Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2017-04-26 21:59:17 от Гость
Здравствуйте, а мне не ответили, немогли бы Вы ответить, мне просто очень нужет ваш совет! вопрос намер 4678. ... Подробнее
Последний комментарий
История : Миллион слов.
1 минуту назад2017-04-27 17:11:51 от Василевс
23538Azia87, разум Все комментарии46464
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Советы - сова
Советы : сова     Здравствуйте, у меня вот какая проблема, перестала спать ночью, засыпаю только под утро. Часы не сбивала свои, всегда ложилась спать к 12, просыпалась в пол 8, даже в выходные, уже просто режим выработался такой, но в один момент просто не смогла заснуть, уснула только к 4 утра, встала так же в пол восьмого, но ситуации повторилась и на следующию ночь, сейчас стало хуже начала засыпать только к 6 утра, встаю по будильнику в пол 8, пробовала не спать сутки, уснула к 10, проснулась в пол второго ночи и опять уснуть не могу, все это уже продолжается две недели. Можете посоветовать способ заснуть, без снотворного, не хочу пока на него садиться. Или может стоит попробовать снотворное? Просто слышала что привыкание сильное вызывает.
58226
Другие Советы
(13)
Лисий Хвостик
18460 Лисий Хвостик
Лисий Хвостик offline
Репутация : 239510
Комментариев 1957 24
15 апреля 2015 02:28:24
2015-04-15 02:28:24

У меня было так, снотворное не надо, конечно. Лучше трава: пустырник особенно. Успокаивает, но не настолько, чтобы состояние туманилось, а просто помогает сну. Ещё глицин - эта кислота нужна организму. Он не только поможет успокоить мозг и настроить его на покой, но и улучшает память - его сейчас всем студентам назначают.

Может, и вам поможет так же, как это помогло мне) Ничего из перечисленного не вызывает привыкания и отпускается без рецепта.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
The darkness around me - shores of a Solar sea.
Гость
Гость

15 апреля 2015 07:04:22
2015-04-15 07:04:22
Спасибо большое, у меня как раз глицин есть))))
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

15 апреля 2015 07:04:45
2015-04-15 07:04:45
Спасибо, большое)) я глицин принимала где то месяца 4 назад, но мне его прописывали когда в больнице лежала, я не помню если честно зачем, но вспомнила, что у меня тогда действительно сон крепкий был и засыпала быстро. Его и попью)
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

15 апреля 2015 07:06:04
2015-04-15 07:06:04
Ромашковый чай хорошо помогает.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Violetta
14552 Violetta
Violetta offline
Репутация : 1292816
Комментариев 9278 0
15 апреля 2015 08:35:43
2015-04-15 08:35:43

Да, у спокоительное нужно. Мне тенотен хорошо помогает

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Хорошее настроение - это когда не очень умные люди не бесят, а веселят.
Гость
Гость

15 апреля 2015 09:14:25
2015-04-15 09:14:25
Может вы о чем то переживаете или беспокоитесь?У меня обычно из за такого нарушается сон.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Кристиша
Кристиша

15 апреля 2015 09:55:27
2015-04-15 09:55:27
Это внутренняя тревога, которая может не заметна внешне. Вам нужно избавиться от стресса, накопившегося за длительное время. Он сидит у вас внутри, в подсознании. Взять неск дней и не делать ничего, отдыхать, ещё хорошо помогает моему другу такой странный способ, как пробраться во все горло в глухом лесу. Звучит странно, но после этого он как заново рождённый. Читайте ещё молитвы на ночь. Не надо никаких таблеток, трав, максимум ромашка . Иначе загоните проблему глубже. И сами проанализируйте, что так гложит вас, не даёт мозгу расслабиться, сидит внутри, как заноза.
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Ёлка🎄
18436 Ёлка🎄
Ёлка🎄 offline
Репутация : 5534
Комментариев 111 0
15 апреля 2015 15:46:53
2015-04-15 15:46:53

А работает много? Может физ. нагрузки прибавить

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Rina_Katarina
18918 Rina_Katarina
Rina_Katarina offline
Репутация : 74560
Комментариев 510 0
15 апреля 2015 16:34:57
2015-04-15 16:34:57

Мне седавит помогает , это успокоительное, попробуйте. А вообще, лимон с медом , как вариант.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

15 апреля 2015 17:24:44
2015-04-15 17:24:44
Мне кажется лучше не увлекатся успокоительными.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
леди
леди

15 апреля 2015 21:19:08
2015-04-15 21:19:08
Спасибо всем большое за советы, я снова не сплю, организм на износе уже! По поводу стресса, я тоже об этом думала, у меня как у многих есть бытовые проблемы, но я знаю как их решить и решаю! Но тут как то сидела со своим женихом и он выдвинул такое предложение, я очень впечатлительный человек, а сейчас крутят много про войну и это отражается думать начала об этом, вот думаем может быть это на мне так отражается!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

15 апреля 2015 21:27:54
2015-04-15 21:27:54

леди, перед сном лучше думать о позитивном. Ну или баранов в конце концов считайте{#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Violetta
14552 Violetta
Violetta offline
Репутация : 1292816
Комментариев 9278 0
15 апреля 2015 22:44:35
2015-04-15 22:44:35

леди, у меня такое было. Это ужасно. Ничего не помогало. К счастью, случайно поговорила с девчонкой и она мне внушила , что наш организм спит столько, сколько ему нужно. И чтобы я не заморачивалась и не боялась спать. Ее слова меня спасли. Наверное, что-то в мозгу щелкнуло. Дай Бог ей здоровья!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Хорошее настроение - это когда не очень умные люди не бесят, а веселят.
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке