Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-03 13:29:26 от Гость
Здравствуйте мы смужем вместе 12 лет. есть двое детей. было всякое но последнее время стала очень мучить проблема отсутствия работы у мужа я работаю. в начале отношений училась потом была в декрете но потом постоянно работала чтобы ни случилось и как ... Подробнее
Последний комментарий
История : Его прошлое
2 минуты назад2016-12-05 15:55:17 от Silvana
23007Педофилия и гомосексуализм. И вы еще там??? Все комментарии67563
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Любовь это безумия
девять часов назад2016-12-05 06:58:47
Любимый брат мужа
вчера в 21:17:222016-12-04 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Советы - сова
Советы : сова     Здравствуйте, у меня вот какая проблема, перестала спать ночью, засыпаю только под утро. Часы не сбивала свои, всегда ложилась спать к 12, просыпалась в пол 8, даже в выходные, уже просто режим выработался такой, но в один момент просто не смогла заснуть, уснула только к 4 утра, встала так же в пол восьмого, но ситуации повторилась и на следующию ночь, сейчас стало хуже начала засыпать только к 6 утра, встаю по будильнику в пол 8, пробовала не спать сутки, уснула к 10, проснулась в пол второго ночи и опять уснуть не могу, все это уже продолжается две недели. Можете посоветовать способ заснуть, без снотворного, не хочу пока на него садиться. Или может стоит попробовать снотворное? Просто слышала что привыкание сильное вызывает.
58226
Другие Советы
(13)
Лисий Хвостик
18460 Лисий Хвостик
Лисий Хвостик offline
Репутация : 162912
Комментариев 1400 19
15 апреля 2015 02:28:24
2015-04-15 02:28:24

У меня было так, снотворное не надо, конечно. Лучше трава: пустырник особенно. Успокаивает, но не настолько, чтобы состояние туманилось, а просто помогает сну. Ещё глицин - эта кислота нужна организму. Он не только поможет успокоить мозг и настроить его на покой, но и улучшает память - его сейчас всем студентам назначают.

Может, и вам поможет так же, как это помогло мне) Ничего из перечисленного не вызывает привыкания и отпускается без рецепта.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
The darkness around me - shores of a Solar sea.
Гость
Гость

15 апреля 2015 07:04:22
2015-04-15 07:04:22
Спасибо большое, у меня как раз глицин есть))))
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

15 апреля 2015 07:04:45
2015-04-15 07:04:45
Спасибо, большое)) я глицин принимала где то месяца 4 назад, но мне его прописывали когда в больнице лежала, я не помню если честно зачем, но вспомнила, что у меня тогда действительно сон крепкий был и засыпала быстро. Его и попью)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

15 апреля 2015 07:06:04
2015-04-15 07:06:04
Ромашковый чай хорошо помогает.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Violetta
14552 Violetta
Violetta online
Репутация : 1249193
Комментариев 8863 0
15 апреля 2015 08:35:43
2015-04-15 08:35:43

Да, у спокоительное нужно. Мне тенотен хорошо помогает

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Хорошее настроение - это когда не очень умные люди не бесят, а веселят.
Неалина
5436 Неалина
Неалина online
Репутация : 443523
Комментариев 7623 30
15 апреля 2015 09:14:25
2015-04-15 09:14:25
Может вы о чем то переживаете или беспокоитесь?У меня обычно из за такого нарушается сон.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Обидеть Лену может каждый!Не каждый сможет убежать!
Кристиша
Кристиша

15 апреля 2015 09:55:27
2015-04-15 09:55:27
Это внутренняя тревога, которая может не заметна внешне. Вам нужно избавиться от стресса, накопившегося за длительное время. Он сидит у вас внутри, в подсознании. Взять неск дней и не делать ничего, отдыхать, ещё хорошо помогает моему другу такой странный способ, как пробраться во все горло в глухом лесу. Звучит странно, но после этого он как заново рождённый. Читайте ещё молитвы на ночь. Не надо никаких таблеток, трав, максимум ромашка . Иначе загоните проблему глубже. И сами проанализируйте, что так гложит вас, не даёт мозгу расслабиться, сидит внутри, как заноза.
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Ёлка🎄
18436 Ёлка🎄
Ёлка🎄 offline
Репутация : 5534
Комментариев 111 0
15 апреля 2015 15:46:53
2015-04-15 15:46:53

А работает много? Может физ. нагрузки прибавить

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Rina_Katarina
18918 Rina_Katarina
Rina_Katarina offline
Репутация : 74393
Комментариев 507 0
15 апреля 2015 16:34:57
2015-04-15 16:34:57

Мне седавит помогает , это успокоительное, попробуйте. А вообще, лимон с медом , как вариант.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Неалина
5436 Неалина
Неалина online
Репутация : 443523
Комментариев 7623 30
15 апреля 2015 17:24:44
2015-04-15 17:24:44
Мне кажется лучше не увлекатся успокоительными.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Обидеть Лену может каждый!Не каждый сможет убежать!
леди
леди

15 апреля 2015 21:19:08
2015-04-15 21:19:08
Спасибо всем большое за советы, я снова не сплю, организм на износе уже! По поводу стресса, я тоже об этом думала, у меня как у многих есть бытовые проблемы, но я знаю как их решить и решаю! Но тут как то сидела со своим женихом и он выдвинул такое предложение, я очень впечатлительный человек, а сейчас крутят много про войну и это отражается думать начала об этом, вот думаем может быть это на мне так отражается!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Неалина
5436 Неалина
Неалина online
Репутация : 443523
Комментариев 7623 30
15 апреля 2015 21:27:54
2015-04-15 21:27:54

леди, перед сном лучше думать о позитивном. Ну или баранов в конце концов считайте{#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Обидеть Лену может каждый!Не каждый сможет убежать!
Violetta
14552 Violetta
Violetta online
Репутация : 1249193
Комментариев 8863 0
15 апреля 2015 22:44:35
2015-04-15 22:44:35

леди, у меня такое было. Это ужасно. Ничего не помогало. К счастью, случайно поговорила с девчонкой и она мне внушила , что наш организм спит столько, сколько ему нужно. И чтобы я не заморачивалась и не боялась спать. Ее слова меня спасли. Наверное, что-то в мозгу щелкнуло. Дай Бог ей здоровья!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Хорошее настроение - это когда не очень умные люди не бесят, а веселят.
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке