Несбалансированное питание, низкая физическая активность и курение могут привести к развитию диабета у молодых людей, сообщила эндокринолог сети клиник «Семейная» Тамила Агаева. По словам врача, одна из причин — неправильное питание: многие сейчас отдают предпочтение калорийной еде, фастфуду, чипсам, сладким напиткам и кондитерским изделиям, тогда как овощи и фрукты почти не присутствуют в рационе. «Сахарный диабет не возникает исключительно от употребления сладкого. Но регулярное превышение суточной нормы калорий ведёт к набору лишнего веса, что вызывает инсулинорезистентность и в дальнейшем может спровоцировать развитие диабета», — пояснила она в интервью «Ленте». Ещё одной причиной врач назвала малую подвижность: при отсутствии физических нагрузок мышцы хуже утилизируют глюкозу, в результате чего её уровень в крови повышается — поэтому рекомендуется заниматься активными упражнениями не менее 150 минут в неделю. Дополнительно риск развития диабета возрастает при курении. «Табачные изделия становятся более доступными, электронные сигареты и вейпы набирают популярность. У курильщиков вероятность возникновения сахарного диабета выше на 30–40% по сравнению с теми, кто не курит. Чем больше человек курит, тем выше риск заболевания», — подчеркнула Агаева.