Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
18 октября в 09:58:52 от анна
как жить если мне некто неверит ... Подробнее
Последний комментарий
История : Бывший муж. Прошлое!
час назад2017-10-23 11:55:12 от Сиреневая Кошка
12351Сейчас я скажу как злая и циничная тетка, но я не понимаю, почему плодовитости именно вот такой категории людей, ничего не страшно? Проституция, пускали по кругу на каком-то водоканале, позволила мужу забить насмерть еще неродившегося ребенка. И вуаля, вышла замуж за какого-то "говорящего с при ... Все комментарии71435
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Каким цветом кеды?
16 октября в 18:32:52
НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
15 октября в 20:04:52
Загадка
11 октября в 12:56:08
Muhammed
10 октября в 17:44:34
Больно
01 сентября в 12:11:22
как без них
28 августа в 21:07:30
А что же это-счастье?  ( 1 2 3 )
16 августа в 19:01:25
Советы - -4кг за 3 дня-это нормально?
Советы : -4кг за 3 дня-это нормально?     

Недавно вычитала на просторах интернета про чудо-дыхательную гимнастику. Решила попробывать. Обещали за неделю минус 10 см.при занятии 15 мин. Изначально я вешала 60. Через два дня после гимнастики стала на весы и надо же-57! Сегодня третий день  занимаюсь, уже 55,5. Не знаю, стоит ли теперь продолжать. С такими темпами, наверное, это не полезно. А вы как считаете?

55095
Другие Советы
(14)
Violetta
14552 Violetta
Violetta online
Репутация : 1369664
Комментариев 9854 0
26 ноября 2014 13:35:17
2014-11-26 13:35:17

я , конечно, не врач, но неоднократно слышала, что быстрое похудение очень вредно. У вас уйдет 10кг, а прийдет все 15

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Хорошее настроение - это когда не очень умные люди не бесят, а веселят.
AdmupaL
4575 AdmupaL
AdmupaL offline
Репутация : 167099
Комментариев 2998 80
26 ноября 2014 13:46:29
2014-11-26 13:46:29

Лучше не надо продолжать. Так и до анорексии недолго...

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Слава Богу за все
Осенняя
17330 Осенняя
Осенняя offline
Репутация : 482073
Комментариев 2578 3
26 ноября 2014 13:47:33
2014-11-26 13:47:33

Ой не знаю какая там гимнастика. Я два месяца сидела на овощах. вареной рыбе и курице. Ни грамульки сладкого, жирного и мучного. У меня ушло всего 6 кг.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Rinka
Rinka

26 ноября 2014 13:52:54
2014-11-26 13:52:54
Маловероятно что только от дыхательной гимнастики вы скините еще больше. Похудение это труд:диета и спорт. Скорее всего это похудение за счет жидкости. Может вы не правильно взвешиваетесь? Правильным считается утром, натощак, после туалета, в одно и то же время примерно, если весы электронные они должны стоять на одном и том же месте всегда, а то погрешность большая может быть. удачи:)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Rinka
Rinka

26 ноября 2014 14:04:50
2014-11-26 14:04:50
Осенняя, солидарна, для того чтобы скинуть и эти кг не вернулись потом, усилий надо приложить много, а не какая то гимнастика всего 15 минут в день.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Violetta
14552 Violetta
Violetta online
Репутация : 1369664
Комментариев 9854 0
26 ноября 2014 14:11:52
2014-11-26 14:11:52

Осенняя, НУ ТЫ И ГЕРОЙ{#}

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Хорошее настроение - это когда не очень умные люди не бесят, а веселят.
сочная мандаринка
11422 сочная мандаринка
Сочная Мандаринка offline
Репутация : 9222
Комментариев 149 3
26 ноября 2014 17:30:48
2014-11-26 17:30:48

Поведай нам об этой гимнастике, я на себе хочу опробовать!) Мне просто кажется, вы не только делаете гимнастику, но и мало едите сейчас.

Я могу за неделю скинуть от 2-5 кг, если буду питаться одной гречкой и фруктами, но вес останавливается на 47 кг. Мой идеальный вес... хотя уже знаю, что сколько бы я не сидела на диетах, ходила в тренажерки вес возвращается сразу на 52 кг. Для кого то это идеальный вес, но я по росту 160, тут каждый лишний кг сразу виден на ногах и попе.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Диор
12701 Диор
Диор offline
Репутация : 422033
Комментариев 4872 47
26 ноября 2014 17:45:26
2014-11-26 17:45:26
сочная мандаринка, подумаешь на попе))главное пока не свисают))самая апетитная точка)так что не замораивайся я на 7 см выше)))но у меня кости тяжелые))выгляжу стройной и не толстая)) а на весы встану вообще не совпадаю с реальностью)))
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Ну нельзя нравится всем подряд,нужно же кого-то и раздражать для разнообразия)))
Вишенка~~
15698 Вишенка~~
Вишенка~~ offline
Репутация : 930795
Комментариев 6698 71
26 ноября 2014 19:14:11
2014-11-26 19:14:11

О какой Вы гимнастике говорите? Это не реально , столько сбросить за три занятия.. Если только на воде не сидеть..

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

26 ноября 2014 22:07:32
2014-11-26 22:07:32
умоляю напишите о гимнастике подробно
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

26 ноября 2014 23:57:09
2014-11-26 23:57:09

Мне кажется эта дыхательная гимнастика сжигает жир за счёт обогащения клеток кислородом, и повышения обмена веществ. Но так же как и спорцмены быстро теряют своё здоровье изнашивая организм тренировками , так и в перспективе допустим ускоренное дыхание вряд ли даст только позитив.

Если уж хотите похудеть то нужно наверное правильно питаться прежде всего.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

26 ноября 2014 23:58:32
2014-11-26 23:58:32

Потом у каждого человека есть норма веса. Она зависит от массы тела возраста толщины и тяжести костей и роста. Нужно всегда ориентироватся на норму

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Вишенка~~
15698 Вишенка~~
Вишенка~~ offline
Репутация : 930795
Комментариев 6698 71
27 ноября 2014 09:05:56
2014-11-27 09:05:56

Guest, история выдумка.. Я сама занималась дыхательной гимнастикой, мне вот интересно почему Автор не пишет , какой именно?:-) и таких результатов в принципе быть не может, если только не голодать одновременно.. Незачем пользователей вводить в заблуждение..

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
мартышка
18139 мартышка
мартышка offline
Репутация : 958
Комментариев 25 8
27 ноября 2014 13:37:49
2014-11-27 13:37:49

Вишенка~~ , я не голодаю. мне просто нельзя голодать, потому как кормлю грудью. Вообще ориентировалась по этой статье:

Без диет!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.

Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.

Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,

выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке