Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2017-04-26 21:59:17 от Гость
Здравствуйте, а мне не ответили, немогли бы Вы ответить, мне просто очень нужет ваш совет! вопрос намер 4678. ... Подробнее
Последний комментарий
20475Я считаю что такие отношения очень сложные. Мужчина может начать лепить себе идеальную по его мнению женщину, только вот молодая девушка от такой лепки рискует потерять себя. Не каждая будет довольна, осознав позже, что она лишь пластилин в мужских руках. Но больше всего меня убивает, когда взрослы ... Все комментарии69558
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
Истории о здоровье - ДИЕТА И КОЖА ПОСЛЕ НЕЁ
Истории о здоровье : ДИЕТА  И КОЖА ПОСЛЕ НЕЁ     ЗДРАВСТУЙТЕ ! СИЖУ НА ДИЕТЕ С 18 ЛЕТ ПОТОМ В 22 ЗАБЕРЕМЕНЕЛА БРОСИЛА,ПОШЛА РОЖАТЬ ПОЧТИ 77 КГ РОДИЛА СТАЛА 7ОКГ ПРИ РОСТЕ 162 ,СЕЛА НА ЖЁСТКУЮ ДИЕТУ НЕ СО ВСЕМ ЖЁСТКУЮ НО ДОСТАТОЧНО ОГРАНИЧЕННУЮ ,НИКОГДА НЕ ПРИНИМАЛА ТАБЛЕТКИ И БАДЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ , ИНОГДА МОГЛА ЧАЙ ПО ПИТЬ ОЧИЩАЮЩИЙ . ЗА ПОЛ ГОДА ПОХУДЕЛА ДО 51-52 КГ КОЛЕБАЛСЯ ВЕС ,Я БЫЛА БЕЗУМНО РАДА , ВСКОРЕ Я ПОСМОТРЕЛА НА СЕБЯ СО СТОРОНЫ ВЕДЬ КРАСИВАЯ Я ТОЛЬКО В ОДЕЖДЕ А БЕЗ ОДЕЖДЫ ВИСИТ КОЖА ,ОСОБЕННО РУКИ ,ЛЯШКИ ,ЖИВОТ И ЭТО ОТВРАТИТЕЛЬНО ,ОСТАЛСЯ ЦЕЛЛЮЛИТ , ПОПА ВЕСИТ , ДА И ПРОШЛО 3 ГОДА ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЁНКА ВЕС ПРИБАВИЛСЯ ДО 54 КГ ,ЛЕТОМ ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ ПОСЛЕ ПИВА НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ (( ДА ЭТО ЛАДНО , НО ВЕСЯЧАЯ КОЖА ПРОСТО МЕНЯ ПУГАЕТ , НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ ПО ПОЛ ЧАСА В ДЕНЬ И ХАЛАХУП КРУЧУ НО НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО ПОЛ ЧАСА. СКОЛЬКО ЖЕ МНЕ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ ЧТО БЫ КОЖА БЫЛА ПОДТЯНУТАЯ ? В СПОРТ ЗАЛ НЕ МОГУ ХОДИТЬ,НЕТ В НАШЕМ ГОРОДЕ ТАКОГО УДОВОЛЬСТВИЯ . И КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ С ДИЕТЫ ? Я ЧТО ТО ТАК УСТАЛА . ЕСЛИ СРЫВАЮСЬ НЕ МОГУ ЖРУ МНОГО И ВСЁ ПОДРЯД НЕ ОСТАНОВИТЬ МЕНЯ , ЛИБО ДИЕТА ЛИБО ЖОР НЕТ У МЕНЯ СЕРЕДИНЫ.МУЖ МЕНЯ ПОПРЕКНУЛ ЧТО КОГДА Я БЕЖАЛА ЗА РЕБЁНКОМ,МОЯ ПОПА ПРЫГАЛА КАК ХОЛОДЕЦ,ТАК ОБИДНО СТАЛО ,ДА И С МАЛЫХ ЛЕТ У МЕНЯ НЕ КОГДА НЕ БЫЛО ОСОБО МЫШЦ ЕЩЁ КОГДА УЧИЛАСЬ ЗАМЕЧАЛА А СЕЙЧАС ВООБЩЕ УЖАС, СЕЙЧАС ХОЧУ СКИНУТЬ 4 КГ И ПОДТЯНУТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ. КТО МОЖЕТ ДАТЬ ХОРОШИЙ СОВЕТ , БУДУ БЛАГОДАРНА .
59080
Другие Истории о здоровье
(8)
Гость
Гость

29 мая 2015 17:58:42
2015-05-29 17:58:42

Хулахуп Вам не поможет под тянуть все мышцы. Полчаса по крутить обруч - это мало. Есть много видео-тренеров, с которыми можно заниматься дома, Вы можете бегать на стадионе или ездить на велосипеде, спорт в любом случае Вам необходим, чтобы подтянуть мышцы, сами по себе они вдруг упругими не станут. :)

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Гость
Гость

29 мая 2015 18:02:06
2015-05-29 18:02:06

А одновременно со спортом хорошо поделать антицеллюлитный массаж, обертывания и походить в баню... Побольше двигаться и дышать свежим воздухом. :)

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Инна Р
19181 Инна Р
Инна Р offline
Репутация : 73878
Комментариев 795 2
29 мая 2015 18:38:23
2015-05-29 18:38:23

Для начала забудьте, что существует в природе пиво. А во вторых, если нет спортзала в городе, надо домой беговую дорожку приобрести. Или бегайте на стадионе. Должна же быть у вас в городе открытая площадка специально для желающих позаниматься спортом. Физнагрузки+раздельное питание(при условии отсутствия проблем со здоровьем), вот что вас подтянет.

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Саша Сашина
18411 Саша Сашина
Саша Сашина offline
Репутация : 77908
Комментариев 652 2
29 мая 2015 19:15:17
2015-05-29 19:15:17

Действительно, пол часа очень мало. Ваши физические нагрузки должны быть намного больше. Бег, велосипед, плавание... Было бы желание. Нужно не просто не жрать, а правильно питаться. И правильно написалаЕваника, баня и обвертывания-отлично.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Засыпай с мечтой,просыпайся с целью.
ЯНА
ЯНА

29 мая 2015 20:04:28
2015-05-29 20:04:28
Инна Р, Есть стадион не большой . Раздельное питание ? это всё по отдельности есть .
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ЯНА
ЯНА

29 мая 2015 20:04:50
2015-05-29 20:04:50
Саша Сашина, не когда по баням ездить ребёнка не с кем оставлять (
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Инна Р
19181 Инна Р
Инна Р offline
Репутация : 73878
Комментариев 795 2
30 мая 2015 01:11:14
2015-05-30 01:11:14

ЯНА, Да. Белки с белками, углеводы с углеводами и не смешивать одно с другим. Я сама склонна к полноте и давно уже отказаламь от макарон, жаренного картафана, а так хочется иногда, нимогу прям{#}. Ем отварное мясо, куру или рыбу(можно приготовленное в аэрогриле) с овощами. Главное побольше зелени, приправленное оливковым маслом. Никакого майонеза{#}, кетчупа. Сметанки разве что чуть чуть. Вообщем крепитесь, от еды надо отвыкать(от вредной и в большом количестве). Если нервы сдают и хочется что то пожевать, запасайтесь капустой и морковкой. Я капусту жую, когда нервничаю.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Андреевна
7933 Андреевна
Андреевна offline
Репутация : 26115
Комментариев 472 20
30 мая 2015 01:28:57
2015-05-30 01:28:57

Ну так за кожей надо ухаживать, автор.

Я в роддом приехала 76 (при росте 160 и добеременным весом 49). Правильное питание, спорт и блин массажи-крема-обертывания-масл а-маски. Трудоемко, дорого, но оно того стоит.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
– Я сошёл с ума. - Боюсь, что да. Совершенно свихнулся, но открою тебе секрет: безумцы всех умней. ©
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке