Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-02 17:29:05 от Гость
Здравствуйте, мне грустно от того, что я не могу общаться с одним парнем, точнее он не хочет что б я была его девушка, потому что я не религиозная и не следую исламу, он сам верующий, наверно вы сейчас подумаете почему я не следую исламу?, он сказал ... Подробнее
Последний комментарий
История : Люблб
час назад2016-12-03 02:55:56 от Sultan
22818Аделаида , Вы тут не правы не все хотят на лево Все комментарии67529
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Лев
23 ноября в 17:13:44
Лев
21 ноября в 22:04:47
Истории о здоровье - Разбить бы весы
Истории о здоровье : Разбить бы весы     Здравствуйте!Мне 16 лет.Мой рост 165 (может быть больше),вес сейчас колеблется от 58,5-59,5.Это самый максимальный мой вес за все время.Этим летом я лежала в больнице,расстраивалась,поэтому ,думаю,из-за психологического стресса я похудела,ничего с собой не делая,не сидя на диетах,только на велосипеде ездила.Но это так.Я была 54,5-55.Так было 2,5 месяца,позже перед 11 кл я снова поправилась,стала 58-59 сейчас вот.Это просто ужасно!Да,могу сказать,что я ем сладкое,но не очень много,бывает,что просто хочется,думаю,выпью-ка я чай да и с конфеткой,занимаюсь,раза 2-3 в неделю,но не всегда получается,так как в этом году поступление.Хочу как-нибудь сбросить кг 2-3,но не хочу сидеть на жестких диетах,ничего не есть и т.д.,так как это плохо для организма всем известно.Если вспомнить прошлые года,то ,в основном,мой вес был 55 чаще всего,потом зима,набираешь пару кг,потом лето сбрасываешь,потом опять 55-56,потом опять после ,например,поездки с Европы уже на 2 -3 кг больше.Я думаю,что жидкость задерживается тоже,я занималась долгое время танцами,у меня фигура песочные часы,но,конечно,попу подкачать надо бы,на ногах может болтаться жирок,но ноги напрягаю,все твердое-твердое.Не знаю ,как быть..Посоветуйте что-нибудь не вредное для всего организма,так как в моем возрасте нужно побольше витаминов,углеводов и т.д.для работы мозга и т.д.Танцы я бросила...
54258
Другие Истории о здоровье
(5)


24 октября 2014 10:15:32
2014-10-24 10:15:32
Ешь все, кроме мучного, сладкого и жирного. Нельзя есть: хлеб, картошку, мясо (кроме птичьего), авокадо, бананы и виноград. Остальное можно. Чай и кофе без сахара. Если хочется сладкого ешь черный шоколад или творожный торт, но... в меру.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 октября 2014 11:52:26
2014-10-24 11:52:26
Кушать можно все но в меру, ты должна кушать 4-5 раз в день маленькими порциями и пить желательно хотя бы 1, 5 л воды, сладкое лучше употреблять до обеда не позже, ешь белка побольше поменьше углеводов ну и конечно спорт, скакалка, обруч ну и пресс и в вес потеряешь и организм крепче станет поверь проверенно=)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 октября 2014 12:01:29
2014-10-24 12:01:29
Понимаю тебя, у меня такая же проблема и даже рост и вес такие же, для меня тоже нормально 55-56, только я старше лет на 10)Тоже раньше спортивными танцами занималась и когда начинаю делать упражнения, то мышечная память срабатывает и все быстро подтягивается, но вес почти не меняется( Я знаю в чем моя проблема, я ленивая и люблю баловать себя сладеньким, но ничего не могу с этим поделать, может силы воли не хватает, да еще работа сидячая. На самом деле 3-5 кг не сложно сбросить, всего то и нужно отказаться от всяких вредностей и регулярно заниматься, но это нас словах, а на деле ох как тяжело. Короче, все в наших руках, нужно только захотеть!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1095302
Комментариев 16096 6
24 октября 2014 15:39:49
2014-10-24 15:39:49

Забавная вы, автор, а такие истории меня просто поражают. И есть вы всё хотите (в том числе и сладости), и ничего не делать, но при этом худеть. Ага, а волшебная палочка у вас есть? Так не бывает. Некоторые и на жестких диетах сидят, бегаю, прыгают, занимаются, чтоб чего-то добиться, а вы ничего не делаете, а хотите результатов. Автор, без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Из еды исключаете: все сладкое (чай тоже должен быть без сахара), мучное, жирное, жаренное, копченое, соленое, на всех продуктах смотрите калорийность, подсчитываете калории, ну и само собой физические нормальные нагрузки. Есть нужно малюсенькими порциями, так чтоб вставая из-за стола, вам продолжало хотеться есть. Если будете до сыта наедаться, то и еще наберете вес.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Ганжа Галина
Ганжа Галина

10 ноября 2014 22:47:38
2014-11-10 22:47:38
Увеличение веса связано с гормонльными нарушениями и с энергетическими. Есть много методов лечения с помощью нетрадиционной медицины
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке