Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Истории о здоровье
  1. Главная
  2. -
  3. Истории о здоровье
  4. -
  5. Можно ли прожить без сладкого?
Истории о здоровье : Можно ли прожить без сладкого?     

Есть такая неприятная болезнь, парадонтоз называется.  Мне парадонтоз достался в наследство от матери, моя мама очень любит сладкое, но всю жизнь боялась стоматологов, поэтому она зубы не лечила вовремя, зато ела сладости, парадонтоз у нее прогрессировал, и заканчилось это тем, что на себе зубы вынимала руками. Сейчас у моей мамы нет ни одного зуба, у нее вставные челюсти. По наследству парадонтоз передался и мне :(. И для меня борьба с ним превращается в настоящую манияю. В интернете я вычитала, что если не есть сахар вообще, а есть часнок, то парадонтоз не так сильно прогрессирует. Вот уже два полгода я не ем блюда содержащие сахар, а ем часнок. Да, это еффективный способ, кроме этого я еще читала, что те, кто не ест сладкое, медленнее стареют. С другой стороны, сахар же это глюкоза, топливо для организма, без него старадет мозг. А чем его тогда заменить? С другой стороны, те, кто страдает диабетом, они же не едят сахара и нормально живут. И поэтому у меня вопрос. А можно ли жить без сладкого без ущерба для организма?

Следить за историей через:
76660
Другие Истории о здоровье
(12)
Serge
24680 Serge
Serge offline
Репутация : 26576
Комментариев 908 0
час назад
2020-02-08 18:16:21
2020-02-08 18:16:21

Мед ешь и бананы

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1364764
Комментариев 20999 25
час назад
2020-02-08 20:34:30
2020-02-08 20:34:30

Топливо для организма и мозга - это углеводы. И мозг "страдает" без углеводов, а не без сахара. Многие люди годами живут без сахара и прекрасно живут, наоборот оздоравливается организм. Да и не очень то мозг страдает. Без сахара нет страданий мозга, иногда есть страдания психологические, но это скорее дело привычки еще. Даже когда углеводы не поступают, то расщепляются просто наши собственные жиры, отсюда и появляется топливо. Даже существует множество диет, в которых ограничен ни только сахар и сладкое, но и углеводы, либо они исключены совсем. В сладком нет ничего полезнего, наоборот только вред огранизму. И про страдания мозга - это бред. От сладкого появляется лишний вес, повышается сахар в крови, происходит разбалансировка гормонов, образуются многие болезни, появляются проблемы с зубами и т.д. А заменить сладкое можно полезными углеводными продуктами, такими как гречка, овощи, фрукты (кроме бананов и винограда, в них слишком много сахара, поэтому их не рекомендуют диабетикам). В перечисленных продуктах достаточно углеводов и сахара (вы просто не замечаете, но по факту в овощах и фруктах есть сахар, просто в меньших количествах, чем в сладком и этого вполне достаточно для организма), чтоб мозг и остальное работали хорошо, в них достаточно топлива. Так что сладкое и сахар можете спокойно исключать, здоровее будете. Вы посмотрите в интеренете и почитайте про правильное питание, оно исключает сладости и сахар, а также фаст фуд и всякое жаренное, копченное и т.д. А правильное питание на то и правильное, чтоб делать так, как лучше для организма.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Читательница
14629 Читательница
Читательница offline
  • Мисс Эрудиция
Репутация : 1364764
Комментариев 20999 25
час назад
2020-02-08 20:49:31
2020-02-08 20:49:31

Кстати, автор, я знакома лично с людьми-диабетиками, у которых высокий сахар. И многие из них живут на жестких диетах, по которым нельзя ни то, что сладкое, сахар, а даже многие углеводные продукты. Знаю тех, кто тупо на гречке живет и тех, кто живет на вообще безуглеводных диетах. Так вот даже такие жесткие диеты могут улучшать здоровье, у людей понижается сахар, который очень опасен для здоровья и при высоких показателях может привести ни только к лишнему весу, проблемам с инсулином, слепоте, гангрене, проблемам с сосудами, инфарктам, но даже к коме и смерти. А специальными диетами, ограничивающими сладкое, сахар и углеводы они оздоравливаются. Так что нет ущерба здоровью в ограничении сахара и сладкого. Наоборот врачи рекомендуют ограничивать всю эту сладкую вредность. А для диабетиков - это вообще перво необходимое, это первое, что рекомендуют эндокринологи. Эти ограничения у многих людей - это уже способ выжить и продлить свою жизнь. Вот и делайте выводы. 

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
ТыОставьТоМгновениеНаПамятьИНе ДумайУжеОПлохомВсёЧтоПлохоВедь МожноПоправитьИПройдетНепогодаСДождем
Осенняя
17330 Осенняя
Осенняя offline
Репутация : 629753
Комментариев 3349 3
час назад
2020-02-09 10:20:16
2020-02-09 10:20:16

Я уже месяц без сладкого. И мне очень нравится. Ни каких печенек, конфет, пирожков и тем более тортов. Мне кажется, даже кожа стала лучше, - 2 кг веса. А если хочу сладкого ем курагу. Так что без сахара намного лучше организму.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Moody
24212 Moody
moody offline
Репутация : 189649
Комментариев 2229 12
час назад
2020-02-09 11:29:08
2020-02-09 11:29:08

Мой вам хороший совет: найдите хорошего стоматолога и держите свои десны под контролем. Не есть сладкого,  это хорошо, но не панацея.  Вам нужно периодически снимать зубной камень, чтобы он не давил на десны. Часто воспаление с этого и начинается. Плюс периодически вам возможно нужно будет делать уколы витамин,  туда же в десны, ну или в попу, как врач решит. В общем при любом раскладе нужно ходить к врачу. Не знаю, может вы это и делаете, но не написали об этом.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Если у меня другое мнение,это не значит,что я ваш враг или идиот.Это значит,что у меня другое мнение
Dевушк@
3954 Dевушк@
Dевушк@ offline
Репутация : 329800
Комментариев 2904 1
час назад
2020-02-09 12:44:50
2020-02-09 12:44:50

По-моему сладкое - это не причина пародонтоза. 

Вон в инете загуглила причины пародонтоза: 

-Атеросклероз сосудов, питающих ткани пародонта.

-Наследственность.

-Заболевания, такие как сахарный диабет, нарушения работы ЖКТ

Сладости скорее кариес вызывают. Чистите зубы не менее 2 аз в день и специальными пастами. Еще проверяйтесь у стоматолога раз в 4-6 месцев.

Еще можно попробовать гели и пасты фирмы РОКС. Там есть разные линейки и с минералами и для десен...

 

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Нежная роза
8829 Нежная роза
Нежная роза offline
Репутация : 272209
Комментариев 4104 39
час назад
2020-02-09 13:50:22
2020-02-09 13:50:22

И без сахара можно есть сладкое, финики, изюм, мед, курагу.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Оптимист видит наполовину полный стакан, а пессимист - наполовину пустой.
Only_
24970 Only_
Only_ offline
  • Единорог
Репутация : 101647
Комментариев 2073 0
час назад
2020-02-09 14:38:07
2020-02-09 14:38:07

Конечно, можно. А рафинированный сахар заменяйте фруктами, ягодами. В них содержатся сложные углеводы, полезные для организма. 

При парадонтозе полезно делать массаж дёсен. Можно с мелкой солью. Это и укрепляет, и дезинфицирует их. Такое простое домашнее средство) Потом глоточком воды прополоскать рот, чтобы не было слишком солёного привкуса.

Ходите к стоматологу на процедуру снятия зубного камня, лечите парадонтальные карманы, если врач их обнаружит.

Зубная щётка обязательно должна быть мягкой, чтобы дополнительно не травмировать воспалённые и чувствительнве дёсны. Покупайте качественные, на этом  экономить не стоит.

Ответить
Поддерживаю Да3 / Нет0
Именно ложь во всех её формах является самым ужасным качеством в любом человеке
Критик
23046 Критик
Критик offline
  • Золотая сова
Репутация : 483014
Комментариев 3344 2
час назад
2020-02-09 16:54:27
2020-02-09 16:54:27

Можно ли прожить без сладкого? Можно, и даже нужно. так как сладкое только вредит. Глюкоза это не топливо для организма, топливо, как написали выше, это углеводы. Мозг и весь остальной организм прекрасно будет себя чувствовать без глюкозы. А заменить сладкое можно фруктами, но без бананов и винограда, как верно заметила Читательница, так как там много сахара.

Ответить
Поддерживаю Да2 / Нет0
Белая Ночь
24636 Белая Ночь
Белая Ночь offline
Репутация : 6236
Комментариев 150 5
вчера 23:08:59
2020-02-09 23:08:59
2020-02-09 23:08:59

Второй год живу практически без продуктов содержащих сахар и какао, причиной тому аллергия вызваная перенасыщение выше перечисленных компонентов. Редко и когда очень хочется могу съесть один квадратик шоколадки или добавить пару ложек сахара в чай с лимоном, заканчивается это мгновенной реакцией организма, сыпь и огненный зуд, так что без антигистаминных не обойтись. Не скажу что страдаю от этого, главное что бы мясо было))))

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Ночная Фурия
Гость
Гость

час назад
2020-02-10 10:33:59
2020-02-10 10:33:59

Критик,ура!где вы были все это время?рада что вы сдесь на сайте с нами)извините за флуд очень обрадовалась

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Dевушк@
3954 Dевушк@
Dевушк@ offline
Репутация : 329800
Комментариев 2904 1
час назад
2020-02-10 19:17:18
2020-02-10 19:17:18

Гость, и я рада) ещё бы Берт вернулся...

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость