Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2017-07-25 20:11:30 от Галина
Здравствуйте, я не знаю, как мне решить свою проблему, которая у меня уже на протяжении 9 лет продолжается, мне не везёт в знакомстве с молодыми людьми. Даже если мне и попадаются такие молодые люди, которым вообще не нужны жёны и дети, они всё равно ... Подробнее
Последний комментарий
История : 11 сезон.Мафия в Филадельфии.В поисках клада.
2 минуты назад2017-07-26 08:57:42 от Эммануэль
24165Мне опять плохо... Вот, напилась таблеток. Все комментарии70532
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Любовь
вчера в 23:25:532017-07-25 23:25:53
я и он
24 июля в 14:04:46
Люблю женатого
22 июля в 12:47:28
как без них
15 июля в 07:35:18
Не знаю что делать
12 июля в 14:33:40
Что за беспредел?  ( 1 2 ... 4 5 6 )
30 мая в 07:25:23
История из жизни
26 мая в 12:36:35
Советы - Как похудеть? Помогите, кто знает
Советы : Как похудеть? Помогите, кто знает     Добрый день, сразу перейду к проблеме. С детства я была пухленьким ребенком, не жирной до безобразия, но крупноватой, и впринципе жить мне это не мешало лет до 15. Тогда я стала интересоваться вопросами похудениями, занятия спортом были , но очень непостоянные. И вот с лета я решила полностью себя изменить, чтоб в 11 классе больше не заморачиваться своей внешностью. Мой рост где то 160. В мае я весила 54 кг, потом у меня была операция, и далее я перешла на правильное питание. Я практически не ем сладкое, жареное , мучное и тд. Ем только по рассписанию и здоровую пищу. Много пью, вообщем питание изменила свое. Но тк мне 17 лет, мама не разрешает мне сидеть на жестких диетах и тому подобное. 3 раза в неделю я хожу в тренажерный зал, по 1,5 часа где то. Сейчас мой вес 50 кг. Мой идеал - 47. Плюс не хочу дряхлое тело, в все таки подкаченное.
Итого - рост 160, 17 лет, 50 кг. Жесткие диеты, и монодиеты мне не подойдут:)
Выслушаю все советы, заранее спасибо:)

Тем кто советует заняться учебой, отвечу: в школе я иду на золотую медаль, в рейтинге одна из первых в школе, читаю и занимаюсь саморазвитием. Но теперь меня стал волновать и физическая составляющая меня. Я слежу за собой, за кожей и ногтями, я более менее симпатичная(как говорят), есть друзья, но тема фигуры стала навящевой, тк понимаю что моя душа и мои знания, без красивой обертки никому не нужны.
51553
Другие Советы
(18)
Suleymanka
16559 Suleymanka
Suleymanka offline
Репутация : 15856
Комментариев 499 5
23 июля 2014 19:08:03
2014-07-23 19:08:03
Привет по моему и так вес был нормальным, зачем заниматься самобичеванием? И изнурять свой организм жесткими диетами? И правильно, что мама не разрешает тебе сидеть на изнуряющтх диетах, это не польза, а наоборот, нужно все в меру, а не голодать. Думаю у тебя нормальный вес и больше не нужно худеть, я при росте 164 вешу 60 кг и ни чего ни кто мне ни сказал, что я толстая)
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Вся жизнь игра, а люди в ней актеры...
Violetta
14552 Violetta
Violetta offline
Репутация : 1332095
Комментариев 9578 0
23 июля 2014 19:29:17
2014-07-23 19:29:17

у вас идеальное сочетвание для женщиы (от ростоа нужно отнять 110, для мужчины 100). У вас все отлично. Зачем кости нужны? ужчины это не любят

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Хорошее настроение - это когда не очень умные люди не бесят, а веселят.
Гость
Гость

23 июля 2014 19:42:00
2014-07-23 19:42:00
Дашенька, пожалуста остановитесь, у вас суперская фигура, не доводите свой организм до обезвоживаия. Вам и так все завидуют, удачи вам во всем!!!!!!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

23 июля 2014 21:03:40
2014-07-23 21:03:40
автор создал тему, чтобы ей писали типа: не худей, ты итак идеальная!
Ответить
Поддерживаю Да5 / Нет0
Раиса
Раиса

23 июля 2014 21:51:31
2014-07-23 21:51:31
Согласна гость
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Даша
Даша

23 июля 2014 22:20:08
2014-07-23 22:20:08
Гость, к сожалению, это не так У меня в родословной у всех легкие кости, поэтому вес 50 кг выглядит при моем росте примерно как 55-57 И ужасные обьемы.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Настасья:
16655 Настасья:
Настасья: offline
Репутация : 488
Комментариев 17 4
23 июля 2014 22:35:22
2014-07-23 22:35:22
Если хотите подкачать тело , займитесь комплексом упражнений "Калланетика" , почитайте инструкцию, есть противопоказания.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Нюта*
16879 Нюта*
Нюта* offline
Репутация : 8361
Комментариев 229 12
24 июля 2014 03:12:41
2014-07-24 03:12:41

Боже... ещё одна девочка пытается довести себя до анорексии!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Никогда! Слышите НИКОГДА! Да в принципе нечего, просто хотела заинтриговать.
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1269091
Комментариев 18642 15
24 июля 2014 03:16:11
2014-07-24 03:16:11

Автор, 50 кг при росте 160-это хорошее сочетание. Зачем вам 47 кг? Кто придумал это глупую цифру? С чего вы взяли, что 47-это идеал? Смотрите, а то потом идеалом станет 45, потом 40 и т. д. Не майтесь дурью, у вас хорошие параметры.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Нюта*
16879 Нюта*
Нюта* offline
Репутация : 8361
Комментариев 229 12
24 июля 2014 03:17:44
2014-07-24 03:17:44

Автор, хочу вам признаться , тоже постоянно пыталась похудеть до 45 кг при росте 168. Спустя время после родов скинула как раз до 48-47 кг. Так если раньше на меня обращали внимание (вес был 55), так сейчас даже муж от меня нос воротит говорит, что ужасно. "Нравятся худенькие , но в меру. " -его слова

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Никогда! Слышите НИКОГДА! Да в принципе нечего, просто хотела заинтриговать.
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1269091
Комментариев 18642 15
24 июля 2014 03:23:14
2014-07-24 03:23:14

Нюта*,Violetta, согласна, у меня муж говорит, что когда девушки худые, то мужчинам и потрагать даже их не за что...

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Нюта*
16879 Нюта*
Нюта* offline
Репутация : 8361
Комментариев 229 12
24 июля 2014 03:23:14
2014-07-24 03:23:14

А.. ещё хочу добавить, слышала по ТВ, что если у девушки вес менее 46 кг, велика вероятность, что при таком весе она не сможет забеременеть..

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Никогда! Слышите НИКОГДА! Да в принципе нечего, просто хотела заинтриговать.
Alka
9515 Alka
Alka offline
Репутация : 8905
Комментариев 123 10
24 июля 2014 06:26:03
2014-07-24 06:26:03

Честно не представляю своей жизни без мучного сладкого и всяких вкусняшек. Поэтому единственный совет заниматься спортом. Нафига при таком соотношении худеть не понимаю. У меня рост 170 вес 57 кг, для меня это даже маловато, но больше набрать не могу.

Не согласно что без красивой обертки знания и таланы никому не нужны. Достаточно быть просто ухоженной, а не супер красивой. В 17 лет это конечно нормально, критично относится к себе и к своему телу. Но нужно в первую очередь думать о здоровье, о том, что ты будущая мама.

И вообще не понимаю тех кто изводит себя диетами. одно из самых главных удовольствий жизни - это пожрать{#} Для меня так уж точно

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1269091
Комментариев 18642 15
24 июля 2014 06:29:43
2014-07-24 06:29:43

Alka, а что делать людям, у которых вес больше нормы или зашкаливает? Вот и остается им только на диете сидеть.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Alka
9515 Alka
Alka offline
Репутация : 8905
Комментариев 123 10
24 июля 2014 06:39:46
2014-07-24 06:39:46

Читательница , Я согласна, что есть люди, которым по показаниям прописано диетичнское питание, после обследования, сбора соответствующих анализов. И все равно, по немножку можно все (я не имею ввиду чипсы попкорн, газировкии и прочую химическую дрянь). А вот такие как автор истории, сижу на монодиете, нашла диету в интеренете и т. д. и т. п. Ну это бред! А спорт всем полезен.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
катя маслова
5935 катя маслова
Катя Маслова offline
Репутация : 87803
Комментариев 1268 3
24 июля 2014 09:43:51
2014-07-24 09:43:51
а я понимаю автора, тк узнаю в ней себя - тоже весила всегда немного, но из-за легких костей или дряблого жира (жир-то легкий=)) выглядела всегда больше кг на 5-8. Мне сейчас 27 и эту проблему мне никогда не помогла решать никакие строгие диеты (и перепробовала я их целый воз и маленькую тележку!), только ограничение порций вдвое и физическая активность. В общем мой совет - меньше кушать. Но не насильственно меньше, когда готова в обморок упасть, но терпишь, нет, так не нужно, толку от этого ноль. Нужно прислушиваться к организму, насыщается он гораздо меньшим кол-вом еды, чем мы едим - проверено. И есть по возможности то, что хочется, тогда сытость приходит еще быстрее. Ну и здоровые ограничения: меньше жирного, не есть мучное и сладкое (я из мучного ем только баранки и черный хлеб и то немного, а из сладкого - фрукты и сухофрукты с орехами, калорий много, согласна, но я от них почему-то не поправляюсь, во всяком случае горстка фруктово-ореховой смеси вечером не отражается на весах с утра, а пироженка очень даже отражается). Совсем на ночь тоже стараться не кушать. Пить много воды и обязательно утром до любой еды 2 стакана простой воды выпивать. Я таким образом и в юности в школьные годы худела, и в институте, и после родов, и всегда успешно. На диетах тоже сидела, но чисто для того, чтобы настроиться на похудение и привыкнуть к небольшим порциям - не больше недели, а потом переходила на нормальную еду как написала выше в небольших кол-вах.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
*Alenka*
16545 *Alenka*
*Alenka* offline
Репутация : 18556
Комментариев 293 2
24 июля 2014 13:04:45
2014-07-24 13:04:45

Если Вы считаете, что должны еще похудеть - то продолжайте правильно питаться и заниматься спортом и все лишнее уйдет.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Любит не тот кто без устану говорит об этом, а тот кто молча делает тебя счастливой…
Elka34
Elka34

14 сентября 2014 00:32:13
2014-09-14 00:32:13
Я хочу поделиться своей находкой как поддерживать настрой на похудение. Я каждый день читаю статьи на тему здоровья. Каждый день, желательно по утрам, стараюсь читать что-то позитивное и правильное. И потом целый день хожу вся на подъеме и не лопаю лишнего, знаю, что не это мне
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке