Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Поделись мнением
  1. Главная
  2. -
  3. Поделись мнением
  4. -
  5. не могу нормально заснуть
Поделись мнением : не могу нормально заснуть     

еще раз доброго времени суток. Раз я застряла в кровати.то спрошу вашего совета. Давно хотела это сделать. Может кто то сталкивался с с подобным. Дело в том, что у меня никогда не было проблем со сном. Муж мне однажды сказал, что ночью была гроза и ливень, а я даже не слышала. Все изменилось 6 лет назад. Я стала кричать по ночам и разговаривать, иногда я просыпаясь от своего крика. Но даже не это меня беспокоит. Когда я засыпаю и этот сладкий момент, когда о ключаешся у меня сразу начинает чесаться лицо. Представть каждый раз вы до ергиваться с этого состояния, просыпаться и чесаться. Раньше я думала, что волосы падают на лицо. Сделала короткую стрижка. Одевала шапочку. Результат зеро. А в последнее время стали и ноги чесаться. Снотворное я отвергаю. Начало пробовать пить спиртное. в основном вино. Помогает. Но не могу же я его пить каждый день. Что посоветуете? Извините за ошибки. Глючит редактор.

65116
Другие Поделись мнением
(12)
Empress
21626 Empress
Empress offline
Репутация : 3951
Комментариев 88 3
22 июня 2016 00:55:35
2016-06-22 00:55:35

А традиционная медицина бессильна?

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
"Бойся страха своего " - моя мистическая история на самиздате, гугл в помощь.
Kyrsoved
20355 Kyrsoved
kyrsoved offline
Репутация : 117815
Комментариев 1488 5
22 июня 2016 01:07:01
2016-06-22 01:07:01

Empress, например? Дядя доктор выписал снотворное. Для меня это табу. Я шесть лет засыпаю и насильно просыпаюсь. Это очень напрягает.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Empress
21626 Empress
Empress offline
Репутация : 3951
Комментариев 88 3
22 июня 2016 01:21:55
2016-06-22 01:21:55

Kyrsoved , дядя доктор не один на свете. А также у дядей докторов есть разные специализации. Есть дяди ( и тети тоже) , которые занимаются психосаматическими проявлениями. А есть прямо те, которые нарушением сна занимаются. Сомнологи называются. А ещё иногда ночной зуд при повышенном сахаре в крови бывает , так это к дяде эндокринологу. Вообще дядей и тетей врачей много, можно найти хорошего, который либо нервы полечит, либо какую другую причину обнаружит - вдруг, соматика или ещё что. Но спиртным лечиться, как автор пробует, мне кажется весело, но не полезно. А то не лицо, а печень чесаться будет.

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
"Бойся страха своего " - моя мистическая история на самиздате, гугл в помощь.
Kyrsoved
20355 Kyrsoved
kyrsoved offline
Репутация : 117815
Комментариев 1488 5
22 июня 2016 01:33:08
2016-06-22 01:33:08

Empress, . . . Спасибище за совет. И как я раньше не догадалась кровь на сахар проверить.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

22 июня 2016 01:37:14
2016-06-22 01:37:14
Знакомая проблема. Мне лично помогает ванна со скипидарной эмульсией по Залманову. Спишь после нее как сурок)Хотя раньше ничего не помогало, колеса принимать не хочу. Такой расслабон сразу, плюс это уменьшает вес и целлюлит, кожа улучшается. Продаются в аптеке. Очень строго по инструкции надо следовать и начинать с небольшого кол-ва, как указано. И есть два вида, желтая и белая. Желтая для людей с повышенным давлением, белая-для норм и низкого давления. Короче, я могу эти ванны нахваливать часами. Единственный минус-запах, сильный хвойный и скипидара. Почитайте в инете, может подойдет и вам
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Жена ингуша
8745 Жена ингуша
Жена ингуша offline
  • Звезды
  • Галочка
  • Красная галочка
Репутация : 2883198
Комментариев 15971 66
22 июня 2016 01:37:59
2016-06-22 01:37:59

Алкоголь поначалу может и помогает заснуть, но под его воздействием сон не приносит того, что он должен приносить - отдыха. Потом вообще это может превратиться в зависимость, поэтому лучше таблетка, чем вино.

Сейчас есть снотворные, принимая которые можно днём управлять автомобилем, при их приёме нет дневной сонливости и заторможенности. Как пример - донормил, он практически без противопоказаний, продаётся без рецепта, но эффект имеет хороший. его можно принимать даже при беременности. Для меня навсегда останется загадкой, почему лекарство, прошедшее все испытания и почти не имеющее побочки для некоторых табу, а алкоголь - очень даже не табу))) Из двух зол надо выбирать меньшее, и в данном случае, это таблетка.

Я ни в коем случае не включаю ханжу по поводу алкоголя, просто алкоголь ради сна (ну опять же, по моему мнению) пить не стоит.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
- Нажмите любую клавишу. - Эту можно? - Эту нет.
Empress
21626 Empress
Empress offline
Репутация : 3951
Комментариев 88 3
22 июня 2016 01:40:15
2016-06-22 01:40:15

Kyrsoved , на здоровье! Но я не только о сахаре в крови написала. Но рада за вас, что сахар в норме. Одну причину вычеркиваем.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
"Бойся страха своего " - моя мистическая история на самиздате, гугл в помощь.
Kyrsoved
20355 Kyrsoved
kyrsoved offline
Репутация : 117815
Комментариев 1488 5
22 июня 2016 01:44:03
2016-06-22 01:44:03

Жена ингуша, спасибо. Я возможно попробую. Просто когда я была ребенком отравилась снотворным. Это уже какой то психологический страх.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Kyrsoved
20355 Kyrsoved
kyrsoved offline
Репутация : 117815
Комментариев 1488 5
22 июня 2016 01:46:42
2016-06-22 01:46:42

Allegro, спасибо большое за совет. Я обязательно попробую. Запах хвои мне очень нравится. Я часто добавляю хвою в ванную.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Нежная роза
8829 Нежная роза
Нежная роза online
Репутация : 257208
Комментариев 3758 38
22 июня 2016 18:02:22
2016-06-22 18:02:22

А я напеваю песенки себе под нос, шепотом. От ритмичного дыхания расслабляюсь и даже не могу уловить миг, когда засыпаю.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Оптимист видит наполовину полный стакан, а пессимист - наполовину пустой.
PbICb_C_BOCTOKA
20943 PbICb_C_BOCTOKA
PbICb_C_BOCTOKA offline
Репутация : 16639
Комментариев 658 46
22 июня 2016 19:01:04
2016-06-22 19:01:04

Если перестать думать о проблемах, то и сон нормализуется.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Kyrsoved
20355 Kyrsoved
kyrsoved offline
Репутация : 117815
Комментариев 1488 5
22 июня 2016 19:05:32
2016-06-22 19:05:32

{#}

PbICb_C_BOCTOKA , ого. Я попробую.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость