Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2017-09-22 23:44:30 от Azia87
Уваемые психологи я снова нуждаюсь в вашей  помощи .  Напишу продолжение моего вопроса  4684 . Я остановилась на том моменте где я собиралась уйти с работы и оставить эту девушку свою коллегу  руководителя. Так как мои попытк ... Подробнее
Последний комментарий
История : МИСТИЧЕСКАЯ ИСТОРИЯ
27 минут назад2017-09-24 19:00:04 от Юрий Тихвинский
22270Ниса, Боюсь конечно), но языков бояться - рассказы не писать.. На Прозе. ру продолжение с весны вас ждёт и называется Бабушкин Месяц). А ругательства можно сюда отправить), буду ждать) Все комментарии71155
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Больно
01 сентября в 12:11:22
НЕ могу сделать кувырок!  ( 1 2 3 )
30 августа в 07:37:16
как без них
28 августа в 21:07:30
А что же это-счастье?  ( 1 2 3 )
16 августа в 19:01:25
Любовь
25 июля в 23:25:53
я и он
24 июля в 14:04:46
Люблю женатого
22 июля в 12:47:28
Советы - Курить снова?
Советы : Курить снова?      Я курила три года. Умер мой брат, и я не знала как и чем бороться с этой болью. К алкоголю у меня полное отвращение. Я начала курить за компанию. Так и продолжала...И похудела.С 75 до 65-60 кг.Мне всегда все втюкивали про полноту и т.д.Я хожу в спортзал, на фитнес уже лет 10. Хлеб не ем и сладкого вообще. В том году с связи с переездом, вернее перед ним, я . Все было нормально. С июня по октябрь мой вес держался.Но с зимы набрала вес. Подруги на работе в открытую говорят, что я поправилась....Я в ужасе. И спорт, и . От чего пухну - не знаю. Когжа курила, то ела все и вес держался мой, и конфеты и шоколад ела, и хлеб. и ни грамма не набирала.
С моим двоюродным братом та же история. Когда курит-нормальный, когда нет-как беременный.
Муж мой не курит и против этого. И он мне ничего не сказал про вес и т.д. вроде бы и по вещам все нормально, во все "влажу".И ем мало, и такое чувство,что как шар....
Что мне делать? Курить снова? или по врачам идти?
64844
Другие Советы
(7)
Bert
20913 Bert
Bert offline
Репутация : 254198
Комментариев 2518 12
31 мая 2016 23:51:43
2016-05-31 23:51:43

Курить надо или нет решать конечно вам, но курить чтоб похудеть не желательно. Есть специалисты которые могут вам взять кровь и точно сказать от чего вы именно поправляетесь. Если вы будите избегать не которые продукты, то возможно это и спорт, поможет вам держать фигуру. Слышал не раз, что когда пьёшь воду хотя бы три литра в день тоже помогает. Утром можно кушать овсянку, пить зелёный чай, зелёные яблоки. А вообще, если муж не чего не говорит, и вы одеваете то что и одевали что вас так беспокоит не понятно. Мало ли кто что говорит, для одних вы одна, для других другая.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1271419
Комментариев 18649 15
01 июня 2016 00:22:20
2016-06-01 00:22:20

Скажите спасибо, что не набираете по килограмму в день, при этом мало кушая, а то и такое бывает, а врачи могут только руками разводить, так что ходить похоже бесполезно. А вам думаю, что стоит сесть на диету. Вообще вес больше становится и с возрастом, если набор не сильный и постепенный, то это как бы нормально. Записывайте все, что едите, считайте калории, садись на разные диеты. А врачи вам кроме диеты врят ли что скажут, они любят говорить только одно: "Хватит жрать!"

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1271419
Комментариев 18649 15
01 июня 2016 00:23:43
2016-06-01 00:23:43

И да, курить снова не начинайте, не факт, что вес сбросите, а курить будете, второй раз может оказаться сложно уже бросить, а гробить свое здоровье ради пары килограмма не стоит. Нужно соозмерять вред и пользу.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Anoli2016
21381 Anoli2016
Anoli2016 offline
Репутация : 3912
Комментариев 54 4
01 июня 2016 07:42:29
2016-06-01 07:42:29

Спасибо, я и так пью чай зелёный, овсчнку ем. Не ем сладкого, хлеба и т. д. Может, все из-за стрессов. Пойду к врачу.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

01 июня 2016 14:32:35
2016-06-01 14:32:35
Проверьте щитовидку. Может она плохо работает и полнота приходит. Такое при ней бывает
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Штучка
21311 Штучка
Штучка offline
  • Веселый и находчивый
Репутация : 82382
Комментариев 1682 0
01 июня 2016 16:07:30
2016-06-01 16:07:30
Курение - это зависимость. С этим бороться трудно. Если вы не поймёте истинных мотивов вашего курения, все попытки бросить будут насилием над собой. Курить вы начали за компанию. Очень многие так начинают, - чтобы не быть "белой вороной" среди сверстников. Стресс - смерть брата - усугубил эту привычку. Теперь она отравляет вам жизнь. Но вы уже не подросток, а взрослый человек, мотивируйте себя на отказ от курения. Ведь вам хочется иметь хороший вид (быть стройной, иметь здоровый цвет лица, белые зубы и т. д. ) Поверьте в себя, что у вас получится бросить и приложите к этому усилия. Когда процесс пойдёт, можно фиксировать результаты, например, фотографироваться и отмечать положительные изменения. Чтобы укрепить веру в себя, нужно создавать для себя ситуации успешности и хвалить себя за всё, что удалось. Тогда на положительном эмоциональном фоне вам будет легче преодолевать зависимость. Главное, чтобы вы чётко осознавали, что этого хотите именно вы, а не окружающие. И я согласна с Bert - можно пройти медицинское обследование по этому поводу.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
На самом деле жизнь проста, но мы настойчиво её усложняем.
Гость
Гость

02 июня 2016 12:21:36
2016-06-02 12:21:36
Я скажу достаточно доходчивым языком... самое главное это соблюдение диеты. \то говорит о том что нужно кушать стараться всегда в одно время и каждые 3 часа. по немногу. это самая большая проблема людей которые полнеют. едят редко но много. что касается курения, да, когда человек курит это помогает, но не забывайте что это мерзкий запах для тех кто рядом, и это убивает организм... но и защищает его от некоторых других заболеваний. решать конечно только вам. по поводу спорт зала. я вам так скажу, не видимых результатов не может не быть. вопрос, что вы делаете в спорт зале... если просто наблюдаете за мускулистыми парнями, то пролетаем, если пот в 3 ручья, то я не поверю что вес не уйдет. и последнее диета диета диета... каждые 3 часа...
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке