Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-09 13:41:47 от Гость
Всем доброго времени суток!)) Нужен совет по воспитанию сына. Сыну через 1, 5 месяца исполнится 9 лет. В последнее время все чаще замечаю, что не справляюсь с ним. Он очень изменился. Раньше, в более маленьком возрасте был очень добрым, любознательны ... Подробнее
Последний комментарий
История : Эротические массажи
3 минуты назад2016-12-09 20:24:45 от Снайп
21160Guest, Ваша ошибка в том, что после слов мужа // я за себя позабочусь, а о вас не могу, // вы не выгнали его. Ваш ребенок еще может и заслужил такие крайние меры, как заработок мастурбацией чужих членов, а вот муж нет. Подумайте, сколько бы вы сэкономили НЕ кормя здорового лоботряса. У вас уже была ... Все комментарии67656
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
ШЛЮХА
вчера в 21:42:562016-12-08 21:42:56
Помоги советом
вчера в 21:35:342016-12-08 21:35:34
Комедия
07 декабря в 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
Советы - Я толстая! Что делать???
Советы : Я толстая! Что делать???     Я начала поправляться после свадьбы, когда начала питаться вместе с мужем так как ему нравится: три раза в день и довольно плотно. В итоге за три года с 53 кг я поправилась до 60 при росте 167 см. Это было некритично, мужу нравилось, увеличилась грудь, попа, фигура стала более женственной. Но на этом все не остановилось...
Я забеременела. И на меня напал жрун. Я все списывала на беременность и ела столько, сколько хотелось, могла и в 12 ночи встать и поесть. В итоге в роддом поехала тушка 87 кг. Мама говорила, что я оставлю эти килограммы там, но однако ж домой я вернулась с весом 81 кг. Кормила грудью полгода. Диеты конечно не придерживалась строгой, чтобы молоко было питательным, но старалась себя ограничивать и побольше двигаться. В итоге вес встал на отметке 75 кг и не шевелится. Мужу не нравится, часто говорит, что у меня большая попа/живот/ляжки, пропало сексуальное желание ко мне, я согласна с претензиями, но вес продолжает стоять! Я уже ем значительно меньше, кручу обруч, делаю упражнения на пресс, обертывания, кожа немного подтянулась, но жир не уходит! Я уже в отчаянии! Что делать? Подскажите, кто был в такой ситуации, как боролись с лишним весом???
56001
Другие Советы
(12)
Еваника
18243 Еваника
Еваника offline
Репутация : 168914
Комментариев 1685 4
05 января 2015 12:31:38
2015-01-05 12:31:38

Вам надо воспитывать силу воли. Чтобы похудеть нужно соблюдать принципы правильного питания и заниматься спортом. В общем работать над собой, под лежачий камень вода не течет!

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
А в голове: "на лабутенах я..."
Гость
Гость

05 января 2015 12:44:34
2015-01-05 12:44:34
Перед беременностью я весила 59 при росте170... в роддом приехала 100 кг.. Через год я вешу 56 кг... упражнения это конечно хорошо... но жир не уйдет если не будет диеты... возьмите себя в руки .. нееште сладкое . мучное и т. д. одного желания мало...
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
*((Ольга))*
16927 *((Ольга))*
*((Ольга))* offline
Репутация : 727368
Комментариев 6117 0
05 января 2015 12:51:08
2015-01-05 12:51:08
Все как всегда- правильное питание и спорт. Сходите в зал, пусть тренер программу составит и вес сдвинется. Когда грудью кормишь, мне кажется, наоборот худеешь. Многое ведь нельзя. Плюс с ребенком побольше гулять можно, двигаться.
Ответить
Поддерживаю Да7 / Нет0
Гость
Гость

05 января 2015 12:56:55
2015-01-05 12:56:55
Начните есть на пол корыта меньше, не надо с мужем соревноваться.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Dirli
12795 Dirli
Dirli offline
Репутация : 277088
Комментариев 1622 20
05 января 2015 12:58:35
2015-01-05 12:58:35

Вообще, говорят, гормональные килограммы самые противные. Но мне говорила тренер летом, что диета - это последний способ что-то решить, перед этим множество способов можно испробовать.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

05 января 2015 13:19:59
2015-01-05 13:19:59
избитая фраза-пейте обычную воду... 2-2, 5 литра в день(не меньше), разбейте данное количество на порции и выпевайте в течении дня, но перед едой, чтобы за 30-40мин.... утро начинайте тоже со стакана воды, только потом завтрак... вес потихоньку будет уходить... сама таким способом похудела за 1 год на 13кг... хоть и медленно вес уходит, зато не возвращается и при этом ем, что хочу, порции уменьшила до размера кулака(и тортики, и булочки, и картошечку жареную обожаю)в разумных количествах, без обжираловки от пуза... и физ. упражнениями не занимаюсь, некогда и лень... главное начать пить каждый день, через не хочу...
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Нежная роза
8829 Нежная роза
Нежная роза offline
Репутация : 154947
Комментариев 2309 27
05 января 2015 20:18:44
2015-01-05 20:18:44

Эх, как легко и приятно наесть лишние килограммы! И как трудно от них избавиться. У меня ушло на это несколько лет. Кофе без сахара, ограничение размера порций наполовину, еда строго по режиму, физическая нагрузка по часу каждый день. Обруч - это слишком легко.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Оптимист видит наполовину полный стакан, а пессимист - наполовину пустой.
Dპhessika
18353 Dპhessika
Dპhessika offline
Репутация : 50208
Комментариев 753 1
05 января 2015 21:01:58
2015-01-05 21:01:58

Главное не отчаиваться! Спорт.. это все! Бегать.. плавать.. это основное! Нагрузка на все мышцы. Отличный способ, знакомая так похудела до не узнаваемости. . быстрая ходьба, на большие расстояния. За пару месяцев.. скинула вес.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Scientific
6424 Scientific
Scientific offline
Репутация : 230813
Комментариев 3222 0
06 января 2015 10:14:44
2015-01-06 10:14:44

Всего лишь пресс и обруч? Попробуйте хотя бы ещё бег по утрам.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Dirli
12795 Dirli
Dirli offline
Репутация : 277088
Комментариев 1622 20
06 января 2015 16:05:06
2015-01-06 16:05:06

Может вам комплекс упражнений себе составить (Дарья Лисичкина хороший инструктор есть, например, на Ютубе), на каждую группу мышц по три-четыре упражнения. Не на долго - минут 30 в день уделять.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

06 января 2015 16:47:17
2015-01-06 16:47:17

Как Майя Плисецкая говорила: НЕ ЖРАТЬ!

Я худела по раздельному питанию, плюс спорт. Отказалась от соли, острого, жирного, сахара, мучного. И ела каждые 3-4 часа по 200 грамм. После 19. 00 не ела. и голодной НИКОГДА не была. Да, иногда по выходным позволяла себе что -нибудь вредного, а так потом вошло в привычку кушать ПРАВИЛЬНО! Итог 8 кг за 2 , 5 месяца.

А так , Мой Вам совет попробуйте перед едой за 20 минут выпивать 200мл воды тёплой с лимоном. И НИКАКИХ ПЕРЕКУСОВ!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

09 января 2015 11:36:50
2015-01-09 11:36:50
Диета Дюкана, посмотрите, не пожалеете. Она не голодная и не почасовая... рейтинг после нее не поправитесь быстро....
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке