Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
меньше минуты назад2016-12-07 21:22:31 от Гость
что написать парню на отношения 11 месяцев приятное?? ... Подробнее
Последний комментарий
История : Помогите советом о моей жизненной практики
час назад2016-12-08 10:58:16 от Moody
20123Гость, я думаю выход есть. Просто посидите все вместе, подумайте и найдете решение. Мы не знаем вашу семью, ваши возможности потенциальные, не знаем ни регион, где живите, не возможные места учебы для ваших детей. Только вы это знаете. Не надо обижаться, просто подумайте. Наверняка решение найдется. Все комментарии67623
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
Комедия
вчера в 12:41:152016-12-07 12:41:15
Любовь это безумия
05 декабря в 06:58:47
Любимый брат мужа
04 декабря в 21:17:22
На работу к папе
03 декабря в 16:30:38
Студент и препод
28 ноября в 23:53:36
Волосенкиии
27 ноября в 22:35:51
Сериалы смотрим?  ( 1 2 )
27 ноября в 16:31:08
опустить на главную
24 ноября в 07:57:38
Советы - Рост 180 и я толстая
Советы : Рост 180 и я толстая      Привет.Я буду ныть и жаловаться=С Мне 18 лет, рост 180, вес 68-70кг. У меня выпирает живот не хило. Попы словно не видно, жирное, немного сморщенное (крч целлюлит) продолжение ноги...Всё дряблое такое. Когда сажусь, ляжка расплывается так, что в неё поместилось бы 4-5 моих рук в длину... Когда сгибаюсь, то на животе такие складки - 2 штуки. + я горбатая. Я думала почему-то, что всё со мной хорошо и никогда, вообще никогда не следила за своим телом, питанием и ритмом жизни. Сейчас я всё чаще смотрю в зеркало и вижу урода. Перед выходом из дома, в стёклах машин, витринах я смотрю и думаю: бляяя.(извините за мат).Я выгляжу такой громадной.А лицо крась,пудрись - тоже обвисшее такое и немного кожа выпячивает вокруг губ, на глазах на веках какие-то длинные морщины!!!!!
Я никому не могу открыться, надеть клёвые шорты, похвастаться модной кофточкой, и плоским животиком, ровной осанкой, не могу показать себя гордой и прекрасной, даже Платье не надеваю, Не хожу на пляж!!!!(((((!!!((((( Я лишь ёжусь и не выделяюсь.
Всегда хотела надеть каблуки, но я даже в автобус тогда с таким ростом не влезу!!!Я итак в нём всегда всех выше, даже парней, на меня все так смотрят, это ужасно.
Никогда не занималась спортом!!! Не бегала наверно лет 10. Я хотела попробовать что-то исправить, но не как=С... через ОДНУ минуту бега задыхаюсь уже.(((( Со стороны выгляжу вроде и норм, но под этой мешковатой одеждой просто жесть.Это мне всю жизнь портит. ОЧЕНЬ!!!Мы с подругой гуляли к нам подошли 2 парня, к ней они сразу оба подкатили, она безумно красивая и умная)Узнали возраст, и тут 1 парень офигев сказал мне: ого, а я думал, что тебе где-то 28 лет.Это очень обидно. У меня спортивной выносливости - ноль, с питанием - кошмар.
66927
Другие Советы
(12)
AdmupaL
4575 AdmupaL
AdmupaL offline
Репутация : 166923
Комментариев 2998 80
19 октября 16:34:34
2016-10-19 16:34:34

Я тоже после операции был толстый. Ограничил мучное, шоколадки, стал больше ходить на улицу и нормально все. Спортом не занимался.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Слава Богу за все
AdmupaL
4575 AdmupaL
AdmupaL offline
Репутация : 166923
Комментариев 2998 80
19 октября 16:35:57
2016-10-19 16:35:57

Но лучше вам, автор, обратиться к профессиональным диетологам.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Слава Богу за все
Гость Ольга
Гость  Ольга

19 октября 16:45:42
2016-10-19 16:45:42
А я всегда мечтала о высоком росте (я 164, вес 49. ) Автор, да не толстая вы, при таком росте нормальный вес. )Занимайтесь спортом, следите за осанкой, ограничьте себя в сладком, мучном.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

19 октября 17:13:52
2016-10-19 17:13:52
с таким ростом и весом, я думаю что ваше тело вполне нормальное :) во всяком случае не такое, какое вы описываете, возможно вы просто закомплексованная и немного преувеличиваете... что касается роста, его не стоит боятся, обязательно найдется мужчина, который вас полюбит) а что касается спорта, можно вполне заняться йогой или плаванием, это поможет не только расслабиться, исправить осанку, но и похудеть)
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
TheRoofIsOnFire
22439 TheRoofIsOnFire
TheRoofIsOnFire offline
Репутация : 13443
Комментариев 119 5
19 октября 17:31:38
2016-10-19 17:31:38

Какая нафиг толстая при 180 и 70? Может быть, вы ещё хотите 40 кг весить? {#} Складки на животе - это пресса нет, расплывающиеся ляжки - это тоже мышц нет. Надо их наращивать. И начинать с небольших нагрузок, а не рваться сразу бегать по 10 км. Зарядку для начала начните делать с утра, комплекс сами подберёте. Целлюлит вполне лечится в домашних условиях! Поищите в интернете, есть множество рецептов различных обёртываний и массажей. Пока возраст юный, привести тело в порядок намного легче. Куда хуже, если вы будете ещё лет 10-15 страдать "какая я уродина", а потом начнёте огромные деньги вбухивать в тренажёрные залы, солярии и косметологов.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1099476
Комментариев 16148 6
19 октября 18:14:57
2016-10-19 18:14:57

А что вам мешает заняться собой? Хотите выглядеть лучше? Так беритесь за себя! Какой смысл просто ныть? От ныться ничего не изменится! Нужно не ныть, а делать! Многим тяжело бегать и даже ходить, но они все равно заставляют себя, терпят, стараются, потому что хотят выглядеть лучше, а лениться, лежа на диване все могут. Не хотите бегать, хорошо, начинайте пока с ходьбы, несколько километров пешком - это тоже результат, потом привыкните ходить и будете бегать это расстояние. Качать пресс можно и дома, даже записываться никуда не нужно, было бы желание! И естественно диета!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Деловая колбаса
22484 Деловая колбаса
Деловая колбаса offline
Репутация : 1074
Комментариев 29 3
19 октября 19:20:47
2016-10-19 19:20:47

Рост 180 и 70кг, все не так уж запущено! Тебе всего лишь 18 лет и у тебя нсьь вся жизнь что-бы это исправит. 1. Начни заниматься спортом, да будет тяжело, ну что дедать, не всем дано жрать и не толстеть. Не обязательно на это тратить деньги, хотя если есть возможность, то запишитесь не просто в спорт зал, где вы не будите знать, что вам там делать и принесёте вреда своему и так не здоровому позвоночнику, а на курсы (не знаю как в вашей стране это называется), но там где живу я это называется boot camp. Моя подруга ходит на такие курсы уже годами и она потеряла очень много веса, ч тоже ходила, нагрузка будет казаться сначала слишком большой, но позже вы сами удивитесь на что способны!

у меня рост 173 и я тоже комплектовала раньше и почти не носила каблуки, но знаешь сейчас это как-то само прошло. И у тебя пройдёт, осанка так же может стать ровнее после boot camp.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
деловая колбаса
22484 деловая колбаса
Деловая колбаса offline
Репутация : 1074
Комментариев 29 3
19 октября 19:23:49
2016-10-19 19:23:49

Все только в твоих руках! Будешь лениться и страдать, то потостешь еще больше, а возмешь себя в руки и начнешь заниматься собой, так и жизнь и здоровье наладится!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

19 октября 20:17:09
2016-10-19 20:17:09
TheRoofIsOnFire , я это для справки привела. Наверно некорректно выразилась. Проще - уродливое тело =С
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Алиса
Алиса

19 октября 21:58:28
2016-10-19 21:58:28
Сколько комплексов у Вас! Боритесь с ними ! Ваш физиологичный вес при росте 180-70 кг +/- 7 кг. Так что не надо! Научитесь себя любить и замените жировую массу в некоторых местах на мышечную !
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
МАРИНА-MARINA
22506 МАРИНА-MARINA
МАРИНА-MARINA offline
Репутация : 17377
Комментариев 195 1
20 октября 14:52:24
2016-10-20 14:52:24

Вес у вас нормальный, Вам просто нужно подтянуть тело-советую в вашем случае бассейн. И избавиться от комплексов, однозначно в этом большая часть ваших проблем.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Арийка***
21694 Арийка***
Арийка*** online
Репутация : 97082
Комментариев 2123 43
23 октября 13:31:51
2016-10-23 13:31:51

А я вам немного завидую) у меня 181, 5 и 78 кило веса, набрала во время нелегкого периода в процессе развода. Ну и плюс в какой-то момент расслабилась пока в декрете сидела. А прошлым летом просто стала больше есть хлеба и сыро-колбасных изделий. проблемная зона-живот, с остальным все окей. Тоже не могу себя заставить заниматься бегом. живот небольшой, но заметный. радует то, что ттт не набираю ещё веса.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Смех и вздох, поцелуй и прощание - вот и вся наша жизнь
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость
Простой редактор

Введите число указанное на картинке