История из жизни

     Доброй ночи!Я второкурсница,учусь в медицинском университете.Вот я сдала вчера последний экзамен и теперь у меня заслуженный отдых.Очень рада началу каникул,возможности провести время как угодно,как только душа пожелает.Думаю,многие наслышаны,что учеба в меде очень тяжелая.Я учусь довольно хорошо(не отличница).По характеру я очень эмоциональная девушка,всегда хотела и хочу,чтобы все получалось с первого раза(знаю,так не бывает,смотря о чем говорить),всегда считала,что нужно учить,стараться,в общем,я ответственный человек.Во время этой сессии я похудела на 4 кг,цвет лица изменился,внешнее вид уставший и дело понятное,ведь у всех студентов такое время - СЕССИЯ.Но в моем случае этот период проходит очень печально,в момент подготовки меня аж колотит от мысли,что я не сдам,что я не успею выучить.,могу и плакать,мне кажется,что я готова даже на смерть...Разумеется,волнение нарастает,мыслей больше и больше до экзамена,это к тому же отвлекает от запоминания материала.У меня пропадает аппетит,даже рвотный рефлекс возникает.Есть я не хочу,не могу сказать,что с памятью сильно повезло,ведь запоминаю я достаточно долго.Это тоже как проблема.Да,иногда могу отвлекаться,повторяю много раз и пересказываю материал,у всех по-разному.Но вернусь к основной проблеме.Я очень переживаю во время сессии,каждый день учу новое,а на след день в моей голове уже забывается тот материал,который я учила вчера(не весь).Родители мне говорят,что я все сдам,чтобы я не относилась к этому так серьезно,что пересдача это не смертельно.Но для меня это смертельно(я понимаю,что это не сравнится со здоровьем ,нашими родителями и другими жизненными проблемами..В день экзамена ощущение,что вообще ничего не знаю,я только и бегаю и говорю "я не сдам"(знаю,это плохо),но вытащив билет,понимаю,что все будет хорошо...И уже с отличном расположении духа возвращаюсь домой.Давно хотела поменять свое отношение к жизни,сколько раз говорили мне,да я и сама понимаю,что есть вещи поважнее,что все всегда хорошо не будет,относиться нужно ко всему проще,без нервов,но я по-другому не могу.И поговорив на эту тему с близкими,с парнем,вывод один:за каникулы я должна изменить свое отношение к жизни,к учебе,но ведь поменяться просто с первого раза и не получится..Что вы посоветуете,может,у вас были похожие случаи?У меня такое ощущение,что мне уже ничего не поможет...