Это лень-матушка называется. Надо прикидывать себе такой распорядок, чтоб поактивнее жить: спорт, увлечения, общение, полезная работа. Чем больше будете лежать, тем меньше будет сил. Я на работу встаю в 5:20, ложусь в 10-11, как раз получается нормально. А сейчас вот в больнице уже месяц бессонница, хотя спать можно хоть 24 часа в сутки. А Так хочется домой и сделать уже что-нибудь полезное. Жизнь растения убивает: встала, поела, уколы, капельницы... сил нет никаких. Еще и давление привязалось 90/60. Я так думаю, все от лени. :) Вот выпишут, займусь работой, домом и все пройдет. :)

КАК Я ВАС ПОНИМАЮ!!!!! С этой проблемой ходила к врачам. Это действительно беда. Я всегда была совой, но как-то же вставала в школе, хоть и с огромнейшим трудом и помощью родителей. А в институте вообще никак не получалось! В часов 10-11 ложилась, в 6:30 вставала. Встала, пошла умываться, голова кружится ужасно. Только через час входила в рабочий режим, но все равно состояние разбитое. Врач мне подсказала два препарата пить весной и осенью ровно месяц: Фенотропил и Магнелис. Фенотропил, как мне объяснила врач, выводит глюкозу, за счет этого повышается работоспособность мозга, только пить его нужно сразу после пробуждения. А Магнелис - витамины для мозга. Ни то, ни другое не вызывают привыкания. Один минус - эффект накопления в организме весьма мал. Ну и Компливит - куда без него?

Пью курсами в марте и сентябре уже на протяжении 6 лет. Действительно помогает! Хоть человеком себя чувствую, а то как сомнамбула жила все школьные годы. Но что самое интересное - такая фигня происходит при сне ночью. А если ложилась в 6:00 утра, а вставала в 12:00 дня, то очень хорошо всегда высыпалась. Вот сколько доводов ни приводи, а жаворонки все равно с пеной у рта будут доказывать, что биологических часов у человека нет, а есть только дисциплина, ... ну или лень.

Я тоже с трудом встаю по утрам, особенно в холодное время года: поздней осенью, зимой. Мерзну, хочется полежать в теплой постели, и темно когда на улице по утрам, хочется спать. И так у многих моих знакомых. Летом и весной, когда солнце, я нормально встаю, без проблем. Но я себя сильно не жалею, надо так надо. Режим дня у меня напряженней вашего : с утра веду ребенка в школу, потом еду на работу, в обед забираю дочку со школы и кормлю обедом, опять на работу, если муж не успевает ее после обеда на кружки везти, я везу, благо с работы могу уйти. Вечером приезжаю, готовлю ужин, обед на завтра, делаю уроки с ребенком, готовлю одежду на завтра, водные процедуры и остается максимум полчаса свободного времени на книжку, инет и все, потом спать. Муж часто в разъездах по работе, поэтому когда он дома, я еще что могу на него "повесить", а когда его нет, приходится все самой. На выходные отсыпаюсь. Возможно, это и состояние невысыпания связано с нехваткой витаминов. Врачи говорят, что состояние недосыпа и плохая работоспособность это часто признак нехватки йода в организме.

Совам очень тяжело приходится. Сама сова, мне проще ночью что-то делать, а утро спать надо. Особенно в период с 6 до 8 часов утра. Может вам анализы сдать, бывает если гемошлабин низкий, то постоянно спать охото.

Помню вас))Я такая же. Если рано встаю, полюбому днём потом спать приходиться, При том если ложусь в 9-10 вечера, среди ночи просыпаюсь и сон неглубокий. Если позже 11- то в 7 встал с трудом. Просто есть жаворонки совы. Мы видать совы))Карина92, аналогично( Я кстати как то пила фенотропил, он память и внимательность улучшает. Но дорогой был ещё пару лет назад... А сколько раз в день вы его пьете?

Милая кошка, один раз в день утром. Пачки хватает ровно на месяц. И стоят они сейчас порядка 1000 р. , но оно того стоит! Иначе не выжить мне с общепринятым режимом дня.

Гость, конечно, в 6 вечера. И спать ровно пол жизни.

Карина92, о, так это дёшево. Я пять лет назад 10 таблеток за 100 грн покупала. Надо срочно покупать, измучалась уже. Столько зачетов сдавать, а я сплю все время((