Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-02 17:29:05 от Гость
Здравствуйте, мне грустно от того, что я не могу общаться с одним парнем, точнее он не хочет что б я была его девушка, потому что я не религиозная и не следую исламу, он сам верующий, наверно вы сейчас подумаете почему я не следую исламу?, он сказал ... Подробнее
Последний комментарий
История : Выбрать профессию!
2 минуты назад2016-12-03 03:47:57 от Люся_999
22552Не поняла, стилист, адвокат, психолог, а потом ещё и актриса?!Мой Вам совет:сядьте спокойно и обдумайте плюсы и минусы каждой профессии. Насколько близки ВУЗы по этим специальностям от Вашего дома, какова заработная плата, каков спрос на каждую профессию. Но, сужу по себе, человек, заканчивающий 11ы ... Все комментарии67545
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Лев
23 ноября в 17:13:44
Лев
21 ноября в 22:04:47
Советы - Как похудеть? Помогите, кто знает
Советы : Как похудеть? Помогите, кто знает     Добрый день, сразу перейду к проблеме. С детства я была пухленьким ребенком, не жирной до безобразия, но крупноватой, и впринципе жить мне это не мешало лет до 15. Тогда я стала интересоваться вопросами похудениями, занятия спортом были , но очень непостоянные. И вот с лета я решила полностью себя изменить, чтоб в 11 классе больше не заморачиваться своей внешностью. Мой рост где то 160. В мае я весила 54 кг, потом у меня была операция, и далее я перешла на правильное питание. Я практически не ем сладкое, жареное , мучное и тд. Ем только по рассписанию и здоровую пищу. Много пью, вообщем питание изменила свое. Но тк мне 17 лет, мама не разрешает мне сидеть на жестких диетах и тому подобное. 3 раза в неделю я хожу в тренажерный зал, по 1,5 часа где то. Сейчас мой вес 50 кг. Мой идеал - 47. Плюс не хочу дряхлое тело, в все таки подкаченное.
Итого - рост 160, 17 лет, 50 кг. Жесткие диеты, и монодиеты мне не подойдут:)
Выслушаю все советы, заранее спасибо:)

Тем кто советует заняться учебой, отвечу: в школе я иду на золотую медаль, в рейтинге одна из первых в школе, читаю и занимаюсь саморазвитием. Но теперь меня стал волновать и физическая составляющая меня. Я слежу за собой, за кожей и ногтями, я более менее симпатичная(как говорят), есть друзья, но тема фигуры стала навящевой, тк понимаю что моя душа и мои знания, без красивой обертки никому не нужны.
51553
Другие Советы
(18)
Suleymanka
16559 Suleymanka
Suleymanka offline
Репутация : 15856
Комментариев 499 5
23 июля 2014 19:08:03
2014-07-23 19:08:03
Привет по моему и так вес был нормальным, зачем заниматься самобичеванием? И изнурять свой организм жесткими диетами? И правильно, что мама не разрешает тебе сидеть на изнуряющтх диетах, это не польза, а наоборот, нужно все в меру, а не голодать. Думаю у тебя нормальный вес и больше не нужно худеть, я при росте 164 вешу 60 кг и ни чего ни кто мне ни сказал, что я толстая)
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Вся жизнь игра, а люди в ней актеры...
Violetta
14552 Violetta
Violetta offline
Репутация : 1248498
Комментариев 8861 0
23 июля 2014 19:29:17
2014-07-23 19:29:17

у вас идеальное сочетвание для женщиы (от ростоа нужно отнять 110, для мужчины 100). У вас все отлично. Зачем кости нужны? ужчины это не любят

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Хорошее настроение - это когда не очень умные люди не бесят, а веселят.
Гость
Гость

23 июля 2014 19:42:00
2014-07-23 19:42:00
Дашенька, пожалуста остановитесь, у вас суперская фигура, не доводите свой организм до обезвоживаия. Вам и так все завидуют, удачи вам во всем!!!!!!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

23 июля 2014 21:03:40
2014-07-23 21:03:40
автор создал тему, чтобы ей писали типа: не худей, ты итак идеальная!
Ответить
Поддерживаю Да5 / Нет0
Раиса
Раиса

23 июля 2014 21:51:31
2014-07-23 21:51:31
Согласна гость
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Даша
Даша

23 июля 2014 22:20:08
2014-07-23 22:20:08
Гость, к сожалению, это не так У меня в родословной у всех легкие кости, поэтому вес 50 кг выглядит при моем росте примерно как 55-57 И ужасные обьемы.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Настасья:
16655 Настасья:
Настасья: offline
Репутация : 488
Комментариев 17 4
23 июля 2014 22:35:22
2014-07-23 22:35:22
Если хотите подкачать тело , займитесь комплексом упражнений "Калланетика" , почитайте инструкцию, есть противопоказания.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Нюта*
16879 Нюта*
Нюта* offline
Репутация : 8361
Комментариев 229 12
24 июля 2014 03:12:41
2014-07-24 03:12:41

Боже... ещё одна девочка пытается довести себя до анорексии!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Никогда! Слышите НИКОГДА! Да в принципе нечего, просто хотела заинтриговать.
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1095302
Комментариев 16096 6
24 июля 2014 03:16:11
2014-07-24 03:16:11

Автор, 50 кг при росте 160-это хорошее сочетание. Зачем вам 47 кг? Кто придумал это глупую цифру? С чего вы взяли, что 47-это идеал? Смотрите, а то потом идеалом станет 45, потом 40 и т. д. Не майтесь дурью, у вас хорошие параметры.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Нюта*
16879 Нюта*
Нюта* offline
Репутация : 8361
Комментариев 229 12
24 июля 2014 03:17:44
2014-07-24 03:17:44

Автор, хочу вам признаться , тоже постоянно пыталась похудеть до 45 кг при росте 168. Спустя время после родов скинула как раз до 48-47 кг. Так если раньше на меня обращали внимание (вес был 55), так сейчас даже муж от меня нос воротит говорит, что ужасно. "Нравятся худенькие , но в меру. " -его слова

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Никогда! Слышите НИКОГДА! Да в принципе нечего, просто хотела заинтриговать.
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1095302
Комментариев 16096 6
24 июля 2014 03:23:14
2014-07-24 03:23:14

Нюта*,Violetta, согласна, у меня муж говорит, что когда девушки худые, то мужчинам и потрагать даже их не за что...

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Нюта*
16879 Нюта*
Нюта* offline
Репутация : 8361
Комментариев 229 12
24 июля 2014 03:23:14
2014-07-24 03:23:14

А.. ещё хочу добавить, слышала по ТВ, что если у девушки вес менее 46 кг, велика вероятность, что при таком весе она не сможет забеременеть..

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Никогда! Слышите НИКОГДА! Да в принципе нечего, просто хотела заинтриговать.
Alka
9515 Alka
Alka offline
Репутация : 8905
Комментариев 123 10
24 июля 2014 06:26:03
2014-07-24 06:26:03

Честно не представляю своей жизни без мучного сладкого и всяких вкусняшек. Поэтому единственный совет заниматься спортом. Нафига при таком соотношении худеть не понимаю. У меня рост 170 вес 57 кг, для меня это даже маловато, но больше набрать не могу.

Не согласно что без красивой обертки знания и таланы никому не нужны. Достаточно быть просто ухоженной, а не супер красивой. В 17 лет это конечно нормально, критично относится к себе и к своему телу. Но нужно в первую очередь думать о здоровье, о том, что ты будущая мама.

И вообще не понимаю тех кто изводит себя диетами. одно из самых главных удовольствий жизни - это пожрать{#} Для меня так уж точно

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1095302
Комментариев 16096 6
24 июля 2014 06:29:43
2014-07-24 06:29:43

Alka, а что делать людям, у которых вес больше нормы или зашкаливает? Вот и остается им только на диете сидеть.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Alka
9515 Alka
Alka offline
Репутация : 8905
Комментариев 123 10
24 июля 2014 06:39:46
2014-07-24 06:39:46

Читательница , Я согласна, что есть люди, которым по показаниям прописано диетичнское питание, после обследования, сбора соответствующих анализов. И все равно, по немножку можно все (я не имею ввиду чипсы попкорн, газировкии и прочую химическую дрянь). А вот такие как автор истории, сижу на монодиете, нашла диету в интеренете и т. д. и т. п. Ну это бред! А спорт всем полезен.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
катя маслова
5935 катя маслова
Катя Маслова offline
Репутация : 87442
Комментариев 1268 3
24 июля 2014 09:43:51
2014-07-24 09:43:51
а я понимаю автора, тк узнаю в ней себя - тоже весила всегда немного, но из-за легких костей или дряблого жира (жир-то легкий=)) выглядела всегда больше кг на 5-8. Мне сейчас 27 и эту проблему мне никогда не помогла решать никакие строгие диеты (и перепробовала я их целый воз и маленькую тележку!), только ограничение порций вдвое и физическая активность. В общем мой совет - меньше кушать. Но не насильственно меньше, когда готова в обморок упасть, но терпишь, нет, так не нужно, толку от этого ноль. Нужно прислушиваться к организму, насыщается он гораздо меньшим кол-вом еды, чем мы едим - проверено. И есть по возможности то, что хочется, тогда сытость приходит еще быстрее. Ну и здоровые ограничения: меньше жирного, не есть мучное и сладкое (я из мучного ем только баранки и черный хлеб и то немного, а из сладкого - фрукты и сухофрукты с орехами, калорий много, согласна, но я от них почему-то не поправляюсь, во всяком случае горстка фруктово-ореховой смеси вечером не отражается на весах с утра, а пироженка очень даже отражается). Совсем на ночь тоже стараться не кушать. Пить много воды и обязательно утром до любой еды 2 стакана простой воды выпивать. Я таким образом и в юности в школьные годы худела, и в институте, и после родов, и всегда успешно. На диетах тоже сидела, но чисто для того, чтобы настроиться на похудение и привыкнуть к небольшим порциям - не больше недели, а потом переходила на нормальную еду как написала выше в небольших кол-вах.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
*Alenka*
16545 *Alenka*
*Alenka* offline
Репутация : 18556
Комментариев 293 2
24 июля 2014 13:04:45
2014-07-24 13:04:45

Если Вы считаете, что должны еще похудеть - то продолжайте правильно питаться и заниматься спортом и все лишнее уйдет.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Любит не тот кто без устану говорит об этом, а тот кто молча делает тебя счастливой…
Elka34
Elka34

14 сентября 2014 00:32:13
2014-09-14 00:32:13
Я хочу поделиться своей находкой как поддерживать настрой на похудение. Я каждый день читаю статьи на тему здоровья. Каждый день, желательно по утрам, стараюсь читать что-то позитивное и правильное. И потом целый день хожу вся на подъеме и не лопаю лишнего, знаю, что не это мне
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке