Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Вход
Здравствуйте, гость !
Войдите под своим именем
или Зарегистрируйтесь.
Топ из раздела
Поделись мнением
  1. Главная
  2. -
  3. Поделись мнением
  4. -
  5. Обрести себя
Поделись мнением : Обрести себя     

Добрый день всем. После длительных отношений пришло расставание. Расставание было неожиданным.Прошли уже месяцы. Я будто бы потеряла себя, постоянные мысли,что я недостойная и не смогу полюбить, что я была плохой,раз парень оставил меня,ему не хватало любви и ласки, что я буду плыть по жизни не зная, куда и зачем.То пустота внутри.И почему все эти мысли пришли в мою голову?Откуда столько неуверенности? Может быть, тяжелые отношения, где постепенно меня стали обесценивать и говорить в мой адрес дурные вещи, а постепенно я стала будто бы принимать их на себя, соотвественно я себя неважно чувствовала. И тут я будто бы пытаюсь анализировать свои отношения, в чем была ошибки и где она, делал ли человек это намеренно или же бессознательно? Кажется, что без правды я не смогу жить дальше нормально. Или я правда относилась к нему холодно?( хотя за все годы отношений все вопросы о будущем были склонены больше на нет, чем да).
Я стала ходить к психологу,чтобы меня привели в чувства. С родителями я делюсь периодически своими мыслями, в ответ получаю,что я все себе придумала и просто спокойно живи, все у тебя есть. Не ходи к психологу,мол. Сама же я понимаю,что это не так. Просто так установки не приходят и заполняют мою голову. И тут будто бы они меня не понимают, старые взгляд на многие вещи, большая разница в возрасте и тд. И мне нужна перезагрузка. И говорят же,что нужна поддержка внешняя( конечно, и внутренняя, с чем есть проблемы). Говорят, что друзья помогают, вытаскивают. Вроде бы и есть подружки, знают о моем состоянии, на словах приободряют. Чего-то не хватает. То ли мне самой пусто?Пусто внутри. Много негативных установок. Кажется, виновата во всем я. Может, время такое. Надо его пережить?


Подскажите, пожалуйста, чтобы Вы сказали своему близкому человеку, если бы он находился в таком состоянии?
Как помочь себе? Я знаю про советы про внешность, спорт, спа, друзей, прогулки, хобби. Все это присутствует частично в жизни.В основном, это я делаю одна, иногда с друзьями. Как поднять себя?


Спасибо большое Вам.

Следить за историей через:
79385
Другие Поделись мнением
(12)
Ниса
24392 Ниса
Ниса offline
Репутация : 130578
Комментариев 2873 34
час назад
2021-03-13 19:29:41
2021-03-13 19:29:41

Захотелось написать вам, Автор, парочку добрых слов для поднятия настроения. Себя невозможно потерять, можно лишь временно приуныть и замёрзнуть, но уже пора размораживаться😉, весна на дворе. Это просто был  такой период, но он пройдёт, уже проходит, ждите улучшений, ведь каждый день приподносит нам сюрпризы, радуйтесь  солнышку, друзья скрасят любой хмурый день, спорт поможет забыть о плохих мыслях, новое хобби увлечёт в новой круговорот событий. Ловите лучик тепла🎆, и не сомневайтесь, всё наладится🌺

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Gloria Grace
25663 Gloria Grace
Gloria Grace offline
Репутация : 3888
Комментариев 158 0
час назад
2021-03-14 00:41:27
2021-03-14 00:41:27

Это обычная защитная реакция  многих женщин, включать после расставания "чувство вины" и "недолюбила". Тяжелее даётся осознания реальности - что вас бросили, ибо не нужны были  этому мужчине уже. От отсутствия чувств к вам, а не условностей.

И в этом ничего  нет, люди сходятся и расходятся, и вас это никак не характеризует. Расстаются и с суперкрасивыми женщинами, и супер заботливыми, да с какими угодно! Я  уже молчу, что есть мужчины эгоисты, которые любят только себя, и для отношений они не созданы с любой девушкой. В начале ещё могут как то нормально вести, потом им надоедает любая. 

 А так, если конечно днями думать, что вы ему разбили сердце, обидели, и он вас вспоминает, так можно годы впустую потратить. 

Наоборот в начале помогает разозлиться. А вы со своими установками всё носитесь...Будь те счастливой на зло ему! Чтоб он когда то увидел как вы внешне похорошели, что ваш новый мужчина или ухажёр лучше него, как вы  добились чего хотели, где то побывали.  Пока это такая мотивация что то делать, сменить имидж,  знакомиться с другими, и пройдет время...вас увлекут новые дела и люди и вы сами забудете за бывшего, и будете наслаждаться настоящим. А может и действительно встретите его и подумаете: о господи, и вот с ним я встречалась? Из за него убивалась? Такое часто бывает кстати. 

 

Ещё помогает справиться..порадовать своих близких. Не жаловаться, а  устроить праздничный ужин или подарить подарки какие то... просто так. Побыть полезной людям, которые любят вас. 

 

Поймите, что у вас нет хозяина,  чтоб ходить с пустотой месяцами, вы человек, личность. Всё зависит только от вашего желания проснуться, а не ходить в этом состоянии.

Расставания должны вас делать на будущее сильнее, а не вырубать на месяцы, вы погрустили и пошли дальше. 

Надеюсь вы сделаете верный выбор, в пользу себя. 

 

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Dевушк@
3954 Dевушк@
Dевушк@ online
Репутация : 333496
Комментариев 2999 1
час назад
2021-03-14 13:12:41
2021-03-14 13:12:41

Вы же ходите к психологу. Что он вам говорит на этот счёт?

Я бы посоветовала поменьше оставаться наедине с собой. Не грузиться на счёт своего поведения, внешности и ТД. Вы свободны. Вас никто не держит. Куда хотите- туда идите, что хотите, то и делаете. Разве это не счастье? Больше общения!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Flavia
7796 Flavia
Flavia offline
Репутация : 29910
Комментариев 1287 121
час назад
2021-03-14 15:33:26
2021-03-14 15:33:26

Человек рождается один (не считая близнецов) и уходит в никуда. Всё, что с ним происходит - это его путь.

Много людей и разных испытаний встречаются у нас на пути - ДЛЯ ЭТОГО МЫ И ПРИХОДИМ.

Испытания нас закаляют (что нас не убивает - делает сильнее )

После любого испытания нужен отдых и перезагрузка с целью перетасовать свой теперешний опыт и расставить новые приоритеты.

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
"Что Бог ни даст: либо выручит, либо выучит." В.И. Даль. Пословицы русского народа
Нежная роза
8829 Нежная роза
Нежная роза offline
Репутация : 276565
Комментариев 4231 41
час назад
2021-03-14 22:13:33
2021-03-14 22:13:33

Начать себя ценить. Ушел парень? Просто не ваш человек. Вы достойны лучшего, чем проводить время с человеком, который вас не ценит. И почаще повторяйте себе слова Фаины Раневской, вы не чья-то половинка. Вы - цельная личность!

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Оптимист видит наполовину полный стакан, а пессимист - наполовину пустой.
Гость
Гость

час назад
2021-03-15 01:23:05
2021-03-15 01:23:05

Вы как я 15 лет прошло назад. Любила сильно, а он ушёл к другой. Прошла все, вплоть до мыслей самоубийства. Спасло только то, что я переливала за маму. Было тяжелое  денежное положение. Очка, последний курс, диплом; и я иду работать официантом. А там новые знакомства, работа, после который приходила и падала. И коллектив одна молодёжь. Мне прям это помогло. Сегодня дочь меня спросила, мам ты бы хотела машину времени? Я сказала конечно да. Я бы подошла к себе и сказала: ты красивая, оглянись сколько парней вокруг, ты найдёшь своё счастье, а он ещё назад попросится и опять подло поступит. Не прощай и имей гордость. Займись собой, фигурой, интересами, развивайся, а не сиди и не ной. Ещё хочу сказать, от тех кто ноет постепенно начинают отворачиваться друзья. Все хотят позитива. Я по себе так говорю, многие постепенно ушли из моей жизни. И я жалею, что грузила их своими душевными проблемами. Сейчас то я Понимаю. И вы в конце перечислили Советы. Это так много, если все выполнять, и времени страдать не останется. И кстати, мой мир изменился, когда я с подругой-коллегой познакомилась. Позитивный человек. И мне это передавалась. 

Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
Гость
Гость

час назад
2021-03-15 01:23:19
2021-03-15 01:23:19

Dевушк@,психолог спросила у меня, чего я хочу добиться по итогу, что в первую очередь я хотела бы решить. Меня крутит в разные стороны, эмоции еще не утихли, я рассказываю саму историю отношений и болезненные моменты. Она же в свою очередь говорит, что видит в моем разговоре очень много Его, но очень мало Меня. Проблемы с самооценкой есть.
Не могу сказать, что у меня есть такая прям возможность меньше быть наедине с собой. Я заканчиваю университет, и уже осенью подруги разъедутся...

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Гость
Гость

час назад
2021-03-15 01:23:23
2021-03-15 01:23:23

Ниса,спасибо большое:)

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Moody
24212 Moody
moody offline
Репутация : 192706
Комментариев 2363 13
час назад
2021-03-15 12:29:42
2021-03-15 12:29:42

Попробуйте не думать и не анализировать. Ни отношения, ни ваше состояние. Все равно вы ни к чему сейчас не придете. Рано или поздно все само встанет на места. Живите дальше, ловите возможности. Никто не стоит того, чтобы вы даже лишнюю минуту своей жизни тратили на сожаления различные. 

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Если у меня другое мнение,это не значит,что я ваш враг или идиот.Это значит,что у меня другое мнение
Eneman
24951 Eneman
Eneman offline
Репутация : 300
Комментариев 41 2
два часа назад
2021-03-24 03:55:50
2021-03-24 03:55:50

Карчое сам оправлялся от разлуки после долгих отношений. Что мне помогло

1)Спорт.  Позвоялет убрать кортизол

 

2)Другие отношения. 

Общайтесь с мужчинами.ходите на свидания. Я сам долго стадал по бывшей.

А ща смотрю, блин не такая она уж и офигенаня была.

Вокруг много классных красивых девушек. главное правильно выбрать.

И вообще вы офигенны априори,А если нет, то. почему вы ещё не изменили это?)

 

3)Хобби.

Я пошёл на тнцы. Классная музыка. движения, и радость сама меня наполняет.

4)Время

Полынй обрыв контактов. Как только вспоминаешь об отношениях срау переключайся.

не надо не в чём копаться.  Оставь прошлео в прошлом и шли нахер чувака с его загонами

5) Правило бери и делай рабоает на отличною.

Мол на танцы идти у меня нет настроения и прочие отговорки.Взял пошёл -кайфанул и всё.

 

Карчое всё пройдёт и будет зашибись. Даю слово))
Ага я тоже думал,когда же этот пипец кончиться,но вот он кончился имне уже норм

 

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Flavia
7796 Flavia
Flavia offline
Репутация : 29910
Комментариев 1287 121
час назад
2021-03-24 13:31:37
2021-03-24 13:31:37

Вот тольк что попалось на глаза -  "  Ирина Говоруха   22 марта, 08:07

Наша знакомая с тяжелым, как локомотив, именем Бронислава, одна растила ребенка. Работала круглосуточно и десять лет не ездила в отпуск. Отказывала себе в морепродуктах и сапогах на овчине. Выучила сына в КПИ, женила, подарила квартиру, а потом присела на край дивана и не смогла подняться. На нее в одночасье свалились и гипертония, и грыжи, и артрит. Сын возил маму на обследования, следил чтобы делала гимнастику и не увлекалась крепким кофе, вот только дама все больше хандрила и из габаритной шумной Брони превращалась в апатичную старушку. Тогда он отвез ее к какому-то не то экстрасенсу, не то шаману, и тот поинтересовался ради чего она живет. Женщина растеряно уставилась на похорошевшую майскую сирень за окном. Буркнула, что сын вырос, а других дел нет.
Шаман постучал по бубну:
– Подумайте, что вы еще не сделали?
Неожиданно в Брониных глазах вспыхнул интерес:
– Когда Ростик был маленький, я увлеклась вышиванием картин. Все хотела изобразить старый маяк и островок, заселенный упитанными пингвинами. Купила подходящую канву, мулине, инструкцию, сделала пару стежков и забросила. Сын рос капризным и болезненным, какое там творчество...
– А сейчас что мешает завершить работу?
Бронислава медленно поднялась, уперлась кулаками в свои все еще выдающиеся бока и величественно кивнула. С тех пор продает на Андреевском спуске вышитые детские чепчики, крестильные платья и яркие кухонные фартуки.
Мою бабушку до последнего дня держали цветы. Даже в преклонном возрасте выходила с лейкой, поливала настурции с бархатцами и вела с ними задушевные беседы. Зимой сидела у печки и сортировала семена. Перечитывала брошюры о выращивании петуний. И только когда перестала видеть, засобиралась в иные миры.
В блокадном Ленинграде первыми умерли легшие в постель для экономии ресурса. Они хотели продлить себе существование, а в результате его укоротили. Выкарабкались те, кто из последних сил вязал носки, колол дрова, таскал воду из Невы и учил наизусть стихи Берггольц.
Я уже рассказывала о двух подругах, похоронивших в один год своих мужей. Дамы долгое время пребывали в глубоком трауре, и их солнце окрасилось в черный цвет. Затем собрались с мыслями, набросали бизнес-план и открыли собственный ресторан. Получили права, прикупили "бусик" и отправились на нем прямиком в Париж.
Выходит, долго и счастливо живут имеющие цели. Стремящиеся к большему, чем сходить на работу, сварить на ужин макароны и посмотреть новости. Желающие заниматься спортом или перезимовать в Таиланде. Мечтающие увидеть северное сияние, стать вегетарианцем и сесть на шпагат. Замедлить старение, получить научную степень, исключить из рациона сахар, искупаться в двух океанах, прочесть «Старый завет» и защитить по нему диссертацию. Сочинить книгу с детскими рецептами. Собственноручно перекроить устоявшуюся жизнь.
Ирина Говоруха   Мои новая весенняя книга с автографом уже в продаже на сайте: .irmagov.com  "
Ответить
Поддерживаю Да1 / Нет0
"Что Бог ни даст: либо выручит, либо выучит." В.И. Даль. Пословицы русского народа
Гость
Гость

час назад
2021-03-29 10:48:18
2021-03-29 10:48:18

Стоит также помнить, что сущестует куча людей, у которых ситуация намного хуже

Ответить
Поддерживаю Да0 / Нет0
Уважаемые пользователи, у каждого человека своя точка зрения на то, что изложено в истории. Даже если Вы не согласны с автором истории или с другими читателями, пытайтесь выражать свое мнение в деликатной форме. Чтобы обгадить другого, много ума не нужно, а вот помочь дельным советом не каждый сможет.
Имя :
Пол: Гость Гость