Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-09 13:41:47 от Гость
Всем доброго времени суток!)) Нужен совет по воспитанию сына. Сыну через 1, 5 месяца исполнится 9 лет. В последнее время все чаще замечаю, что не справляюсь с ним. Он очень изменился. Раньше, в более маленьком возрасте был очень добрым, любознательны ... Подробнее
Последний комментарий
История : Зарисовка
2 минуты назад2016-12-10 19:50:31 от саша кот
7974Читала вслух. С выражением. Мурахи... Спасибо!!! Все комментарии67663
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
Демодекоз
два часа назад2016-12-10 17:07:59
ШЛЮХА
08 декабря в 21:42:56
Помоги советом
08 декабря в 21:35:34
Комедия
07 декабря в 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Истории о здоровье - Кажется я псих....
Истории о здоровье : Кажется я псих....     Помогите мне советом, по мне психушка видно плачет:( Я постоянно сижу и качаюсь. Когда мне нечем заняться, я сажусь на стул или кресло, одеваю наушники и качаюсь под энергичную музыку вперед назад. Сначала слабо качаюсь, а потом как разгонюсь... Знаю, что это ужасно, но ничего с собой поделать не могу, это своего рода метод успокоения, когда я покачаюсь, мне становится лучше. Пыталась бросить эту дурную привычку, у меня за день начиналась ломка и к вечеру я все равно покачаюсь. Это бы меня так сильно не напрягало, если бы из-за этого я не ссорилась с семьей. Мне нравится качаться одной в комнате, а живем мы в двухкомнатной квартире. Когда они врываются по делам в мою комнату, меня начинает это раздражать. Родители думаю считают меня сумасшедшей, хотя мне этого не говорят. И я согласна, жалкое зрелище, когда человек сидит на кресле и качается вперед назад под музыку уставившись в одну точку. Еще сестра любит надо мной прикалываться, подсматривать, вылавливать, когда начну качаться. Это ужасно так жить. Доходит до того, что если я весь день не покачаюсь, мне становится плохо, вплоть до нервозности. Постоянно выгоняю сестру из комнаты, чтобы покачаться, из-за этого мы тоже постоянно ссоримся. Притом когда в квартире посторонние или родственники пожить приедут, я не качаюсь. Но когда они уезжают, все начинается по новому, снова качаюсь, снова недоумевающие взгляды родителей, снова усмешки сестры. Когда прихожу уставшей с учебы, не лежу на кровати, а сижу и качаюсь. Это не нормально, это шизофрения какая-то. К психиатру идти боюсь, вдруг врач мне напишет что-нибудь не то в истории болезни, никуда на работу не смогу устроится или вообще в психушке запрет. Хотя я проходила тесты в интернете на психические расстройства, я здорова. Возможно это просто такая вредная привычка, помогающая успокоится, как грызть ногти или курить. Во время качания я о чем-то мечтаю, расслабляюсь, все это под музыку. Без музыки я не качаюсь. Я не знаю, как бороться с этой привычкой? Сила воли не помогает. Подскажите пожалуйста что-нибудь по этому поводу, поделитесь своим мнением, буду очень благодарна:)
55688
Другие Истории о здоровье
(19)
Кхалиси
17782 Кхалиси
Кхалиси offline
Репутация : 113738
Комментариев 1045 0
23 декабря 2014 15:51:58
2014-12-23 15:51:58

Вы правильно заметили - это вредная привычка.

Скорее всего вы так сбавляете стресс за день и за время, поэтому для вас это форма разрядки.

Отучиться от вредных привычек сложно, особенно если они являются формой нервного расслабления. Попробуйте перенести это на, что то, выработать какую то другую привычку.

Если вы под музыку делаете одни и те же движения, вам подойдет занятия танцами или спортом. Так вы и получите разрядку, в тоже время проведете время с пользой для себя и здоровья. Сразу скорее всего не получится, но со временем сможете себя приучить и переключить внимание.

Тогда вам уже будет хотеться не качаться на стуле, а заниматься. Ваши близки на это совсем по другому посмотрят и вам не надо будет скрываться.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Пламя и Кровь
Гость
Гость

23 декабря 2014 16:30:48
2014-12-23 16:30:48

Автор вы так достигаете релаксации. В йоге есть упражнения с раскачиванием в разные стороны. с повторением одних и тех же музыкальных напевов, мантр . Лично присутвовала на одним таком тренинге с настоящим англо язычным йогом. Мы были в кругу раскачивались как медведи переступая с ноги на ногу, пели одну и ту же мантру, реально расслабляет в итоге все мысли выходят из головы ни о чём не думаешь. Но сама я такое не практикую, хотя наверное полезно.

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Азиатка
8752 Азиатка
Азиатка offline
Репутация : 817265
Комментариев 5829 20
23 декабря 2014 17:32:08
2014-12-23 17:32:08

Вы мне мою подругу напоминаете. Она всю жизнь грызла ногти. До самого мяса! Их почти не было. Даже специальные средства не помогали. Она умудрялась грызть ногти, покрытые этой невообразимой гадостью.{#} Я однажды из любопытства лизнула и чуть не обрыгалась прямо в магазине)))) Думала, что так она и умрет со своими жуткими ногтями. Ан нет! Начала наращивать ногти и привычка потихоньку отступила. Согласна, что стоит попробовать трансформировать свою привычку во что-то другое - танец, спорт, медитацию... Стоит проконсультироваться у психолога/психотерапевта.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
я_лю
7249 я_лю
Я_лю offline
Репутация : 77868
Комментариев 896 20
23 декабря 2014 17:44:02
2014-12-23 17:44:02

Займитесь йогой! Она очень помогает расслабится.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
LOVEDOG
16856 LOVEDOG
LOVEDOG offline
Репутация : 110546
Комментариев 1856 16
23 декабря 2014 21:04:51
2014-12-23 21:04:51

Обычная привычка.{#}Вы‚не псих. Соглашусь со всеми. Займитесь йогой

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Чем безупречнее человек кажется снаружи, тем больше демонов у него внутри. © Зигмунд Фрейд
Брюзга
Брюзга

24 декабря 2014 09:33:12
2014-12-24 09:33:12
Вы музыку \"пропускаете через себя\". Раскачивания под песни в наушниках можно заменить танцами-)
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Оля
Оля

24 декабря 2014 20:07:33
2014-12-24 20:07:33
У меня была такая привычка в детстве. Особенно перед засыпанием, сначала сильно раскачивалась в кресле под музыку, а потом быстренько бежала на кровать: брык и моментом засыпала)))) Без этой процедуры никак вот не спалось. Надо мной тоже все родственники ржали, потом привыкли. А потом как в школу пошла перестала так делать)))Отучайте сами себя от этой привычки и все будет хорошо!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

25 декабря 2014 23:16:50
2014-12-25 23:16:50
Уважаемый автор! Несмотря ни на что я вам действительно советую обратиться к психотерапевту. Не бойтесь, ничего "не того" вам никуда не напишут, если это болезнь, то какой-то обычный невроз, а это легко лечится, никого еще не переставали брать на работу из-за этого) А, возможно, люди правы и это действительно вполне нормально, но - пойти к специалисту только успокоить себя.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Майкл
18466 Майкл
Майкл offline
Репутация : 310
Комментариев 8 2
02 января 2015 19:46:26
2015-01-02 19:46:26

Вы уже приняли себя такой и в мозгу - это стало что-то вроде привычки. Поверьте мне, это еще не психоз, а просто привычка. У вас такой способ релаксации, но а если серьезно хотите от нее избавиться дам дельный совет. Внушайте себе, что вы не такая. Внушение - отличный способ изменения личности. Тут можно обойтись и без психотерапевта. Не устраиваете панику из-за того, что просто качаетесь на стуле. Я, например, постоянно дрыгаю ногой.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

02 января 2015 22:25:11
2015-01-02 22:25:11
Купи кресло качалку))) Да качайся на здоровье, ну блин мало ли, нравиться тебе, так делай. оно же никому не мешает. а вообще ощущение текст писала, 11 летняя девочка
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Романтика
Романтика

19 апреля 2015 09:17:05
2015-04-19 09:17:05
(((Я знаю и понимаю тебя. я сама живу с такой проблемой. Я качаюсь всегда. как себя я помню. только я делала это лежа на подушке ночью когда родители меня не видели. но все равно они меня вычисляли по шороху(все равно слышно было, , хоть я ооочень старалась)Я тоже была часто унижена и получала удары шваброй... угрозы интернатом, псих. больница.. Время шло... я продолжала свое **любимое хобби**, пыталась забыть свою привычку... но как ее бросить если ты делаешь это с первым вдохом.. хоть зачем нужна такая зомбическая жизнь?Жизнь в грезах и мечтаниях. Я выдумывала все что угодно от фентези до трагических драм... все лиш не жить реальной жизнь . Где-то 3_4 года назад я пыталась открыть специалистам свои дикие пристрастрия . диагноз был что я неординарная личность что аутистом я не являюсь. Это всего лишь из-за того . что я не соприкасаюсь с реальным миром. мне не хватает простой поддержки и любви. Вот я в реальности теперь... призналась маме, что я хроник). Живу в смятении и в страхе... Спаси нас Бог. и дай нам сил.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Лёва.
18487 Лёва.
Лёва. offline
Репутация : 25762
Комментариев 614 0
19 апреля 2015 10:08:48
2015-04-19 10:08:48

Романтика , Автор, девочки - займитесь хатха йогой. Дисциплина тела уменьшит привязанность к качанию, через некоторое время у вас во время занятий появятся (если заниматься правильно, постепенно и без напряга) новые ощущения. Со временем привычка будет слабеть, а потом может и совсем "выдавиться" из вашей жизни. И какую музыку слушаете? Возможно сильно в нее вовликаетесь и попадаете в ритм? И поддержка, и любовь есть в каждом человеке, необязательно все ждать от других людей... Практика йоги дает некоторую самодостаточность.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

28 мая 2015 23:49:09
2015-05-28 23:49:09
У МЕНЯ ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА КАЧАЮСЬ С РОЖДЕНИЕ НАВЕРНОЕ ТОЧЬ ТОЧЬ ТОЛЬКО У МЕНЯ ТАКОГО СИЛЬНОГО РАЗДРОЖЕНИЕ ЕСЛИ НЕ ПОКАЧУСЬ ПО НАУЧНОМУ ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ . ЗАБЫЛ ЕСТЬ ВСПОМНЮ НАПИШУ..........
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Миша
Миша

27 октября 2015 18:26:16
2015-10-27 18:26:16
Я тоже качаюсь в кресле с самого детства. Причем раньше я мог делать это часами под музыку. Это для меня своего рода возможность расслабиться и погрузиться в себя, убежать от социума, подумать, помечтать и т. д. К слову сейчас мне 26 лет и все эти годы я не оставляю этой привычки.... так я расслабляюсь. Это часть меня и я не считаю это чем то диким, у каждого человека свои способы релаксации, кто-то сериалы часами смотрит упершись в ящик, или в инете на порнуху дрочит, по вашему это нормально чтоли? Кто вообще решает что есть норма? У каждого человека знаете ли свои принципы... Или это просто не вписывается в ваши представления о том как следует жить? Не будьте такими ограниченными и смотрите дальше своего носа!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Екатерина
Екатерина

20 ноября 2015 22:41:16
2015-11-20 22:41:16
я тоже качаюсь с детства (как только сидеть научилась)... мама говорит была очень спокойным ребёнком даже укачивать никогда не приходилось.... сейчас мне уже 22 года и до сих пор качаюсь, на работе (сидячий образ жизни), дома, в гостях... пробовала конечно воздержаться, но не получается... обидно что окружающие относятся с брезгливостью что ли, но мне в таком состоянии хорошо... избавиться конечно нужно от этого, если у кого получится - вы умнечки )))
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Дариана
Дариана

17 мая 22:39:14
2016-05-17 22:39:14
Автор вас понимаю только я, как будто бы я писала эту историю под гипнозом, но есть небольшое несовпадение, у меня нет сестры, а вместо нее я выгоняю кота из комнаты. вы здоровы!я даже больше скажу, вы умная и таким образом уходите от мира так как ваша жизнь вас не устраивает, она скучная. я избавилась от этой зависимости, страдала ей 7 лет, сейчас мне 19. просыпалась утром и мне жутко хотелось качаться, в школу приходила потная и грязная, на уроках только и думала, что бы придти домой и покачаться, уроки не делала, ночами не спала до 5 утра качалась, моя бабушка умирала, а я качалась. мне было пофиг на все, ездили с мамой на море, я ничего не хотела, просыпалась и качалась. были времена, когда я вставала, заваривала кофе и мой день начинался нормально, я даже в школе была активная так как не дала себе разрядку с утра, но близился вечер и я снова... поменяла страну, все равно качалась. представляла себя певицей, актррсой, ой.. такие у меня фантазии за 7 лет такой небесной жизни. все изменила любовь, я полюбила и стала жить этим человеком, я представила, что он на меня смотрит в таком состоянии брбрбр. я стала жить им и опустилась с небес на землю, проблемы и сердечные травмы не давали мне больше уходить в туман. любовь творит чудеса. займитесь егой, почувствуйте свое тело, наладьте контакт с землей и возможно ваша любовь найдет вас, та, с которой вы поделитесь всеми несчастьями, ради которого вы будете жить, ухаживать за собой, готовить, переживать.. удачи вам автор
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

19 июня 12:57:42
2016-06-19 12:57:42
Яктация. Причина м. б. сенсорная депривация. Недостаток эмоциональных связей, стрессы по поводу что вас не любят, не одобряют, не принимают такой какая есть. Сходите к психологу.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
фелекс
фелекс

17 сентября 16:03:16
2016-09-17 16:03:16
Афтор вам к психиатуру нужно срочно иначе это потом будет незнаю что у меня тоже самое и было и не прошло я дважды пытался покончить жизнь суицидом.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

24 ноября 21:05:41
2016-11-24 21:05:41
Автор, с вами все в порядке. Просто вы живете в стрессе. Окружающие Вас люди часто нарушают Ваши личные границы (врываются в Вашу комнату). Раскачивания в Вашем случае - стимминг, самостимуляция. Вы так пытаетесь наладить балланс между вашим внутренним миром и внешним, эмоционально прийти в норму. От всего сердца желаю Вам принять себя и свои потребности, не реагировать на насмешки окружающих, сестры, и тем более не воспринимать себя какой-то ненормальной только потому, что ближайшее Ваше окружение так считает. Вы непохожи на них, вот и все. Как я прочитала в одной статье: \"странный внешний вид не является проблемой сам по себе. Но когда причудливый внешний вид становится причиной оскорблений и насилия со стороны других людей, то он становится проблемой. \" Все люди \"стимят\" время от времени. Например, когда людям скучно, они могут начать стучать пальцами по столу, играть со своими волосами или крутить большими пальцами. Разница между здоровым и нездоровым проявлением как правило в частоте, отсутствии возможности это контролировать и степени проявления. Вы как нормальный человек осознаете свои позывы и в состоянии их контролировать, не причиняя другим вреда. Другой вопрос что Ваши родственники этого не понимают. По возможности переезжайте на отдельное жилье, устанавливайте там свои законы, свои границы. Можно завести блог, это поможет анализировать свои желания и понять себя, понять свое место в этом мире и чего же Вы хотите. Удачи.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке