Миллениалы активно покупают литературу о сне, рассчитывая улучшить качество отдыха, тогда как представители поколений Z и Alpha почти не интересуются проблемами сна, сообщили в пресс-службе сети книжных магазинов «Читай?город» РИА Новости. Сеть подвела итоги продаж книг о сне и сновидениях к Всемирному дню сна, который в 2026 году пришёлся на 13 марта. «Осознанные сновидения в основном интересуют миллениалов. По данным продаж, покупателями книг по сомнологии в основном являются люди 31–40 лет. Молодёжь гораздо реже обращается к этой теме: только 9% покупок приходится на них», — отметили в пресс?службе. Там же добавили, что в 2025 году продажи литературы о сне выросли в 2,5 раза по сравнению с 2024 годом, а в числе бестселлеров уже несколько лет лидирует труд нейробиолога Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях». В пятёрку наиболее продаваемых изданий о сне также вошли: на втором месте — «Когда мозг спит. Сновидения с точки зрения науки» Антонио Задры и Роберта Стикголда; на третьем — «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Натальи Зубаревой; четвёртое место занимает «Восстановление нервной системы: сон, стресс, память» Александра Мясникова; пятая позиция — у «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель» Романа Бузунова и Софии Черкасовой. Пресс?служба также рассказала, когда россияне чаще задумываются о сне: помесячный анализ продаж показал выраженную сезонность — спрос на книги о сне возрастает осенью и зимой и падает весной и летом.