Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-03 13:29:26 от Гость
Здравствуйте мы смужем вместе 12 лет. есть двое детей. было всякое но последнее время стала очень мучить проблема отсутствия работы у мужа я работаю. в начале отношений училась потом была в декрете но потом постоянно работала чтобы ни случилось и как ... Подробнее
Последний комментарий
История : Хочу развестись
1 минуту назад2016-12-04 17:20:41 от Гость
Троль однозначно Все комментарии67573
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
На работу к папе
вчера в 16:30:382016-12-03 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Лев
23 ноября в 17:13:44
Советы - Отказ от яда....Сигареты
Советы : Отказ от яда....Сигареты     

Начинала курить как и все....В 17 лет захотелось почувствовать себя взрослой и независимой и как тогда казалось,избавиться от стресса,казаться уверенной личностью или просто бунтаркой.Семья меня очень опекала,контролировала...и просто в один прекрасный момент мне захотелось почувствовать себя свободной!Хотя мою семью и нельзя назвать примерной,курили в ней ВСЕ,и сигареты достать было не проблема....Бабуля посылала в магазин за пачкой каждый день,однажды мы поссорились в очередной раз и я просто купила вместо одной упаковки-две... 

  Сначала выкуривала по 2 сигареты в день,и с каждой неделей эта цифра возростала.....Конечно бабуля догадалась и читала мне нотации,но не помогло!В 18 я устроилась на работу и решила,что я уже взрослая и сама зарабатываю,мама же как не странно не осуждала,ей было все равно,главное что бы отчитывалась ей каждый час за каждый мой шаг,но сейчас не об этом... 

     Сигареты в последующие 2 года мне очень помогли,случилось много бед и перемен....Бросать в то время я и не думала,парни как не странно меня не отговаривали,даже те,что вели здоровый образ жизни!Сейчас же,в последние месяцы мне ударило в голову бросить курить,я стала стыдиться своей привычки,курящие женщины стали вызывать отвращение....Да и со здоровьем как то не то,появился кашель и резь в горле.Но попытки бросить были для меня кошмаром....Я стала дерганной и злой,начала панически бояться смерти от разных болячек,я самой себе казалась серой занудой с кучей комплексов(((Поэтому последние попытки длились где то день-два,потом я выкуривала большую дозу и все начиналась заново. 

 Теперь я понастоящему верю,что табак это от нечистого....Когда бросаешь,тебе как будто кто то нашептывает:от одной ничего тебе не будет,все курят и раком никто не болеет люди и до 80 лет не бросают,кури поменьше и все тут и тд..Да и потом,выходишь на улицу,видишь курящих людей,и становиться не по себе,а когда читаешь форумы и статьи о вреде,становиться еще хуже,хочеться просто закурить читая о том,что после месяца отказа люди мучают себя мыслью покурить,толстеют и наружу начинают вылазить разные болячки... 

   Завтра начнется уже моя шестая попытка бросить курить,по предыдущему опыту нужно придерживаться некоторыми правилами:не думать о сигаретах(больше думаешь,сильнее хочеться закурить),не рассказывать близким что ты бросил(иначе начнется:-А ты еще не закурил?Нервный,потому что не куришь?),не читать о вреде курения(антипиар-тоже пиар),кушать только салаты(от тяжелой пищи хочеться курить),не пить спиртного(главный враг),деньги в этом случае лучше отдать на сохранение члену семьи или другу на несколько дней(чтоб не было на что купить) и не под каким предлогом не давать дня 3,не смотреть фильмы про крутых парней или девушек,лучше про жизнь на природе или средневековье(чтоб там не курили),еще лучше последний вечер накуриться до кашля,что бы смело выкинуть пачку сигарет и что бы появились мысли бросить эту гадость(для экстрималов)!Сразу подготовьте коронные фразы и девизы:курят и пьют только несчастливые люди,девушка с сигаретой выглядит очень дешево,я буду тем маленьким процентом кто смог бросить,хочу дышать свежим воздухом и начать заниматься спортом!А еще когда захочеться закурить,нужно представить как серый дым пожирает легкие....И главное,никогда не курить одну сигарету,после долгого времени....Этот ад начнется заново!В общем я буду очень стараться,тк это просто убивает тебя изнутри....А крутым можно быть и со свежим лицом и накаченной фигурой!Желаю всем людям бросить,и никогда не брать в руки эту отраву.

60197
Другие Советы
(16)
Сиреневая Кошка
12351 Сиреневая Кошка
Сиреневая Кошка online
Репутация : 1663626
Комментариев 6907 36
28 июля 2015 10:51:52
2015-07-28 10:51:52

Курила 11 лет. Думала, никогда не смогу бросить. Бросила год назад. До сих пор не верю, что уже почти год не курю и сама не понимаю, как это мне удалось бросить.

Не курить - это так хорошо, а бросать не так уж и сложно, когда сам себя не накручиваешь и не ожидаешь со страхом всех ужасов бросания и отвыкания. Не нужно считать, что вам предстоит совершить какой-то подвиг или пройти мега сложное испытание. Не запугивайте себя заранее. На самом деле бросить возможно, ведь бросают же люди, курившие и 20 и 30 лет. Просто, наверное, однажды наступает момент, когда ты понимаешь, что действительно не хочешь больше курить.

Хочется, чтобы все вокруг бросали курить. Я в вас верю и желаю вам удачи.

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Некоторым кажется, что я ненормальная. А многие уже поняли, что им не кажется.
Гость
Гость

28 июля 2015 11:16:37
2015-07-28 11:16:37

Мне нечего сказать, кроме как пожелать вам удачи! Все получится!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Нежная роза
8829 Нежная роза
Нежная роза offline
Репутация : 154526
Комментариев 2289 27
28 июля 2015 11:22:20
2015-07-28 11:22:20
Девочки, начиная курить, думают, что смотрятся очень круто. К сожалению, с годами все курильщики страдают от надрывного, раздирающего кашля. Как тогда они выглядят, выворачиваясь наизнанку? Круто? Очень советую таблетки "табекс". Муж курил всю жизнь, и только они помогли бросить. Теперь не кашляет.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Оптимист видит наполовину полный стакан, а пессимист - наполовину пустой.
Гость
Гость

28 июля 2015 11:36:27
2015-07-28 11:36:27
Это подростки курят для "крутости, а взрослые скорее для снятия стресса, как самый легкий способ. Купите пластырь или жвачку. Мне всегда жвачка помогала.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость1
Гость1

28 июля 2015 15:23:54
2015-07-28 15:23:54
У меня рак от курева((
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

28 июля 2015 16:29:57
2015-07-28 16:29:57

Гость1, рак легких?сколько лет вы курили, в каких количествах?

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

28 июля 2015 16:37:45
2015-07-28 16:37:45

Сиреневая Кошка, а у вас какие последствия были после бросания курить?Читала что у людей после отказа от курения всплывают разные болячки, толстеют на 10 кг и бросаются на всех вокруг?А потом через годик-два опять начинают курить((((

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Сиреневая Кошка
12351 Сиреневая Кошка
Сиреневая Кошка online
Репутация : 1663626
Комментариев 6907 36
28 июля 2015 18:36:38
2015-07-28 18:36:38

Oktaviana , Я неожиданно легко бросила. Да, походила нервная недельку-другую, но я думаю, что это тоже было больше в моей голове, ведь я знала, что бросаю, значит должно быть плохо, значит нужно нервничать. На самом деле ничего страшного не произошло, ничего не я не лишилась, а приобрела много.

Но, к слову, да, приобрела 5 кг. Не 10, конечно, но все равно приятного мало. И это при том, что я старалась держаться. Причем поправилась не сразу, в период бросания, а после, месяца через 3-4. Сейчас с ними активно борюсь с попеременным успехом. Половину уже сбросила, и стабильно не набираю. Вторую половину упорно сбрасываю. Курить бросила, что я каки-то занюханных 2-3 кг не брошу? :))

Вот и все последствия. Мне легче жить с мыслью, что я больше не засовываю в себя ежедневно порцию яда за большие деньги в придачу.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Некоторым кажется, что я ненормальная. А многие уже поняли, что им не кажется.
Гость
Гость

28 июля 2015 20:21:56
2015-07-28 20:21:56
О-о, как я тебя понимаю. Но даже если совсем не будет денег на сигареты, проблема в их доступности. На автопилоте подойдешь к родственнику(це), коллеге по работе, или просто к прохожему и тебе дадут. А после одной выкуренной сигареты хочется курить еще больше. Да и встряски жизнь любит преподнести такие, что к отраве тянешься вновь и вновь.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Pirat
1057 Pirat
Pirat offline
Репутация : 1678
Комментариев 131 11
28 июля 2015 20:30:37
2015-07-28 20:30:37

Что ж, удачи в нелегкой борьбе!!! Мы в тебя верим!!!{#}

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Все мы погрязли в болоте, но некоторые из нас смотрят на звезды - Оскар Уайльд
Читательница
14629 Читательница
Читательница online
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1095802
Комментариев 16105 6
29 июля 2015 04:22:50
2015-07-29 04:22:50

Автор, есть такое, сама бросала и знакомые бросали. Обычно да, вес прибавляется, но вдруг вы исключение и у вас вес не изменится. В крайнем случае лучше уж 10-15 лишних килограмм, чем курить. Килограммы потом можно попытаться сбросить, а вот курение - такая гадость, от которой ни так просто избавиться.

Курить можно бросить только в одном случае - если этого действительно захотеть, тогда и деньги на хранение отдавать не придется, и учить всякие фразочки, выбирать фильмы, и прочее перечисленное вами.

Сиреневая Кошка, О, уже год прошел???{#} Вот это время летит...

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Сиреневая Кошка
12351 Сиреневая Кошка
Сиреневая Кошка online
Репутация : 1663626
Комментариев 6907 36
29 июля 2015 08:10:39
2015-07-29 08:10:39

Читательница , Да, уже целый год. Я сама в шоке, как быстро.

21 августа я бросила, если быть точной. Так что еще пока чуть-чуть не год.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Некоторым кажется, что я ненормальная. А многие уже поняли, что им не кажется.
Гость
Гость

29 июля 2015 11:37:19
2015-07-29 11:37:19

Читательница , даже людям с железной волей и целеустремленностью трудно избавиться от курения. А у меня сильной никотиновой зависимости нету, только психологическая.... Сегодня сигареты даже снились, уже 2рой день не курю, но такое чувство, что после отказа я превращусь в толстую зануду, жизнь станет еще тяжелее и я покроюсь опять прыщами(сигареты подсушивают кожу)!Я уже вешу 65, мне даже 5 кг смертельно(((Но продолжать курить я не хочу, мне стал противен запах табака, я начала стыдиться этого.... Надеюсь продержаться до конца!И еще кое что.... Искала в интернете истории больных раком легких из за табака, ничего не нашла... Только научные описания и огромные статистики!Зато в нете полно историй о тех кто никогда не курил, и заболел этим...

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Еваника
18243 Еваника
Еваника offline
Репутация : 168914
Комментариев 1685 4
29 июля 2015 11:50:53
2015-07-29 11:50:53

Oktaviana , странно, что не нашли истории курильщиков, заработавших рак... У папы моего близкий друг такой. Курил всю жизнь и много, по две пачки в день. В 47 лет у него начался кашель, как при бронхите. Лечили-лечили - ноль реакции. А потом сделали снимки, а у него затемнения в легких, оказалось - рак. Удалили левое легкое наполовину и еще четверть правого... Вот так. И тоже бросить не мог, зависимость у него была. А как диагноз узнал, так сразу вся зависимость прошла!

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
А в голове: "на лабутенах я..."
Читательница
14629 Читательница
Читательница online
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1095802
Комментариев 16105 6
30 июля 2015 01:47:54
2015-07-30 01:47:54

Сиреневая Кошка, Да уже считай год! И это результат! Молодец!{#} И как сейчас себя чувствуешь? Многие бросившие говорили, что и спустя год все еще продолжало тянуть и ломать...

Добавь мою заявку, написать тебе хочу, а то тут будет не по теме.

Oktaviana , так оно у многих бывает, что сигареты снятся и долго снятся, что просыпаешься в холодном поту, в страхе и ужасе - это нормальное явление, так что не переживайте.

65 - это еще ни так уж и много, а 5 кг - это не смертельно, даже если бы вы весили 75, а не 65.

Тут ни только о раке стоит подумать, но и банально о нагрузке на сердечно-сосудистую систему, что в какой-то момент вам станет тяжело бегать, будете задыхаться, кашель бесконечный начнется и т. д. Как не крути и как не посмотри, курение пользы не приносит. Начали люди курить по дурости и глупости когда-то, а потом годами мучаются...

Желаю вам удачи! Надеюсь, что все получится!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Сиреневая Кошка
12351 Сиреневая Кошка
Сиреневая Кошка online
Репутация : 1663626
Комментариев 6907 36
30 июля 2015 14:09:31
2015-07-30 14:09:31

Читательница , Не могла принять твое предложение, психовала, не понимала, что за дела. Пришлось отклонить дружбу. Вспомнила только сейчас, что ты у меня в черном списке еще с давних-давних пор. С тех самых, помнишь, когда мы мило пообщались в личке.{#}

Отправила тебе ответное предложение, принимай :)).

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Некоторым кажется, что я ненормальная. А многие уже поняли, что им не кажется.
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке