Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-07 21:22:31 от Гость
что написать парню на отношения 11 месяцев приятное?? ... Подробнее
Последний комментарий
История : Убить своих друзей
час назад2016-12-08 16:09:33 от Злая Сибирячка
20475Неалина, та-да-да-да... Ты следующая (шепотом: 7 дней... ) Все комментарии67622
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
Комедия
вчера в 12:41:152016-12-07 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Истории о здоровье - не высыпаюсь...
Истории о здоровье : не высыпаюсь...     Здравствуйте!уже на протяжение месяца мучаюсь бессоницей. Очень тяжело просыпаюсь по утрам,так как сплю по 5-6 часов.. Дело в том что после пар прихожу,сажусь делать уроки,задают много,где то часов в 5 страшно клонит в сон,не могу глаза слепаются,но деваться не куда надо дз доделовать,часов до 9-10 сижу делаю...а потом схожу в душ и все,весь сон проходит. Сейчас пишу время на часах почти час ночи, а я вообще не в одном глазу,а вставать опять рано. Может быть какие то лекарства начать принимать. От валерьянки вообще нету толку. Я уже не знаю что делать,синяки под глазами не проходят...
61989
Другие Истории о здоровье
(10)
Гость
Гость

18 ноября 2015 00:53:18
2015-11-18 00:53:18

Может Вам душ принимать в пять часов вечера? Потом отдохнуть и приниматься за уроки. А к вечеру уже спать ложиться. Попробуйте не принимать душ перед сном. Тоже страдаю не высыпаниями рано встаю в семь утра поздно ложусь.

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Moody
20123 Moody
moody offline
Репутация : 141458
Комментариев 1234 8
18 ноября 2015 07:38:50
2015-11-18 07:38:50

Со здоровьем что то. Сходите к врачу. Можете эндокринолога посетить. Могут быть проблемыс щитовидной железой . Если не хватает йода в организме появляется хроническая усталость, постоянное недосыпание. Либо возможна другая причина. И дополнительно к этому наверно стоит пересмотреть свой график, понаблюдайте когда у вас особая активность, может в этот момент делать уроки, а не тогда, когда вас в сон клонит?

Ответить
Поддерживаю Да4 / Нет0
Все люди хотят, чтобы было по ихнему. Но по ихнему не будет, потому что нет такого слова.
Васька
Васька

18 ноября 2015 10:45:39
2015-11-18 10:45:39
Хотите спать в 5 вечера, так ложитесь с спите. Чем вообще не спать уже лучше так.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

18 ноября 2015 10:50:51
2015-11-18 10:50:51
Васька, если ложусь спать днем, то тогда вообще ужас. Часов до 5 утра могу проваляться.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

18 ноября 2015 10:57:28
2015-11-18 10:57:28
Это я один заметил: "после пар, делать уроки" ? Ты учишься сразу в школе и в вузе? Мой тебе совет: попробуй быстрее соображать, или ты думаешь что у всех одногрупников/однокласников столько же времени уходит?
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

18 ноября 2015 10:57:33
2015-11-18 10:57:33
Это нормально. Пары настолько утомляют. Плюс проблемы со здоровьем.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1099476
Комментариев 16157 6
18 ноября 2015 19:22:28
2015-11-18 19:22:28

Автор, попробуйте принимать душ пораньше, тогда, когда под вечер спать хочется, а не под ночь.

А вообще может вам врача посетить? Как раз там при необходимости и таблеточки вам дадут!

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Виктор
Виктор

18 ноября 2015 19:31:57
2015-11-18 19:31:57
Гость, Молодой человек в зависимости от специальности и вуза нагрузка везде разная. Моя жена преподает историю в одном из вузов в Питере. Точно так же задает ДЗ своим студентам, я не понимаю что вас смутило?А вам девушка посоветую легче относиться к учебе, все 5 вы не соберете, для начала следует сходить к врачу, проверьте свое здоровье. Учеба не куда не убежит, а вот здоровье свое жалеть надо.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

18 ноября 2015 19:32:14
2015-11-18 19:32:14
Гость, А вы не в курсе что в вузе тоже задают уроки?. Или "вы" сами еще школу не закончили? У нас сейчас промежуточная аттестация нагрузка до конца месяца в 2 раза больше, это так вам на заметку, а то я смотрю вы вообще не знаете всю эту систему
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
гость
гость

19 ноября 2015 09:06:46
2015-11-19 09:06:46
Это может быть кислородное голодание, низкий гемоглобин, недостаток йода в организме. Если не ходить к врачу, то сложно найти причину. Если проблемы со щитовидной железой, то кроме сонливости должна быть еще мерзлявость, человек постоянно мерзнет, хотя тепло одет. Здесь может помочь Йодомарин. Он кстати и помогает улучшить умственную деятельность. Кислородное голодание (часто зеваете) можно восполнить прогулками на свежем воздухе или кислородным коктейлем. Можно брать книгу и уходить на прогулку. Мы с детьми так делаем, гуляем перед сном в сосновом лесу, заодно повторяем урок( я иду с учебником и задаю вопросы, ребенок отвечает). Можно начитать материал и слушать в наушники, при этом гуляя. Можно с однокурсником гулять и готовить уроки. Если это низкий гемоглобин, то наблюдаются головные боли, при наклоне головы вниз у вас могут быть "мурашки" перед глазами. Здесь нужно принимать препараты железа. Лучше сходите к доктору, хотя-бы сдайте кровь на анализ. Еще могут быть глисты, которые отравляют наш организм и тоже дают разного рода сбои в том числе и сонливость. Принимайте витамины, может вы просто плохо пытаетесь и чего- то ваш организм не дополучает. Больше пейте чистой воды. Может организм зашлакован. Нужно его просто почистить. Даже поход к врачу вам не поможет найти ответ на ваш вопрос быстро. Скорее всего нужно будет пройти не одного специалиста. Помните, за ваше здоровье отвечаете только вы. Я тоже в свое время постоянно хотела спать. Мне тогда заметно помог йодомарин, но самый лучший эффект я ощутила когда провела противоглистную терапию. Из меня вышли пачки "ниток" толщиной со стержень от ручки и длинной см 15-20. Я собрала эту гадость и отнесла в лабораторию - написали что это слизь. Слизь это или не слизь, но жизнь наладилась. Активность стала 200 процентов, сонливости не стало совсем, утром жду когда будильник сработает( на 6:00) Себя не узнаю. И главное что я заметила, раньше еду мела и все голодная была, а теперь как курочка ем и сытая. Удачи!!!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке