Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Посоветуйте
  1. Главная
  2. -
  3. Посоветуйте
  4. -
  5. Всегда несчастна?
     Здравствуйте, меня зовут Маша. Мне 23 года. У меня было тяжелое детство. Моя мама вышла замуж когда мне было 7 лет за очень страшного человека. Отчим меня гнобил, попрекал, тем что меня обеспечивает, бил. Моя мама закрывала на все глаза, просто делала вид, что все нормально. С детства чувствовала себя во всем виноватой и хотела поскорее уехать, начать работать, себя обеспечивать. Я начала работать в 15, питалась отдельно от родителей, сама себя одевала и сама устраивала свою жизнь. Как только появилась возможность жить отдельно, я уехала. Мне было очень тяжело, всегда мечтала закончить учебу, но не получалось. Я работала, да и сейчас работаю с утра до ночи. Я всегда была одна, всегда уставшая и не счастливая.
Сейчас у меня наконец-то есть семья. Я живу с моим молодым человеком в его квартире (однако, он говорит, что квартира наша), у нас все очень хорошо в отношениях. Я наконец-то хочу приходить домой и проводить время с семьёй. Мне больше не надо прятаться и закрываться в комнате. У меня нормальная работа, наконец-то все стабильно и не мучает голод. Однако, я не могу принять тот факт, что у меня все хорошо. Мне кажется, что сейчас что-то случиться, я всегда чего-то жду и иногда даже не знаю почему я себя чувствую настолько несчастной. У меня есть все, что нужно, большего не надо. Мне кажется, что это чувство в меня просто въелось. Как от этого избавиться? Как наконец-то забыть прошлое и жить настоящим? Я ходила к психологу и он не помог.
74709
Другие Посоветуйте
(19)
Юляша07
25424 Юляша07
Юляша07 offline
Репутация : 7350
Комментариев 65 0
17 апреля 13:54:13
2019-04-17 13:54:13

Если профессионал не помог, то не знаю что и посоветовать. Маша, вы знаете, что мысль материальна? Если постоянно думать о плохом, то можно притянуть к себе всякий негатив. Вам нужно побольше положительных эмоций. Ходите с вашим мужчиной в кино, кафешки, встречайтесь с подружками, найдите себе хобби, запишитесь на фитнес. Надо занять себя по максимуму, чтобы на дурные мысли просто не оставалось времени. Цените то, что у вас сейчас есть. Переверните страницу прошлого и наслаждайтесь сегодняшним днем.

Ответить
Поддерживаю Да4 / Нет0
Гость
Гость

17 апреля 14:04:37
2019-04-17 14:04:37

Не живите прошлым, живите настоящим. Все что было прошло и уже не повторится.

У вас сейчас другая жизнь, другие люди, все другое.

А прошлое пусть будет там где ему положено быть.

Я понимаю, трудно забыть подобное что было у вас в жизни. Вы это пережили. Идите дальше.

Все что нас не ломает делает сильнее.

Позвольте себе новые эмоции для вас состояние покоя. Просто займитесь чем нибудь чтобы отвлечься и не думать о том что было. Когда человек занят ему не когда вспоминать то что уже прошло.

Меняйте свои мысли если они вам пришли в голову подумайте о чем то приятным для вас.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Индигирка
24274 Индигирка
Индигирка offline
Репутация : 48373
Комментариев 293 0
17 апреля 14:40:00
2019-04-17 14:40:00

Хочешь быть счатливым будь им. Казалось бы такая простая формула, но как трудно её применить к реальной жизни. Все познается в сравнении, может вам стать волонтером? Помогать бездомным животным, ходить в больницу к больным детям или в детский дом. Когда вы увидите изнанку жизни тех, кому действительно очень тяжело, вы поймете, что в вашей жизни всё хорошо. Вы молоды, здоровы, не голодаете, у вас есть крыша над головой. Только представьте, сколько людей лишены минимального комфорта для жизни, страдают от боли. У вас нет ни одной причины чувствовать себя несчастной.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Kaktusss
23579 Kaktusss
Kaktusss offline
Репутация : 12991
Комментариев 504 0
17 апреля 14:44:07
2019-04-17 14:44:07

Вы привыкли к статусу жертвы. привыкли , что всё плохо. Оставьте это всё позади. Пусть это будет вам большим опытом. Каждый заслуживает быть счастливым. Живите, наслаждайтесь, ведь вы этого заслужили. Главное взять урок с прошлого и обеспечить своим детям счастливое детство.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Диор
12701 Диор
Диор offline
Репутация : 471198
Комментариев 6027 58
17 апреля 14:57:53
2019-04-17 14:57:53

Вся проблема в Вашей глове, загнали себя в клетку. Если будите думать что произойдёт что то , плохое , оно и произрулет. Вам нужно скорее взять себя в руки, переступить этот барье, и наконец - то начать видишь жизнь в ярких красках, и чтоб Вы для себы поняли, что Вы сильная лисность, не пропали без поддержки мамы , а наоборот , устроили свою жизнь. Есть дом, семь, работа. За столько лет, у Вас страх, и посемизм вощел в привычку.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Ну нельзя нравится всем подряд,нужно же кого-то и раздражать для разнообразия)))
Scientific
6424 Scientific
Scientific offline
Репутация : 347749
Комментариев 4961 0
17 апреля 15:49:49
2019-04-17 15:49:49

А я в отличие от всех посоветую ничего не делать. Не пытаться "не жить прошлым", не пытаться "всё оставить". Тревожьтесь себе дальше на здоровье, "не принимайте" своё счастье (оно ведь особо и не требует себя принимать?). Если Вам это конкретно чем-то не мешает, то забейте на эту проблему. Переживаете, что "что-то случится"? Тогда делайте себе некоторый запас "на чёрный день" - это принесёт Вам некоторое облегчение.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет1
Гость
Гость

17 апреля 16:14:59
2019-04-17 16:14:59
К психологу ходят когда все хорошо и нужна философия о жизни. Есть вероятность, что вас ваша жизнь сломала, соотвественно могут быть проблемы с ментальным здоровьем. С этим идут к психотерапевту. Выявите нет ли проблем биологического характера вашего состояния. Если все хорошо, то тогда да, это будет уже вопросом мировоззрения. Если проблема только мироощушения, то советы об отдыхе, мыслях, религии, медитации, ЗОЖ помогут. Однако не дай бог вы больны, тогда советы выше станут вам могилой в худшем, в лучшем вы застряните где стоите.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

17 апреля 17:19:42
2019-04-17 17:19:42
Гость, что вы написали? Вы понимаете разницу между психиатром и психотерапевтом?
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

17 апреля 17:52:55
2019-04-17 17:52:55
Настюшенька , к сожалению очень хорошо понимаю. Увы, как вижу, здесь разницу плохо знают. Если в описаном есть проблемы на фоне сломанной психики и расстройств сознания, то без помощи психотерапевта или психиатора не обойтись. Хорошо если у девушки действительно проблема с мировозрением. Однако если это не так, то на советах отпустить и радоваться жизни, можно дорого заплатить. Пока она еще молода и организм тащит, к 30-40 годам нервотические и ментальные последствия дадут о себе знать. Информации здесь мало, но тут лучше перестраховаться. И уж тем более, если есть проблемы с паниками, навязчивыми мыслями, отсутствием интереса не стоит искать спасение у психологов. Психолог это философ о межличностных отношениях. А в вопросах ментального здоровья все таки нужен врач.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Klio
3115 Klio
klio online
  • Звездочка
Репутация : 167069
Комментариев 3788 19
17 апреля 18:29:26
2019-04-17 18:29:26

Человек может и сам побороть свои страхи без помощи , если сам этого захочет.

Из изложенной истории жизни автора, она сама и решала проблемы и меняла свою жизнь , было трудно но справлялась.

Чувство тревоги иногда полезно, чтоб не раслабляться по жизни .

А прошлое возьмите как пример , чтоб не допускать ошибки в будущем .

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Твой край пути
Диор
12701 Диор
Диор offline
Репутация : 471198
Комментариев 6027 58
17 апреля 18:47:26
2019-04-17 18:47:26

Klio, я такого же мнения! Нельзя, вечно быть на релаксе, но как автор, по поводу и без загонять себя. Да, в жизни Ситуации разные бывают, и нужно быть хотяб морально готовым.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Ну нельзя нравится всем подряд,нужно же кого-то и раздражать для разнообразия)))
Klio
3115 Klio
klio online
  • Звездочка
Репутация : 167069
Комментариев 3788 19
17 апреля 19:05:38
2019-04-17 19:05:38

Диор, это как перестраховка на все случаи жизни )))

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Твой край пути
Машамаша
Машамаша

17 апреля 19:07:57
2019-04-17 19:07:57
Гость, панические атаки у меня были, не могла нормально спать и есть с лет таки 13-14 до как раз того момента, как обрела семью. За последние два года, что я с живу с моим молодым человеком, я набрала вес и стала спать. Не совсем поняла к какому врачу обращаться? Психолог и психотерапевт - это вроде один и тот же врач, психиатор - это тот, кто выписывает таблетки и лечит от страшных заболеваний. Могу ошибаться. Я понимаю, что люди живут хуже, чем я. Я понимаю, что мне очень повезло, но как тут заметили быть несчастной будто во шло привычку и я пытаюсь от неё избавиться и заставить себя чувствовать счастливой, но от этого я наоборот ещё больше устаю. Совет про волонтерство, мне бы время на уборку квартиры найти, не то что ходить после двух работ, ещё на третию. А если, я буду смотреть на умирающих детей и пожилых людей, то я тем более счастливой не стану, буду за всех переживать.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Klio
3115 Klio
klio online
  • Звездочка
Репутация : 167069
Комментариев 3788 19
17 апреля 19:13:02
2019-04-17 19:13:02

Три истории подряд сегодня о страхе .

Автор, вы сами все объяснили "устаю быть счастливой "

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Твой край пути
Гость
Гость

17 апреля 20:28:35
2019-04-17 20:28:35
Да, когда много времени прожил в таком статусе, по сути и не знал другой жизни, трудно стать счастливым. Этому трудно научиться. Вы получили образование? Приведу пример, 2 моих знакомых в разное время пошли учиться на психолога. И я лично заметила изменения: обе стали более уверенными, одна с детства не ладила с людьми, постоянно ей был кто-то виноват, должен, завышенные требования к людям. Так вот сейчас она успешный психолог, работает в банке в обучении, и приёме на работу, она изменилась в лучшую сторону. Может и повзрослела. Вторая, была наоборот, очень уверена в себе, и иногда не понимала других людей, немного высокомерна. Сейчас она учится, работает в психологической службе поддержки, тоже ей пошло на пользу. Я вам просто как пример, может вам пойти выучится на психолога, посмотрите на все с другой стороны, и начнёте людям помогать. Удачи вам!
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

17 апреля 20:28:47
2019-04-17 20:28:47
Машамаша , и еще раз подчеркну. Психолог не врач. Психолог это балабол. Врач это психиатор или психотерапевт. К психологу вы не пойдете и не скажите, что у вас есть подозрение на дефицит моноаминов. А врач же может это заподозрить без ваших подозрений.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

17 апреля 20:28:49
2019-04-17 20:28:49
Машамаша , если были панические атаки то это очень плохой знак. Со временем они могут привести к проблемам с сердцем и дыханием. Вообще такие нервозы хорошо приближают болезни сердца. Повышеная усталость от эмоций, тем более, в норме чувства не вызывают усталости. Есть еще несколько факторов на которые стоит обратить внимание. Это плохой сон, более плохое настроение с утра, утрата либидо, нарушение пищевого поведения, сниженая работоспособность, не возможность сосредоточится, отсутсвие эмоций, маникальность или тревожность. Психолог, психиатор и психотерапевт это разные люди. Психолог это философ, у него нет врачебных знаний и выявить проблемы с психикой он не может. Психолог не может выписывать лекарства, поэтому даст бумажку с названием персена или глицина. Если психолог использует в речи диагнозы вроде депрессии, биполярного расстройства, аутистический спектр, психопатия, то такого психолога можно гнать в шею. Потому, что психолог выявить и ставить медицинские диагнозы не может. Однако в одном из психологических учений медицинские термины из психиатрии используются для обозначения типов личности здоровых людей и вот эта гадость очень много проблем приносит людям с ментальными расстройствами. Психатор это уже врач, который может выявить и поставить диагноз если есть расстройства. Психотерапевт это психиатор, который прошел дополнительное образование в терапии, что позволяет не только медикаметозно лечить человека и ставить диагноз, а так же проводить терапию с пациентом и порой работать с проблемами здоровых людей с небольшими ментальными расстройствами. Если у вас действительно расстройство, а ставить диагноз может только врач, то в вашем случае к психотерапевту все равно попадают, только уже через невролога или кардиолога. Лучше перестрахуйтесь, сходите к специалисту. Если вы сами себя накручиваете вам об этом скажут. Тогда вы споконой займетесь медитациями, отдыхом, разнообразите жизнь. Но если у вас есть какие-то проблемы со здоровье, то не какие мысли, игнор или развлечения вам не помогут. Так можно очень хорошо запустить заболевание. Если у вас ментальное расстройство, надеюсь у вас реально его нет, то такое лечится комплексом медикаметозного и терапевтического лечение.
Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Only_
24970 Only_
Only_ online
  • Единорог
Репутация : 88128
Комментариев 1814 0
17 апреля 21:46:30
2019-04-17 21:46:30

Машамаша , если психолог вам не помог, и сама вы не справляетесь, надо обратиться к психотерапевту.

В чём их отличие? Психолог работает с условно здоровыми людьми. Он занимается личностными проблемами, изучением психических процессов (познавательных: ощущение, восприятие, внимание, память, мышление, сознание, речь, воображение; эмоциональных: эмоции, чувства, аффекты и волевых: борьба мотивов, принятие решения, постановка цели). Психолог не ставит диагнозы, не выписывает медикаменты. Он помогает людям разобраться в себе, ведёт с ними разговоры по душам.

Психотерапевт - это специалист, работающий с пограничными психическими состояниями, то есть с состояниями, находящимися между нормой и патологией, или другими словами - с невротическими расстройствами. К числу основных проявлений (симптомов), рассматриваемых в рамках пограничных психических состояний, относятся следующие нарушения: депрессия, страхи, навязчивые состояния, неврастения, истерия, нарушения сна, панические расстройства, апатия, синдром эмоционального выгорания, синдром хронической усталости, посттравматический синдром, акцентуации характера, повышенная раздражительность, растерянность, сверхценные идеи и т. д. (список довольно большой). При выявлении этих нарушений необходима консультация психиатра, потому что психотерапевты лечат словом, из лекарств они могут применять лишь лёгкие успокоительное средства, чтобы вывести пациента из стресса. Сильнодействующие лекарства выписывает психиатр.

Психиатр работает с такими серьёзными заболеваниями, как шизофрения, биполярное аффективное расстройство, эпилепсия, алкоголизм и наркомания, болезнь Альцгеймера, булимия и анорексия, непроходящая бессонница; так же он лечит депрессивные состояния с суицидальными попытками, фобии, параноидальные идеи, бред и галлюцинации, психозы. Психиатр - то специалист с высшим медицинским образованием, имеющий право назначать лекарственные препараты и направлять пациента в стационар для лечения обострений болезни.

Психотерапевт - это психолог или врач, прошедший специализацию или профессиональную переподготовку для получения возможности практиковать в области психотерапии.

Психотер апия - это общее понятие. Конкретный психотерапевт всегда принадлежит какой-то школе, и обучение его длится несколько лет. А чтобы стать психоаналитическим психотерапевтом, обязательно нужно иметь практику работы психиатром не менее 3-х лет и пройти дополнительную специальную подготовку, которая занимает от 5 до 7 лет.

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Происходит только то, что должно происходить. Всё начинается вовремя. И заканчивается - тоже.
Машамаша
Машамаша

18 апреля 05:42:39
2019-04-18 05:42:39
Спасибо всем большое! Буду искать специалиста.
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость