Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2017-10-18 09:58:52 от анна
как жить если мне некто неверит ... Подробнее
Последний комментарий
23615Татьяна, как же трудно читаются Ваши истории, словно русский язык Вам не родной. История, конечно, ужасная. Лучше сразу ребенка забрать у такой матери и отдать в хорошую семью. Я так понимаю, что будет история 2, 3, 4 и т. д. ? Постарайтесь писать более связный текст. Все комментарии71437
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
Каким цветом кеды?
16 октября в 18:32:52
НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
15 октября в 20:04:52
Загадка
11 октября в 12:56:08
Muhammed
10 октября в 17:44:34
Больно
01 сентября в 12:11:22
как без них
28 августа в 21:07:30
А что же это-счастье?  ( 1 2 3 )
16 августа в 19:01:25
Истории о здоровье - Разбить бы весы
Истории о здоровье : Разбить бы весы     Здравствуйте!Мне 16 лет.Мой рост 165 (может быть больше),вес сейчас колеблется от 58,5-59,5.Это самый максимальный мой вес за все время.Этим летом я лежала в больнице,расстраивалась,поэтому ,думаю,из-за психологического стресса я похудела,ничего с собой не делая,не сидя на диетах,только на велосипеде ездила.Но это так.Я была 54,5-55.Так было 2,5 месяца,позже перед 11 кл я снова поправилась,стала 58-59 сейчас вот.Это просто ужасно!Да,могу сказать,что я ем сладкое,но не очень много,бывает,что просто хочется,думаю,выпью-ка я чай да и с конфеткой,занимаюсь,раза 2-3 в неделю,но не всегда получается,так как в этом году поступление.Хочу как-нибудь сбросить кг 2-3,но не хочу сидеть на жестких диетах,ничего не есть и т.д.,так как это плохо для организма всем известно.Если вспомнить прошлые года,то ,в основном,мой вес был 55 чаще всего,потом зима,набираешь пару кг,потом лето сбрасываешь,потом опять 55-56,потом опять после ,например,поездки с Европы уже на 2 -3 кг больше.Я думаю,что жидкость задерживается тоже,я занималась долгое время танцами,у меня фигура песочные часы,но,конечно,попу подкачать надо бы,на ногах может болтаться жирок,но ноги напрягаю,все твердое-твердое.Не знаю ,как быть..Посоветуйте что-нибудь не вредное для всего организма,так как в моем возрасте нужно побольше витаминов,углеводов и т.д.для работы мозга и т.д.Танцы я бросила...
54258
Другие Истории о здоровье
(5)


24 октября 2014 10:15:32
2014-10-24 10:15:32
Ешь все, кроме мучного, сладкого и жирного. Нельзя есть: хлеб, картошку, мясо (кроме птичьего), авокадо, бананы и виноград. Остальное можно. Чай и кофе без сахара. Если хочется сладкого ешь черный шоколад или творожный торт, но... в меру.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 октября 2014 11:52:26
2014-10-24 11:52:26
Кушать можно все но в меру, ты должна кушать 4-5 раз в день маленькими порциями и пить желательно хотя бы 1, 5 л воды, сладкое лучше употреблять до обеда не позже, ешь белка побольше поменьше углеводов ну и конечно спорт, скакалка, обруч ну и пресс и в вес потеряешь и организм крепче станет поверь проверенно=)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 октября 2014 12:01:29
2014-10-24 12:01:29
Понимаю тебя, у меня такая же проблема и даже рост и вес такие же, для меня тоже нормально 55-56, только я старше лет на 10)Тоже раньше спортивными танцами занималась и когда начинаю делать упражнения, то мышечная память срабатывает и все быстро подтягивается, но вес почти не меняется( Я знаю в чем моя проблема, я ленивая и люблю баловать себя сладеньким, но ничего не могу с этим поделать, может силы воли не хватает, да еще работа сидячая. На самом деле 3-5 кг не сложно сбросить, всего то и нужно отказаться от всяких вредностей и регулярно заниматься, но это нас словах, а на деле ох как тяжело. Короче, все в наших руках, нужно только захотеть!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1271419
Комментариев 18656 15
24 октября 2014 15:39:49
2014-10-24 15:39:49

Забавная вы, автор, а такие истории меня просто поражают. И есть вы всё хотите (в том числе и сладости), и ничего не делать, но при этом худеть. Ага, а волшебная палочка у вас есть? Так не бывает. Некоторые и на жестких диетах сидят, бегаю, прыгают, занимаются, чтоб чего-то добиться, а вы ничего не делаете, а хотите результатов. Автор, без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Из еды исключаете: все сладкое (чай тоже должен быть без сахара), мучное, жирное, жаренное, копченое, соленое, на всех продуктах смотрите калорийность, подсчитываете калории, ну и само собой физические нормальные нагрузки. Есть нужно малюсенькими порциями, так чтоб вставая из-за стола, вам продолжало хотеться есть. Если будете до сыта наедаться, то и еще наберете вес.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Ганжа Галина
Ганжа Галина

10 ноября 2014 22:47:38
2014-11-10 22:47:38
Увеличение веса связано с гормонльными нарушениями и с энергетическими. Есть много методов лечения с помощью нетрадиционной медицины
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке