Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-03 13:29:26 от Гость
Здравствуйте мы смужем вместе 12 лет. есть двое детей. было всякое но последнее время стала очень мучить проблема отсутствия работы у мужа я работаю. в начале отношений училась потом была в декрете но потом постоянно работала чтобы ни случилось и как ... Подробнее
Последний комментарий
История : Его прошлое
19 минут назад2016-12-04 09:13:31 от Арийка***
21694смотрите по отношению к вам парня. но мне кажется, если у него были такие отношения с другим парнем, он будет больше тянуться к мужчинам. если только он не "би" по ориентации. но в этом случае вам будет не легче. если парень гомосексуалист, это вряд ли можно исправить. вот я о чем! Все комментарии67563
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
На работу к папе
вчера в 16:30:382016-12-03 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Лев
23 ноября в 17:13:44
Истории о здоровье - Как научиться меньше переживать?!
Истории о здоровье : Как научиться меньше переживать?!     

У меня такая проблема. Для меня это действительно проблема. С детства принимаю всё слишком "близко к сердцу". Даже мелочь. Помню когда была школьницей напишу контрольную или проверочную работу и постоянная тревога на душе. До тех пор пока не скажут результат. Хожу, накручиваю себя. Сейчас уже работаю. Начальница скажет какое-то замечание по поводу исполнения документа. Все, у меня переживания начинаются и как следствие головная боль, боли в сердце и чувство тревоги. Так же происходит и в любых жизненных ситуациях. Может кто-нибудь сталкивался с такими, как смогли преодолеть.

64797
Другие Истории о здоровье
(21)
Кристиша
Кристиша

28 мая 13:14:16
2016-05-28 13:14:16
Успокоительные рулят. В последствии панические атаки, вечная тревога, беспокойный сон, приливы в груди и прочие гадости , разрушающие психику и тело. Выходы: 1. Успокоительные, в таблах или чаях. К врачу! Он подскажет. 2. Йога. Не всем доступно и желанно, но реально меняет мозг. 3. Психолог или психотерапевт. Второй вариант лучше. Хороший врач творит чудеса. 4. Самолечение , мой вариант)Внушение самому себе определенных стандартов, техника спокойного дыхания, отключение мозга во время стресса, релакс после стресса. Вино, ванна, море, хамам, массаж, комедия, шопинг- положительно влияют. Питание только правильное, много воды. Чай только травяной, медитации нседине с собой, музыка классическая!Моцарт с моей душой творит чудеса. Удачи! Дерзайте. Все получится.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Елiзавета
18869 Елiзавета
Елiзавета offline
Репутация : 12087
Комментариев 330 15
28 мая 13:23:06
2016-05-28 13:23:06

Кристиша, спасибо! Понимаю, что видимо нужно отвлекаться от всего.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
В жизни нет ничего случайного, а все, что происходит с нами, происходит в нужное время.
Елiзавета
18869 Елiзавета
Елiзавета offline
Репутация : 12087
Комментариев 330 15
28 мая 13:24:27
2016-05-28 13:24:27

Кристиша, успокоительное тоже пью. Но стараюсь как можно реже. Чтобы не привыкать.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
В жизни нет ничего случайного, а все, что происходит с нами, происходит в нужное время.
Farba
11357 Farba
Farba offline
Репутация : 123226
Комментариев 1521 1
28 мая 13:44:49
2016-05-28 13:44:49

Елiзавета , в таких случаях я просматриваю самые худшие варианты развития событий и представляю свою реакцию на них. То есть, я заранее знаю, как буду поступать в том или ином случае, а потому и не переживаю слишком.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Dead end
21246 Dead end
DeaD EnD offline
Репутация : 17705
Комментариев 199 0
28 мая 14:18:55
2016-05-28 14:18:55

Сама такая! Научитесь контролировать себя и не накручивайте ситуацию. Решайте проблемы по мере их поступления, а не заранее в голове, так реально с ума сойти можно. отвлекайте себя мыслями о чем-то приятном, Если чувствуете что начинаете накручивать себя. Главное самоконтроль, а потом это войдет в привычку.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Это для мужчин женщина - загадка... У женщин все по-другому... Одна другую видит насквозь
Елiзавета
18869 Елiзавета
Елiзавета offline
Репутация : 12087
Комментариев 330 15
28 мая 14:53:03
2016-05-28 14:53:03

Farba, Dead end, спасибо за советы!{#}

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
В жизни нет ничего случайного, а все, что происходит с нами, происходит в нужное время.
Flavia
7796 Flavia
Flavia offline
Репутация : 10189
Комментариев 428 73
28 мая 15:29:47
2016-05-28 15:29:47

{#} Любые ситуации требующие выбора и ответственности - пугают.

К сожалению ВСЯ жизнь только из них и состоит (

Но! Как я лично убедилась - В ЛЮБОМ выборе, на АБСОЛЮТНО Любой позиции -

Сколько +, столько же и - {#} Наверно для равновесия )

Удачи!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
"Что Бог ни даст: либо выручит, либо выучит." В.И. Даль. Пословицы русского народа
Вовочка
Вовочка

28 мая 15:59:18
2016-05-28 15:59:18
Я не переживаю, "будь что будет", все во власти Вчерашнего. Научись быть отрешонной от любых плодов, твоих дел.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Елiзавета
18869 Елiзавета
Елiзавета offline
Репутация : 12087
Комментариев 330 15
28 мая 16:27:02
2016-05-28 16:27:02

Flavia, Вовочка, спасибо!{#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
В жизни нет ничего случайного, а все, что происходит с нами, происходит в нужное время.
Вовочка
Вовочка

28 мая 17:14:28
2016-05-28 17:14:28
Елiзавета , Да незачто, лишь бы во благо пошло.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет1
Bert
20913 Bert
Bert offline
Репутация : 122689
Комментариев 1160 1
28 мая 18:16:47
2016-05-28 18:16:47

А вы думайте о том, чему суждено быть того не миновать) Чем больше переживаете тем больше делаете ошибок. А стоит ли ваши нервы всего этого. Вы у себя одна, всем не угодишь, для всех хорошей не будите)

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Нежная роза
8829 Нежная роза
Нежная роза offline
Репутация : 154526
Комментариев 2288 27
28 мая 18:21:21
2016-05-28 18:21:21

Можно клином вышибать. Другими переживаниями, по сравнению с которыми замечание покажется мелочью. Потрясная книга, фильм-ужастик. Я, когда муж напивался, шла в кино. И там реально забывала о проблемах! Как вариант - большая физическая нагрузка. Или разгрузка. После которой еле живой и уже на все плевать...

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Оптимист видит наполовину полный стакан, а пессимист - наполовину пустой.
Елiзавета
18869 Елiзавета
Елiзавета offline
Репутация : 12087
Комментариев 330 15
28 мая 18:42:58
2016-05-28 18:42:58

Bert, в том то и дело, что в большинстве случаев это не стоит тех нервов, которые я трачу.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
В жизни нет ничего случайного, а все, что происходит с нами, происходит в нужное время.
Елiзавета
18869 Елiзавета
Елiзавета offline
Репутация : 12087
Комментариев 330 15
28 мая 18:43:34
2016-05-28 18:43:34

Нежная роза, спасибо попробую. 😃

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
В жизни нет ничего случайного, а все, что происходит с нами, происходит в нужное время.
Flavia
7796 Flavia
Flavia offline
Репутация : 10189
Комментариев 428 73
28 мая 18:56:54
2016-05-28 18:56:54

Нежная роза, Проблемы и возникают, именно тогда,

когда уже невозможно их игнорировать. {#}

Если Муж - опора семьи ведёт себя деконструктивно,

то уж тут.... Розовые очки надевать - С а м о у б и й с т в о {#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
"Что Бог ни даст: либо выручит, либо выучит." В.И. Даль. Пословицы русского народа
Штучка
21311 Штучка
Штучка offline
Репутация : 41284
Комментариев 966 0
28 мая 20:44:39
2016-05-28 20:44:39
То, о чём вы рассказали, очень похоже на "синдром отличника". Формируется он обычно ещё в детстве под влиянием родительских установок. Родители иногда даже не осознают, что за счёт ребёнка пытаются удовлетворить свои личные амбиции: вот какого хорошего ребёнка мы воспитали! Главные методы - критика и замечания. При этом часто применяется сравнение с другими, разумеется, не в пользу собственного ребёнка, т. е. культивируется неуверенность в себе. Ребёнок старается изо всех сил, чтобы получить похвалу, одобрение от значимых для него взрослых, но они всегда находят повод выразить своё недовольство. Особенно " давят" на послушных, добросовестных детей. В результате у ребёнка формируется тревожный комплекс. Такие люди всегда стараются сделать больше и лучше, но часто свои действия считают корнем своих неудач, реальных или надуманных. Вы не отрицаете, что накручиваете себя, болезненно воспринимаете малейшее замечание. Относитесь к ним спокойнее, не растрачивайте себя на лишние переживания. Ошиблись - исправьте ошибку и не зацикливайтесь на этом. Вы уже заработали невроз - это тревожный сигнал. Приложите усилия для восстановления здоровья (вам тут много полезного предложили) и перестаньте ориентироваться на оценки руководителей, наставников, родителей, начните думать своей головой. Удачи вам!
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Видеть в чудесном чудесное - вот ключ ко всем тайнам мира. Лао - Цзы
Нежная роза
8829 Нежная роза
Нежная роза offline
Репутация : 154526
Комментариев 2288 27
28 мая 21:02:39
2016-05-28 21:02:39

Флавия, жива и нервы сберегла. Иногда нужно просто переждать.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Оптимист видит наполовину полный стакан, а пессимист - наполовину пустой.
Flavia
7796 Flavia
Flavia offline
Репутация : 10189
Комментариев 428 73
28 мая 21:37:03
2016-05-28 21:37:03

Нежная роза, К сожалению вот годы только не возвращаются...{#}

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
"Что Бог ни даст: либо выручит, либо выучит." В.И. Даль. Пословицы русского народа
Елiзавета
18869 Елiзавета
Елiзавета offline
Репутация : 12087
Комментариев 330 15
29 мая 08:34:35
2016-05-29 08:34:35

Штучка, спасибо.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
В жизни нет ничего случайного, а все, что происходит с нами, происходит в нужное время.
Гость
Гость

30 мая 11:54:48
2016-05-30 11:54:48
Абсолютно Вас понима. В 24 года имел должность главного инженера и седую голову переживал ежедневно. Лекарства включая чаи Вам не помогут не принимайте тем более лекарства, самый лучший способ справиться с тревогой для меня конкретно (я не агитирую, не призываю, не занимаюсь пропагандой) марихуана. Алкоголь не употребляю, а такой способ снять стресс раз в неделю, мне абсолютно помогал.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Елiзавета
18869 Елiзавета
Елiзавета offline
Репутация : 12087
Комментариев 330 15
30 мая 16:11:59
2016-05-30 16:11:59

Гость, для меня это не вариант.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
В жизни нет ничего случайного, а все, что происходит с нами, происходит в нужное время.
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке