20:33:29
2014-04-29 20:33:29

попробуйте обертывание пищевой пленкой. там врде медом намазываешь а потом пленкой заматываешь. хотя не знаю поможет это или нет и помогает ли он вообще. не пробовала просто читала в инете про такую фигню

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

29 апреля 2014 20:43:28
2014-04-29 20:43:28
Приветик, я себе живот утянула еластичным бинтом, сшила чтобы широкий был от груди до бедер, и ходила даже летом под футболкой не видно, даже спала с ним и по моему за 2 месяца избавилась, а худать мне некуда было итак 48 кг при росте 158. Насчет чая или кофе начнешь пить похудаешь бросисишь пить наберешь вес еще больше чем было, знаю так как подружка пила теперь весит 120кг и в 27 лет похожа на бабу причем не замужем и детей нет мужчины её стороняться.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

29 апреля 2014 20:43:36
2014-04-29 20:43:36
Violetta, не могу их выделить, так как либо забываю с домашними хлопатами , либо детки не дадут:)я пробовала уже , утром покачаешь , на следующий день забыла..... бывает такое.. я думаю если его качать , то каждый день нужно?!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Яночка Foksya
13796 Яночка Foksya
Яночка Foksya offline
Репутация : 5163
Комментариев 89 13
29 апреля 2014 20:45:27
2014-04-29 20:45:27

у меня такая же проблема, у меня живот после одного ребенка, я сама худоба, 47 кг вешу всего лишь, тоже живот, хотя почти три года прошло, но живот так и остался и еще у меня бока когда джинсы оденешь, некрасиво... правда мы с мужем ездим в тренажерный зал 3 раза в неделю, но пресс можно и дома качать. 3 подхода по 20 раз и еще меньше кушать мучного.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

29 апреля 2014 20:46:48
2014-04-29 20:46:48
Angelok, ФИГНЮ!?:)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

29 апреля 2014 20:52:15
2014-04-29 20:52:15

Гость, ну, раз у вас такие отговорки как "не охота" и "забыла", значит, видимо, не очень-то живот и мешает. :)

Ответить
Поддерживаю Да5 / Нет0
Гость
Гость

29 апреля 2014 20:54:31
2014-04-29 20:54:31
Гость, А не поздно мне его утягивать эл. бинтом? ... уже год прошел после родов... Я тоже вешаю не много, 50 кг. Я покупала себе штуку такую, идет как плавочки, высокая .. выше пупка. ( но там идет на железных штучках таких, застежки)их оч много, в туалет захочешь и замучивалась растягивать по одной! да и жали сильно живот , не полы помыть... больно, давило. перестала носить.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

29 апреля 2014 21:16:47
2014-04-29 21:16:47
Варежkа, Это не отговорки... говорю правду, дети всегда, каждый день со мной... если я буду думать только о своем животе, то у меня муж на обед будет голодный и дети без внимания... а на первом месте у меня семья... я конечно прислушаюсь ко всем, и попробую качать пресс каждый день, Утром просыпаешься с мыслью не о животе... маленький еще и простывший сейчас.. ночами плохо спит.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

29 апреля 2014 21:16:52
2014-04-29 21:16:52
я думаю некрасиво со стороны мужа женщине родившей 2х детей на живот указывать!
Ответить
Поддерживаю Да5 / Нет0
Гость
Гость

29 апреля 2014 21:17:19
2014-04-29 21:17:19
Гость, у меня 4 детей, мне 37 лет, мой рост 1, 59. 2 кесарево сама полненькая но живот я за месяц убрала, надо УТРОМ КАК ВСТАЁШЬ ВМЕСТО ЧАЯ ВЫПИТЬ СОДУ . ПОЛ ЛОЖКИ НА СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ, ПЬЁШЬ В ГОРЯЧЕМ ВИДЕ КАК ЧАЙ, 30 МИНУТ ДО ЕДЫ, И ВЕЧЕРОМ ПЕРЕД ТЕМ КАК ПОКУШАТЬ ЗА 30 МИНУТ ДО ЕДЫ. Он обсолютно без вреден, наоборот помогает от многих болезней. Удачи, если есть вопросы задавай.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Блондиночка
10883 Блондиночка
Блондиночка offline
  • Мисс Остроумие
Репутация : 2895502
Комментариев 17168 30
29 апреля 2014 21:17:51
2014-04-29 21:17:51

Живот убрать можно качая пресс. Это максимум минут пять займёт не больше. От того, что Вы будите пить какие-то там кофе и т. д. живот не уйдёт. И не прилагая усилий, живот не убрать.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Хожу по дому на каблуках и пью кефир из фужера. Это придаёт моему безделью особую изысканность.
маминька
15238 маминька
Маминька offline
Репутация : 10986
Комментариев 145 2
29 апреля 2014 21:31:17
2014-04-29 21:31:17

я как раз сегодня занялась животом) для вас очень подходит обертывание. можно медом, маслами, глиной. нанесли на животик что нибудь из перечисленного, обматались пищевой пленкой, сверху что то теплое и вперед заниматься делами. час- два так. эффект супер!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Человека из грязи вытащить можно, а вот грязь из человека, нет...
Чудо-Юдо
15785 Чудо-Юдо
Чудо-Юдо offline
Репутация : 15645
Комментариев 286 18
29 апреля 2014 21:44:50
2014-04-29 21:44:50
По-моему так время на упражнения ВСЕГДА можно найти. Главное не лениться и иметь мотивацию.... А дети-муж не умрут если вы хоть 15 мин утром уделите себе... Никто не заставляет и не просит тратить на это 2-3 часа, бросать домашние дела и тд... Просто Вам самим этот живот не мешает вот Вы и ходите, отговорки придумываете ...
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
То, что нас не убивает, делает сильней...
Чудо-Юдо
15785 Чудо-Юдо
Чудо-Юдо offline
Репутация : 15645
Комментариев 286 18
29 апреля 2014 21:45:02
2014-04-29 21:45:02
По-моему так время на упражнения ВСЕГДА можно найти. Главное не лениться и иметь мотивацию.... А дети-муж не умрут если вы хоть 15 мин утром уделите себе... Никто не заставляет и не просит тратить на это 2-3 часа, бросать домашние дела и тд... Просто Вам самим этот живот не мешает вот Вы и ходите, отговорки придумываете ...
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
То, что нас не убивает, делает сильней...
Гость
Гость

29 апреля 2014 22:06:21
2014-04-29 22:06:21
Чудо-Юдо, Чудо -юдо! прочтите мой рассказ хорошо,.. внимательно!!! Хорошо , что вы не рожали и вам не надо убирать живот!А про отговорки ... молчите... не зная всего как вы можете говорить , что это отговорки????????????????????
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
мама
мама

29 апреля 2014 22:06:29
2014-04-29 22:06:29
Гость, а я читала что еще молоко нужно добавлять. как давно вы соду пьете?
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Ланочка51515
16161 Ланочка51515
Ланочка51515 offline
Репутация : 18214
Комментариев 412 12
29 апреля 2014 22:23:33
2014-04-29 22:23:33

На каком то форуме читала что есть специальный бандаж, который помогает свести расслабленные мышцы пресса после родов. Только стоит он не очень дешево. Где то 2500-3000 руб

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Не выводите меня из себя, я ведь девушка непосредственная, могу обратно и не зайти.
Ланочка51515
16161 Ланочка51515
Ланочка51515 offline
Репутация : 18214
Комментариев 412 12
29 апреля 2014 22:27:50
2014-04-29 22:27:50

Гость, ну не приувеличивайте, голодным не останется. Почистили картошечку, поставили вариться и тут же пресс покачали. Вы что там, фуршет на 20 чел готовите. У меня хоть и один ребенок, но у меня никто не голодный, не грязный, в доме чисто, еще вяжу, цветы из бисера делаю, и успеваю зарядку делать. Тут вот еще собаку собрались заводить. Что вы там такое делаете то. Если просто забываете, поставьте напоминалку в телефоне

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Не выводите меня из себя, я ведь девушка непосредственная, могу обратно и не зайти.
Чудо-Юдо
15785 Чудо-Юдо
Чудо-Юдо offline
Репутация : 15645
Комментариев 286 18
29 апреля 2014 22:59:57
2014-04-29 22:59:57
Гость, рожать мне в сентябре, а по поводу того знаю-не знаю я руководствуюсь ситуациями моих подруг. Одна как Вы - на все отговорки, мол это ей трудно, это она забывает, это ей не то и дети-муж висят на шее аж некуда деться как белка в колесе ... Вот и ходит с животиком да жалуется. Вторая подруга наоборот - взяла себя в руки ибо пляжный сезон не за горами, и каждый день по 10 мин с утра на пресс и пресс со скручиваниями, в результате - живот ушел, хоть и сходил долго, но она довольна. Тут дело в человеке, в его настрое, а не в нехватке времени и степени занятости... Ну это мое мнение, в случае чего прошу не реагировать на него остро.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
То, что нас не убивает, делает сильней...
Милая кошка
10885 Милая кошка
Милая кошка offline
Репутация : 586331
Комментариев 7737 13
29 апреля 2014 23:50:08
2014-04-29 23:50:08

Ага, думаете будете сидеть на попе, попивать кофе, и живот раствориться?Нифига, живот и у худых может быть. Пресс качать надо, реально работает, 5-10 минут в день уделить ему можно, это немного. Вы ведь в интернет вырвались как то, верно?

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Если я тебе не нравлюсь-застрелись! Я не исправлюсь.
Марина
Марина

30 апреля 2014 00:00:07
2014-04-30 00:00:07
Если будете наматывать пленку на живот то обязательно сначала ткань х/б а потом плёнку. У меня многие знакомые, потом от прыщей на животе избавится не могли.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница online
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1095802
Комментариев 16103 6
30 апреля 2014 01:58:10
2014-04-30 01:58:10

Автор, здесь только упражнения и пресс качать, ни какой чай и кофе вам не помогут. Обертывание и сода-это тоже чушь, никому из моих знакомых это не помогло. Вы хотите, чтоб ничего не делая, у вас фигурка точеной стала?? Так не бывает! 5 минут, думаю, будет мало, считаю, что нужно побольше. Без обид, автор, но я считаю, что ваш муж не должен вам развивать комплексы. Если он вас любит, то должен принимать такой, какая вы есть.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Violetta
14552 Violetta
Violetta offline
Репутация : 1249193
Комментариев 8863 0
30 апреля 2014 07:48:27
2014-04-30 07:48:27

Гость, я вам не верю. Это отговорки. Если бы реально хотели бы - 5 минут не 1 час. Я тоже далю зарядку (но для здоровья), мне тоже лень. Но я сама себе говорю: 15 минут в день неудели не стоят твоего здоровья? Какие то 15 минут!!!!!

А вам то и делом 5 минут. Вы просто не хотите. Других способов нет. Без труда не вытянешь и рыбку без труда.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Хорошее настроение - это когда не очень умные люди не бесят, а веселят.
Ланочка51515
16161 Ланочка51515
Ланочка51515 offline
Репутация : 18214
Комментариев 412 12
30 апреля 2014 07:56:53
2014-04-30 07:56:53

Здесь действительно просто лень. Учтите, от живота вы никак больше не избавитесь. Прям вот не говорите что и 5 минут свободных нет. Не у вас одной 2 детей. Я знаю женщин у которых по 3, и они прекрасно выглядят. Просто когда у вас выдается минутка свободная, конечно лучше отдохнуть. А вы встаньте с дивана, оторвите попу и марш качать пресс!!!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Не выводите меня из себя, я ведь девушка непосредственная, могу обратно и не зайти.
Ланочка51515
16161 Ланочка51515
Ланочка51515 offline
Репутация : 18214
Комментариев 412 12
30 апреля 2014 10:54:47
2014-04-30 10:54:47

Вот что нашла еще. Попробую на себе. Так как диастаз мышц имею.

Основное упражнение Таплер — это движение пупка к позвоночнику без задержки дыхание. Его удобнее всего выполнять сидя на полу с надежной опорой за спиной, скрестив ноги. Одну ладонь кладут на солнечное сплетение, другую — под ребра и на выдохе стараются придвинуть пупок к позвоночнику и чуть задержать его. Так выполняют 100 движений, считая их вслух (интервал времени — примерно 2, 5 минуты). В день выполняют до 5 таких подходов, заканчивая их упражнениями Кегеля (ритмичным сжатием мышц промежности). При сильной степени диастаза живот оборачивают длинным куском ткани (полотенцем), удерживая его концы в руках. При выдохе полотенце стягивают на животе, помогая мышцам сократиться, и задерживают в точке максимального сжатия на секунду. Число повторений в этом случае сокращают до десяти. - See more at:

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Не выводите меня из себя, я ведь девушка непосредственная, могу обратно и не зайти.
Ланочка51515
16161 Ланочка51515
Ланочка51515 offline
Репутация : 18214
Комментариев 412 12
30 апреля 2014 11:00:59
2014-04-30 11:00:59

Если живот правда большой, то надо проверить себя на диастаз брюшных мышц. Это расхождение мышц по белой линии живота. Почти у всех рожавших такое есть, я не исключение. Нужно лечь, согнуть ноги в коленях. Стопы на полу. И напряч шею, притягивая голову к груди. Если живот посередине вздулся"домиком" то диастаз есть. Так же при напряжении можно прощюпать как бы ямку между мышцами вдоль живота. Если диастаз есть то сразу качать пресс нельзя. Нужно сначала выполнять упражнение Таплера, которое я описала выше. Это упражнение тренирует не прямые мышцы живота а поперечные, которые опоясывают живот и спину. Их тренировка заставляет сходиться и прямые мышцы. Когда диастаз уменьшится, можно начать качать пресс обычным способом

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Не выводите меня из себя, я ведь девушка непосредственная, могу обратно и не зайти.
упрямая
упрямая

30 апреля 2014 11:06:36
2014-04-30 11:06:36
Я успевала каждый день убирать(каждый день как генеральная), готовить, стирать, гладить, гулять с ребенком, ухаживать за собой, и делать зарядку(и талия у меня 58см)-и семья мне дорога не меньше чем вам. А сечас вышла на работу и утром завтрак на всех готовлю и сама все успеваю(встаю на лишний час раньше). Так, что вы просто лентяйка, а от одного хочу ничего не будет. И тем более если вам говорит об этом ваш муж-то как раз для сохронения семьи надо, что-то делать.
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Ланочка51515
16161 Ланочка51515
Ланочка51515 offline
Репутация : 18214
Комментариев 412 12
30 апреля 2014 11:30:34
2014-04-30 11:30:34

упрямая, тут все дело в самом человеке. У меня есть подруги бездетные, причем не работают. Да еще и рассказывают как им тяжело))) я никогда не расскажу чужим что я устала. Я сильная и все тут. Даже муж когда с работы приходит и спрашивает устала ли я, говорю что нет. Потому как знаю, что он устает ужасно и он крнечно понимает сам что и я устаю. Но зачем постоянно твердить об этом.

У меня как то был случай, темп 38, месячные. Ребенок на руках маленький. И тут муж с работы приходит и спрашивает, на море поедешь, друзья зовут (у нас оно рядом). Я сразу согласилась. Не купалась, сидела с ребенкрм в песочек играли. Вечером приехали, сполоснулись и пошли шашлык жарить. Причем температура моя куда то делась и я выздоровела. Потом девочки долго удивлялись, как я в таком состоянии вообще поехала куда то. А мой ответ простой. Я море не пропущу ни под каким предлогом)))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Не выводите меня из себя, я ведь девушка непосредственная, могу обратно и не зайти.
НУТИК
6313 НУТИК
НУТИК offline
Репутация : 88952
Комментариев 1154 6
30 апреля 2014 12:58:57
2014-04-30 12:58:57
Я еще не рожала, ну когда то у меня был небольшой животик-от пирожков. Избавилась от него так: Крутила круг, наклоны в бок, и велосипед. Так как я пресс просто ненавижу качать, решила попробовать такие способы. Живот исчез. А вот на счет обертывания пленкой: подруга делала, хотя тоже худая, живот после родов остался, ничего не помогало, даже зарядкой занимаясь в пленке с медом - безрезультатно. А потом пошла на медовый масаж - изменения были.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Ланочка51515
16161 Ланочка51515
Ланочка51515 offline
Репутация : 18214
Комментариев 412 12
30 апреля 2014 14:14:56
2014-04-30 14:14:56

НУТИК, изменений от обертываний после родов и не будет. Послеродовый живот это ослабленные мышцы, а не жир. Ну или ослабленные мышцы и жир. Потому от него не избавиться просто диетой. Мышцы обязательно нужно тренировать

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Не выводите меня из себя, я ведь девушка непосредственная, могу обратно и не зайти.
Танюта
9124 Танюта
Танюта offline
Репутация : 91364
Комментариев 1743 15
30 апреля 2014 14:24:00
2014-04-30 14:24:00

А я через два месяца после родов была как до... а набрала то я немало - 20кг.. Носила где-то месяц бандаж специальный на живот.. ела что хотела и никаких упражнений - 49кг на 160... но это ж еще и от оргпнизма зависит.. но если вы худенькая то от живота избавиться только - это ж проще чем 20кг збросить.. Поднапрягитесь немножко.. муж привык к жене красавице и хочет вами гордиться.. он мужик - его то понять тоже можна... купите бандаж и проснитесь утром на десять минут раньше - вот и решите проблему..

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Единственных дважды не встречают...
Ланочка51515
16161 Ланочка51515
Ланочка51515 offline
Репутация : 18214
Комментариев 412 12
30 апреля 2014 14:27:28
2014-04-30 14:27:28

Танюта, тоже читала что бандаж помогает.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Не выводите меня из себя, я ведь девушка непосредственная, могу обратно и не зайти.
Танюта
9124 Танюта
Танюта offline
Репутация : 91364
Комментариев 1743 15
30 апреля 2014 14:46:51
2014-04-30 14:46:51

Ланочка51515 , ну тренировки тренировками.. они не помешают в любом случае... но в основном - это обвисшая кожа (если автор говорит что она худенькая)... а кожа эластична.. если вы примите меры - то она стянется.. если же нет... - то жить вам с животом...

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Единственных дважды не встречают...
Гость Медина
Гость Медина

30 апреля 2014 15:00:50
2014-04-30 15:00:50
Корсет вам нужно хороший купить, чтобы Ваш живот держал, постоянно его носить, только перед сном снимать. Я просыпаюсь в шесть часов утра, готовлю дочке завтрак, и бегом в тренажерный зал, в семь утра там меня уже ждет инструктор, 10 минут разминка на беговой дорожке, потом различные упражнения с тренажерами на ноги, руки, пресс под руководством тренера, затем 40 минут быстрой ходьбы на беговой дорожке под веселую музыку, пот ручьем сходит, затем 15 минут в сауне там же, затем одеваюсь, крашусь, и бегом на работу, в 09. 20 я уже на своем рабочем месте. И так каждый день, чувствую себя очень энергичной, здоровой и красивой.
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Angelok
5629 Angelok
angelok offline
Репутация : 8870
Комментариев 230 8
30 апреля 2014 15:32:33
2014-04-30 15:32:33

Гость, а как еще назвать то?не помню как называется и не знаю помогает или нет вот и написала слово фигня :)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Kiddi
12798 Kiddi
Kiddi offline
Репутация : 41782
Комментариев 570 8
30 апреля 2014 17:47:28
2014-04-30 17:47:28

я думаю, тут только спорт поможет. особенно пресс!! никакие чаи с животом не справятся.

я комментарии не читала, но вот выше мне в глаза попался совет корсет купить... не знаю, насколько такие штуки могут быть действенны... Вы напрягайте мышцы. целый день ходите с втянутым животом. это проверено) и точно помогает)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Nothing is impossible, the word itself says I’M POSSIBLE !!!
Ланочка51515
16161 Ланочка51515
Ланочка51515 offline
Репутация : 18214
Комментариев 412 12
30 апреля 2014 18:22:09
2014-04-30 18:22:09

Kiddi, нет корсет иногда бывает нужен, после родов бывает расхождение мышц. И бывает без бандажа нельзя качать пресс. Иначе грозит защемление. Никто и не говорит что обин бандаж поможет. Я вот вообще решила на него не тратиться и справляюсь ПП и диетой.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Не выводите меня из себя, я ведь девушка непосредственная, могу обратно и не зайти.
Гость Медина
Гость Медина

30 апреля 2014 20:09:24
2014-04-30 20:09:24
когда спортом начинаешь интенсивно заниматься или диетой, живот может резко похудеть и обвиснуть, вот в этом случае обязательно нужен корсет, чтобы живот не обвис и для того чтобы живот прилип прямо
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Сне-жка
14801 Сне-жка
Сне-жка offline
Репутация : 155317
Комментариев 1023 6
30 апреля 2014 20:31:36
2014-04-30 20:31:36

Мне тоже кажется что "нет времени" - это отговорка. Я после беременности набрала 27 кг. и живот у меня был ооочень не маленький, сейчас я полностью востановила до родовую форму.

Нет никаких чудо средств для похудения, только диета и спорт.

Качать пресс можно и с ребенком, я свою сажала себе на живот и вперед)) Так даже эффективнее - дополнительная нагрузка будет. Ну и обруч крутила минут по 10 в день. И естественно НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ. Немного терпения и усердия и будет вам плоский живот.

Ответить
Поддерживаю Да4 / Нет0
Если женщине оторвать крылья - она сядет на метлу.
Читательница
14629 Читательница
Читательница online
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1095802
Комментариев 16103 6
01 мая 2014 01:20:02
2014-05-01 01:20:02

Сне-жка, я пыталась обруч покрутить, но от него синяки остаются иногда, он у меня тяжелый, а от легкого эффекта не будет. А вот пресс качать-это самое то. ))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
русалочка
9973 русалочка
Русалочка offline
Репутация : 296888
Комментариев 4963 38
08 мая 2014 18:11:38
2014-05-08 18:11:38

Наверное не открою Америку если повтрюсь- пресс! Можете сколько угодно придумывать себе отмазки, вам просто ЛЕНЬ! Ничего не случиться с детьми, если вы выделите 10 мин для пресса. сама так делаю. Начнте хотябы 3 подхода по 15 раз на верхний, и столько же на нижний. И через неделю вы почувствуете как начинают работать прокачанные мышцы.

А на мужа обижаться не стоит- лучше уберите живот и сами будете собой гордиться!!!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Лулу
Лулу

16 мая 2014 22:00:30
2014-05-16 22:00:30
Ваш муж, милая девушка, если его живот ваш, чудесный, не устраивает, пусть сидит с детьми, а Вы, в это время на силовую гимнастику с акцентом на пресс, сейчас есть такие, в фитнесс-центрах. А как приползете оттуда, именно приползете, скажите, что сегодня его смена с детьми побыть, вы просто сильно устанете, и на детей сил не останется, Ему ведь плоский живот нужен, вот и действуйте, это самый действенный метод, еще термаж помогает, но, это дорогое удовольствие, и менее эффективное. Удачи. Думаю, что раз в 5 дней вам будет достаточно, чаще Вы не вынесете, но результат, того стоит!
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке