Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-02 17:29:05 от Гость
Здравствуйте, мне грустно от того, что я не могу общаться с одним парнем, точнее он не хочет что б я была его девушка, потому что я не религиозная и не следую исламу, он сам верующий, наверно вы сейчас подумаете почему я не следую исламу?, он сказал ... Подробнее
Последний комментарий
История : Люблб
час назад2016-12-03 02:55:56 от Sultan
22818Аделаида , Вы тут не правы не все хотят на лево Все комментарии67529
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Комедия
27 ноября в 16:31:09
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Лев
23 ноября в 17:13:44
Лев
21 ноября в 22:04:47
Советы - Рост 180 и я толстая
Советы : Рост 180 и я толстая      Привет.Я буду ныть и жаловаться=С Мне 18 лет, рост 180, вес 68-70кг. У меня выпирает живот не хило. Попы словно не видно, жирное, немного сморщенное (крч целлюлит) продолжение ноги...Всё дряблое такое. Когда сажусь, ляжка расплывается так, что в неё поместилось бы 4-5 моих рук в длину... Когда сгибаюсь, то на животе такие складки - 2 штуки. + я горбатая. Я думала почему-то, что всё со мной хорошо и никогда, вообще никогда не следила за своим телом, питанием и ритмом жизни. Сейчас я всё чаще смотрю в зеркало и вижу урода. Перед выходом из дома, в стёклах машин, витринах я смотрю и думаю: бляяя.(извините за мат).Я выгляжу такой громадной.А лицо крась,пудрись - тоже обвисшее такое и немного кожа выпячивает вокруг губ, на глазах на веках какие-то длинные морщины!!!!!
Я никому не могу открыться, надеть клёвые шорты, похвастаться модной кофточкой, и плоским животиком, ровной осанкой, не могу показать себя гордой и прекрасной, даже Платье не надеваю, Не хожу на пляж!!!!(((((!!!((((( Я лишь ёжусь и не выделяюсь.
Всегда хотела надеть каблуки, но я даже в автобус тогда с таким ростом не влезу!!!Я итак в нём всегда всех выше, даже парней, на меня все так смотрят, это ужасно.
Никогда не занималась спортом!!! Не бегала наверно лет 10. Я хотела попробовать что-то исправить, но не как=С... через ОДНУ минуту бега задыхаюсь уже.(((( Со стороны выгляжу вроде и норм, но под этой мешковатой одеждой просто жесть.Это мне всю жизнь портит. ОЧЕНЬ!!!Мы с подругой гуляли к нам подошли 2 парня, к ней они сразу оба подкатили, она безумно красивая и умная)Узнали возраст, и тут 1 парень офигев сказал мне: ого, а я думал, что тебе где-то 28 лет.Это очень обидно. У меня спортивной выносливости - ноль, с питанием - кошмар.
66927
Другие Советы
(12)
AdmupaL
4575 AdmupaL
AdmupaL offline
Репутация : 166923
Комментариев 2998 80
19 октября 16:34:34
2016-10-19 16:34:34

Я тоже после операции был толстый. Ограничил мучное, шоколадки, стал больше ходить на улицу и нормально все. Спортом не занимался.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Слава Богу за все
AdmupaL
4575 AdmupaL
AdmupaL offline
Репутация : 166923
Комментариев 2998 80
19 октября 16:35:57
2016-10-19 16:35:57

Но лучше вам, автор, обратиться к профессиональным диетологам.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Слава Богу за все
Гость Ольга
Гость  Ольга

19 октября 16:45:42
2016-10-19 16:45:42
А я всегда мечтала о высоком росте (я 164, вес 49. ) Автор, да не толстая вы, при таком росте нормальный вес. )Занимайтесь спортом, следите за осанкой, ограничьте себя в сладком, мучном.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

19 октября 17:13:52
2016-10-19 17:13:52
с таким ростом и весом, я думаю что ваше тело вполне нормальное :) во всяком случае не такое, какое вы описываете, возможно вы просто закомплексованная и немного преувеличиваете... что касается роста, его не стоит боятся, обязательно найдется мужчина, который вас полюбит) а что касается спорта, можно вполне заняться йогой или плаванием, это поможет не только расслабиться, исправить осанку, но и похудеть)
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
TheRoofIsOnFire
22439 TheRoofIsOnFire
TheRoofIsOnFire offline
Репутация : 13443
Комментариев 119 5
19 октября 17:31:38
2016-10-19 17:31:38

Какая нафиг толстая при 180 и 70? Может быть, вы ещё хотите 40 кг весить? {#} Складки на животе - это пресса нет, расплывающиеся ляжки - это тоже мышц нет. Надо их наращивать. И начинать с небольших нагрузок, а не рваться сразу бегать по 10 км. Зарядку для начала начните делать с утра, комплекс сами подберёте. Целлюлит вполне лечится в домашних условиях! Поищите в интернете, есть множество рецептов различных обёртываний и массажей. Пока возраст юный, привести тело в порядок намного легче. Куда хуже, если вы будете ещё лет 10-15 страдать "какая я уродина", а потом начнёте огромные деньги вбухивать в тренажёрные залы, солярии и косметологов.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1095302
Комментариев 16096 6
19 октября 18:14:57
2016-10-19 18:14:57

А что вам мешает заняться собой? Хотите выглядеть лучше? Так беритесь за себя! Какой смысл просто ныть? От ныться ничего не изменится! Нужно не ныть, а делать! Многим тяжело бегать и даже ходить, но они все равно заставляют себя, терпят, стараются, потому что хотят выглядеть лучше, а лениться, лежа на диване все могут. Не хотите бегать, хорошо, начинайте пока с ходьбы, несколько километров пешком - это тоже результат, потом привыкните ходить и будете бегать это расстояние. Качать пресс можно и дома, даже записываться никуда не нужно, было бы желание! И естественно диета!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Деловая колбаса
22484 Деловая колбаса
Деловая колбаса offline
Репутация : 1074
Комментариев 29 3
19 октября 19:20:47
2016-10-19 19:20:47

Рост 180 и 70кг, все не так уж запущено! Тебе всего лишь 18 лет и у тебя нсьь вся жизнь что-бы это исправит. 1. Начни заниматься спортом, да будет тяжело, ну что дедать, не всем дано жрать и не толстеть. Не обязательно на это тратить деньги, хотя если есть возможность, то запишитесь не просто в спорт зал, где вы не будите знать, что вам там делать и принесёте вреда своему и так не здоровому позвоночнику, а на курсы (не знаю как в вашей стране это называется), но там где живу я это называется boot camp. Моя подруга ходит на такие курсы уже годами и она потеряла очень много веса, ч тоже ходила, нагрузка будет казаться сначала слишком большой, но позже вы сами удивитесь на что способны!

у меня рост 173 и я тоже комплектовала раньше и почти не носила каблуки, но знаешь сейчас это как-то само прошло. И у тебя пройдёт, осанка так же может стать ровнее после boot camp.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
деловая колбаса
22484 деловая колбаса
Деловая колбаса offline
Репутация : 1074
Комментариев 29 3
19 октября 19:23:49
2016-10-19 19:23:49

Все только в твоих руках! Будешь лениться и страдать, то потостешь еще больше, а возмешь себя в руки и начнешь заниматься собой, так и жизнь и здоровье наладится!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

19 октября 20:17:09
2016-10-19 20:17:09
TheRoofIsOnFire , я это для справки привела. Наверно некорректно выразилась. Проще - уродливое тело =С
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Алиса
Алиса

19 октября 21:58:28
2016-10-19 21:58:28
Сколько комплексов у Вас! Боритесь с ними ! Ваш физиологичный вес при росте 180-70 кг +/- 7 кг. Так что не надо! Научитесь себя любить и замените жировую массу в некоторых местах на мышечную !
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
МАРИНА-MARINA
22506 МАРИНА-MARINA
МАРИНА-MARINA offline
Репутация : 15815
Комментариев 182 1
20 октября 14:52:24
2016-10-20 14:52:24

Вес у вас нормальный, Вам просто нужно подтянуть тело-советую в вашем случае бассейн. И избавиться от комплексов, однозначно в этом большая часть ваших проблем.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Арийка***
21694 Арийка***
Арийка*** offline
Репутация : 91804
Комментариев 2025 41
23 октября 13:31:51
2016-10-23 13:31:51

А я вам немного завидую) у меня 181, 5 и 78 кило веса, набрала во время нелегкого периода в процессе развода. Ну и плюс в какой-то момент расслабилась пока в декрете сидела. А прошлым летом просто стала больше есть хлеба и сыро-колбасных изделий. проблемная зона-живот, с остальным все окей. Тоже не могу себя заставить заниматься бегом. живот небольшой, но заметный. радует то, что ттт не набираю ещё веса.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Смех и вздох, поцелуй и прощание - вот и вся наша жизнь
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке