Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
18 октября в 09:58:52 от анна
как жить если мне некто неверит ... Подробнее
Последний комментарий
История : Она-мое безумие!
1 минуту назад2017-10-23 19:24:37 от @ВОЛЧИЦА@
24347Когда любят не предают. Значит просто нравилось спать вместе. Когда любят так себя не ведут. И по пьяни детей не делают. Все комментарии71468
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
Каким цветом кеды?
16 октября в 18:32:52
НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
15 октября в 20:04:52
Загадка
11 октября в 12:56:08
Muhammed
10 октября в 17:44:34
Больно
01 сентября в 12:11:22
как без них
28 августа в 21:07:30
А что же это-счастье?  ( 1 2 3 )
16 августа в 19:01:25
Истории о здоровье - Физкультура.....
Истории о здоровье : Физкультура.....     Всем привет!Получилось так что я вообще не бегала много лет(так как по болезни,из за искривления позвоночника в колледже не ходила на физру)сейчас учусь в институте.Сегодня начали бегать спустя 2 минуты,я резко почувствовала неприятные ощущения в горле и сухость во рут,позже режущию и жгучую боль в области груди и гортани.Такое ощущение что у меня там все как будто сдавило,не хватало воздуха.Потом присела на скамейку где то через 15-20 мин все прошло.Но это еще не все, заметила что в конце пары после бега и других упражнений,у меня в глазах все поплыло.Зрение как буд то упало,расплывчато все стала видеть и опять же повторюсь после пары отдохнула стало все норм.Что это было?Это не с привычки?или что то серьезное
60995
Другие Истории о здоровье
(5)
Милая кошка
10885 Милая кошка
Милая кошка offline
Репутация : 594661
Комментариев 7863 13
15 сентября 2015 18:52:30
2015-09-15 18:52:30

Да много чего может быть, ВСД. Проблемы с сердцем могут быть. Надо обследоваться хорошенько, и добиваться спец группы. У меня проблемы с сердцем и те же симтомы. Боль в горле и груди при сильных физ. нагрузках, а после уже "все плывет" как вы говорите, слабость дикая, опять же сердечные боли. Короче, идите к врачу, автор. В любом случае такие симтомы не нормальны.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Если я тебе не нравлюсь-застрелись! Я не исправлюсь.
персиянка
19697 персиянка
Персиянка offline
Репутация : 14903
Комментариев 371 21
15 сентября 2015 19:01:40
2015-09-15 19:01:40
После длительного перерыва нельзя сразу много заниматься. Может для вас и 5 минут это будет много. Бег - это серьезная нагрузка на весь организм. Возможно, что для вашего организма допустимы только упражнения, и подобрать их должен специалист в этой области. Все это очень серьезно и индивидуально. Обязательно вам нужно обратиться к врачу. Не болейте, удачи.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос.Омар Хайам
Гость
Гость

15 сентября 2015 20:29:52
2015-09-15 20:29:52

Бег надо начинать с 2-х минут, чередуя с ходьбой и постепенно увеличивать нагрузку. Я так по не знанию набегалась когдато, что 2 месяца не то что бегать, ходила еле еле.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Manikva
20066 Manikva
Manikva offline
Репутация : 43440
Комментариев 642 11
16 сентября 2015 11:44:16
2015-09-16 11:44:16

Очень плохие физ. данные. У Вас ни дыхалки не хватает, ни сердечно-сосудистая не прокачана. А слабое сердце не может перекачивать столько крови, сколько необходимо при физ. нагрузках. Начинайте с малого. Потом уровень нагрузок повышайте. И спустя 2-3 месяца систематичных занятий будете более менее нормально себя чувствовать на физ-ре. Главное, когда в глазах темнеет - выйти на свежий воздух или хотя бы просто присесть, иначе в обморок упадете.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Истина дорога лишь тогда, когда доходит до твоего разума твоими же мыслями.
Rinka
Rinka

16 сентября 2015 14:57:24
2015-09-16 14:57:24
сходите к врачу обязательно, он должен определить какие проблемы со здоровьем, и в какой группе по физ-ре вы должны заниматься. даже в институте существует основная подготовительная специальная группа по физкультуре- и нормативы разные у всех групп.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке