Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-09 13:41:47 от Гость
Всем доброго времени суток!)) Нужен совет по воспитанию сына. Сыну через 1, 5 месяца исполнится 9 лет. В последнее время все чаще замечаю, что не справляюсь с ним. Он очень изменился. Раньше, в более маленьком возрасте был очень добрым, любознательны ... Подробнее
Последний комментарий
5436Жена ингуша, Мне интересен момент когда она в машине иголки втыкала. У нее есть ключи от машины Саши?А что если б поставить камеру там какую нибудь скрытую и запечатлить на нее такое с участием Маши?Саша надеюсь не попрет против видео?И не скажет что это не она. Есть ведь наверное места где она люби ... Все комментарии67693
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Демодекоз
вчера в 17:07:592016-12-10 17:07:59
ШЛЮХА
08 декабря в 21:42:56
Помоги советом
08 декабря в 21:35:34
Комедия
07 декабря в 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Советы - нервы!!!!
Советы : нервы!!!!     Девочки, мальчики, помогите!!!!сдают нервы, раздражаюсь от всего, срываюсь в основном на мужа. Он переживает из-за этого жутко((( такими темпами он от меня уйдет, а я так и останусь истеричкой(((
Может травки какие-то попить, чтоб без вреда для здоровья???читала про зверобой...может кто пробовал??
А вообще, я понимаю, что причина-это мой характер, вечно всем недовольный. Но ведь раньше такого не было, все у нас было идеально. "Что произошло?"- постоянный вопрос мужа, а я даже не знаю, что ему ответить...хочется просто головой об стенку, чтобы мозги на место встали((
56771
Другие Советы
(29)
я_лю
7249 я_лю
Я_лю offline
Репутация : 77868
Комментариев 896 20
04 февраля 2015 13:06:17
2015-02-04 13:06:17

У вас может такое состояние быть из-за гормонального сбоя. А совсем не с нервной системой прооблемы. Если очень хотите понять что с вами и избавится от этой проблемы, можете сходить к гинекологу (можно и к терапевту, в принципе, но он скорее всего вас к гинекологу направит. Я с таким просто сталкивалась сама, потому советую так), пусть выпишет вам направление на сдачу крови на гормоны и исходя из результатов, вам назначат правильное лечение. Если все-таки проблемы с нервами, то врач опять же окажет вам более квалифицированную помощь, чем люди, сидящие тут. Пока можете попить пустырник, который в каплях. Берете стопку в нее капаете столько капель, сколько вам лет и доливаете воды до целой. Лучше пить перед сном, т. к. от них хочеться спать сильно. И недельки две каждый вечер пейте. Хуже не будет точно (если, конечно, нет аллергии на пустырник), и возможно даже вам станет намного лучше и ваше состояние полностью придет в норму. И все же-не пожалейте времени на врача. Здоровье не купишь ни за какие деньги, а потерять его очень легко!

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Dპhessika
18353 Dპhessika
Dპhessika offline
Репутация : 50208
Комментариев 753 1
04 февраля 2015 13:18:23
2015-02-04 13:18:23

А чего шалят?! Очаг раздражения.. нужно выявить (явно не в характере дело) Возможно усталость накопилась, может проблемы на работе, может собой не довольны.. может еще куча всего, травки травами, но их не всем можно, есть противопоказания.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Dპhessika
18353 Dპhessika
Dპhessika offline
Репутация : 50208
Комментариев 753 1
04 февраля 2015 13:19:48
2015-02-04 13:19:48

- дайте мне успокоительного!

- вам в таблетках или капля? !?!

- не беси меня!!!!{#}

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
русалочка
9973 русалочка
Русалочка offline
Репутация : 296888
Комментариев 4963 38
04 февраля 2015 15:22:12
2015-02-04 15:22:12

у меня так бывает от перенапряжения. Иногда пью валерьянку- легче.

А вообще мы с мужем договорились, что когда я делаю глубокий вдох и выдох, чтобы снять напряжение- это означает что у меня может начаться истерика, и лучше закрыть рот, или уйти, подождать пока успокоюсь)

Договорит есь вы тоже о каком-то условном сигнале.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Лёва.
18487 Лёва.
Лёва. offline
Репутация : 25929
Комментариев 614 0
04 февраля 2015 15:37:35
2015-02-04 15:37:35

Попить травки;

Исключить раздражающую пищу;

Сбалансировать режим дня;

Какая-нить простая техника медитации...

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Вишенка~~
15698 Вишенка~~
Вишенка~~ offline
Репутация : 929203
Комментариев 6695 69
04 февраля 2015 16:17:23
2015-02-04 16:17:23

Есть успокаивающие чаи в пакетиках, масла ( лаванда например) , йогой можно заняться.. Даже обычная дыхательная гимнастика и та поможет.. Выпускайте негативные эмоции вместе с дыханием ( не грудью, а диафрагмой) , вздыхайте чаще.. :-)

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
человек
человек

04 февраля 2015 16:31:07
2015-02-04 16:31:07
ЕСЛИ МУЖ О ЧЕМ ТО ПРОСИТ, ДЕЛАЙ ИНАЧЕ ВСЕ ПОТЕРЯЕШЬ(
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет2
Автор
Автор

04 февраля 2015 16:31:14
2015-02-04 16:31:14
я_лю, была у трихолога и узиста (лезут волосы сильно), дак они мне сказали, что нет смысла сдавать анализы на гормоны, якобы с ними все хорошо.... завтра как раз пойду к гинекологу, выпрошу направление на сдачу анализов) Спасибо)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Автор
Автор

04 февраля 2015 16:33:07
2015-02-04 16:33:07
Dპhessika , возможно из-за переутомления, но на работе, например, я спокойна, дома одна тоже, но как только приходит муж, у меня срывает крышу(
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
я_лю
7249 я_лю
Я_лю offline
Репутация : 77868
Комментариев 896 20
04 февраля 2015 16:33:41
2015-02-04 16:33:41

Кстати да, правильно советуют на счет медитации. Просто уделите час времени себе в течении дня: примите горячую ванну с пятью каплями эфирного масла Иланг-Иланг, затем лягте в теплую постель, предварительно включив расслабляющую тибетскую мантру или звуки природы (к примеру "вечерний лес"), закройте глаза, расслабьтесь и помечтайте о чем-нибудь хорошем, добром, светлом.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1102823
Комментариев 16198 6
04 февраля 2015 17:31:49
2015-02-04 17:31:49

Автор, есть чаи успокоительные, а также валерьянка, пустырник.

Может вам йогой заняться?

А вообще, вам просто нужно учиться контролировать себя.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Гость
Гость

04 февраля 2015 19:28:49
2015-02-04 19:28:49
Какие таблетки и мантры? Раздражитель известен - муж. Убрать раздражитель!!!!!! Не мучайте ни себя, ни мужчину.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Автор
Автор

04 февраля 2015 19:31:02
2015-02-04 19:31:02
Лёва., я вроде и так на правильном питании((
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Автор
Автор

04 февраля 2015 19:31:04
2015-02-04 19:31:04
Вишенка~~ , уже давно хочу заняться йогой.... может и вправду поможет)главное настроиться, наверно)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Автор
Автор

04 февраля 2015 19:31:05
2015-02-04 19:31:05
Читательница , не получается контролировать себя..... что уж говорить, я из-за непомытой кружки могу тааакой скандал завести, а потом очень жалею, но все равно не исправляюсь.... вот и подумала, может травки какие помогут)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Осенняя
17330 Осенняя
Осенняя offline
Репутация : 403260
Комментариев 2264 2
04 февраля 2015 20:27:00
2015-02-04 20:27:00

Разве травки помогут изменить характер?

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1102823
Комментариев 16198 6
04 февраля 2015 21:50:38
2015-02-04 21:50:38

Автор, Раньше у вас также было или это недавно началось? Вы просто вспыльчивая видимо, вот и все... Есть же такие люди, которые из-за всего сразу разражаются...

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Автор
Автор

04 февраля 2015 22:47:01
2015-02-04 22:47:01
Читательница , в том то и дело, что раньше такого не было, а сейчас напасть к какая-то((
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Автор
Автор

04 февраля 2015 22:47:15
2015-02-04 22:47:15
Гость, я не хочу с ним расходится!!очень люблю его, но Вы правы, что он-раздражитель(((вот я и хочу как-то с этим бороться, но без развода.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1102823
Комментариев 16198 6
04 февраля 2015 23:25:52
2015-02-04 23:25:52

Автор, и в какой момент это все началось? Может после какого-то события или изменений в вашей жизни... Что именно вас раздражает? Или все подряд?

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
мурКа***
15631 мурКа***
мурКа*** offline
Репутация : 89146
Комментариев 1238 24
05 февраля 2015 00:57:49
2015-02-05 00:57:49
Я пила тонатем, когда нервы реально сдавать начали, но у меня причины были другие(целый год в сутки спала по 4 часа), недосып и усталость. И вот, мне тона тем прописали, от них спать не хочется, но успокоили меня после курса хорошо.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Чему бы "грабли" не учили, а сердце верит в чудеса!!!
Лёва.
18487 Лёва.
Лёва. offline
Репутация : 25929
Комментариев 614 0
05 февраля 2015 09:18:01
2015-02-05 09:18:01

Осенняя, травы характер не изменят, но могут снизить возбудимость НС.

Автор, пища тоже может оказывать на НС возбуждающее действие. Посмотрите в инете...

При таких делах нужен всесторонний подход.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Автор
Автор

05 февраля 2015 10:31:02
2015-02-05 10:31:02
Читательница , я сама не знаю, в какой момент это произошло. Он-идеальный муж, если не вдаваться в мелочи . ... но я не понимаю, почему я так завожусь от крошек на столе, неправильно заправленного дивана.... пишу, и самой смешно от этого))) Вот уже второй день не разговариваем из-за того, что он утром занял ванну (ему позже на работу, чем мне), а я опоздала на работу(
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Лёва.
18487 Лёва.
Лёва. offline
Репутация : 25929
Комментариев 614 0
05 февраля 2015 11:07:40
2015-02-05 11:07:40

Может вы - беременная?{#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Автор
Автор

05 февраля 2015 13:36:40
2015-02-05 13:36:40
Лёва., нееет)))))думаю, что за 2 года я бы узнала))
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Лёва.
18487 Лёва.
Лёва. offline
Репутация : 25929
Комментариев 614 0
05 февраля 2015 14:06:53
2015-02-05 14:06:53

Автор,{#} ну вот! А то прямо не знали когда началось{#}.

Кислое, острое, соленое, мясо красное - могут усилить раздражение. Лук свежий - например, горчица, перец и т. д. - оказывают раздражающий эффект на НС. Есть пища та, что успокаивает. Поэтому написал - сбалансировать питание.

Распорядок дня - ложиться до 22. 00 - вставать до 6. 00. Меньше телека (особенно новостей, боевиков, ужасов).

Легкая йога, медитация, некоторые виды пранаямы - успокаивают ум и нервную систему...

Самоконтр оль - нужно увидеть начало вашей "вспышки" и просто замолчать, можно сделать 2-3 мин. пранаяму. Или переключить внимание на что-то другое. Если есть такие моменты - нужно вам учиться что с этим делать. Лично меня злит, когда мозги калампоцкают....

Тра вы - пустырник, валериана (в меру). Еще есть какие-то.

Микстура Кватера. Хорошо сходить к психоневрологу.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Автор
Автор

05 февраля 2015 16:07:32
2015-02-05 16:07:32
Лёва., то, что это происходит в течении где-то 2-х лет, я помню)))а вот с какого именно события, я не знаю(( Спасибо Вам большое, постараюсь следовать Вашим советам.... правда вставать до 6 утра будет ооооочень тяжело, жаворонок я)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

05 февраля 2015 19:07:02
2015-02-05 19:07:02
Автор, если вы чувствуете в душе дисгармонию, то с этим чувством надо работать освобождать расти на нём. Иначе это чувство введёт в уныние и депрессию. А в таком состоянии у человека иммунитет садится. Как мы делаем уборку в квартире нужно убирать в душе. Нельзя ложится спать в плохом состоянии духа. Не успокоив себя. Есть книги Луизы Хей, Лууле Виилмы, там всё написано как работать с собой. К антистрессовым веществам относятся: спиртные напитки , чай, кофе (натуральный молотый), шалфей, валериана. Есть таблетки но все они помогают лишь на время. Поэтому нужно работать над собой психологически, чтобы не быть зависимой от таблеток или других средств.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Автор
Автор

05 февраля 2015 20:27:30
2015-02-05 20:27:30
Guest, спасибо большое, постараюсь)
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке