Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Советы
  1. Главная
  2. -
  3. Советы
  4. -
  5. зависимость к сладкому
Советы : зависимость к сладкому     Всем привет. Нужен совет очень
У меня с детства большая тяга к сладкому. Что бы можно и как сделать чтобы к сладкому не тянуло. Сила воли это вообще просто, не знаю . Вот уже привычка настолько что покупаю в день по 15 конфет. Если больше конфет беру обычно то могу съесть. Пирожные перестала есть. Как избавиться от конфет.умом понимаю что просто не покупать, но в гости кто приходит угощают
Здесь на сайте есть такие же сладкоежки? Пишу с телефона .простите за ошибки если есть
67765
Другие Советы
(23)
саша кот
7974 саша кот
саша кот offline
Репутация : 21634
Комментариев 648 50
14 декабря 2016 12:19:11
2016-12-14 12:19:11

Ну раз сила воли это пустой звук для вас, то замените конфеты сухофруктами. Они хоть полезнее для организма. И еще, найдите себе увлечение, хобби. Подслащивайте жизнь событиями, а не конфетками.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
иногда шаг вперед является следствием пинка под зад
Ксюшка *****
9739 Ксюшка *****
Ксюшка ***** offline
Репутация : 396887
Комментариев 2466 10
14 декабря 2016 12:20:26
2016-12-14 12:20:26

Я сладкоежка тоже, но по 15 конфет в день, для меня это чересчур. Обсыпет так, что просто мама не горюй.

Сами должны понимать, что это вредно. Для зубов, для ЖКТ и т. д. В конце концов, это и лишний вес. Для вас ваше тело должно быть храмом. И относиться к нему надо соответственно. В конце концов, вы ведь не маленький и не смышленный ребенок, который тянет все в рот, и не понимает, что это вредно.

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
В конце концов, все непременно будет хорошо! А если не хорошо - значит, это еще не конец!
Dевушк@
3954 Dевушк@
Dевушк@ offline
Репутация : 312518
Комментариев 2548 1
14 декабря 2016 12:30:42
2016-12-14 12:30:42

ой, это про меня! Передо мной поставь мешок конфет , я их и съем за один присест)) Сама не знаю как бороться. Сухофрукты куплю -лежат, гниют. А конфеты не успевают{#}

Ответить
Поддерживаю Да5 / Нет0
Гость из Закарпатья
14699 Гость из Закарпатья
Гость из Закарпатья offline
  • Холмс
Репутация : 430847
Комментариев 2924 11
14 декабря 2016 12:43:48
2016-12-14 12:43:48

Говорят привычка формируется за 21 день. Вам надо продержаться минимум две недели без сладкого и тяга резко ослабнет.

Я тоже раньше ела конфеты, вафли, печенье. Потом был период когда ничего этого не ела(даже не помню причины). И отвыкла. Даже не заметила как это произошло. Сейчас одна конфетка в гостях или дома (раз в неделю или даже в две)это мой потолок. На вафли и печенье вообще не тянет. Даже на мой любимый шоколад уже не тянет. Все дело в привычке. Если дальше буду стараться то еще чай научусь пить без сахара))))))

Я уверена что у вас хватит сили воли ограничить употребление сладкого. Просто надо себе поставить за цель. Вы себя стимулируйте в качестве награды: например новая обновка или косметика за неделю без сладкого. И не заметите как отвыкнете. Сладкое это быстрые углеводы. Организм привыкает на них, как на наркотик. И когда не хватает положительных эмоций, то еще острее тянет на сладкое. Нужно заниматься тем что приносит положительные эмоции, и это поможет вам в отказе(или резком ограничении от сладкого).

Ответить
Поддерживаю Да4 / Нет0
Наши советы-субъективны и преимущественно нужны только нам.Понимание и поддержка-вот что ценится...
саша кот
7974 саша кот
саша кот offline
Репутация : 21634
Комментариев 648 50
14 декабря 2016 12:49:55
2016-12-14 12:49:55

Dевушк@, а цукаты?

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
иногда шаг вперед является следствием пинка под зад
О-ля-ля
20862 О-ля-ля
О-ля-ля offline
Репутация : 118583
Комментариев 760 9
14 декабря 2016 12:53:13
2016-12-14 12:53:13

Гость из Закарпатья, хороший совет про покупку)))возьму на заметку, так сказать на сэкономленные деньги. У меня проблема как у автора. Я недавно чуть в аварию не попала. Приехала домой, меня всю трясет... первым делом съела 4 конфеты за раз, и тогда начала немного успокаиваться. Бред короче, не знаю что делать.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Никто не может сделать вас счастливыми – только вы сами способны сделать это. Бейонсе
шоколадочка
18143 шоколадочка
шоколадочка offline
Репутация : 244802
Комментариев 1915 31
14 декабря 2016 12:59:59
2016-12-14 12:59:59

Ой, история про меня{#}) Я сладкоежка. В холодильнике на данный момент тоже есть конфеты.... Но у меня тяга к шоколаду, в основном. Конфеты я уже так не ем. Вообще, от конфет нет пользы абсолютно. Лишний набор глюкозы, консервантов, красителей, лишних калорий, ненужных организму. Сейчас натуральных конфет днем с огнем не сыщешь, продают в ярких красивых фантиках невесть что.... Надо бороться с этой зависимостью! Дать себе установку: конфеты - это зло)) Здесь все способы хороши: можете просто запретить себе и друзьям покупать конфеты, можете заменять их чем-то другим, А можно попробовать и такой способ: берете свои 15 конфет, небольшую ненужную банку-склянку или одноразовую тарелочку. Так как это привычка, и Вы привыкли есть каждый день по 15 конфет, то.... садитесь, начинаете разворачивать фантики, как обычно и есть по одной, но... ! Жуйте, прожевывайте тщательно, улавливая обычный вкус своего лакомства, но ни в коем случае не глотайте, а просто выплевывайте эту гадость, как бы обманывая себя. Вроде ели, жевали, а выплюнули и не получили порцию очередного вреда. Полезно посмотреть на то, что Вы выплюнули: непонятная противная масса , абсолютно не приносящая пользы, - это то, что могло попасть в Ваш драгоценный желудок. Постепенно у Вас выработается привычка выплевывать эти конфеты и Вы поймете, что незачем на них вообще тратиться. Ну, попробуйте, я когда уж очень сильно хочу съесть конфету, я уже по привычке возьму одну, пожую и выплюну, вкус почувствую и все, хватает. Вот еще с шоколадками бы так научиться, тогда бы жаль было бы денег на перевод продукта так называемого. Самые полезные лакомства: мед, сухофрукты, орешки ..... - все то, что природой дано, натуральное и неоспоримо полезное. Я с гордостью могу сказать, что на пирожные и тортики меня уже точно не тянет)) Удачи , автор! Все у Вас получится!

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Гость
Гость

14 декабря 2016 13:09:11
2016-12-14 13:09:11
А сколько вам лет?
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
саша сашина
18411 саша сашина
Саша Сашина offline
Репутация : 78715
Комментариев 657 2
14 декабря 2016 13:38:25
2016-12-14 13:38:25

О и как мне эта проблема знакома!Она не со мной связана, а с мужем. Знаете и она мне кажется болезнью. Правда-правда... Сродни наркомании. Может кому и смешно, но я прячу конфеты от мужа и горе, если он знает где они лежат. Если конфет, печенья нет, то заменителем для него является мед, варенье, что тоже вредно в таких колличествах. Кстати, сыновья в меня пошли и они совсем не сладкоежки. Пробовала возится с этой проблемой. Устраивала ему отдельное сбалансированное питание, чтобы была выработка серотонина не от сладких продуктов, магний, хром.... Ай... все без толку((((Но это ужасно видеть , как жадно он уплетает килограмм конфет и так, как будто у него их сейчас отберут. Мне иногда кажется, что ест так быстро, чтобы остальным недосталось.

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Засыпай с мечтой,просыпайся с целью.
Арийка***
21694 Арийка***
Арийка*** offline
  • Лучший поэт
Репутация : 349171
Комментариев 6641 90
14 декабря 2016 13:56:02
2016-12-14 13:56:02

по совету К. Собчак могу сказать - ешьте сладкое только с утра. так оно быстрее усваивается

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Смех и вздох, поцелуй и прощание - вот и вся наша жизнь
МАРИНа-MARINA
22506 МАРИНа-MARINA
МАРИНА-MARINA offline
Репутация : 35183
Комментариев 386 2
14 декабря 2016 14:10:41
2016-12-14 14:10:41

{#}Автор, я ходила и последние 2 дня прокручивала эту тему в голове. Я ужасная сладкоежка! Тоже хочу с этим бороться, но сил моих нет-люблю конфеты и шоколадки. Больше 2-х дней без сладкого я не выдерживаю!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
МАРИНа-MARINA
22506 МАРИНа-MARINA
МАРИНА-MARINA offline
Репутация : 35183
Комментариев 386 2
14 декабря 2016 14:12:40
2016-12-14 14:12:40

{#}шоколадочка , Я не выплюну! Для меня это как известная крылатая фраза: "Пол литра, в дребезги! Да я тебя!!!"

А так идея не плохая, надо хоть попытаться

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Конфетка
Конфетка

14 декабря 2016 14:53:02
2016-12-14 14:53:02
Я и дня без сладкого не переживу, порой мне тоже кажется что это зависимость какая-то, что нужно взять себя в руки, но максимум на что меня хватает это завтрак из овсянки с курагой и не сладкого чая, но на обед все равно конфетку съем или шоколадку или пирожок, не хватает силы воли сдержаться, как у алкоголика, честное слово. Поэтому посоветовать ничего не могу, только посочувствовать и сказать что я вас очень понимаю. Да кстати, мой рекорд упаковка чокопай за вечер))Хотя я знаю человека который может и торт целиковый в одно лицо схомячить, так что нет предела совершенству. А иногда я мечтаю чтобы вместо красивых фантиков сладости были обернуты в ужасающие картинки с поврежденными органами как на упаковках сигарет, думаю меня бы это остановило.
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1351707
Комментариев 20340 25
14 декабря 2016 15:38:13
2016-12-14 15:38:13

Значит не пугает вас ваше здоровье, проблемы с этим и вес. Если бы по настоящему напугались, то вы бы бросили столько жрать! Значит не любите себя, не боитесь за себя! Я думаю, что стоит почитать, а сколько проблем приносит такое большое количество сладкого.

Как избавиться от этого? Терпеть! Не давать себе конфеты! Больше никак! Потом привыкните! Только сила воли! За вас никто не отвыкнет их есть!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
не твоя конфетка
не твоя конфетка

14 декабря 2016 15:43:19
2016-12-14 15:43:19
Знаете, я конечно не сладкоежка)) но я поступила бы вот так: каждый день уменьшать постепенно кол- во конфет на меньшее, например не 15 сьесть а 14 и. т. д... а лучше заменить сначало попробовать на что-то менее калорийное, на мармелад и. т. д... Или вас тянет только на конфеты?
Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Инна
Инна

14 декабря 2016 20:43:37
2016-12-14 20:43:37
Стыдно признаться, но я оставила все попытки бороться с этой привычкой. Если к чаю нет конфет - у меня ломка. Боюсь диабета, знаю, что сахар разрушает сосуды, но ничего поделать не могу. Ни мед, ни варенье, которые я тоже ем, конфет мне не заменяют. А уж про сухофрукты и говорить нечего - чтобы их есть, нужно иметь отличное пищеварение. У меня они не перевариваются, ведут к вздутию кишечника и болям. Орехи еще более калорийны, чем сладкое. И той же щеткой проходят по кишечнику, а это на пользу страдающим от запоров и противопоказано людям с раздраженным кишечником. Радость жизни для меня невозможна без конфет. 3-4 конфеты к чаю, а если тоска и проблемы - незаметно начинается конфетный жор: не услежу, сколько истребила. И пока из комментариев действенного метода борьбы с обжорством не увидела. На всякий случай уточню, что во всех прочих жизненных ситуациях, по словам знающих меня людей, я вполне адекватный человек.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
саша сашина
18411 саша сашина
Саша Сашина offline
Репутация : 78715
Комментариев 657 2
15 декабря 2016 09:38:53
2016-12-15 09:38:53

Инна, а никто не говорит о вашей адекватности. Кроме мужа я знала еще одну женщину. Она была моим начальником. Я знала ее любовь к еде, а особенно к сладкому. Как-то говорила мне, что дочь, когда приезжает, привозит ее любимый торт, массой в 2. 5 кг и она его одна.... съедает за пол часа!!!!!!Говорит, что только детям своим говорит выйти, а то ей стыдно. Теперь знаю, что и мой муж так может запросто съесть ложкой торт. У моей начальницы часто была ломка без сладкого. Серьезно. Она бледнела и просила у меня чего-нибудь сладкого, но это если у нее самой не было. Есть и компитентные заметки врачей и докторов медицины, которые утверждают, что есть большая зависимость от сладкого, которая сродни наркомании. Да и про начальницу... Ее остановили только проблемы со своим здоровьем. Вернее приостановили ее любовь к сладкому. Теперь она просто меньше его ест, но совсем не отказалась. Поэтому и никак я не знаю методов борьбы со сладким, если только не ваша сила воли, как и во всех привычках.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Засыпай с мечтой,просыпайся с целью.
шоколадочка
18143 шоколадочка
шоколадочка offline
Репутация : 244802
Комментариев 1915 31
15 декабря 2016 09:48:11
2016-12-15 09:48:11

саша сашина, я как-то в одну моську упорола целый торт и даже не подавилась){#}{#}{#} штыдно...

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Арийка***
21694 Арийка***
Арийка*** offline
  • Лучший поэт
Репутация : 349171
Комментариев 6641 90
15 декабря 2016 14:42:32
2016-12-15 14:42:32

шоколадочка , ППЦ!!!!ты даешь))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Смех и вздох, поцелуй и прощание - вот и вся наша жизнь
шоколадочка
18143 шоколадочка
шоколадочка offline
Репутация : 244802
Комментариев 1915 31
15 декабря 2016 15:02:48
2016-12-15 15:02:48

Арийка*** , да есть такой грешок за мной {#} никто не знает......... мняу

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Арийка***
21694 Арийка***
Арийка*** offline
  • Лучший поэт
Репутация : 349171
Комментариев 6641 90
15 декабря 2016 15:10:54
2016-12-15 15:10:54

шоколадочка , срочно поменяй свой ник))))))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Смех и вздох, поцелуй и прощание - вот и вся наша жизнь
Люда
Люда

16 декабря 2016 08:01:35
2016-12-16 08:01:35
шоколадочка , а сколько дней вы ели этот торт?
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
шоколадочка
18143 шоколадочка
шоколадочка offline
Репутация : 244802
Комментариев 1915 31
16 декабря 2016 16:44:35
2016-12-16 16:44:35

Люда, за один присест расправилась {#}

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость